Sentimientos

Por qué me dice de quedar y luego nada y cómo actuar

 
Susana Martínez
Por Susana Martínez. 18 abril 2024
Por qué me dice de quedar y luego nada y cómo actuar

Las razones por las que te dice de quedar y luego nada son la indecisión, el miedo al compromiso, la sobreocupación, que mantiene sus opciones abiertas, o que realmente no puede. Este comportamiento no solo es confuso, sino que también bastante frustrante. Sin embargo, existen algunas estrategias que pueden evitarte pasar por esta situación. Por ejemplo, comunicar tus expectativas claramente desde el inicio para establecer un marco de honestidad y respeto mutuo. Con las herramientas adecuadas, podrás navegar estas complicadas interacciones sociales y proteger tu bienestar emocional.

En este artículo de Psicología-Online aclararemos la cuestión de por qué me dice de quedar y luego nada y cómo actuar en esta situación. Identificaremos el perfil de quienes frecuentemente actúan de esta manera, y te daremos algunos consejos prácticos sobre qué hacer en estos casos.

Índice
  1. Qué significa cuando alguien te dice de quedar y luego nada
  2. Perfil de personas que desaparecen sin dar explicaciones
  3. Cómo actuar si me dice de quedar y luego nada

Qué significa cuando alguien te dice de quedar y luego nada

Cuando alguien te dice de quedar y luego no concreta nada, es normal que te sientas confundido/a y hasta un poco frustrado/a. Este tipo de comportamiento puede deberse a varias razones. A continuación, te explicaremos las más comunes para que entiendas mejor lo que puede estar pasando:

  • Indecisión: algunas personas tienen dificultades para comprometerse con planes debido a su naturaleza indecisa. Pueden sugerir quedar como una forma de mantener abiertas las opciones, pero cuando llega el momento de concretar se echan atrás.
  • Miedo al compromiso: la persona puede sentirse cómoda hablando contigo, o incluso flirteando, pero el compromiso de un encuentro real le genera ansiedad o temor. Descubre si Es bueno esperar a alguien que no está preparado para una relación.
  • Sobreocupación: en el ritmo acelerado de la vida moderna, es fácil que alguien sugiera planes en un momento de entusiasmo y luego se dé cuenta de que realmente no tiene tiempo. Esto no siempre refleja falta de interés hacia ti, sino una mala gestión de su agenda.
  • Mantiene opciones abiertas: algunos usan este comportamiento como una técnica para sentirse deseados o para tener múltiples opciones, y cancelan o evaden compromisos basados en qué opción les parece mejor en último momento.
  • Realmente no puede: no descartes que algo inesperado haya surgido. A veces las personas tienen la mejor intención de seguir adelante con los planes, pero problemas personales, familiares o de trabajo les impiden hacerlo. La falta de una explicación podría deberse a la dificultad o incomodidad de compartir detalles personales.

Para manejar estas situaciones, es clave que comuniques abiertamente tus expectativas y sentimientos. Si notas un patrón de comportamiento que te incomoda, expresa cómo te afecta de manera tranquila y sincera. Si la situación no mejora, considera si vale la pena seguir invirtiendo tu tiempo y energía en alguien que no muestra la misma consideración hacia ti.

Perfil de personas que desaparecen sin dar explicaciones

Cuando alguien desaparece sin darte explicaciones después de proponer un encuentro, puede ser difícil entender qué le lleva a actuar de esta manera. A continuación, te detallamos las características comunes de las personas que suelen mostrar este tipo de comportamiento:

  • Evitan el conflicto: prefieren evitar situaciones que puedan resultar incómodas o confrontacionales. En lugar de decir directamente que ya no están interesadas en quedar, optan por desaparecer, pensando que es una manera menos conflictiva de manejar la situación.
  • Son indecisas: algunas personas tienen dificultad para tomar decisiones firmes. Pueden sugerir planes impulsivamente sin pensar detenidamente si realmente quieren o pueden cumplirlos. Este patrón de indecisión a menudo provoca que lo cancelen en el último minuto o a no seguir con los planes.
  • Siempre están ocupadas: constantemente tienen cosas que hacer, y tienen problemas para equilibrar sus compromisos personales y profesionales. Pueden tener buenas intenciones al hacer planes, pero su estilo de vida caótico a menudo les impide cumplirlos.
  • Buscan atención: buscan constantemente validación y atención de otros. Pueden hacer planes sin la intención real de seguir adelante, usando la interacción para sentirse deseados o importantes en ese momento.
  • Se comprometen en múltiples relaciones: exploran diversos intereses románticos de forma simultanea o incluso cuando están ya en una relación comprometida. Esto los llevan a actuar de manera impulsiva y luego retractarse al evaluar las consecuencias.
  • Tienen miedo al compromiso: tienen miedo de formar vínculos emocionales profundos o compromisos. Pueden sentirse cómodos al principio, pero a medida que se acerca el momento de concretar un plan, el temor al compromiso los lleva a retroceder. En este caso, recomendamos leer este artículo sobre Cómo superar el miedo al compromiso.

Entender este perfil de personas puede ayudarte a identificar señales de alerta tempranas y decidir cómo quieres manejar la situación, dependiendo de tus propias expectativas y límites emocionales.

Por qué me dice de quedar y luego nada y cómo actuar - Perfil de personas que desaparecen sin dar explicaciones

Cómo actuar si me dice de quedar y luego nada

Ante la situación de "me dice de quedar y luego nada", es normal que te sientas confuso/a y que te sientas personalmente rechazado/a. Aun así, las razones detrás de este comportamiento tienen poco que ver contigo (Navarro et al., 2020)[1]. En estos casos, te recomendamos hacer lo siguiente:

  • Aborda la situación directamente: enviar un mensaje tranquilo y claro preguntando si hay algún problema o malentendido. Esto muestra que estás dispuesto/a a comunicarte abiertamente y resolver cualquier posible confusión.
  • Establece límites claros sobre lo que estás dispuesto/a a aceptar. Si este comportamiento se vuelve un patrón y afecta tu bienestar emocional, considera si realmente vale la pena mantener esa relación. A veces, ajustar tus expectativas sobre las relaciones y cómo deben desarrollarse te ayudará a recudir decepciones.
  • Busca apoyo de amigos y familiares: compartir tus experiencias puede ofrecerte nuevas perspectivas y disminuir la sensación de soledad en esta situación.
  • Déjalo/a ir: si te dice de quedar y luego nada de forma continua, sin mostrar signos de cambio, puede que sea el momento de avanzar y concentrar tu energía en relaciones más gratificantes y respetuosas.
  • Cuida de ti mismo/a: practica actividades que te hagan feliz y que refuercen tu autoestima. Mantén una imagen positiva de ti mismo/a, independientemente de cómo otros puedan comportarse. Recordar tu propio valor es fundamental para no dejar que estas situaciones afecten negativamente a tu percepción de ti mismo/a o a tus futuras relaciones. En este artículo verás cómo poner en práctica el Autocuidado personal y emocional.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

Si deseas leer más artículos parecidos a Por qué me dice de quedar y luego nada y cómo actuar, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Sentimientos.

Bibliografía
  • Del Carmen, C. V. L. (2023). Ghosting y Habilidades Sociales en adolescentes. https://repositorio.uta.edu.ec/handle/123456789/39465
  • LeFebvre, L. E., Allen, M., Rasner, R. D., Garstad, S., Wilms, A., y Parrish, C. (2019). Ghosting in emerging Adults’ romantic relationships: The Digital Dissolution Disappearance Strategy. Imagination, Cognition and Personality, 39(2), 125–150. https://www.researchgate.net/publication/330235766_Ghosting_in_Emerging_Adults'_Romantic_Relationships_The_Digital_Dissolution_Disappearance_Strategy
  • Navarro, R., Larrañaga, E., Yubero, S., y Víllora, B. (2020). Psychological Correlates of Ghosting and Breadcrumbing Experiences: A Preliminary Study among Adults. International Journal of Environmental Research and Public Health. MDPI AG. http://doi.org/10.3390/ijerph17031116
Escribir comentario
¿Qué te ha parecido el artículo?
1 de 2
Por qué me dice de quedar y luego nada y cómo actuar