Por qué mi pareja no acepta sus errores y me culpa

Algunas personas tienen una autoestima tan quebradiza que les resulta muy difícil admitir que están equivocados. Su ego frágil no lo tolera e intenta distorsionar la realidad. De esta forma, evitan contemplar que están equivocados y, mediante sus mecanismos de defensa, distorsionan su percepción de la realidad para que sea menos amenazante.

Por ejemplo, una persona con un ego frágil insistirá en haber identificado correctamente a un ladrón, a pesar de la evidencia de ADN y la confesión de otra persona. Cuando se le confronta, seguirá insistiendo y, es posible, que increpe a cualquier fuente de información que intente argumentar lo contrario.

Aun así, reconocer la fragilidad del ego es difícil, porque para el mundo exterior estas personas son percibidas como firmes y con confianza. Sin embargo, la rigidez psicológica no es un signo de fortaleza, sino un indicativo de fragilidad. Estas personas no eligen mantenerse firmes, sino que se ven obligados a hacerlo para proteger sus debilitados egos. Admitir que se está equivocado/a es desagradable, pero es necesario tener coraje y fortaleza para lidiar con esa realidad y reconocer los propios errores.

Puede que tu pareja no reconozca sus errores porque le resulta desagradable estar equivocado/a porque lo ve como un defecto inherente de carácter. Puede que relacione el hecho de estar equivocado/a con el no ser digno/a, ser imperfectos o de poco valor.

Esta necesidad poco racional de ser siempre "perfectos" dirige su ego y pueden llegar a sentir que cometer errores es algo que no se pueden permitir. La dificultad de admitir el fracaso proviene en gran medida de la expectativa poco realista de que tener que hacerlo bien todo el tiempo. Estas personas creen que no admitir nunca que se equivocan les hace más fuertes y valiosos.

Es posible que tratando de conseguir una imagen de perfección traten de que los demás los perciban como líderes. Sin embargo, cuando una persona insiste en: “Soy 100 % perfecto, tengo 100% razón todo el tiempo”, es bastante difícil de creer por los demás. Les resultará difícil creer y confiar en ella porque nadie es perfecto ni lleva siempre la razón. En este artículo, te explicamos Cómo dejar de ser perfeccionista.

Es posible que algunas personas estén guiadas por la creencia de que los puntos de vista diferentes a los suyos son erróneos. Como resultado, las personas demasiado enfocadas en su propio punto de vista pueden resultar intolerantes a opiniones diferentes a las suyas.

Esta intolerancia puede resultar en rigidez al aferrarse a sus creencias, opiniones e ideas. Por este motivo, no soportan que nadie esté en desacuerdo con ellos. En cierto modo, la intolerancia a opiniones diferentes también es una forma de evitar el dolor. Este tipo de obstinación puede obstaculizar el crecimiento personal de la persona y afectar sus relaciones con los demás.

La arrogancia es la creencia que tiene una persona de que haga lo que haga, puede hacerlo mejor que nadie. Esto puede conducir a un comportamiento obstinado, ya que dificulta tomar decisiones equilibradas y reconocer los errores cuando se cometen.

Una persona arrogante puede tener dificultad para reconocer sus errores debido a su creencia de que son superiores a los demás y, por lo tanto, no se equivocan. También pueden ser reacios a admitir errores debido a la posible pérdida de estatus o poder. Además, pueden tener problemas para percibir su propia conducta y cómo afecta a los demás.

Esto es especialmente problemático cuando tratas de discrepar o hablar desde la lógica a una persona guiada por la arrogancia. Puede no escuchar lo que tratas de transmitirle y desdeñar tus argumentos, y en la interacción parece que estáis hablando diferentes idiomas.

Si tu pareja no acepta errores y te culpa puede que sea porque concibe que los argumentos que señalan su equivocación son críticas. Así pues, si anticipa que cometer un error significa que le van a criticar por ello, es posible que no lo reconozca.

Recibir críticas puede hacer que una persona se sienta juzgada o atacada, lo que puede afectar negativamente su autoestima y autoimagen. Además, la falta de confianza en uno/a mismo/a, la escasez de habilidades emocionales para manejar opiniones y la comunicación poco efectiva, provocarán que la persona evite sentirse criticada.

Así pues, cuando una persona comete un error y no lo reconoce es posible que tienda a desechar y tratar de ignorar comentarios en contra de su punto de vista, pues los interpreta como duros o injustificados, especialmente si tiene miedo a ser criticado.

Una persona puede mantenerse en su error y no reconocerlo cuando obtiene mayores beneficios sosteniendo este error que admitiendo que se equivocó. Así pues, si concibe que las recompensas de mantenerse en el mismo son mayores que aceptarlo, no admitirá que se equivocó. Por ejemplo, una persona puede mantenerse en su error si considera que otras personas lo utilizarán en su contra o para hacerle daño.

A veces, una persona puede no reconocer sus errores sólo porque sabe que la obstinación le ayuda a conseguir lo que quiere. En este caso, una persona puede utilizar su terquedad cuando sabe que es una buena manera de conseguir lo que quiere o para evitar comentarios que le resulten molestos

Cuando este comportamiento funciona, tenderá a repetirse para continuar recibiendo recompensas o evitando consecuencias negativas. En este sentido, no reconocer los errores puede resultar útil.

Cuando una persona no reconoce sus errores es posible que se sienta cohibido y temeroso de las posibles consecuencias que anticipa que vendrán si admite que no se equivocó o que no llevaba razón. Cuando alguien señala hábitos, acciones u opiniones poco acertadas en otra persona, esta puede sentirse incomoda y temerosa. Puede valorar que lo que se está apuntando es algo que no quiere o no está dispuesta a cambiar, y anticipar consecuencias desfavorables.

Por ejemplo, una persona puede no estar dispuesta admitir que se equivocó si tiene miedo o anticipa que la próxima vez que se expresé se rechazarán o se ridiculizarán sus opiniones. Así pues, puede no estar dispuesta a aceptar lo que se está planteando o admitir que sus acciones no son las adecuadas.

La relación entre la historia personal y la incapacidad de reconocer errores puede ser complicada. En algunos casos, las experiencias pasadas pueden influir en la forma en que una persona se aferra a sus creencias y decisiones, lo que puede llevar a que no reconozca sus errores.

Por ejemplo, una persona que ha crecido en un entorno infantil inestable ha podido desarrollar la creencia de que no se puede confiar en las opiniones de los demás. Si sus figuras parentales estaban poco preocupadas de su bienestar, la responsabilidad y toma de decisiones recayó en sus propias manos.

De esta forma, la persona ha aprendido que los demás no aportan soluciones y tenderá a desconfiar de todo el mundo. Pensará que es la única persona que está en posesión de las creencias y opiniones correctas. Por lo tanto, cuando cometa un error, interpretará que los demás están equivocados y sospechará de cualquier argumento y razonamiento contrario al suyo.

Cuando una persona señala opiniones y comportamientos en otra que se ha equivocado, esta última puede tener sus propios motivos y razones para no considerarlo, y no aceptar estas indicaciones porque considera que debe defender su postura.

A continuación, te mostramos algunos consejos para ayudar a tu pareja a que reconozca sus errores:

• Pon el foco en los hechos y no en tu pareja: si tu pareja no reconoce su equivocación porque no la ve como tal, ayúdale a darse cuenta de por qué se trata de un fallo utilizando ejemplos específicos de los hechos y cómo su comportamiento u opinión han resultado perjudiciales o no se corresponden con la realidad. Intenta evitar personalizar la equivocación y no pongas el foco en él o ella (“lo haces todo mal y no tienes cuidado de las cosas”), sino en los hechos (“si dejas la leche fuera de la nevera se estropeará y la tendremos que tirar”).
• Utiliza un lenguaje respetuoso y constructivo: asegúrate de hablar de manera amable y no ofensiva. Es importante que tu pareja no se sienta juzgada o poco respetada, ya que esto solo fomentará que se ponga a la defensiva y no escuche tus argumentos. Si tu pareja se siente ofendida, es posible que no te escuche, por lo que no podrá estar en una posición de apertura para comprender otra visión de los hechos y corregir su error.
• Escucha a tu pareja y evita culparle: pregunta a tu pareja acerca de su perspectiva y escucha con atención sus respuestas. Cuando escuchas a tu pareja, estás mostrando empatía y validas su experiencia, aunque no estés de acuerdo con ella. Es importante recordar que el objetivo es ayudar a tu pareja a reconocer su error y aprender de él, no juzgarlo o humillarlo.
• Ayuda a tu pareja a ver las consecuencias de su error: ayudar a la persona a darse cuenta de las consecuencias del error puede ayudarlo a comprender mejor por qué se trata de algo incorrecto y tiene que corregir. Por ejemplo, si tu pareja siempre deja la leche fuera de la nevera puedes ayudar a que se de cuenta de que se trata de un error por las consecuencias que supone: un desperdicio de comida y de dinero.
• Buscad soluciones juntos: si tienes sugerencias para ayudar a corregir el error, compártelas de manera constructiva y ayuda a encontrar una solución para corregir el error. También es muy importante preguntarle a tu pareja qué soluciones se le ocurren para evitar que le resulten como algo impuesto y obligatorio, y pueda formar parte de la solución.
• Ayuda a tu pareja a aprender de sus errores: ayudar a tu pareja a ver cómo puede evitar cometer el mismo error en el futuro le ayudará a no volverlo a cometer en el futuro, a crecer y a mejorar. Los errores son maestros que nos informan de aquellos aspectos que nos ayudan a mejorar, a crecer, a ser más empáticos, más resilientes, más resolutivos, y en definitiva, mejores personas.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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