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¿Por qué no le gusto a nadie?

¿Por qué no le gusto a nadie?

¿Sientes que no le gustas a nadie? A veces nos esforzamos por caer bien a los demás, por resultar interesantes y simpáticos o simpáticas para hacer amigos o encontrar pareja y, sin embargo, nos da la sensación de que nada funciona. ¿Por qué no le gusto a nadie? ¿Por qué parece que todo el mundo encuentra pareja menos yo? ¿Realmente nadie está interesado/a en mí? ¿Nunca le gustaré a nadie?

En este articulo de Psicología-Online vamos a repasar algunas de las razones que te llevan a pensar que no le gustas a nadie y qué puedes mejorar para cambiar esa situación con 11 consejos prácticos para gustarle a un chico o chica que te gusta.

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¿Por qué siento que no le gusto a nadie?

Es muy difícil no gustarle a nadie, así cómo gustarle a todo el mundo. Seguro que conoces a personas que donde van triunfan. Que tienen decenas de amigos, siempre tienen planes y cuando conocen a alguien caen bien desde el principio. Pues incluso esas personas no gustan a todo el mundo.

Hay maneras de ser más abiertas y sociales. Y las personas que son así normalmente no se esfuerzan en agradar, sino que agradan siendo ellas mismas en todo momento. Su manera de comportarse es socialmente deseable.

Si tu caso es el contrario y sientes que no le gustas a nadie puede que sea por 3 razones:

  • No te gustas a ti mismo/a y piensas que no puedes gustarle a nadie. Una autoestima negativa o un mal autoconcepto pueden ser las razones por las que sientes que no le gustas a nadie. Aquí encontrarás más información sobre los tipos de autoestima.
  • Estás pasando por un trastorno depresivo que te hace ver las cosas de forma negativa. Uno de los síntomas característicos de los trastornos depresivos es el sesgo negativo, es decir, que interpretes de forma negativa las intenciones o comportamientos de los demás. Puede ser otra por la que sientes que no le atraes a nadie.
  • Tienes expectativas poco realistas. Tienes que ser consciente de la diferencia entre tus expectativas y la realidad, porque muchas veces pensamos que no gustamos a nadie porque no responden de la manera que esperamos y eso nos decepciona.

Es muy posible que haya personas a las que agrades, pero si de verdad tienes indicios o pruebas que confirmen que no le gustas a nadie, es el momento de analizar tu comportamiento con los demás, ya que hay formas de actuar que te alejan de las personas.

¿Por qué no le gusto nadie?

Hay personas que se preguntan: ¿por qué no le gusto a nadie si soy guapo o guapa? En primer lugar, es importante saber que la atracción no depende exclusivamente del físico, sino que muchísimos factores entran en juego. Además, los gustos y la percepción de la belleza son personales. Por tanto, que tú a ti mismo/a bajo tu criterio te perezcas o no guapo/a, tiene poca relación con que a otra persona le puedas gustar o no.

Por otro lado, como comentaba antes, lo más probable es que sí le gustes a muchas personas, lo que puede ser es que no le gustes a esas personas que te gustan a ti. Por lo que la pregunta correcta sería: ¿por qué no le gusto al chico o chica que me gusta? Puede ocurrir por varias razones:

  • Puede que te estés fijando en la persona equivocada. A veces no es que no le gustes a nadie, sino que los chicos o chicas que te gustan no te corresponden. Y es posible que le gustes a otra persona en la que ni siquiera te has fijado. Amplía tu visión, acércate a personas con las que tengas cosas en común.
  • En realidad no te conocen. Muchas veces nos atraen otros con solo mirarlos y cruzar dos palabras, pero lo único que puede confirmar que una persona te gusta de verdad es conocerla. Por ese mismo motivo, si los chicos o chicas no llegan a conocerte, no sabrás si les puedes gustar o no.
  • Esperas a que pase sin hacer nada. No has intentado acercarte a ese chico o chica o hablar o conquistar de alguna manera. Generalmente los demás no vienen a invitarnos a salir si no intuyen algo de interés de nuestra parte.
  • Te esfuerzas demasiado. Cuando queremos aparentar lo que no somos, sobreactuamos, y eso aleja a la gente. Se auténtico o auténtica.
  • Reflejas poco amor propio. Si no te gustas a ti mismo/a difícilmente podrás gustar a los demás. Trabaja tu autoaceptación. Mejora los aspectos que creas que te ayudarían como la confianza y las habilidades sociales. No hay nada más atractivo que una persona segura de sí misma.

Cómo gustar a alguien

Cada persona es única. Y lo es en cuanto a valores, actitud, experiencias, gustos, etc. Es tanta la variedad que a mi juicio es imposible que nunca le vayas a gustar a nadie. La atracción es algo que no se puede planear ni forzar. Surge cuando se encuentran personas que comparten valores, visiones de la vida, aficiones, comportamientos o tienen cualidades que le gustan a la otra persona.

Si te sientes realmente preocupado o preocupada por esa cuestión, vamos a repasar algunas cosas que te pueden ayudar a gustarle a la persona que te gusta: 11 consejos prácticos para gustarle al chico o chica que te atrae.

  • Analiza la realidad con objetividad. Piensa en cuánto hay de cierto en eso que piensas sobre los demás. Si es necesario pregunta a la gente de tu entorno si ellos o ellas perciben la situación de la misma manera que la percibes tu.
  • Pide perdón cuando te equivoques. La soberbia aleja a los demás. Si cometes o has cometido fallos, discúlpate. Reconocer tus errores te permite aprender de ellos. En este artículo analizamos la soberbia desde la psicología.
  • Sé generoso o generosa. Pero no lo hagas pensando en dar para después recibir porque entonces no es generosidad sino interés y las personas interesadas no suelen gustar.
  • Sé sincero/a. No me refiero a que digas todo lo que piensas sin filtros y sin que nadie te pregunte, sino a que no mientas. No utilices las mentiras para conseguir lo que quieres. Eso suele romper la confianza y restaurarla es muy difícil.
  • Autoestima sí, egoísmo no. Una cosa es que pienses en ti, te quieras y busques tus propios intereses y otra que los busques por encima de los intereses de los demás pensando únicamente en ti. En este artículo encontrarás técnicas para trabajar en una autoestima sana.
  • Ojo con las críticas. Si constantemente criticas a terceras personas cuando hablas con alguien, tu interlocutor pensará que haces lo mismo con él cuando estás con otra persona.
  • A veces hay que ceder. Si quedas con un grupo y sueles poner pegas a los planes que no te gustan probablemente dejarán de llamarte. No se trata de hacer siempre lo que quieren los demás, pero tampoco de hacer siempre lo que más te gusta a ti. Lo importante es en realidad pasar un rato agradable con tus amigos.
  • Aceptación. Acepta que no puedes gustar a todos, a veces no le gustas a alguien y no hay nada mal en ti.
  • Conversaciones. Si lees y te informas más, tus conversaciones serán más interesantes que si hablas siempre de los mismos temas.
  • Educación ante todo. Los maleducados no agradan. Sé educado/a saludando, dando los buenos días, cediendo el paso, recogiendo algo que se le cayó a quien estaba a tu lado, siendo puntual en tus encuentros y dando las gracias.
  • Muestra interés. No hables todo el tiempo de ti mismo/a. Cuando te hablen practica la escucha activa. Interésate por lo que te dicen haciendo preguntas.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

Si deseas leer más artículos parecidos a ¿Por qué no le gusto a nadie?, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Sentimientos.

Bibliografía
  • Domínguez Sanchez, F.J; García Fernández-Abascal, E; García Rodríguez, B; Jiménez Sánchez, M.P; Martín Díaz, M.D. (2010). Psicología de la Emoción. España: Editorial Universitaria Ramón Areces.
  • Roca, E. (2003). Cómo mejorar tus habilidades sociales. Valencia: ACDE ediciones.

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20 comentarios
Su valoración:
Gabriel
Yo sí sé que no le gusto a nadie; tengo 34 años y jamás he tenido novia, pues todas me han rechazado.
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Anónimo
Que pasa si tengo un autoestima alto, soy sociable y respetuoso, pero siempre me ven como un amigo, ya es algo que me deprime por qué siento que me quedaré solo
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Carlos
También suele suceder que la persona que le gusta a uno ya tiene su pareja. A mí siempre me ha pasado que cada vez que me gusta una chica resulta que ya tiene novio.
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Alberto
Ni modo pues, debido a la poca interacción con mujeres que tengo mis habilidades sociales se van al traste. Y tu me podrías decir que lo intente, que no me rinda, que le eche ganas pero... es difícil, es como pedirte que tu te vuelvas millonario en unos 6 meses. Y simplemente no se me da mantener el contacto con la gente de manera frecuente, porque eso es lo importante: la constancia ¿Sabes lo complicado que es la vida?
Pero bueno, al menos tengo una fuente de ingreso, vacaciones, sigo vivo. El punto es que tengo muchas cosas por las cuales sentirme agradecido. Si las chicas no quieren nada conmigo pues ni modo, el problema es que tengo que encontrar algo que me mantenga ocupado para no tener que lidiar con estos pensamientos negativos que tengo hacia ellas.
Me siento un poco empatico hacia los hombres que lamentablemente han tenido que pasar por cientos de rechazos ¡por lo menos ustedes lo han intentado! Yo ni siquiera he llegado a primera base.
Simplemente la situación no se ajusta a mis deseos, y cuando lograba interactuar con una chica rápidamente me decía que tenia novio... no se si me ven muy desesperado o qué, pero si no actúo no me daré a notar, ya que como comento anteriormente no es como que las frecuente mucho, no soy muy constante en eso. Me voy a los malditos extremos y eso es lo que más odio de la vida. Uno tiene que tener equilibrio para triunfar.
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saen
ya lo he intentado varias veces de estar con esa chica pero cada vez se me hace mas difícil por que antes tuvimos algo bonito pero eso ya pasó y creo que es hora de dejarla ir aunque me duela tengo 16 años y se que no es motivo para sentirme así que soy joven aun, pero no hace falta una edad más alta para darse cuenta como son las cosas.. saludos👍
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Andrés
De los comentarios femeninos me sorprendo, yo salgo a la calle y ninguna mujer me muestra el mínimo interés y hasta me faltan el respeto para darme a entender que no les gusto cuando siquiera me insinúo. Y a la vez veo que por muy fea que sea la chica siempre recibe atención masculina, quizás no de los más guapos y no logro entender cómo una mujer se puede sentir fea. De verdad dan muestran mínimas de atención cuando les habla un hombre, porque de verdad si una mujer no me da pie para conversarle, no voy a insistir hablando si simplemente parece un monólogo, si muchas veces ni disimulan la falta de interés mirando el móvil o la gente pasar
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Gabriela
Tengo 47 años, es verdad, soy timida y me siento muy fea porque los hombres me rechazan si o si. También tengo que decir que soy una chica rumana. No sé si eso es un gran error por ser de este pays... No sé si es porque soy gordita, pero vi mujeres muy gorditas que yo y no tienen ningun complejo y son quierias de los hombres. Este rechazo continuo dezgasta emocionalmente y me siento la mujer más fea de este mundo. que hago mal, porque me rechazan tanto?
gabriela
lo mismo digo yo
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Toni
Tengo 53 años divorciado con un hijo, soy "sociable" tímido de carácter reservado, desde hace tiempo me siento el "hombre invisible" ni me ven, ni me miran ni les intereso lo mas mínimo, fisico athletico visto informal, soy afable de buen talante quizás no sea un gran orador, pero paso completamente desapercibido por ellas....no acabo de entender nada... soy generoso con mis semejantes...de hecho mantengo a mi hijo sin tener la custodia además de ayudar económicamente mi ex....pero el universo esta en contra mía, y me siento frustrado, impotente, dolido. ¿no se que estoy haciendo mal? ¿ya no gustare a nadie mas? me siento como un adolescente con las hormonas fuera de lugar, y eso no me ayuda mucho. mi vida es un puñetero monologo y ellas formaran parte de un gremio a las que nunca conoceré
Desmod
descuida mi amigo yo tambien paso por lo mismo ninguna chica quiere que sea su paraje
SANDRA
Hola, me gustaría hablar contigo.
Ana
Me pasa lo mismísimo que a ti.Pero autentico a ti,pero en mujer y con tu misma edad.
Es más mi pareja falleció y mantengo y cuido a mi hija los 365 días al año mañana,tarde y noche.
Porque me pasa? Porque he engordado bastante con la edad? Me siento invisible.
He dejado de estar a dieta,de estar feliz y sin motivación desde hace muchos años
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Alejandro
Desde que tengo memoria siempre me han rechazado en todo ambito , he tenido parejas efimeras que al menor incidente o situacion me botan por alguien que se puede considerar mejor, ya me acostumbre a esa rutina, conozoco a alguien , se interesa , me dan alas y despues me botan , ya da igual
Desmod
que se puede hacer ya da igual cierto las mayoria de las chicas son asi
África
A mí me ha pasado lo mismo, (Antes de leerlo, si no te importa mi opinion no lo leas, no te veas obligado) todas las veces que me declaré a alguien, todas me han rechazado. No sé si es que siempre escojo a la persona equivocada, hace unos años me declaré al chico que me gustaba, y un mes después me dijo que yo tambien le gustaba y me sentí muy feliz. Pero cuando llevábamos juntos dos meses y medio, empecé a notar que nuestra relación se apagaba y corté. Después de eso me he declarado tres veces más, y las tres fallidas. Espero que te haya servido de consuelo o algo porque me siento muy inutil la verdad.
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Nancy
Hola, yo estoy aquí porque nadie me hace caso, y en verdad que me pongo mal, no me dan ganas de hacer nada, me pongo exageradamente triste por no tener novio, me alejo de las personas porque me siento inferior por no tener pareja..., ya tengo 36 años, y en veces hay gente que habla de mi sobre cómo soy yo y yo me siento súper mal, me quedo callada en las pláticas, he fracasado en varios ámbitos, también en el laboral...en sus comentarios me dicen -pero si tú nada tienes-, o platican sobre mi vida personal y no se me hace justo porque son temas privados míos...y no tengo con quien hablarlo para desahogarme..., me da tristeza que la gente me haga a un lado en las pláticas
Desmod
si lo siento mucho yo tambien paso por lo mismo talves muera sin tener a nadie a mi lado
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Lili
Soy una chica que lleva años de rechazos y miradas por encima del hombro por como era, aparte de que nunca conseguía ningún tipo de afecto amoroso por ningún chico. Un día mi vida cambió y empecé a verme diferente al espejo, con unos ojos q por ese entonces los llamaba "castigados"(por que tenían que aguantar mi horrible aspecto cada vez que me veía en una superficie reflectante) empecé a querer ser diferente para mi y cuando lo conseguí, ahora en la actualidad ,sigo sin gustarle a nadie aun gustandome a mi misma y eso hace que cada día cuando está a punto de finalizar sienta un vacio emocional muy grande .
ya no se que hacer para no sentirme así...
Nancy
Así estoy yo sigo sin gustarle a nadie, pasa el tiempo y sigo igual, pese a que me arreglo y todo, ojalá ya te sientas mejor.
Su valoración:
César
Hola yo realmente tengo 36 años soy un chico quien nunca he tenido ni un beso si nada pero rechazos si y eso me pone muy triste estoy harto que a nadie yo le guste yo vivo triste y con el corazón destrozado ya a ninguna chica le gustó tras de eso soy pobre tengo asperger y soy feo y todas me desean que encuentre el amor por otro lado es injusto yo soy bueno, ayudo a la gente, ayudo a mi mamá y no tengo vicios.
marti
estamos igualees tambien tengo 36 y si tengo amigas pero solo me ven como amigo nada más yo tambien me pongo triste y veo que mis amigos muchos ya se casaron tienen enamorada tienen hijos, etc y yo nada! tampoco he besado a alguien... siento que ya no tengo esperanzas con nadie...
Desmod
lo siento amigo les digo algo estamos iguales por cierto tengo 15 años todos mi amigos tienen pareja y pues yo no que lastima que tristeza mis amigos
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Camila sixto
Yo estoy sola .. creo q no le gusto a nadie tuve parejas pero me duraron poco y creo q les gustaba .. me considero buena .. linda no pero si buena .. y mi autoestima esta por el piso debe ser por eso
luxy :3
Seguro que le gustas a alguien, por mucho q no seas linda seguro si lo eres aun que tu no puedas verlo el resto si lo ve, la gente se suele fijar en el interior a veces, yo tmb estoy sola y mis amigas estan todas con novio/a me siento bastante mal por ello aùn que seguro que encuentras a la persona adecuada.
Su valoración:
Avenger337
Veo que hay muchos que tenemos el mismo inconveniente. Tengo 34 caigo bien, soy carismático, pero si bien no atraigo mucho a las chicas, las que consigo vienen con problemas raros. Algunas hasta casadas se me insinuaron y cuando en gusta alguna ya tiene novio o marido. No se si sea por mis gustos o que, pero espero que consigamos algo bueno que de verdad valga la pena. Sigo soltero, pero parece que a los treinta y tantos se complica el tema del noviazgo.
Su valoración:
Armando
Yoo Trato la manera de Darle inportancia y cariño a las chicas que me gustan pero al parecer creo que no hay nadie para Mii Ni modo me quede solo Sin la compañia de una chica Pero solo Dios sabe porque si es la Voluntad de el No le atraigo a nadie y pues aparte que soy demasiado feo tambien 😔😔😔😭
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Andrés
Yo podría decir que no le gusto a nadie, tengo 34 años y nunca he tenido siquiera una cita. Soy atento, saludo y creo que es algo que se ve mal, pues en mi vida recibí miles de rechazos anticipados, la gran mayoría de ellos de mujeres que ni me atraían y con muy pocas tenía intenciones románticas. Las chicas me tratan con mala onda, con mucha distancia en el trato, me trataban de señor y usted aún cuando tenía 20. Me han dicho cientos de veces que su novio, que su suegra, que su cuñaaado hacían tal o cual cosa para darme a entender que tenían pareja cuando no les coqueteaba ni las conocía y tampoco tenía sentido para la charla. Ahora me gusta mucho una chica, veo que no le gusto como a ninguna pero siento que quizás pueda gustarle porque no le caigo mal, pero esta mochila de rechazos la llevó a todas partes y no me puedo mostrar tan suelto como quisiera, este año empecé a sentir mucha envidia hacia aquellos que tienen pareja y me cuestan cada día más soportar los rechazos gratuitos simples, cada día me cuesta más seguir.
Andrés
Quería agregar que viendo sobre esto, la chica que me gustaba se fue del barrio con un novio que apareció de repente, estuve muy mal, me siento en una cárcel de rechazos que recuerdo, revivo, me victimizo y revictimizo y cuando logro salir por un momento para vivir un nuevo rechazo me vuelve a esta cárcel
andres
me llamo también Andrés, y tengo 32 años, he pasado por las mismas situaciones de rechazo constante de casi todo el mundo desde que tengo memoria, con las mujeres es super estresante el trato que tengo, malas miradas, silencios incomodos, malas respuestas y hasta grosería de su parte; lo cual no me deja mas remedio que retirarme de cualquier sitio replanteándome quien y como soy. son duros golpes para la autoestima frágil que se tiene.
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Francisco
Me dicen que soy un chico guapo trabajador, tengo empleo fijo, estudio en la uni, voy al gym. Me dicen tambien y ademas lo tengo comprobado de que atraigo a las personas mi actitud o mi manera de ser, intento pasar desapercibido pero no hay manera, soy muy famoso allà donde voy xD.. pero no consigo atraer a niguna chica, no entiendo porque? me gusto ami mismo..muchas veces lo intento pero no hay manera.. se van con otras personas con muchas menos cualidades que yo. Porque me pasa esto ami? vivo en paz con todo el mundo, no busco jaleos, ni problemas, soy amable, respetuoso.. mi ex me dijo que era casi perfecto solo tenia un problema: que no tenia perfil de chulito por eso me dejo.... nse ser así y estoy triste por ello.
Joaquin
A veces asi es la vida
Desmod
es cierto bueno Dios los bendiga en el amor mis amigos
Su valoración:
Ano-ni-mo
Porqué si soy una mujer muy bonita atractiva a la vista de muchos hombres me he empeñado en conquistar a un hombre que por más que trato de agradarle con mi buen trato y cariño no le veo interés alguno en mi persona, pero tampoco termina de ser claro y decirme ¡tu no me gustas aléjate de mí! al contrario le escribo y me responde e incluso toma el la iniciativa de escribirme a veces.
Anna Badia Llobet (Editor/a de Psicología-Online)
Hola,
Si la persona responde e interactúa es porque ya le va bien mantener contigo la relación que ya manteneis. Parce que le gusta hablar contigo cuando le aparece. Si no muestra interés en que la relación vaya a más es porque no lo tiene.
Un abrazo.
Su valoración:
Martina
Osea yo me miro en un espejo y digo
Sos gorda
Tenés cara fea
No tenés un cuerpo hermoso como el que quisieras tener
No tenés los ojos que querés tener
No tenés nada de lo que vos querés tener
Y cuando me veo en el espejo y digo todo eso siento que NUNCA le voy a gustar a NADIE!!☺️osea me siento fea yo misma y pienso que los demás piensan lo mismo por dentro😣
Anna Badia Llobet (Editor/a de Psicología-Online)
Hola Martina,
En primer lugar, lo que piensan los demás no lo puedes saber. Además, la opinión de los demás es simplemente una opinión, no la realidad.
La realidad es que la belleza es subjetiva y que el valor de una persona no se ve en el espejo, si no que reside en otras cosas como su educación, su respeto y su capacidad para aportar bondad al mundo, por ejemplo.
Por tu forma de hablar de ti misma, te recomiendo trabajar en tu autoconcepto y autoestima.
https://www.psicologia-online.com/como-mejorar-la-autoestima-2559.html
https://www.psicologia-online.com/que-es-el-amor-propio-su-importancia-y-como-construirlo-4953.html
Un abrazo.
luxy
Hay gente que de verdad no piensa nada de eso de ti, sabes que tu te ves mas fea de lo que eres realmente seguro que eres muy bonita y lo importante no es el fisico y si de verdad encuentras a una persona adecuada no se pondra a juzgarte por tu fisico ya que le pareceras preciosa.
Su valoración:
Lesemelo
La verdad pienso que no le gusto a mucha gente de manera romántica, me comporto bien soy buena onda con todos pero no soy muy guapo (muchos de mis compañeros si lo son). Pienso que no le gusta a ninguna mujer pues ninguna se me declaro, ninguna muestra sentimientos por mi y no escucho rumores de gustarle a alguna compañera. Tengo pruebas de porque no les gusto, por ejemplo: mis compañeros son más guapos que yo, no soy muy social y ya creo que son suficientes para no gustarle a gente y con el tiempo ya no me gusto nadie porque pienso que si me gusta una persona no la voy a conseguir por más que lo intente y eso lo se porque me pasaba. Comprendo algunos puntos de porque no les gusto a las personas pero no se si son correctos o si hay más puntos por los cuales no le gusto a la gente.

¿Por qué no le gusto a nadie?
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