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¿Por qué no le gusto a nadie?

¿Por qué no le gusto a nadie?

¿Sientes que no le gustas a nadie? A veces nos esforzamos por caer bien a los demás, por resultar interesantes y simpáticos o simpáticas para hacer amigos o encontrar pareja y, sin embargo, nos da la sensación de que nada funciona. ¿Por qué no le gusto a nadie? ¿Por qué parece que todo el mundo encuentra pareja menos yo? ¿Realmente nadie está interesado/a en mí? ¿Nunca le gustaré a nadie?

En este articulo de Psicología-Online vamos a repasar algunas de las razones que te llevan a pensar que no le gustas a nadie y qué puedes mejorar para cambiar esa situación con 11 consejos prácticos para gustarle a un chico o chica que te gusta.

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¿Por qué siento que no le gusto a nadie?

Es muy difícil no gustarle a nadie, así cómo gustarle a todo el mundo. Seguro que conoces a personas que donde van triunfan. Que tienen decenas de amigos, siempre tienen planes y cuando conocen a alguien caen bien desde el principio. Pues incluso esas personas no gustan a todo el mundo.

Hay maneras de ser más abiertas y sociales. Y las personas que son así normalmente no se esfuerzan en agradar, sino que agradan siendo ellas mismas en todo momento. Su manera de comportarse es socialmente deseable.

Si tu caso es el contrario y sientes que no le gustas a nadie puede que sea por 3 razones:

  • No te gustas a ti mismo/a y piensas que no puedes gustarle a nadie. Una autoestima negativa o un mal autoconcepto pueden ser las razones por las que sientes que no le gustas a nadie. Aquí encontrarás más información sobre los tipos de autoestima.
  • Estás pasando por un trastorno depresivo que te hace ver las cosas de forma negativa. Uno de los síntomas característicos de los trastornos depresivos es el sesgo negativo, es decir, que interpretes de forma negativa las intenciones o comportamientos de los demás. Puede ser otra por la que sientes que no le atraes a nadie.
  • Tienes expectativas poco realistas. Tienes que ser consciente de la diferencia entre tus expectativas y la realidad, porque muchas veces pensamos que no gustamos a nadie porque no responden de la manera que esperamos y eso nos decepciona.

Es muy posible que haya personas a las que agrades, pero si de verdad tienes indicios o pruebas que confirmen que no le gustas a nadie, es el momento de analizar tu comportamiento con los demás, ya que hay formas de actuar que te alejan de las personas.

¿Por qué no le gusto nadie?

Hay personas que se preguntan: ¿por qué no le gusto a nadie si soy guapo o guapa? En primer lugar, es importante saber que la atracción no depende exclusivamente del físico, sino que muchísimos factores entran en juego. Además, los gustos y la percepción de la belleza son personales. Por tanto, que tú a ti mismo/a bajo tu criterio te perezcas o no guapo/a, tiene poca relación con que a otra persona le puedas gustar o no.

Por otro lado, como comentaba antes, lo más probable es que sí le gustes a muchas personas, lo que puede ser es que no le gustes a esas personas que te gustan a ti. Por lo que la pregunta correcta sería: ¿por qué no le gusto al chico o chica que me gusta? Puede ocurrir por varias razones:

  • Puede que te estés fijando en la persona equivocada. A veces no es que no le gustes a nadie, sino que los chicos o chicas que te gustan no te corresponden. Y es posible que le gustes a otra persona en la que ni siquiera te has fijado. Amplía tu visión, acércate a personas con las que tengas cosas en común.
  • En realidad no te conocen. Muchas veces nos atraen otros con solo mirarlos y cruzar dos palabras, pero lo único que puede confirmar que una persona te gusta de verdad es conocerla. Por ese mismo motivo, si los chicos o chicas no llegan a conocerte, no sabrás si les puedes gustar o no.
  • Esperas a que pase sin hacer nada. No has intentado acercarte a ese chico o chica o hablar o conquistar de alguna manera. Generalmente los demás no vienen a invitarnos a salir si no intuyen algo de interés de nuestra parte.
  • Te esfuerzas demasiado. Cuando queremos aparentar lo que no somos, sobreactuamos, y eso aleja a la gente. Se auténtico o auténtica.
  • Reflejas poco amor propio. Si no te gustas a ti mismo/a difícilmente podrás gustar a los demás. Trabaja tu autoaceptación. Mejora los aspectos que creas que te ayudarían como la confianza y las habilidades sociales. No hay nada más atractivo que una persona segura de sí misma.

Cómo gustar a alguien

Cada persona es única. Y lo es en cuanto a valores, actitud, experiencias, gustos, etc. Es tanta la variedad que a mi juicio es imposible que nunca le vayas a gustar a nadie. La atracción es algo que no se puede planear ni forzar. Surge cuando se encuentran personas que comparten valores, visiones de la vida, aficiones, comportamientos o tienen cualidades que le gustan a la otra persona.

Si te sientes realmente preocupado o preocupada por esa cuestión, vamos a repasar algunas cosas que te pueden ayudar a gustarle a la persona que te gusta: 11 consejos prácticos para gustarle al chico o chica que te atrae.

  • Analiza la realidad con objetividad. Piensa en cuánto hay de cierto en eso que piensas sobre los demás. Si es necesario pregunta a la gente de tu entorno si ellos o ellas perciben la situación de la misma manera que la percibes tu.
  • Pide perdón cuando te equivoques. La soberbia aleja a los demás. Si cometes o has cometido fallos, discúlpate. Reconocer tus errores te permite aprender de ellos. En este artículo analizamos la soberbia desde la psicología.
  • Sé generoso o generosa. Pero no lo hagas pensando en dar para después recibir porque entonces no es generosidad sino interés y las personas interesadas no suelen gustar.
  • Sé sincero/a. No me refiero a que digas todo lo que piensas sin filtros y sin que nadie te pregunte, sino a que no mientas. No utilices las mentiras para conseguir lo que quieres. Eso suele romper la confianza y restaurarla es muy difícil.
  • Autoestima sí, egoísmo no. Una cosa es que pienses en ti, te quieras y busques tus propios intereses y otra que los busques por encima de los intereses de los demás pensando únicamente en ti. En este artículo encontrarás técnicas para trabajar en una autoestima sana.
  • Ojo con las críticas. Si constantemente criticas a terceras personas cuando hablas con alguien, tu interlocutor pensará que haces lo mismo con él cuando estás con otra persona.
  • A veces hay que ceder. Si quedas con un grupo y sueles poner pegas a los planes que no te gustan probablemente dejarán de llamarte. No se trata de hacer siempre lo que quieren los demás, pero tampoco de hacer siempre lo que más te gusta a ti. Lo importante es en realidad pasar un rato agradable con tus amigos.
  • Aceptación. Acepta que no puedes gustar a todos, a veces no le gustas a alguien y no hay nada mal en ti.
  • Conversaciones. Si lees y te informas más, tus conversaciones serán más interesantes que si hablas siempre de los mismos temas.
  • Educación ante todo. Los maleducados no agradan. Sé educado/a saludando, dando los buenos días, cediendo el paso, recogiendo algo que se le cayó a quien estaba a tu lado, siendo puntual en tus encuentros y dando las gracias.
  • Muestra interés. No hables todo el tiempo de ti mismo/a. Cuando te hablen practica la escucha activa. Interésate por lo que te dicen haciendo preguntas.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

Si deseas leer más artículos parecidos a ¿Por qué no le gusto a nadie?, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Sentimientos.

Bibliografía
  • Domínguez Sanchez, F.J; García Fernández-Abascal, E; García Rodríguez, B; Jiménez Sánchez, M.P; Martín Díaz, M.D. (2010). Psicología de la Emoción. España: Editorial Universitaria Ramón Areces.
  • Roca, E. (2003). Cómo mejorar tus habilidades sociales. Valencia: ACDE ediciones.

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5 comentarios
Su valoración:
Andrés
Yo podría decir que no le gusto a nadie, tengo 34 años y nunca he tenido siquiera una cita. Soy atento, saludo y creo que es algo que se ve mal, pues en mi vida recibí miles de rechazos anticipados, la gran mayoría de ellos de mujeres que ni me atraían y con muy pocas tenía intenciones románticas. Las chicas me tratan con mala onda, con mucha distancia en el trato, me trataban de señor y usted aún cuando tenía 20. Me han dicho cientos de veces que su novio, que su suegra, que su cuñaaado hacían tal o cual cosa para darme a entender que tenían pareja cuando no les coqueteaba ni las conocía y tampoco tenía sentido para la charla. Ahora me gusta mucho una chica, veo que no le gusto como a ninguna pero siento que quizás pueda gustarle porque no le caigo mal, pero esta mochila de rechazos la llevó a todas partes y no me puedo mostrar tan suelto como quisiera, este año empecé a sentir mucha envidia hacia aquellos que tienen pareja y me cuestan cada día más soportar los rechazos gratuitos simples, cada día me cuesta más seguir.
Andrés
Quería agregar que viendo sobre esto, la chica que me gustaba se fue del barrio con un novio que apareció de repente, estuve muy mal, me siento en una cárcel de rechazos que recuerdo, revivo, me victimizo y revictimizo y cuando logro salir por un momento para vivir un nuevo rechazo me vuelve a esta cárcel
Su valoración:
Francisco
Me dicen que soy un chico guapo trabajador, tengo empleo fijo, estudio en la uni, voy al gym. Me dicen tambien y ademas lo tengo comprobado de que atraigo a las personas mi actitud o mi manera de ser, intento pasar desapercibido pero no hay manera, soy muy famoso allà donde voy xD.. pero no consigo atraer a niguna chica, no entiendo porque? me gusto ami mismo..muchas veces lo intento pero no hay manera.. se van con otras personas con muchas menos cualidades que yo. Porque me pasa esto ami? vivo en paz con todo el mundo, no busco jaleos, ni problemas, soy amable, respetuoso.. mi ex me dijo que era casi perfecto solo tenia un problema: que no tenia perfil de chulito por eso me dejo.... nse ser así y estoy triste por ello.
Joaquin
A veces asi es la vida
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Ano-ni-mo
Porqué si soy una mujer muy bonita atractiva a la vista de muchos hombres me he empeñado en conquistar a un hombre que por más que trato de agradarle con mi buen trato y cariño no le veo interés alguno en mi persona, pero tampoco termina de ser claro y decirme ¡tu no me gustas aléjate de mí! al contrario le escribo y me responde e incluso toma el la iniciativa de escribirme a veces.
Anna Badia Llobet (Editor/a de Psicología-Online)
Hola,
Si la persona responde e interactúa es porque ya le va bien mantener contigo la relación que ya manteneis. Parce que le gusta hablar contigo cuando le aparece. Si no muestra interés en que la relación vaya a más es porque no lo tiene.
Un abrazo.
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Martina
Osea yo me miro en un espejo y digo
Sos gorda
Tenés cara fea
No tenés un cuerpo hermoso como el que quisieras tener
No tenés los ojos que querés tener
No tenés nada de lo que vos querés tener
Y cuando me veo en el espejo y digo todo eso siento que NUNCA le voy a gustar a NADIE!!☺️osea me siento fea yo misma y pienso que los demás piensan lo mismo por dentro😣
Anna Badia Llobet (Editor/a de Psicología-Online)
Hola Martina,
En primer lugar, lo que piensan los demás no lo puedes saber. Además, la opinión de los demás es simplemente una opinión, no la realidad.
La realidad es que la belleza es subjetiva y que el valor de una persona no se ve en el espejo, si no que reside en otras cosas como su educación, su respeto y su capacidad para aportar bondad al mundo, por ejemplo.
Por tu forma de hablar de ti misma, te recomiendo trabajar en tu autoconcepto y autoestima.
https://www.psicologia-online.com/como-mejorar-la-autoestima-2559.html
https://www.psicologia-online.com/que-es-el-amor-propio-su-importancia-y-como-construirlo-4953.html
Un abrazo.
Su valoración:
Lesemelo
La verdad pienso que no le gusto a mucha gente de manera romántica, me comporto bien soy buena onda con todos pero no soy muy guapo (muchos de mis compañeros si lo son). Pienso que no le gusta a ninguna mujer pues ninguna se me declaro, ninguna muestra sentimientos por mi y no escucho rumores de gustarle a alguna compañera. Tengo pruebas de porque no les gusto, por ejemplo: mis compañeros son más guapos que yo, no soy muy social y ya creo que son suficientes para no gustarle a gente y con el tiempo ya no me gusto nadie porque pienso que si me gusta una persona no la voy a conseguir por más que lo intente y eso lo se porque me pasaba. Comprendo algunos puntos de porque no les gusto a las personas pero no se si son correctos o si hay más puntos por los cuales no le gusto a la gente.

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