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Por qué no puedo olvidar a mi amante

Por qué no puedo olvidar a mi amante

Cuando has tenido una aventura amorosa en la cual la persona con la que has mantenido relaciones extramatrimoniales ha sido bastante significativa y especial para ti, el olvidarte complemente de ella resulta sumamente complicado por lo que más que tratar de olvidar a esa persona estaríamos hablando de aceptación, es decir, aceptar que esa persona ya no va a estar más en tu vida y finalmente terminarías con el tiempo por superarla. Si te estas preguntando ahora mismo, ¿por qué no puedo olvidar a mi amante? es porque real o aparentemente lo que deseas es poder hacerlo para continuar la relación con tu pareja actual ya que es la persona con la que quieres estar.

Este tema resulta muy complicado ya que solemos confundir bastante el amor con el enamoramiento, lo cual trae como resultado este tipo de situaciones de ansiedad y confusión. Es por ello que en este artículo de Psicología-Online vamos a describirte con detalle cuáles son las razones por las que no puedes hacerlo y te explicaremos también cuál es la diferencia entre amar y estar enamorado.

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Quiero olvidar a mi amante pero no puedo, ¿por qué?

¿Has escuchado hablar del efecto Romeo y Julieta? Se le llama así a todas aquellas situaciones en donde las personas enamoradas por alguna u otra razón no pueden estar juntas, tal y como les sucedió a los protagonistas de esta novela literaria. Y no solo se trata de que se les dificulte estar juntos, sino que al igual que a ellos mientras menos podían estar juntos más aumentaba el amor y el deseo de uno hacia otro. Es como hablar de los famosos “amores prohibidos” que pareciera que mientras más lo sean para uno más nos enamoramos de la otra persona. Pero, ¿por qué ocurre esta situación?

Está comprobado científicamente que así como aumenta la dosis de dopamina en nuestro cerebro cuando nos enamoramos, también aumenta ante la adversidad, por lo tanto si estamos enamorados de una persona y existen obstáculos de por medio que nos dificultan estar a su lado, nos sentiremos aún más enamorados. Es por esta razón que no es raro que los amantes sean capaces de hacer prácticamente todo por estar al lado de la persona que aman, aunque sea por verla unas horas, eso es lo que menos les llega a importar.

Hay quienes por ejemplo han llegado a hacer cualquier clase de locura con tal de estar con la otra persona, se han ido a vivir a otro país, incluso a otro continente, han dejado buenos trabajos, han viajado por muchas horas para estar tan solo un día o unas horas con esa persona especial, entre muchas otras cosas.

Por qué no puedo olvidar a mi amante - Quiero olvidar a mi amante pero no puedo, ¿por qué?

Diferencia entre amor y enamoramiento

Otro aspecto que es importante aprender a diferenciar es el amor del enamoramiento. Existe una diferencia enorme entre lo que es el amor verdadero del enamoramiento. Cuando se está enamorado se ha comprobado científicamente que hasta la química cerebral cambia, de manera que nuestro cerebro llega a producir una serie de hormonas en mayor cantidad como es la serotonina y por lo tanto las emociones las experimentamos al doble.

Por ejemplo, una persona enamorada puede llegar a experimentar las famosas mariposas en el estómago cuando ve a la persona amada, también sentir una especie de altibajos emocionales dependiendo de lo que haga o deje de hacer el otro, sentirse como en una especie de estado de alerta y experimentar nerviosismo exagerado cada vez que se encuentra junto a la otra persona, pensar todo el tiempo en ella, soñar constantemente con esa persona, entre muchas otras manifestaciones que varían de persona a persona.

No cabe duda que el estar enamorado cuando somos correspondidos es una experiencia sumamente placentera, sin embargo el enamoramiento tiene fecha límite y cuando esto sucede, automáticamente dejamos de sentir todas estas emociones y podemos realmente ver a la persona amada tal y como es, sin idealizarla. A partir de ese momento está en nuestras manos decidir si vamos a seguir amando a esa persona a pesar de sus defectos y virtudes (como todos los tenemos) o no para seguir construyendo un amor más sólido y duradero que sería el amor real por así decirlo.

4 causas por las que no puedes olvidar a tu amante

A continuación mencionaremos cuáles son las razones por las que se te hace tan difícil poder olvidar a tu amante.

  1. Amor prohibido: el que te esté ocurriendo el efecto Romeo y Julieta que te he explicado al principio es una de las razones por las cuales te puede estar costando aún más olvidar a tu amante, ya que estamos hablando también de una relación que para ti y probablemente también para ella está prohibida ya que uno o ambos tienen pareja.
  2. Te has enamorado: el hecho de que estás enamorado de tu amante y las emociones que eso te provoca no te permiten olvidarla por más que quieras.
  3. Problemas en tu pareja: tu relación de pareja actual no está del todo bien por lo que para evadirlo prefieres seguir pensando en estar con tu amante.
  4. Mayor bienestar: tienes la sensación de que tu amante te da eso que ahora no estás teniendo en tu relación de pareja actual.
Por qué no puedo olvidar a mi amante - 4 causas por las que no puedes olvidar a tu amante

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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17 comentarios
Jaime
El olvido es querer borrar la historia de la relación y eso es imposible. Lo que sucedió , existió y ya es pasado imborrable, es perpetuo.
Sin embargo, lo que debe hacerse al desamar es tratar de no recordar ese pasado y si aparece que no cause dolor, por ello siempre quedan los momentos más gratos y felices.
Pero ,olvidar, jamás....recordar, si, pero cada vez menos y tratar de llegar a no recordar es la ruta.
paty
ayudeme doctora tengo 35 años y estoy en una situacion muy dificil , tengo a un hombre en mi vida que es casado nose como paso pero ahora estoy en el fondo del hoyo me siento mal , yo no quiero que su esposa se entere porque no me gustaria que ella sufra por culpa mia y la de el, se que soy mala y no puedo vivir , quiero dejar esto pero el no ayuda para nada , y vuelvo a sus brazos y soy feliz e infeliz a la vez , ayudeme por favor no quiero que nadie sea dañado que hago
Su valoración:
Oscar
Estoy casado hace 20 años, en mis viajes he conocido a alguien hace tres años con quien he venido sosteniendo relaciones esporádicamente cada q paso por su país.
Ahora es q ya no quiero dejarla me siento atrapado o enamorado ni lo sé.
Incluso deseo separarme para ir a vivir con ella.
A veces siento q no puedo estar sin ella la pienso constantemente háblalos mucho a diario.
No se q hacer ??
Su valoración:
Cosi
Creo que siempre fue mí gran amor,cada uno tiene su familia tenemos mil kms de distancia y seguimos en contacto no sé cómo olvidarle,el me hace sentir muy bien
Hugo
Doy un hombre que Lleva más de 35 años casado pero creo que me he enamorado de un chico que me corresponde y estoy viviendo un auténtico calvario y no sé por donde tirar
Necesito ayuda!!!
Su valoración:
Francisco
no puedo dejar a mi amante por mas que lo intento, he intentado darnos un tiempo pero no dejo de pensar en ella tenemos año y medio de amantes yo tengo 58 años y ella 37, que hago. los dos somos casados ella tiene 3 hijos al igual que yo, mis hijos ya estan casados y los de ella solo la mayor.
Maria Lury Ramirez
Quiero olvidar a alguien por yos soy comprometida el me gusta mucho pero ya no quiero verlo mas ayudame por fabor quiero olvidarlo
Su valoración:
Jesús R
Llegue aquí por tristeza, decidí estar con mi pareja, me perdonó la infidelidad y vivo en paz. Pero no soy feliz, extraño demasiado a aquella mujer con la que convivía a diario, no dejo de pensarla ni de extrañarla, ya no se que hacer ni como olvidarme de ella, solo se que no soy capaz de volver a lastimar a mi pareja. Solo espero sea pasajero y pueda dejar de sentir esto por ella.
marlis raso
En ocasiones no lo puedes olvidar porque lo que te hace sentir no lo tienes en casa con tu pareja
Maria
Sigo sin poder olvidarlo..
Marissa Glover
Hola María, te recomiendo el siguiente artículo que tal vez pueda ayudarte:

https://www.psicologia-online.com/como-olvidar-un-amor-imposible-4176.html

Saludos

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