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Cómo encontrar el amor verdadero

Cómo encontrar el amor verdadero

Nos pasamos gran parte de nuestra vida deseando que aparezca alguien que nos haga sentir aquello que vemos en las películas y que tantas veces hemos anhelado y llorado por él, el amor verdadero. Antes de empezar a leer este artículo lo mejor que puedo hacer es decir que el mayor amor verdadero que existe es el que uno mismo se da a sí mismo, lo otro viene cuando nos sabemos dar este. En este artículo de Psicología-Online queremos darte 15 consejos que te ayuden a encontrar el amor verdadero.

También aclararemos qué es el amor verdadero y el amor de pareja con algunas reflexiones. ¿El amor de pareja es amor incondicional? ¿El amor de pareja es para siempre? Para que puedas saber cómo reconocer al amor de tu vida o cómo encontrar al amor de tu vida, a continuación, veremos los 15 ingredientes del amor verdadero de pareja.

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Amor propio

En muchas ocasiones, se ha vendido que el amor verdadero es aquel amor que un día encuentras y dura para toda la vida, a pesar de los avatares de la vida. De hecho, el “amor verdadero” forma parte de uno de los mitos del amor romántico. Por ello, en este artículo queremos destacar que el amor verdadero es el que tú te das a ti mismo o a ti misma, si no nos sabemos amar a nosotros/as no sabremos amar a otras personas. No pidas amor y date amor. La mejor forma de encontrar a alguien que complete tu vida es queriéndote a ti primero, de ese modo, es más difícil caer en relaciones tóxicas. Cuando uno se sabe amar, sabe lo que es que le o la amen.

Prioridades e ideas claras

Si te preguntas cómo encontrar el amor verdadero, debes saber que para establecer una relación sexo-afectiva sana y duradera, es muy importante que tú tengas claro cuáles son tus prioridades, cuáles son los pilares fundamentales en tu vida, qué características buscas en tu pareja, cuáles son tus límites... En definitiva, conocerte a ti mismo o a ti misma para, de ese modo, poder transmitir a la otra persona qué es lo que tú quieres.

Límites

A veces, parece que esto no puede formar parte del amor verdadero, porque un límite es algo que frena, y el amor verdadero mueve mares y montañas. Pues bien, en el amor es importante conocer hasta dónde queremos llegar, qué cosas estamos dispuestos a negociar y qué otras cosas quizás sean un pilar muy grande en nuestra vida y no queremos que nadie nos haga perderlo. Para poner límites, debemos remarcar que la persona a posteriori debe conocerse y saber qué quiere y qué no. Los límites es algo importante a establecer en una pareja, siempre de forma asertiva, ya que el amor verdadero pasa por respetarse a uno/a mismo/a y al/ la otro/a.

Comunicación

Para que un amor de pareja sea verdadero es importante que haya buena comunicación y que esta sea asertiva. En este artículo explicamos qué es la asertividad con ejemplos. De ese modo se evitan posibles malentendidos y se permite que la pareja crezca en un entorno libre y seguro para expresar cualquier duda, sentimiento, preferencia y que a su vez la otra persona pueda también responder a todo ello, evitamos conductas de sumisión y dependencia o demasiada autoridad.

Reciprocidad

¿Cómo encontrar el amor verdadero? Lo primero que debes saber es qué es el amor verdadero y tener claro los requisitos de un amor sano. Para que un amor sea verdadero es importante que sea recíproco, que la persona que lo da reciba también amor por parte de su pareja. No hace falta que la reciprocidad sea igual, es decir, que si se hace un cumplido, no significa que la otra persona también lo haga, sino que lo reciba y de una forma u otra tú también recibas que este cumplido se te ha dado, ya sea con una acción como puede ser una caricia o con algún gesto que indique que os encontráis en la misma posición en cuanto a la relación. Hay diferentes formas de demostrar el amor, lo importante es que se demuestre.

Autosuficiencia e interdependencia

Es importante que las personas tengan autonomía para decidir sobre sus propias vidas, obviamente ante cualquier decisión que pueda influenciar a la pareja se debe pensar en él o ella también, pero es primordial que una persona en una relación se sienta libre para tomar o plantarse cualquier situación que afecte a su vida. Si la relación no te ofrece libertad entonces debemos plantearnos si es el tipo de amor que queremos, nadie es más dueño de nuestras vidas que nosotros/as mismos/as.

Respeto

¿Cómo es el amor verdadero? El respeto es la base del amor verdadero, una relación sin respeto no es relación. Es un valor que hace referencia a tener un reconocimiento y valor por una persona. Debe estar presente toda relación humana, debe ser mutuo y recíproco.

Confianza

La persona que tengas o que busques para que esté a tu lado debe poder llegar a ser como un confidente, alguien que te transmita seguridad para explicarle cosas íntimas, conflictos, alegrías, penas. Si la persona que tienes al lado no te transmite esta tranquilidad y seguridad probablemente no sea el amor de tu vida. La confianza, así como la comunicación, son dos bases fundamentales para cualquier relación, una no existe sin la otra y sin ambas no hay relación. En este artículo encontrarás más información sobre la confianza en la pareja.

Complicidad

La complicidad se define como la “actitud con que se muestra que existe conocimiento por parte de dos o más personas de algo que es secreto u oculto para los demás”. Es importante que al tener una pareja haya complicidad. Eso no significa que piensen igual o estén de acuerdo en todo, sino que se conozcan y ese mero hecho de conocerse el uno al otro muy bien haga que en ocasiones se entiendan solo con una mirada o sepan qué significa la cara del otro sin ni siquiera hablar.

Empatía

Es importante que en toda relación haya empatía, que la persona que tienes al lado sepa ponerse en tu lugar cuando sucede o te sucede algo, para ver las cosas des de otra perspectiva o intentar entender cómo te puedes estar sintiendo. Si tienes una persona ala lado que nunca hace el esfuerzo de ponerse en tu lugar, quizás no es el amor de tu vida. En este artículo hablamos sobre qué hacer cuando falta empatía en la pareja.

Intimidad

El amor verdadero te debe proporcionar una intimidad sana, para ello, es importante que ciertos temas como el sexo no sea un tabú, sino que se pueda hablar con total confianza y libertad sobre aquellas cosas que te gustan o que te desagradan, etc. Es cierto que este punto en un inicio de cualquier relación puede ser más difícil y quizás es más fácil a medida que la confianza se va estableciendo, pero si desde un inicio sientes que esa persona no te transmite la confianza como para poder expresar tus inquietudes en cuanto a vuestra o tu intimidad, seguramente no será el amor de tu vida.

Diversión

¿Cómo reconocer al amor de tu vida? Otra de las reflexiones sobre el verdadero amor de pareja es que el amor debe ir acompañado de diversión, una pareja debe poder proporcionarte momentos en los cuales te rías, te diviertas. No hace falta para ello grandes planes, sino el hecho de saber que con aquella persona al lado, las risas y el buen rollo están asegurados.

Conflictos sanos

Toda pareja pasa por momentos de crisis, eso no significa que no pueda ser el amor de tu vida, de hecho los conflictos bien resueltos -hablando, dialogando, practicando la escucha activa y desde el respeto- pueden ser fuente de grandes crecimientos. Una pareja que es capaz de superar obstáculos de forma asertiva y modificando y adaptando para seguir junta es una pareja dispuesta a crecer el uno con el otro. En este artículo hablamos sobre los conflictos de pareja.

Empoderamiento

El amor verdadero de tu vida te impulsa y apoya en tus planes, te da su opinión, pero no te frena para volar alto, al contrario, está a tu lado para ayudarte a volar y a crecer como persona, querer bien es querer ver al otro crecer en todos los sentidos a tu lado.

Honestidad

¿Cómo encontrar el amor verdadero? Para que una persona te acompañe en el viaje de la vida debes notar en ella sinceridad, esta persona debe transmitirte una sensación de confianza cuando te explica algo y ello se consigue a través de una congruencia en la persona sobre lo que te dice, hace y piensa. Cuando las personas muestran incongruencias entre todo ello, es cuando las de su entorno empiezan a desconfiar.

Si tienes dudas, puedes realizar este test para saber si es amor verdadero.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo encontrar el amor verdadero, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Terapia de pareja.

Bibliografía
  • Riso, W. (2003). ¿Amar o depender?: cómo superar el apego afectivo y hacer del amor una experiencia plena y saludable. Editorial: Norma.

 

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3 comentarios
Su valoración:
Sedey
Como puedo olbidar ami amante
Su valoración:
jhon
Oye que bonito gracias a ti también Dra. Cristina y mucho gusto aunque no nos conozcamos, de acuerdo contigo me gusta leer estos temas sobre psicología y me gusto ojala todo eso se cumpliera pero nunca falta un pero verdad, tal ves mucha gente le tiene miedo o se cuidan tanto que prefieren quedarse solos que arriesgarse con tantas cosas malas hay mucha deshonestidad, desconfianza y falta de respeto, si queremos a nuestra pareja el día que pasamos esos limites se torna en problemas y nace la duda, bueno me considero una persona normal no soy mal humorado y valoro mucho a la persona que esta a mi lado, pero si veo que con el tiempo los problemas se acentúan llegando a provocar que uno prefiera estar mas bien lejos de esa persona para no pensar en dichos problemas, pero no dejo de valorarme yo se que valgo, pero le temo mas es ver que pasa el tiempo y aveces pienso que no me ama esa persona y después si, es como si construyeras un edificio para después derrumbarlo y luego de haberlo derrumbado haces tres edificios y luego te quedas solo con uno y los otros dos no sabes donde están, pero sabes que están en algún lado solo que como vino un mal tiempo se fueron pero algún día volverán muchas gracias!!
Su valoración:
jhon
Exacto más claro no canta un gallo en una relacion de pareja primero esta el amor propio y si tenemos alguien de nuestro lado es para que sea un apoyo incondicional en las buenas y malas aceptar nuestros temperamentos claro sin llegar a agredir de ninguna forma ni verbal ni fisica ni emocional sino que el ajetreo de la vida la presión en determinados momentos nos hace vulnerables pero eso no quiere decir que no ame a dicha amor.
Cristina Alavedra Barceló
¿¡Muchas gracias por tu respuesta Jhon! Debemos entender que las parejas no son lineales y que en ocasiones nos va a tocar tirar más del carro para que esta funcione, y en otras va a ser nuestra pareja quién va a tener que tirar más. En la vida de una pareja hay muchos momentos, buenos y malos, pero ello es una pareja, superar los conflictos de la vida juntos a través de comunicación asertiva y negociaciones y además disfrutar de todo lo bueno de la vida y de la relación.

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