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Qué pasa si una mujer no tiene relaciones en mucho tiempo

Por Eva Sánchez Parra, Psicóloga sanitaria. 20 diciembre 2021
Qué pasa si una mujer no tiene relaciones en mucho tiempo

La inmensa mayoría de las personas, por una situación u otra, suelen tener épocas de su vida en las que no mantienen relaciones sexuales. Cuando nos encontramos en estos períodos de abstinencia sexual, tanto hombres como mujeres nos preguntamos cuáles serán las consecuencias de no mantener relaciones sexuales durante un tiempo determinado.

En este artículo de Psicología Online, te informamos de qué pasa si una mujer no tiene relaciones sexuales en mucho tiempo, si es normal sentir dolor después de mucho tiempo sin tener relaciones y es normal sangrar al tener relaciones después de mucho tiempo.

Cuánto tiempo puede pasar una mujer sin tener relaciones sexuales

Las mujeres pueden pasar sin tener relaciones sexuales todo el tiempo que decidan, ya que el hecho de mantener relaciones sexuales debe ser una decisión libre y voluntaria, pero ¿qué pasa si una mujer no tiene relaciones sexuales durante mucho tiempo?

Las relaciones sexuales se entienden como el conjunto de prácticas sexuales, tanto en pareja (coito) como a nivel individual (masturbación), que suelen ser parte de un estilo de vida saludable. Por ello, algunos expertos en sexología sí que apuntan que el hecho de no mantener relaciones sexuales durante más de 3 meses puede acarrear consecuencias negativas, tanto para nuestra salud física como mental.

Qué pasa si no tienes relaciones en mucho tiempo

El no tener relaciones sexuales en mucho tiempo puede tener distintas repercusiones en nuestra vida A continuación, veremos las principales consecuencias de no tener sexo:

  • Debilitamiento del sistema inmunitario: Exposición a enfermedades, como resfriados o gripes, con mayor frecuencia.
  • Dificultades a la hora de mantener relaciones sexuales.
  • Aumento de los dolores menstruales por la reducción de las contracciones uterinas producidas durante las relaciones sexuales.
  • Mayor probabilidad de sufrir una cardiopatía: Se reduce el equilibrio de estrógenos y progesterona,
  • regulado por la actividad sexual.
  • Dificultades para controlar el nivel de estrés y/o ansiedad. Si te ocurre, en este artículo encontrarás información sobre Cómo combatir el estrés.
  • Dificultad para conciliar el sueño, debido a la falta de liberación de oxitocina y endorfinas producidas por el acto sexual.
  • Disminución de libido y el interés por el sexo en general.
  • Desconexión con la pareja al eliminar el vínculo sexual. Para estos casos, te recomendamos este artículo sobre Cómo mejorar la vida sexual en pareja.

¿Es normal sentir dolor después de mucho tiempo sin tener relaciones?

La satisfacción y comodidad en las relaciones sexuales depende de nuestra salud vaginal, puesto que los problemas vaginales pueden afectar al deseo sexual, la fertilidad y/o a la capacidad para conseguir llegar al orgasmo. La vagina es una cavidad muscular y elástica que forma parte del genital femenino, que cambia de estado en función de su actividad, y se extiende desde la vulva hasta el cuello uterino.

Cuando la vagina está en reposo tiende a plegarse y cuando está activa, en situaciones de coito, excitación, o parto, se relaja. Así pues, cuando una mujer se lleva mucho tiempo sin mantener relaciones sexuales, su vagina permanece plegada, lo que puede conllevar la aparición de diversos problemas vaginales que pueden provocar dolor en las futuras relaciones sexuales. Entre las posibles problemáticas que pueden aparecer, cabe destacar las siguientes:

  • Atrofia vaginal o inflamación de las paredes vaginales.
  • Disminución de la elasticidad de los tejidos de la vagina.
  • Debilidad de los músculos vaginales y del suelo pélvico.
  • Reducción de la lubricación natural de la vagina.
Qué pasa si una mujer no tiene relaciones en mucho tiempo - ¿Es normal sentir dolor después de mucho tiempo sin tener relaciones?

¿Es normal sangrar al tener relaciones después de mucho tiempo?

El sangrado postcoital puede ser un síntoma normal después de no tener relaciones durante mucho tiempo, ya que se puede producir sequedad vaginal como consecuencia de la abstinencia sexual. Dicha sequedad puede provocar fricciones o heridas en las paredes vaginales durante la penetración. Por lo tanto, podría aparecer un leve sangrado durante el coito o posterior al mismo.

Aun así, el sangrado en las relaciones sexuales también puede ser un indicativo de problemas en nuestra salud vaginal. De hecho, existen diversos motivos que pueden favorecer la aparición de sangrado vaginal. Veamos cuáles:

  • Relaciones sexuales intensas que provocan la rotura de vasos sanguíneos.
  • Enfermedades pélvicas inflamatorias.
  • Endometriosis.
  • Enfermedades de transmisión sexual (ETS).
  • Miomas o pólipos uterinos.
  • Problemas hormonales.
  • Cáncer uterino
  • Candidiasis vaginal.

Así pues, si sientes dolor recurrente o sangras de forma constante debido a la relaciones sexuales, consúltalo con un profesional ginecológico para ponerle solución lo antes posible antes de que pueda transformarse un problema más grave e irreversible. Siempre que te surja un problema que pueda afectar negativamente o limitar tu salud, ya sea física, psicológica o sexual, acude a un especialista que pueda darte indicaciones veraces basada en la evidencia científica.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

Si deseas leer más artículos parecidos a Qué pasa si una mujer no tiene relaciones en mucho tiempo, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Sexología.

Bibliografía
  • Cachafeiro, A., & Rodrigáñez, C. (2005). La sexualidad de la mujer. Revista Ekintza Zuzena, 25, 1-10. Disponible en: https://www.legisver.gob.mx/equidadNotas/publicacionLXIII/Ana%20Cachafeiro,%20Casilda%20Rodrig%C3%A1%C3%B1ez%20-%20La%20sexualidad%20de%20la%20mujer.pdf
  • Faus-Bertomeu, A., & Gómez-Redondo, R. (2017). Determinantes socioculturales del deseo sexual femenino: Sociocultural Determinants of Female Sexual Desire. Reis: Revista Española de Investigaciones Sociológicas, 61-78. Disponible en: https://www.jstor.org/stable/26382387
  • Haya, J., García-Arad, Á., López De La Manzanara, C., Balawi, M., & Haya, L. (2011). Ácido láctico y salud vaginal. Revista de Toco-Ginecología, 26, 1-11. Disponible en: https://arafarma.com/wp-content/uploads/2015/11/Acido-l%C3%A1ctico-y-salud-vaginal.pdf

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5 comentarios
Su valoración:
santiago
Llevo con mi pareja 8 años de los cuales mas de cuatro tengo problemas de relección en cuanto al sexo, es una mujer muy autoritaria, muy insegura y ya no quiere tener ningún contacto, y digo contacto, ni caricias, ni besos intensos...soy un pesado y siempre estoy pensando en lo mismo. Si alguna vez porque me ve muy mal , decide que podemos tener sexo, pero es sin preliminares y siempre rápido que ....escusas varias....
Lo cierto es que luego la gusta y disfruta pero se levanta y se va, raro es que nos quedemos abrazados, y eso de acariciarla se acabó.
Mas aun , ya ni me deja verla desnuda, entiendo que no se guste, pero siempre la digo cosas bonitas y que me gusta, y es cierto... pero me desprecia todo y llegamos a que todo lo hago mal en el dia a dia, le falta tanta humildad que me desespera.
Le salva lo que la quiero y que en el día a día con las relaciones de amigos y actividades nos llevamos bien y me encanta esa dinámica
No se que hacer, me siento cada vez peor y llego a casa triste después de un fin de semana solos y con oportunidades y sin mota de cariño, ya ni me acuerdo el ultimo día que me dijo algo parecido a que me quiere....
Me preocupa que pierda yo mi hombría, no me motiva y y lo hace sin corazón, siento que es por compromiso o algo parecido, y hasta dentro de no menos 15 días, no es vida...no se que hacer...
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Laura Patricia Valencia Torres
Cómo le digo a la persona que me gusta!!
Su valoración:
Soila
Yo tengo casi 2 años sin tener relaciones y hace 3 semanas q me siento mal siento q me falta el aire respiro con mucha ansiedad me siento sin fuerzas será porque en ese tiempo no he tenido relaciones o a qué se deberá
Su valoración:
Soy Mariana
Es normal que al no tener sexo por mucho tiempo me duela cuando me penetra ???
Isabel Nogales Melgar
Tengo 55 años y después de 15 años de no tener relaciones sexuales, hace unos días he sentido la necesidad y deseo de hacerlo pero tengo miedo, que puedo hacer, por favor ayúdeme
Su valoración:
Yeny Zamora
Este artículo me ha sido de mucha ayuda ,gracias
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