¿Cómo ayudar a un narcisista a cambiar? Claves para lograrlo
Ayudar a un narcisista a cambiar puede ser una tarea ardua y compleja, pero no es imposible. A pesar de que son personas que se destacan por tener un carácter rígido, inflexible y manipulador, existen algunas claves que permiten modificaciones en sus conductas. Entender su problemática, implicarlo en el mismo, hablar sobre la terapia y fomentar relaciones duraderas suele ser un primer paso. Asimismo, también se trata de imponer límites, evitar la manipulación, reforzando conductas positivas y desestimando la competencia. Asimismo, debes saber que para que un narcisista pueda cambiar, se requiere de tiempo, constancia y esfuerzo. Aunque no todos quieran lograr un cambio en sus conductas, puedes emplear tácticas concretas si tu pensamiento es “soy narcisista y quiero cambiar”, ya que esta intención es el primer paso fundamental para la transformación.
En este artículo de Psicología-Online, te brindaremos información acerca de ¿Cómo ayudar a un narcisista a cambiar? Claves para lograrlo.
Entender su problemática
Por regla general, las personas narcisistas tienen serias dificultades en cambiar su personalidad debido a que poseen patrones de conducta rígidos e inflexibles a los cambios. Sin embargo, esto no significa que tengan una imposibilidad para cambiar su forma de ser.
De esta manera, puedes optar por adoptar una actitud empática que tome en cuenta los puntos de vista de la persona narcisista para ayudarlo. A pesar de que muestren conductas dominantes frente al entorno que los rodea, debes saber que poseen inseguridades y una falta de autoestima. En consecuencia, es necesario escuchar sus argumentos sin la presencia de enojos.
Implicarlo en su problema
Si bien esto no funciona en todos los casos, otra de las claves para ayudar a un narcisista a cambiar consiste en hablar con él acerca de los problemas que tiene en sus relaciones cotidianas. Si tiene una pareja estable, el amor puede ser una herramienta útil para que cambie sus pensamientos acerca de la vida. Esto puede verificarse en aquellas relaciones amorosas en las cuales una de las personas desea abandonar el vínculo. En este sentido, los narcisistas se caracterizan por el temor a ser abandonadas y apelan a la manipulación como recurso para retener a quienes se encuentran en su círculo cercano.
Hablar sobre la terapia
Muchos narcisistas tienen la creencia de que nadie podrá ayudarlos a tratar su problemática, ya que suelen sentirse superiores. Sin embargo, indagar en las preocupaciones y miedos que afectan el desarrollo de la vida cotidiana puede dar lugar a que acudan a un espacio terapéutico para ser ayudados. La terapia suele tratar las dificultades de un narcisista, brindándole la posibilidad de cambiar y tomar otras decisiones a lo largo del tiempo.
Fomentar relaciones duraderas
En términos globales, los narcisistas poseen vínculos inestables que desaparecen en el largo plazo. Esto se debe a que ejercen control y manipulación sobre sus víctimas, sin hacerse responsables del daño que producen. Por esta razón, las relaciones sociales que perduran en el tiempo tienen como condición que el narcisista reciba amor ajeno sin ningún perjuicio.
Sin embargo, es necesario aclarar que resulta imprescindible una actitud colaborativa y receptiva para que se produzca una reciprocidad en los vínculos sociales.
Imponer límites
Como has leído en apartados anteriores, un narcisista tiene tendencia a sobrepasar límites impuestos por la sociedad. Frente a la prohibición de conductas que ocasionan perjuicios hacia terceros, esta clase de individuos apela a estrategias puntuales para obtener un beneficio personal sin tomar en consideración las necesidades ajenas. Para cambiar a un narcisista, debes optar por una actitud firme que imponga límites a las transgresiones.
Evitar la manipulación
En relación al punto anterior, es fundamental tomar en cuenta que el narcisista requiere de atención permanente para esconder sus debilidades personales. Esto implica una serie de conductas nocivas hacia parejas, amistades, familiares y otras personas que formen parte de su entorno cercano. Si quieres ayudarlo a cambiar su forma de comportarse en el desarrollo de la vida cotidiana, es crucial que te anticipes a cualquier movimiento que el narcisista pueda realizar, ya que la manipulación es su herramienta principal.
Puedes identificar estas dinámicas mediante expresiones típicas en este artículo de Frases de un narcisista encubierto.
Reforzar conductas positivas
Si te preguntas cómo tratar a un narcicista, a pesar de que hemos hablado acerca de las consecuencias negativas que poseen los narcisistas, existen acciones positivas que un narcisista puede realizar. Cuando esto ocurra, es necesario que le señales la importancia de las mismas, con el objetivo de que refuerce este patrón de comportamiento. De esta manera, es posible que se instalen hábitos más favorables en los vínculos personales.
Desestimar la competencia
El egoísmo y la soberbia son dos cualidades que predominan en las personalidades narcisistas, teniendo como efecto momentos de competencia con otras personas para llamar la atención. En los casos más extremos, pueden apelar a la humillación de sus víctimas para conseguir el amor que anhelan. Por estas razones, otra de las claves consiste en evitar la competencia permanente que un narcisista impone en sus relaciones sociales.
Finalmente, es necesario aclarar que muchos narcisistas tienen serios problemas para modificar su personalidad, sin embargo, un narcisista puede cambiar pero se recomienda discresión y prudencia a la hora de implementar estas estrategias.
Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.
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- Dimaggio, G., & Semerari, A. (2001). El narcisismo en acción: Un modelo de psicopatología ilustrado por el análisis intensivo de un caso individual. Revista de Psicoterapia, 12(45), 65–91.
- Serra Undurraga, J. K. (2016). El diagnóstico del narcisismo: Una lectura relacional. Revista de la Asociación Española de Neuropsiquiatría, 36(129), 171–187.
