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Cómo saber si tu pareja te quiere dejar

Por Maite Nicuesa. Actualizado: 10 febrero 2021
Cómo saber si tu pareja te quiere dejar

Las relaciones de pareja pueden atravesar periodos de dificultad. No es suficiente con que uno esté enamorado para que la relación prospere de manera positiva. Cuando uno de los dos tiene dudas de si el otro desea dejarle, experimenta una inquietud que le lleva a la preocupación crónica. La complejidad de una situación de este tipo también está condicionada por el miedo a la ruptura.

¿Cómo saber si tu pareja te quiere dejar? Si estás haciéndote esta pregunta es porque hay algo en tu historia que te hace valorar esa posibilidad. En Psicología-Online tratamos este tema en este artículo.

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5 síntomas de que tu pareja te quiere dejar

¿Cómo saber si tu pareja te quiere dejar? No existen respuestas determinadas y exactas porque la naturaleza del amor no es matemática. Sin embargo, en una situación de este tipo, es probable que puedas observar varios de estos síntomas.

1. Antepone otros intereses a la relación

Tienes la sensación constante de que tu pareja no te dedica tiempo porque siempre encuentra algo más importante que hacer que estar contigo. Aunque no te lo diga de esta forma en la teoría, en la práctica tú sí percibes que parece tener tiempo para otros muchos objetivos, menos para ti. Te sientes eternamente desplazado.

2. Dice frases que te hacen pensar en esa posibilidad

Tal vez después de una discusión o en el momento más inesperado, sin embargo, ya te ha dicho algún mensaje al que no has dado tanta importancia. Nadie toma la decisión de romper una relación en un día, existen señales previas que, con frecuencia, pueden observarse en el plano del lenguaje. Tanto en relación con aquello que se dijo como con aquello que quedó pendiente de expresar.

3. Está ausente

Desde el punto de vista social, los demás os perciben como una pareja. Sin embargo, el vínculo está roto porque tu pareja está ausente en esta historia. Cuando haces balance de los momentos de calidad compartidos en común en los últimos meses, estos instantes son muy pocos. Cuando tu pareja está ausente no solo puede deberse a este tema, por ejemplo, también puede ocurrir que tenga una preocupación que le desborda. Sin embargo, en relación con este punto, sí puede ocurrir que su manera de decir que quiere romper es a través de los hechos.

4. Te pide un tiempo

La decisión de la ruptura puede estar condicionada de forma previa por la petición de un tiempo en el que poder reflexionar sobre el vínculo en sí mismo antes de tomar la decisión definitiva. Sin embargo, esta pausa ya es significativa en sí misma. Descubre aquí qué hacer si tu pareja te pide tiempo.

5. Pregunta a tu pareja

Existen dudas que pueden llegar a robar una cantidad de energía emocional a aquel que convive con un diálogo interior que no le lleva a una respuesta definitiva porque él no tiene esa respuesta. Aunque no se trate de una conversación sencilla, es conveniente que refuerces la comunicación con tu pareja. Existe el error de hacer suposiciones e hipótesis sin fundamento. En ese caso, puedes estar equivocado. La comunicación en la pareja debe ser algo esencial, sobre todo en estos casos.

Cómo saber si tu pareja te quiere dejar - 5 síntomas de que tu pareja te quiere dejar

5 señales de que tu pareja ya no te quiere como antes

¿Cuáles son las señales que pueden indicar una despedida definitiva de tu pareja? ¿Cómo saber si mi pareja me ama o ya no? A continuación, te ofrecemos los principales síntomas de que tu pareja ya no te ama como antes:

1. El futuro se torna incierto

El futuro siempre es incierto en sí mismo, sin embargo, cuando uno de los dos no está seguro de lo que siente, tiende a evitar hacer promesas que puedan comprometerle mañana.

2. Discusiones frecuentes

Discusiones que, en muchos casos, surgen a partir de asuntos sin importancia porque en realidad, el motivo de insatisfacción no es ese asunto en sí mismo sino la carencia que está en la base del amor. Es importante transformar la queja en una petición asertiva porque detrás de este tipo de actitud existe una necesidad no expresada. El hecho de discutir con tu pareja por tonterías puede ser una señal de alarma.

3. Te sientes solo

Otra de las señales de que tu pareja ya no te quiere. Si tu pareja te quiere dejar, es probable que en la fase previa a ese momento percibas una experiencia de soledad. Notas que existe una distancia que os separa incluso cuando estáis en el mismo lugar.

4. Prefiere quedar con los amigos o centrarse en el trabajo

Cuando uno de los dos ya no se siente bien en compañía del otro, intenta ocupar su tiempo de otra manera. Lo verdaderamente significativo no es esto, sino la falta de actitud de la pareja para corregir esta situación.

5. No te escucha

Otro de los signos que te permiten saber si tu pareja ya no quiere estar contigo. Una de las necesidades que tienes en este momento es la de sentirte escuchado porque sientes que tienes muchos sentimientos que verbalizar.

Qué no hacer cuando tu pareja te quiere dejar

¿Qué actitudes debes evitar cuando intuyes que tu pareja quiere dejarte?

1. Hacer como si no hubiese pasado nada

Aunque tú mires para otro lado, la realidad sigue presente. Cuanto más tiempo tardas en abrir los ojos a la realidad, más sufres.

2. Poner toda la responsabilidad de la relación en ti

Si adoptas esta posición corres el riesgo de terminar literalmente agotado porque estás asumiendo un imposible. Es como querer controlar algo que es incontrolable.

3. Ignorar los síntomas

Existen crisis de pareja que hubiesen podido superarse pero derivaron en ruptura porque los implicados no dieron valor a aquello que ocurría.

4. Observar solo el final

La ruptura no tiene por qué ser definitiva si ambos se implican por crear nuevamente momentos y objetivos comunes compartidos.

5. Posponer una conversación pendiente

Existen hechos que producen consecuencias. Si el final previsto para esta historia es la ruptura, llegará aunque tú evites esa conversación pendiente. Tal vez llegue un poco más tarde, pero eso no es lo verdaderamente determinante.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo saber si tu pareja te quiere dejar, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Terapia de pareja.

Bibliografía
  • Riso, W. (2003). Amar o depender?: cómo superar el apego afectivo y hacer del amor una experiencia plena y saludable. Editorial Norma

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59 comentarios
Su valoración:
lilian
LLEVO CASI CINCO MESES ANDANDO CON ALGUIEN, YO TENGO UN HIJO DE 2 AÑOS, ESTOY DIVORCIANDOME PERO MI PAREJA O SE AMI NUEVO AMOR NO SABE, EN FIN ME ACAB DE DEJAR POR SEGUNDA VEZ EN CINCO MESES PORQUE DICE QUE NO SE VE A FUTURO CONMIGO, SIENDO QUE YO INTENTO CONECTAR MÁS CON ÉL , PERO SIENTO QUE LE DA MIEDO PORQUE YO TENGO UN HIJO Y NO QUIERE INVOLUCRARSE MÁS. SIENTO QUE SOLO ME USABA PARA SALIR A PASEAR Y TENER SEXO, PENSE QUE ESO LE GUSTABA SALIR Y ASI PERO DICE QUE NO SE VE CONMIGO CONTRUYENDO ALGO, CUANDO YO ME HE PORTADO CON EL MUY FORMAL, ESTIS DIAS HAN SIDO DIFICILES POR EL TRABAJO Y MI IDIVORCIO, PERO EL YA NO QUIERE VOLVER SIEMPRE ME QUIERE DEJA RNO SE QUE HACER, OLVIDARLO? LO QUIERO MUCHO
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Tamara
Hola si dudo mucho queme respondan yo vivo una relasion de 8 años y ya nose como aser para seguir bien o diretamente dejarlo es pensar dejarlo pero no puedo tenemos dos niñas noce sime entienden pero nesecito una alluda para salir de todo esto ya estoy muy cansada de todo que ago grasias chau
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Malena
Hola,
En mi caso es que llevo hace nada con un chico me gusta mucho pero actua raro unos días me deja de hablar siempre me hablava el buenos días cómo estás qué haces hasta buenas noches ahora sí no lo hago yo no me habla bueno ayer puse prueba si me hablava solo en todo el día no me hablo se conectaba en todas las redes sociales que el me sigue cuando yo me conecto el se conecta nose si echo algo mal o está enfadado conmigo nose que le pasa un finde se fue con unos amigos me parece bien pero cuando se va con sus amigos me trata como una extraña diferente o en visto bueno una vez si se porto bien que una vez se fue con su amigo a comer me hablaba modo cariñoso ha dejado de ser así no se porque necesito ayuda porfa hoy estuvimos hablando le pase sticker pues el no paraba de enviarmelo le gusto luego le pase memes me dejó en visto nose porq lo hace me siento mal se ha quitado la foto de perfil hoy nose porq la verdad le pregunté que tal estás me dijo bien le pregunte todo bien me dijo si pero yo noto algo le pasa nose el que la verdad el no era asi tampoco quiere agobiarle mañana hacemos 1 mes nose si me va decir algo pero nose si sigue así no puedo más ultimamente no duermo mucho y ayer por la noche estaba triste lloré un poco porq soy muy sentimental no se lo quiero decir nose como bueno me hicieron mucho daño bullying y ciberbulling y tamb abuso sexual el año pasado no se lo digo nose como decírselo un día estamos hablando por llamada se cortó luego a llamarme otra vez se me olvido decírselo la verdad pero bueno ya ni me llama por las noches siempre lo hacía eso me gusta su voz y hablar con él después me puedo dormir que antes de dormir necesito escuchar alguien o hablar con alguien ya me duermo pero nose porq lo hace me dijo te voy a llamar no me llamo nose que le pasa hoy le dije si podemos quedar la tarde me dijo no porq tenía que venir paquete estaría toda la tarde ocupado yo digo me dejas por tu paquete prefieres eso a mí le ponía prueba me dijo la semana que viene quedar nolose la verdad hoy quiero llamarlo por sorpresa haber que me dice hablar con el pero necesito tiempo antes de conocer alguien de Internet en persona bueno que está actuando ex he tenido estoy cansada de eso no quiero tener novio que actúa igual mis ex madremia flipo pensaba que era diferente hoy le dije te quiero me dejó en visto es super soso le tengo que hablar yo sino no me habla nose porq la hace la verdad ya no me dice cosas cariñosas ni nada esta en línea no me habla nose que hacer bueno hace poco fue mi cumple me escribió cosas super bonitas el primero en felicitarme bueno hace poco dijimos lo que sentía cada uno me gusto sentiese lo mismo que yo desde ese día ya no hablamos ni llamada nose porq es asi
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Anais
Dudo mucho de que me comenten pero tengo mi cabeza echa un lío y realmente necesito un consejo sobre lo que diré a continuación. Mi caso llevo de relación un par de semanas y mi edad es de 18 y mi novio de 15. Solo saco unos 3 años más oh menos... Al principio todo bien. El estaba siempre conectado y hablábamos muy a menudo y siempre era tipo risas ect. Empecé a notar que dejó de hablar como desde cuando nos conocimos y ps pensé tal vez este ocupado en algo. Pero últimamente lo noto muy distanciado de mi.. quisiera pasar más tiempo con mi pareja porque es con quien mejor me la paso. El problema esque esta muy ocupado y como tenemos varias horas de diferencia en nuestro país. Para mi es tipo hola y adiós.. la neta lo amo como no tienen idea.. y perderlo es lo que más miedo me da.. y hace días le mostré una foto de una chica y puso un esmoji como si a esa chica le gustase.. y la neta me sentí fatal.. no se sí su intención fue a broma pero Nms duele un chingo..
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MIAALEJANDRA
Tengo 18 años, y tengo una relacion con un chico y tenemos casi 3 años juntos. Sinceramente nos enamoramos o nos hicimos novios muy pronto, menos de un mes; pero para ambos es nuestra relacion mas larga.
Quedé embarazada cuando apenas teniamos 5 mesesde novios, pero perdí a la bebe a los 3 meses, a partir de eso él me comenzó a traicionar. Encontré conversaciones de él con otras muchachas subidas de tono, claro, pero él me decía que no era nada de malo porque supuestamente solo era algo por chat. Lo acepto, fui una estúpida por creerle la primera pero pensé y creía en él y lo perdoné (si hubiese sabido todo lo que iba a pasar NUNCA le habría perdonado eso)
Pero para mí mala suerte, esto siguió por unas 8 veces más. En una de esas conversaciones me dí cuenta que no solo había sido por mensaje, sino que había llegado a un encuentro físico, eso me mató. Cabe decir que sufro de depresión y enterarme de cada cosa me iba hundiendo más, pero lamentablemente lo perdoné pero esta ves no solo fue porque lo amo sino porque estaba peleada con mi mamá. Todo esa presión con mi familia, la única escapatoria que vi, fue irme a vivir con él. Sinceramente no lo pensé, pero me pintó también la bonita historia de vivir juntos, que probablemente aquellos que lean esto se burlarán de mí. Ya llevo 5 meses con él de convivencia y el primer mes todo bien, todo tranquilo "al parecer".
OJO
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daniel
Es dificil despues de 20 años pero tambien comprendes que no sos del todo feliz , yo comence a ver que ella no queria hacer el amor lo hacia de compromiso , y de sexo oral ni hablar nada y me canse ya no la cojo mas ... cojo afuera , esta bien ? No claro que no pero que voy a hacer me voy a separar ? Miren siempre me fue dificil tener pareja mujeres muchas pero constituir una familia me costo 30 años , no me llevo mal pero el fuego se apago de ambos lados aunque ella no lo quere reconocer .. pense en un psicologo pero es simple te va a decir separate ... asi que sigo asi salvo si mañaña conozco a una piba que me enamoro obvio no voy a ser cobarde ahi me voy mientras tanto como dijo Sandro "AUNQUE ME CUESTE LA VIDA , LA VIDA NO ME LA PIERDO "
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joaquin
mi novia me dejó el día después de mi cumpleaños, la noche anterior me dijo que estaba enamorada. Pero, las últimas veces me venía dejando de forma constante. Soy paciente y me guardó todo, no me gustan los conflictos, lo ideal es andar bien y tranquilo. La madre de ella, no me conoce pero no me soporta, no quiere que su hija ande con nadie. Anoche llamó insultando y se nos pudrió el festejo. En la mañana después del café y yendo a tomar un remis me volvió a dejar. Me cansé que siempre sea el mismo cuento, así que me siento mal porque está vez es una realidad que no podré modificar. Estoy muy dolido.
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ANDRES
HOLA MI ESPOSA ME ENGAÑO SEGUIMOS JUNTOS PERO AHORA ME DICE QUE YA NO SIENTE NADA POR MI QUE HAGO
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Alessandra
Mi novio siempre ha sido muy detallista, me da los buenos días por llamadas, me recoge de los lugares a los que voy, me llama y escribe durante el día, me dedica canciones casi a diario, todo siempre ha sido un cuento de hadas, nuestros problemas los resolvemos siempre, no podemos dormir estando de malas, y se preocupa por mi todos los días, recuerda los días especiales y me prepara sorpresas, siempre queremos estar más tiempo juntos pero por la pandemia de mis hace un poco difícil así que nos solemos ver 4 veces a la semana, bueno el punto es que él ha entrado a un nuevo trabajo y ahora siento que su interés por mi no es el mismo, sigue haciendo todo lo demás pero el tiempo que me dedica se ha reducido mucho y a veces siento que hace lo demás (demostrarme afecto) como por monotonía, tenemos planes de casarnos este año, él no es de aquí, y sus padres quieren que regrese a su ciudad natal para ocuparse de un negocio, me dijo que, por un momento había pensando en terminar conmigo, debido a la frustración que tenía por la insistencia de sus padres, pero que se dió cuenta de que no quiere estar lejos de mi, ni terminar conmigo, que se quedará en esta ciudad, y me ha repetido una vez mas que se quiere casar conmigo, mi preocupación es que muy en el fondo el haya dejado de quererme y desee salir de la relación pero no sepa cómo hacerlo😔 estoy confundida y no quiero tener paranoia, será que el realmente me quiere o que lo estoy atando pero no me doy cuenta?
Suseth
Hola mucho gusto ,no soy la mas experta en esto y se que siente amar alguien y lo que te recomiendo es que hable con tu pareja y si te quiere solo esta frustrado si no te quisiera , no es atento si es costumbre lo aburre debes de hablar con el , y te haga sentir nadie se casa sin querer o amar habla con tu pareja y esto que escribiste díselo a el aunque sea duro ..se 100 porciento honesta con el
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Marisol Álvarez
Qué hacer si él ya te dijo que no quiere estar con nadie más solo contigo pero sus acciones y una que otra mentira te hacen pensar que no es así todo lo contrario té hace sentir insegura y esto crea roses en la relación
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Michelle padilla
Buenos días por el momento en mi relación yo soy Michelle y discuto con mi esposo por la mínima cosa que veo mal sale mucho y Antes no lo asia entonces yo le hablo y está cojido su celular y se hace el sordo entonces estoy apunto de terminar con esto porque no soporte que pase más tiempo con sus amigos que conmigo y su hijo en realidad si es molesto para mi eso pero lo sé qué hacer él me dice que me ama y que quieres estar conmigo muchos años pero no me lo demuestra y yo no sé qué hacer ayúdeme por favor.
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Fernanda casanova
Mi pareja me termino hoy día y no sé qué hacer estoy desesperada yo sé que el aun me ama y que está enamorado de mi pero no sé qué hacer yo a él lo amo mucho estoy muy enamorada de él y no sé que hacer tengo pensando en hacerle un vídeo de cuánto lo amo y que es el amor de vida a lo mejor me resulta y vuelve conmigo pero no sé que hacer igual
silvia
si te termino no te quiere. Si queres hacer el video y humillarte, y sentirte peor después sabiendo que tiene otra.
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Marikaelquelolea
lamentable mi novia si me quiere hijos de puta todos
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Anthony Medina
Mi pareja no me ama, el muestra todos los sintomas, ¿que hacemos para corregir esa patologìa?
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Yessi
pues estoy pasando una relación donde él era atento y yo no mostraba mucho pero si lo amo, los papeles se invirtieron ahora el dejo de pensar en un futuro como pareja, metas sueños, solo quiere estar, abandonar sus sueños, además ahora le paresco una molestia que lo hago enfadar antes no era asi, solo deje de importarle, sigo esperanzas falsas que cambiara pero no es asi, solo una relación triste, la excusa es la distancia de él antes no pensaba asi ahora me dice que todo le vale... asi que ya no se esperancen a que la persona vuelva a tener amor hacia uno
Cristal
A mi me pasa igual el antes era cariñoso pero no detallista la. Erda nunca se sacrifico por mi pero yo si sentía qe me amaba porque eso de tratar de conquistar me durante 4 año por fin pude creerle y ya de. Asados el primer año fue muy bonito atento pero no detallista y ya después ni buenos días ni una sonrisa ni tomarme la pala ra de salir ni Cúa do yo lo invitó ni me besa, yo antes no dudaba qe me quería y ahora yo sie to 100% que no me ama solo espero la confirmación. Pará no sentirme culpable al irme,, sie to qe me hago más daño estar aquí con el pensando si haré mal si lo dejo o sigo, y que es menos daño alejarme qe me diga de una vez eso no me dañara mas a que este desmotivandome
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veronica
por que mi marido me trata mal
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Nick
Como saber si mi pareja no me quiere
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Leonardo Reyes
Tengo problemas con mi novia llevo 1 año con 5 meses, y de verdad estoy frustrado ya no me dice algo o cosas como antes yo soy quien escribe las cosas lindas doy quien da todo y ella cuando se molesta se encierra me ignora me dice de cosas hasta me ha dicho como 2 ocasiones que me termina y ahí estoy yo pidiendo perdón para seguir con ella justo hoy nos peleamos por ninguna razón o más bien algo toonto seré breve yo puedo gastar mi dinero en lo que yo quiera, solo me dijo que no quería decirme nada y que no le escribiera para que no le vibre la cabeza y que no le mandara mensaje que mañana será otro buen día 😞 nose que es lo que pasa de verdad estoy frustrado con eso y es lo que me ha cerrado mi mundo mi escuela mi trabajo todo yo quiero darle lo mejor y yo necesito que me quiera como yo la quiero, no entiendo por que me trata así si lit nadie en su vida la trato muy bien como yo💔
Tatiana
Hola amigo lamento contarte que si tiene esas actitudes es porque ya dejo de amarte sabes porque? Porque cuando una mujer quiere a un hombre busca como arreglar una discusión, si te dice que no le escribas es porque ya la cansaste y déjame decirte qué hay miles de mujeres que quisieran que la ames como tú lo sabes hacer , yo se personalmente lo que se siente y créeme que duele un chingo lloraras días y semanas quizás meses pero un día la vida te dar esa si risa otra vez , tenemos una vida , disfrútala con quien te valora
Nick
No sea tonto. ella ya te dijo todo. Seguro ya tiene otro novio
alex ellias sucasire carita
mmmm debes alejarte de ella
Su valoración:
Nanny
Tengo dudas por mi relacion ya que ultimamente he sentido a mi novio distante en estos ultimos dias, yo se de sobra que el no es muy expresivo pero ahora es mas aun, me dijo que nos dieramos un tiempo despues siguio tratandome normal como si no me hubiera pedido nada, cuando le escribo varias veces me deja en visto esta en linea y no me habla, casi no me llama no se que pensar le pregunto que si quiere dejar las cosas pero el dice que no pero yo siento que es muy triste estar asi porque de verdad siento cosas por el pero veo que no soy correspondida y bueno creo que de verdad es un buen chico pero quizas puede que no sea mi chico y yo simplemente me ilusiono con las mijas de afecto que me pueda dar, y no se que pensar porque el me dice que hable con sus familiares y me acerque a ellos para fraternizar pero despues sale con unas cosas y eso me deja mas dolida aun.
Su valoración:
Paty
Mi esposo encaja con todo pero cuando le pregunto si será mejor dejarnos se enfurece conmigo, no se qué hacer? Ya no duerme conmigo, se aísla, cuando pasamos tiempo en familia se burla de lo que digo, se enoja o no me presta atención, yo ya me decidí a dejarlo pero él se aferra a qué ? No sé porque también le ofrecí cambiar de actitud los dos y convivir más , lo único que quiero es una separación tranquila, ya llevo 5años con esta situación, ya puse de mi parte , el barco se hundió de todas formas
Tere
Estoy pasando en lo mismo, igual el dijo que le vale dejarme de echo estoy esperando bebe y se aprovecha de la situación,y se va a trabajar prefiere estar de borracho con sus hermanos..
SILVIA
te usa, porque así no puedes empezar otra relaciòn, seguramente y muy probable exista otra.

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