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Creo que ya no quiero a mi pareja: qué hago

Creo que ya no quiero a mi pareja: qué hago

Cuando una persona comienza a plantearse esta pregunta, es señal de que sin duda algo esta sucediendo dentro de la relación que la hace ya no sentirse a gusto como antes. El hecho de plantearte la pregunta no necesariamente implica que hayas dejado de querer a tu pareja ya que en algunos casos puede tratarse únicamente de una confusión o de un estado de ánimo pasajero.

En este artículo de Psicología-Online "creo que ya no quiero a mi pareja: qué hago", vamos a brindarte una valiosa información que te permitirá hacer una reflexión más amplia y exhaustiva acerca de cuales son las principales razones por las cuales crees ya no querer a tu pareja y sobre todo te brindaremos una serie de consejos que te servirán de guía para que sepas que hacer.

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Diferencia entre amor y enamoramiento

¿Sabías que existe una gran diferencia entre lo que es el amor y el enamoramiento? Muchas personas confunden ambos términos y tienen la creencia de que cuando el enamoramiento se acaba quiere decir que se ha acabado también el amor, lo cual es incorrecto.

Pero entonces, ¿qué es el enamoramiento? El estado de enamoramiento es un proceso emocional que se genera a partir de la alegría y la emoción que se experimenta al sentirse sumamente atraído por una persona. Cuando una persona está enamorada puede llegar a “sentirse en las nubes” o experimentar las famosas “mariposas en el estómago” de sólo ver o pensar en la persona amada. La persona enamorada es capaz de hacer locuras por el otro, idealiza al otro dejando de ver completamente sus defectos y exagerando sus virtudes, puede llegar a sentir que su vida gira en torno a la otra persona, vive con constantes altibajos emocionales causados por las emociones fuertes que le provoca la otra persona. Su mente, pensamientos y acciones van encaminados a estar con la persona amada y siente la necesidad de luchar por ello, entre muchos otros síntomas que produce ese estado placentero (cuando se es bien correspondido).

¿Qué es amar de verdad a una persona?

No tiene nada de malo estar enamorado, vale la pena experimentarlo alguna vez en nuestra vida, sin embargo es necesario saber que al tratarse de un estado emocional tiene un tiempo límite y llega a su fin. Cuando el enamoramiento ha llegado a su fin, los enamorados comienzan a ver quien es realmente la persona amada, dejan de exagerar sus virtudes y comienzan a darse cuenta de que como todas, también tiene sus defectos. Toda esa serie de emociones exageradas desaparecen o disminuyen y es aquí cuando se puede establecer el punto de partida hacia un amor más sincero y real.

No sé si estoy enamorada de mi novio

Cuando se ama verdaderamente a alguien se es consciente de sus defectos y virtudes, de que no todo tiene porque ser color de rosa siempre y de la otra persona no es perfecta así como nosotros tampoco lo somos. A pesar de ello se elige continuar con esa persona y se refuerza con el tiempo un amor que va más allá del deseo físico para entrar en un plano más espiritual.

En conclusión, el amor no tiene fecha de caducidad sin embargo el enamoramiento si y es importante aprender a distinguirlos. Es posible que pienses "creo que ya no quiero a mi pareja, ¿qué hago?" en el momento en que el enamoramiento se desvanece y deja paso al cariño y al amor verdadero.

Creo que ya no quiero a mi pareja: qué hago - Diferencia entre amor y enamoramiento

Cómo saber si quiero a mi pareja

"Creo que ya no quiero a mi pareja, ¿qué hago?" Antes de que comiences a planear que vas a hacer al respecto, debes de hacer una reflexión acerca de algunas cuestiones que tal vez estés pasando por alto que te ayudarán a darte cuenta de que es lo que sientes realmente.

  • ¿Has confundido amor con enamoramiento? Después de haberte explicado anteriormente en que consistía el amor y el enamoramiento, ¿has descubierto algo acerca de lo que te ocurre?, ¿crees que valga la pena continuar con tu pareja a pesar de haber terminado el enamoramiento? Plantéate a ti mismo(a) esta y más preguntas que te puedan ir surgiendo con respecto a este tema.
  • ¿Logras identificar en qué momento dejaste de querer a tu pareja? Trata de hacer memoria e identifica a partir de que momento el amor que sientes por tu pareja empezó a decaer, puede ser que hayan tenido problemas constantes, que te haya dejado de atraer físicamente, que te haya hecho cosas que no te gustaron, etc.
  • ¿Qué sientes que le haya faltado a la relación? Pregúntate si eso que sientes que le haga falta a tu relación podrías tenerlo en algún momento y que tan importante para ti es.
Creo que ya no quiero a mi pareja: qué hago - Cómo saber si quiero a mi pareja

No sé si dejar a mi pareja: ¿qué hago?

Dentro de las relaciones de pareja existen varios altibajos que nos hacen sentirnos en determinados momentos más o menos conectados con ella y sino nos conocemos bien a nosotros mismos y tampoco sabemos como gestionarlos se crea la confusión. Por ello es importante no actuar impulsivamente y evitar tomar decisiones a la ligera sin antes haber hecho una reflexión acerca de que es lo que te está sucediendo ahora.

  • Sé sincero(a) contigo mismo(a). Antes que nada debes de ser sincero(a) contigo mismo(a) y reconocer lo que verdaderamente sientes hacia tu pareja. Si no estás seguro(a) de lo que quieres, haz un ejercicio de introspección y una reflexión profunda acerca de lo que te está ocurriendo y determina que es lo mejor para ti.
  • Habla con tu pareja. Aparte de ser sincero contigo mismo, es importante que también lo seas con tu pareja y que le hagas saber como te estás sintiendo en estos momentos. El hacerlo no solo te permitirá actuar en consecuencia con lo que sientes y con tu manera de actuar sino que por muy duro que sea, finalmente tu pareja agradecerá el que hayas sido sincero(a) con ella y eso le demuestra respeto. Otra ventaja que tiene el que le expreses lo que sientes a tu pareja es que conozcas lo que siente ella también y puede que te des cuenta de cosas que probablemente ignorabas.
  • Toma una decisión. Después de haber hablado con tu pareja de manera sincera acerca de lo que estás sintiendo, date un tiempo si aun sigues confundido(a) pero a la vez utiliza ese tiempo para tomar una decisión y averiguar si tu relación va mal. En caso de que estés seguro(a) de que ya no quieres a tu pareja más en tu vida, por tu bien y por la de ella tendrás que optar por terminar la relación ya de que esta manera estarás siendo coherente contigo mismo(a).

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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93 comentarios
Su valoración:
Is Is isi
Yo hice con mi pareja día años y medio un infierno el era mi mundo todo.
Nos dejábamos y regresábamos. Por qué yo lo pedía . Y ya después opte por dejarlo y ya no regrese hasta q el m lo pidió. Yo le pedía ser cariñoso etc y no lo hacía .ahora q regresamos siento entre si y no es sincero. No lo veo como antes . M desespera q sea empalagoso. Ahora m da lo q quiero.pero no es lo mismo y a veces sueño que m es infiel y lo lloro en .Is sueños. Y la verdad me siento confundida de q m gusta si.peto no tanto como antes. La verdad llevo un mes y medio que regrese con el. Quiero dejarlo luego digo pobre. Para cuando el antes no le importaba dejarme , humillarte gritarme ofenderme . Y ahora sí veo que cambio pero no lo siento honesto y no se por que.me pide nom.abandones. no se que hacer 😣😣
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Gisselle
Me encanto
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Janeh
Llevo 15 años con mi pareja que quiero mucho pero ya no amo, quisiera separarme pero el apego y el miedo a la soledad no me dejan ¿que puedo hacer?
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Luis Enrique Morocho jimbo
Una pregunta ase tiempos que con mi pareja ya no siento lo mismo con mismo amor inmenso que le tenia. Y quererla como antes ya tampoco siento lo mismo no se que puedo aser le pediria que me ayude
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Janna
Hola ojalá alguien pueda ayudarme mi novio y yo nos conocemos desde muy niños y siempre estaba tan segura de amarle y todo estaba tan bien siempre e pensado que el es el correcto y así dure 8 meses de pura felicidad con el (y unos 8 años enamorada de el) un día estaba hablando con el de que lo amaba y todo eso y de un momento a otro como un clik sentí que no era igual desde ese entonces llevo 3 meses así me duele el echo de pensar que no estemos juntos aveses siento que lo amo y aveses las dudas me ganan y se que lo amo suelo deprimirme por eso yo siento que aun lo quiero y todo en mi cabeza duda sobre duda y no se que hacer díganme si esto es el fin o que es y es muy raro fue un clik y ya para hacer un desorden de ideas.
Les agradecería su opinion
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Gaela
Buenos días, estoy muy confundiday desesperada, estoy casada ya 12 años y con dos hijos menores, mi esposo siempre m trató mal y tmb a mis hijos aunque como él dice nos daba d todo, por eso siempre estuvo viajando, nunca me valoró, ni me dio mi lugar frente a sus padres, ahora que quise dejarlo, m dice que va cambiar y lo está intentando, pero yo ya no siento lo mismo, pero el me chantajea Con mis hijos para que no lo deje, nose que hacer, porque mi hija se puso muy mal cuando intenté dejarlo sólo a él, porque yo me iba con mis hijos, nose si seguir quedándome porque aqui todo es discusión, y mis hijos ven eso, me ayudaría mucho un comcejo, gracias
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Laura
Hola .
Quisiera que alguien me ayude por favor.
Tengo novio y no sé si en realidad lo amo o lo amé ...
Al empezar la relación yo estaba muy desanimada , es decir estaba con el para ver qué pasaba si es que podría funcionar como quién dice , para ver si funciona .
Estaba soltera 1 año y la relación anterior no fue nada bonita . Me dañó a tal extremo que me la vivía llorando todos los días sin saber que hacer y a la espera de alguien que me amara y entregara tanto como yo lo haría.
Llega mi actual pareja y ahora me siento forzada por mi misma a ser una novia ideal o cariñosa etc.
Hoy en día me cuesta hablar con el .
No sé si al inicio fue más la emoción de hacer que funcione y no por que lo ame.
Ahora no puedo hablar con el y descirle .
(Sabes algo ? Estuve contigo para ver qué pasaba y me emocioné tanto para que funcionara pero tengo dudas sobre si en realidad quiero estar contigo ... Si en realidad tengo que seguir siendo aquella persona que hizo que funcionara)
Todo esto hace que dude si lo amo o no .
Y el es un amor de persona .
Wenses
Estamos en la misma situación solo que yo llevo 4 años con mi pareja mi relación anterior fue muy dura y con esta chica me siento bien solo que aveces sudo mucho si es amor o cariño lo que siento por ella
Keily
Lo que te aconsejo es no te mortifiques por lo que ya pasó tu sabías lo que sentías en su momento y lo emocionada que estabas solo por el echo de no cometer errores de la relación pasada
Pero debes tener presente que todos esos tratos deben ser espontáneos cuando uno está enamorado de verdad no cuesta y tampoco sientes que fuerzas tus afectos por qué es algo que nace en ti para esa persona... Uno debe estar con la persona que te haga sentir y hacer cosas por amor por qué te gusta por qué quieres no por hacer sentir bien a el otro o la otra... Pareja es mí consejo..😊 me sentí identificada ya pasé por algo así y lo mejor es tener bien claro lo que quieres y como lo quieres tu.
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Sandy
Llevamos 6 años de relacion empezamos como amantes , primero me separé yo y el a los dos años que ese tiempo fue terrible para mí!
Desde el principio hubo celos y peleas de parte de los dos , pense quw era por la situacion en la que estábamos cuando estuvimos libres siguieron y creo que peor , el se fue a trabajar a otro pais yo deje todo y me fui con el pero al poco tiempo empezaron laa peleas encontre cosas en su celular que no me gustaron, el minimiza las cosas que me hacen mal , ahora volvi a mi pais a cuidar a mi madre que está enferma y las peleas los celos y la desconfianza aumentaron !
No se cómo seguir !!
Yo lo veo en mi futuro pero quiero que cambie cosas y sé que no lo va a hacer!
Antonio Jose
Si lo vez en tu futuro solo déjalo venir solo no lo forzes y si las cosas se dan. Tampoco coloques reglas el amor no es de reglas. Solo hazle caso a tu corazón. Estoy seguro que al estar enfrente de esa persona y te eres sincera a ti misma en ese instante sabrás que debes hacer. Solo es cuestión de hacer caso a su subconsciente. Todos sabemos que queremos y que necesitamos lo importante es tomar la decisión.
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Hassel Herbas
No se que es lo que siento por el. Tengo dudas, si debo seguir con el o ya no, quiero sacar mis propias conclusiones pero no puedo, me quedo con la mente en blanco. No se que decidir.
Seria de mucha ayuda su opinión, sugerencia por favor.
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Ade
Creo que ya no amo a mi marido, pero no quiero hacerle daño ya que tenemos tres hijos y tampoco quiero que mis hijos crezcan sin su padre, además creo que me da un poco de miedo de quedarme sola con los tres niños
Moon
Sabes me siento igual que tu y pienso que si me separo como no estoy estable económicamente yo sola pienso que si me separo seria mejor que el se quede con nuestros hijos pero se que al momento que pase conociendolo el no va a querer me lo va a hacer dificil y ademas siento que estoy estancada que quiero mas en esta vida y con mi esposo no podre ser feliz y no quiero luego arrepentirme mas adelante de no poder cumplir mis metas.
Yeseni
Me gustaría saber que es lo que isieron me a pasado lo mismo
alejandro Antonio
hola soy hombre tengo 41 años 20 años juntado con la misma mujer 3 hijos ya no tengo el amor con mi mujer solo respeto pero discutimos muchas veces acepto que por quedar sin empleo pude poner por mi cuenta un negocio propio me lleva mucha concentración estrés para llevar adelante lo que empezó muy de abajo mis hijos ven ahora mi forma de trabajar en atención al público y llamo la atención a algunas mujeres que me llaman por mi nombre es ahí donde mi mujer me observa y empieza a ponerme incomodo por su propia inseguridad muchas veces mi mente ha deseado a otras mujeres clientas y en los últimos tiempos en 3 ocasiones tomo la extrategia de irse para llamar la atención a los 3 días vuelve echandome la culpa a mi en la última ocasión bebí empezando ha hablar de aumentar las ventas poniendo todo lo mejor por el solo echo de aceptar tarjeta de crédito y fue un éxito en cuanto ha clientela pero por una mujer que me dijo algo positivo en cuanto a mi labor y ella se enojo me iso sentir mal y de vuelta se fue me quedo con mis 3 hijos y ella vuelve al otro día yo ya ni preocupandome pero me controla me fastidia ya no la quiero no llama la atención en mi vida mientras que ella sabe todo lo que hago por la familia ya no estoy a gusto que sugieren?
Bere
Hola Ade, me siento igual en la misma situación igual tengo demasiado miedo de quedarme sola con mis tres niños y no poder salir adelante y poder sola pero mi estabilidad emocional no está en paz a lado de el
Me gustaría saber cómo sobrellevastes está cituacion.
Mucha suerte para ti! Y bendiciones para tus nenes!

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