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Creo que ya no quiero a mi pareja: qué hago

Creo que ya no quiero a mi pareja: qué hago

Cuando una persona comienza a plantearse esta pregunta, es señal de que sin duda algo esta sucediendo dentro de la relación que la hace ya no sentirse a gusto como antes. El hecho de plantearte la pregunta no necesariamente implica que hayas dejado de querer a tu pareja ya que en algunos casos puede tratarse únicamente de una confusión o de un estado de ánimo pasajero.

En este artículo de Psicología-Online "creo que ya no quiero a mi pareja: qué hago", vamos a brindarte una valiosa información que te permitirá hacer una reflexión más amplia y exhaustiva acerca de cuales son las principales razones por las cuales crees ya no querer a tu pareja y sobre todo te brindaremos una serie de consejos que te servirán de guía para que sepas que hacer.

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Diferencia entre amor y enamoramiento

¿Sabías que existe una gran diferencia entre lo que es el amor y el enamoramiento? Muchas personas confunden ambos términos y tienen la creencia de que cuando el enamoramiento se acaba quiere decir que se ha acabado también el amor, lo cual es incorrecto.

Pero entonces, ¿qué es el enamoramiento? El estado de enamoramiento es un proceso emocional que se genera a partir de la alegría y la emoción que se experimenta al sentirse sumamente atraído por una persona. Cuando una persona está enamorada puede llegar a “sentirse en las nubes” o experimentar las famosas “mariposas en el estómago” de sólo ver o pensar en la persona amada. La persona enamorada es capaz de hacer locuras por el otro, idealiza al otro dejando de ver completamente sus defectos y exagerando sus virtudes, puede llegar a sentir que su vida gira en torno a la otra persona, vive con constantes altibajos emocionales causados por las emociones fuertes que le provoca la otra persona. Su mente, pensamientos y acciones van encaminados a estar con la persona amada y siente la necesidad de luchar por ello, entre muchos otros síntomas que produce ese estado placentero (cuando se es bien correspondido).

¿Qué es amar de verdad a una persona?

No tiene nada de malo estar enamorado, vale la pena experimentarlo alguna vez en nuestra vida, sin embargo es necesario saber que al tratarse de un estado emocional tiene un tiempo límite y llega a su fin. Cuando el enamoramiento ha llegado a su fin, los enamorados comienzan a ver quien es realmente la persona amada, dejan de exagerar sus virtudes y comienzan a darse cuenta de que como todas, también tiene sus defectos. Toda esa serie de emociones exageradas desaparecen o disminuyen y es aquí cuando se puede establecer el punto de partida hacia un amor más sincero y real.

No sé si estoy enamorada de mi novio

Cuando se ama verdaderamente a alguien se es consciente de sus defectos y virtudes, de que no todo tiene porque ser color de rosa siempre y de la otra persona no es perfecta así como nosotros tampoco lo somos. A pesar de ello se elige continuar con esa persona y se refuerza con el tiempo un amor que va más allá del deseo físico para entrar en un plano más espiritual.

En conclusión, el amor no tiene fecha de caducidad sin embargo el enamoramiento si y es importante aprender a distinguirlos. Es posible que pienses "creo que ya no quiero a mi pareja, ¿qué hago?" en el momento en que el enamoramiento se desvanece y deja paso al cariño y al amor verdadero.

Creo que ya no quiero a mi pareja: qué hago - Diferencia entre amor y enamoramiento

Cómo saber si quiero a mi pareja

"Creo que ya no quiero a mi pareja, ¿qué hago?" Antes de que comiences a planear que vas a hacer al respecto, debes de hacer una reflexión acerca de algunas cuestiones que tal vez estés pasando por alto que te ayudarán a darte cuenta de que es lo que sientes realmente.

  • ¿Has confundido amor con enamoramiento? Después de haberte explicado anteriormente en que consistía el amor y el enamoramiento, ¿has descubierto algo acerca de lo que te ocurre?, ¿crees que valga la pena continuar con tu pareja a pesar de haber terminado el enamoramiento? Plantéate a ti mismo(a) esta y más preguntas que te puedan ir surgiendo con respecto a este tema.
  • ¿Logras identificar en qué momento dejaste de querer a tu pareja? Trata de hacer memoria e identifica a partir de que momento el amor que sientes por tu pareja empezó a decaer, puede ser que hayan tenido problemas constantes, que te haya dejado de atraer físicamente, que te haya hecho cosas que no te gustaron, etc.
  • ¿Qué sientes que le haya faltado a la relación? Pregúntate si eso que sientes que le haga falta a tu relación podrías tenerlo en algún momento y que tan importante para ti es.
Creo que ya no quiero a mi pareja: qué hago - Cómo saber si quiero a mi pareja

No sé si dejar a mi pareja: ¿qué hago?

Dentro de las relaciones de pareja existen varios altibajos que nos hacen sentirnos en determinados momentos más o menos conectados con ella y sino nos conocemos bien a nosotros mismos y tampoco sabemos como gestionarlos se crea la confusión. Por ello es importante no actuar impulsivamente y evitar tomar decisiones a la ligera sin antes haber hecho una reflexión acerca de que es lo que te está sucediendo ahora.

  • Sé sincero(a) contigo mismo(a). Antes que nada debes de ser sincero(a) contigo mismo(a) y reconocer lo que verdaderamente sientes hacia tu pareja. Si no estás seguro(a) de lo que quieres, haz un ejercicio de introspección y una reflexión profunda acerca de lo que te está ocurriendo y determina que es lo mejor para ti.
  • Habla con tu pareja. Aparte de ser sincero contigo mismo, es importante que también lo seas con tu pareja y que le hagas saber como te estás sintiendo en estos momentos. El hacerlo no solo te permitirá actuar en consecuencia con lo que sientes y con tu manera de actuar sino que por muy duro que sea, finalmente tu pareja agradecerá el que hayas sido sincero(a) con ella y eso le demuestra respeto. Otra ventaja que tiene el que le expreses lo que sientes a tu pareja es que conozcas lo que siente ella también y puede que te des cuenta de cosas que probablemente ignorabas.
  • Toma una decisión. Después de haber hablado con tu pareja de manera sincera acerca de lo que estás sintiendo, date un tiempo si aun sigues confundido(a) pero a la vez utiliza ese tiempo para tomar una decisión y averiguar si tu relación va mal. En caso de que estés seguro(a) de que ya no quieres a tu pareja más en tu vida, por tu bien y por la de ella tendrás que optar por terminar la relación ya de que esta manera estarás siendo coherente contigo mismo(a).

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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48 comentarios
ALBERTO
Hola, estoy cansado de mi pareja, no la soporto, toda la vida me reclama cualquier cosa y pelamos mucho, no podemos hablar, siempre tiene la razón etc, estoy harto de ella incluso me golpeó la cara (y me sangro) estando ella embarazada) claro que no se disculpo nunca. Siento que no me seria difícil dejarla, pero tenemos una hija de 9 meses y a ella no pienso dejarla. ¿qué hago? ayuda por favor
Anayely
Hola mi esposo y yo vamos a cumplir 5 años de casados pero desde ase 3 años que nacio mi niña nos distanciamos mucho y ahora vamos de mal empeor y ya no se que hacer he intentado dejarlo pero si lo dejo seria de teber k vivir con mis papas y seria lo mismo es por eso k no lo he echo pero siento que estamos viviendo en un matrimonio hipocrita ...y en la intimidad ni se diga hemos fracasado con decir que es mucho si lo hcemos 2 veces x mes y si acaso ....
Ariamoys
Hola! Llevo 10 años con mi novio y no funciona. Ahora tenemos 23 años, lo que significa que estamos juntos desde que somos niños. Desde hace un buen tiempo no funciona nada y cuando hemos tratado de solucionar, no pasa de una semana y volvemos a lo mismo. Yo por ejemplo lo quiero como amigo, no quiero verlo sufrir y por mi parte me da miedo a estar sola. Sin embargo ahora es diferente , hace 2 meses conocí a un chico, mayor,inteligente, reponsable, que ve la vida de una manera diferente a lo que estoy acostumbrada y eso es lo que siempre me a gustado de un hombre y que no he tenido. El tiene 33, vive a 2 horas de mi. Aún no nos hemos visto en persona, pero hablamos y nos escribimos diario. Me gusta, y me gustaria intentarlo y conocerlo. Pero no tengo el valor de decidirme por lo que quiero..que me aconseja por favor
María José neumann
Necesito ayuda yo amo a mi pareja pero hay cosas que me molestan de el ...por ejemplo que siempre quiere tener la razón que se siente mejor en todos los sentidos y que siente que me complace en todo y no es así...me siento sola desganada ...le pedía tiempo y siempre el trabajo lo absorbe más y cuando llega esta cansado escusa para nuestra intimidad y a mi me hace sentir mal y cuando el quiere yo debo estar entonces me siento mal ya no tengo ganas de nada con el es como si esto se convirtió en una rutina ...ya no se que me pasa
Mery
Llevo siete años con mi esposo, y tenemos un bebé de 5.
Desde que nos casamos nos llevamos mal, parece que sólo congeniamos en la cama. Varias veces ya me a levantado la mano y siempre soy yo la que termina pidiendo disculpas; conciéntemente sé que tengo un problema de autoestima pero no cabe en mi el separarme. Sé que no es amor. Pero no tengo la valentía de dejarlo.
Cris
Hola . Espero esto te allude.. es halgo muy dificil .. porque es tu miedo ..busca alluda psicologica.....no es normal.. se que te es muy dificil.. pero trata una y mil beces .. pero sal de ai.. ninguna mujer ..merece ser tratada asi .. recuerda que si le tienes miedo a la obscuridad.. para que se te quite tienes que entrar en ella. Entre mas te aleges te seguira. .. tu siempre seras el ejemplo para tus hijos . Y no te gustaria que se sientueran asi . Que sean tus hijos un motor . Para atreverte a salir de esas relacion . Yo estaba igual.. fue muy dificil ..pero sali . Soy hombre pero sufri igual que tu .poreso te digo que son barreras mentales ..que dios te cuide y te de animo fuersa y valor para atreverte a romper con esos fantasmas mentales .. cuando logras atravesarlos te das cuenta que el problema no era con tu pareja si no con tu mente .. y te sentiras libre. . Con tu pareja o si ella
Karen
Hace 6 meses que me separe de una persona con adiccion y toxica que me hizo sufrir mucho pero yo tmbien lo hice sufrir. Nos vimos una par de meses y ya no es lo mismo nose si es costumbre o que ya no me atrae fisicamente..pero extraño la convivencia..mientras mas lo pienso no me volveria a juntar lo tengo ahi....porque es muy celoso ...es como que pienso que siempre va a ser lo mismo y no quiero volver a pasar por lo mismo siempre termino arrepintiendome ..pero necesito saber de el como esta ...
Maria Uribe
¿ creo que ya no quiero a mi pareja y lo pienso cada ves mas en dejarlo que hago necesito ayuda ?
alejandra
hola mira tengo esposo y tenemos un hogar bonito tenemos gemelos que ya tienen 2 años y medio y despues de que ellos nacieron ya casi no me gusta tener relaciones con el. siento que el paso a un segundo plano y en lo unico que quiero enfocar me es en mis hijos y trabajo no se que hacer estoy confundida sera que lo deje de querer como hombre ya no lo celo no lo busco ni me interesa como antes? ayudaa por favor

Anayely
Ami me paso igual cuando mi niña nacio nos distanciamos mucho ahorita mi niña tiene 3 años y vamos de mal empeor ...
María
Que hacer cuando mi pareja creo que no la quiero
julissa galloso
Podría ayudarme no amo a mi esposo que hago.
Liliana
dejalo... el encontrara quien lo ame..

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