Gestos que nos traicionan cuando mentimos
En principio, mentir no resulta especialmente difícil. Aparentemente, solo es necesario transmitirle al otro un mensaje que difiera de la realidad. Sin embargo, mentir no es realmente tan sencillo, ya que cuando nos comunicamos con los demás, utilizamos tanto el lenguaje verbal como el no verbal, es decir, el lenguaje de nuestro cuerpo, que no podemos controlar.
Cómo saber si alguien te dice la verdad
Aunque nuestra mente sea capaz de contar mentiras, nuestro cuerpo no es capaz de hacerlo. Por ello, recuerda que la próxima vez que mientas, pueden existir una serie de gestos que te delaten.
- La persona que miente suele hacer pausas o tardar en responder a una pregunta y, cuando lo hace, utiliza respuestas cortas. Esto se debe a que necesita tiempo para elaborar una mentira, más tiempo del que necesita alguien para recordar una respuesta aunque esté muy nervioso. Es importante notar que este comportamiento puede variar según el contexto y la presión del momento.
- Debemos prestar atención al movimiento de los ojos, un gesto automático que siempre acompaña al pensamiento. Cuando recordamos, tendemos a mirar hacia arriba a la izquierda. Sin embargo, cuando creamos una nueva respuesta miramos hacia arriba a la derecha o hacia abajo a la derecha. Este patrón ocular, conocido como accesos oculares, ha sido ampliamente estudiado en el campo de la psicología.
- Cuando decimos la verdad, solemos enfatizar nuestras palabras con gestos de las manos que siguen el ritmo de nuestro discurso y son acordes con él. Por el contrario, quien miente suele utilizar muy poco las manos al hablar. Sin embargo, debemos tener en cuenta que en ciertos ambientes sociales mover las manos al hablar se considera una falta de educación, por lo que personas educadas en dichos ambientes tenderán a mantenerlas quietas, sin que eso signifique que mienten. Es interesante mencionar que la comunicación no verbal varía culturalmente, y lo que es considerado normal en una cultura puede ser interpretado de manera diferente en otra.
- Cuando mentimos, inconscientemente tratamos de ocultar la información verdadera, así como de escondernos para que no nos descubran. Por ello, tenderemos a cruzarnos de brazos y/o piernas. Este gesto de cerrar el cuerpo es una señal de autodefensa y puede ser un indicador de que la persona se siente incómoda o insegura.
- Otra señal a tener en cuenta es el tono de voz. Las personas que mienten pueden experimentar cambios en su tono, ya sea elevándolo o bajándolo. Estos cambios son a menudo debido al estrés que provoca el acto de mentir y la necesidad de ser convincente.
- También es frecuente que los mentirosos eviten el contacto visual prolongado. La evasión de la mirada puede ser un intento de ocultar la verdad y evitar que el interlocutor perciba señales de engaño en sus ojos. Sin embargo, algunas personas entrenadas en el arte de mentir pueden forzar el contacto visual para parecer más sinceras.
Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.
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- Research on Non-verbal Signs of Lies and Deceit: A Blind Alley (Frontiers in Psychology)
- Nonverbal Detection of Deception (Oxford University Press)
- The Limits of Conscious Deception Detection: When Reliance on False Deception Cues Contributes to Inaccurate Judgments (National Library of Medicine)
