Relaciones de pareja y sexualidad

Encontrar el amor verdadero puede ser una búsqueda desafiante y a veces desalentadora. Sin embargo, hay distintos factores que pueden ayudar a atraer el amor verdadero y mejorar las posibilidades de encontrar a alguien especial. Desde aceptarse a uno/a mismo/a y tener una actitud positiva, hasta practicar...

A nadie le gusta estar equivocado. Aunque todos cometemos errores, se trata de una experiencia emocional desagradable para cualquier persona. Si tu pareja no acepta sus errores y te culpa puede ser debido a factores como fragilidad del ego, perfeccionismo, intolerancia a opiniones diferentes, arrogancia...

La mayoría de los consejos sobre la motivación se centran en lo que se puede hacer para lograr los objetivos individuales. Sin embargo, todos sabemos que las relaciones nos ayudan a ser las mejores versiones de nosotros mismos. Cuando conoces bien a tu pareja, puedes usar ese conocimiento para ayudarlo...

Probablemente, algunos de los peores enemigos de una vida sexual saludable sean el estrés y la ansiedad, dos afecciones que, además, parecen haber incrementado su incidencia desde hace varios años. Deseo y estrés son dos conceptos que se encuentran muy relacionados, ya que si coexisten durante un tiempo...

Cuando pensamos en alguien como solitario, casi siempre imaginamos a una persona que está literalmente sola y no tiene amigos, familia, pareja, etc. Sin embargo, es posible sentirse solo a pesar de tener familia, amigos, incluso en el contexto de una relación de pareja. Para muchas personas, estar en una...

Cuando una persona no tiene trabajo, no solo supone un problema para ella, sino que puede convertirse en un aspecto desafiante y controvertido en el contexto de su relación de pareja. Esta situación puede complicarse cuando uno de los miembros de la pareja lo reprocha y hay un clima de crítica y quejas...

Las relaciones parasociales son conexiones imaginarias o ilusorias que las personas establecen con personajes ficticios o celebridades, sin que exista una interacción real o directa. Este tipo de relaciones son un fenómeno interesante que se ha desarrollado como consecuencia de la aparición de los medios...

Sería genial poder elegir cómo te sientes independientemente de lo que otras personas digan o hagan. Sin embargo, especialmente en una relación de pareja, es extremadamente difícil permanecer indiferente, debido a los sentimientos de amor, compromiso, expectativas y momentos compartidos. ¿Cómo puedes hacer...

¿Es posible saber si un nombre está enamorado cuando te besa? La respuesta es que sí. De hecho, el lenguaje corporal de una persona puede decirnos mucho de ella sin necesidad de que emita ninguna palabra. Por este mismo motivo, besar de cierta forma a la pareja es una de las mejores maneras de demostrar la...

Una relación se trata en gran medida de sentimientos de amor, conexión y compañía, sin olvidarnos del lado práctico de vivir juntos, como las tareas del hogar. Aunque suelen tratarse de un trabajo ingrato, repetitivo y aburrido con el que tenemos que lidiar todos los días, no se pueden pasar por alto,...

Las peleas y discusiones constantes pueden ser estresantes y poner en cuestión la estabilidad y el futuro de la relación. Además, a menudo ponen de manifiesto diferencias o problemas subyacentes. Cuando las discusiones escalan, buscar espacio para rebajar la tensión suele ser una buena estrategia. El problema...

Cuando las personas se enamoran experimentan fuertes sentimientos de amor, el deseo de pasar mucho tiempo juntos y mariposas en el estómago. Sin embargo, cuando estas emociones empiezan a desvanecerse, las dudas sobre la pareja pueden entrar en escena. Es posible que la antigua seguridad del futuro juntos,...

Es normal que a una persona enamorada le sea difícil ver sufrir a la persona que quiere. No obstante, para algunas personas esta experiencia llega a resultar tan angustiante que no toleran el malestar de la otra persona, llegando a sentirse responsables de la misma y tratar de aliviarla a toda costa. Estas...

Interrumpir un embarazo, ya sea de manera natural o dirigida, es una experiencia traumática para muchas parejas. Puede ser una decisión difícil y emocionalmente intensa y requiere de una gran cantidad de apoyo emocional y físico. Cada persona y pareja es diferente y puede experimentar diferentes emociones...

No podemos negar la importancia de la conexión emocional y el apoyo de una pareja. Encontrar una pareja romántica adecuada a menudo requiere una larga búsqueda que incluye experiencias desagradables, superficiales y decepcionantes. Por este motivo, si no te sientes atraído romántica o sexualmente por...

Las relaciones de pareja varían con el tiempo y es normal experimentar en algunas ocasiones para cansancio y/o aburrimiento. Para algunas personas estos momentos no son más que pequeños altibajos en el transcurso de la relación que pueden solucionarse e incluso fortalecerla. Para otras, en cambio, puede tratarse...

Cuando estás en una relación en la que tu pareja te genera dudas, no sabes en qué página está, no conoces sus verdaderas intenciones y no expresa sus sentimientos, es normal que te sientas confundido/a, angustiado/a y triste. En estos casos, es posible que empieces a preguntarte si vuestra conexión es significativa...

La forma de dormir puede decirnos mucho sobre una persona y lo mismo ocurre cuando dormimos con la pareja. ¿Es posible que nuestra manera de dormir en pareja expresen cómo va la relación? Este tema tan fascinante ha sido motivo de muchos debates entre terapeutas, psicólogos y otros profesionales de las...

Todas las personas que han amado y perdido saben lo que se sufre tras una decepción sentimental y lo que cuesta salir adelante. Tal vez tu rechazo amoroso ocurrió hace poco y sientas que tu corazón necesita “cuidados intensivos”. Quizá tu desamor fue hace meses, o incluso años, pero las cicatrices son tan...

Los celos suelen ser una emoción difícil para la persona que los experimenta y, si no se gestionan de forma adecuada, pueden dañar a la pareja y a la relación. Cuando los celos se vuelven enfermizos, pueden incluir comportamientos como el control de la pareja, desconfiar de ella sin motivos fundados, requerir...

A los 50 años puedes estar en buena forma física, ser atractivo/a, tener una carrera profesional consolidada, una gran personalidad, en definitiva, una gran vida. Aun así, la gente te sigue preguntando por qué estás soltero/a si tienes 50 años. El estigma de no tener pareja a esta edad puede ser el resultado...

No todas las relaciones de pareja son iguales. De hecho, en el amor no todo es blanco y negro y ya solo el hecho de sentir amor y tener una pareja puede ser un paso muy importante en la vida de una persona. En primer lugar, el amor y el apoyo mutuo en una relación pueden proporcionar una sensación de...

No cabe duda de que los avances en la tecnología y el cambio cultural que lo acompaña han impactado en la forma que las personas interactúan y se comunican. El uso de la tecnología, especialmente de los móviles, puede ayudar a que la comunicación en una relación sea más fluida. Sin embargo, la comunicación...

Una de las escenas más románticas que se pueden vivir es el momento de la propuesta de matrimonio. Muchas personas sueñan con ese instante e imaginan cómo será el momento antes del ansiado “sí quiero”. Si has fantaseado con una pedida sin igual o quieres sorprender a tu pareja con una propuesta romántica,...

Las personas suben fotos a sus redes sociales por muchos motivos como mantener el contacto con amigos y seguidores, documentar recuerdos y experiencias, mostrar intereses, e incluso buscar atención y validación de otros. Las redes sociales no solo nos permiten contarle al mundo sobre nosotros, sino también sobre...

El invierno es una de las épocas más bonitas del año, y la llegada del frío y el calor humano son los responsables de un ambiente de ensueño, lleno de amor y cariño. Según numerosos estudios, los meses más fríos del año son un aliciente para encontrar en nuestro hogar un ambiente íntimo y propicio para...

La ansiedad se considera un estado psicológico displacentero que va acompañado de síntomas fisiológicos como la sensación de desasosiego ante la expectación de un peligro impreciso. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS)[1], en el año 2019 hubo 301 millones de personas con algún trastorno de...

Una pareja se va consolidando y se fortalece cuando las dos personas que la forman muestran interés mutuo y compromiso en la relación. Una forma de reforzar este vínculo es sentirse incluido/a en la vida del otro. Es importante que tu novio/a te presente a personas de su entorno por varias razones. Por un...

Algunas personas recurren a tácticas de manipulación para controlar sus relaciones y utilizar a su pareja en su beneficio. En estos casos, el manipulador o manipuladora crea deliberadamente un desequilibrio de poder para satisfacer sus necesidades, sin empatizar con la persona que lo sufre. Este tipo...

Navidad es una de las épocas más esperadas del año. Es una temporada para compartir con la familia, los amigos y con la pareja. Durante esta época, se debe reforzar el amor y la compañía mutua. Además, estas fiestas son la oportunidad perfecta para hacer planes divertidos y románticos con esa persona...

Gradualmente, el amor romántico ha evolucionado desde constituir una alianza económica o de status social a convertirse en el lugar en el que tanto hombres como mujeres buscan significado, trascendencia, plenitud y éxtasis. Sin embargo, cuando pasa el tiempo y aparecen las primeras decepciones, es usual...

Los celos románticos son un conjunto de pensamientos, sentimientos y acciones que aparecen cuando se percibe que la relación de pareja está amenazada por un posible rival. Es normal sentir celos en una relación cuando te importa tu pareja y tienes miedo a perderla, sin embargo, es muy frecuente que...

Las relaciones no monogámicas pueden clasificarse en una gran variedad de términos que engloban las características en este tipo de interrelaciones humanas. Dentro de esos términos, encontramos al poliamor y a las relaciones abiertas, dos formas de relacionarse y establecer relaciones que, aunque suelen confundirse,...

Es común pensar que se necesita encontrar a la persona ideal para tener una relación perfecta, sin embargo, Aaron Ben-Zeév[1], considerado uno de los mayores expertos a nivel mundial en el estudio de las emociones, cuestiona este planteamiento. Curiosamente, para el autor israelí dos personas imperfectas...

Si estás aquí es porque, probablemente, te gustaría ser una persona más romántica pero no saber por dónde empezar. Sin duda, el romanticismo es una cualidad muy positiva que permite demostrar a los demás nuestro afecto hacia ellos. Aun así, ser romántico va más allá de regalar bombones, flores o todos...

Hoy en día existen muchos tipos de relaciones en los que la monogamia no es la única norma para establecer relaciones sentimentales. Los tiempos han cambiado y con ellos la forma de buscar una relación, de amar y ser amado. En consecuencia, si estás en una relación de pareja y recientemente te ha pedido...

No siempre comprendemos la verdadera naturaleza de la rabia, también conocida como ira. De hecho, suele considerarse como una emoción negativa porque se experimenta con elevados niveles de malestar, sin embargo, tiene sentido y por eso prevalece. Desde episodios leves hasta explosivos, cuando expresamos...

Estamos inmersos en la era de la tecnología en la que muchos adultos manifiestan que no pueden vivir sin ella. Con la popularización generalizada de los dispositivos electrónicos, especialmente de los móviles, han surgido nuevos conflictos interpersonales pues han personas que han comenzado a usarlos de manera...

La idea de espacio en una relación suele tener una connotación negativa y puede asociarse con una ruptura, sin embargo, se trata de un elemento importante para crear relaciones sanas. Las relaciones íntimas prosperan cuando logran equilibrio entre el tiempo que pasan juntos y el tiempo a solas. Ese equilibrio...

La adicción a las drogas es un importante problema de salud mental que no solo involucra a la persona que la padece, sino también a su pareja, familia y amistades. Si tu pareja está consumiendo drogas o alcohol de una manera que amenaza su salud, relaciones, economía, carrera profesional o incluso su vida,...

Cuando una persona está triste no solo es muy duro para ella, sino para las personas que están a su alrededor. La tristeza puede socavar su autoestima, debilitando su capacidad tanto para dar como recibir afecto. Si tu pareja está triste, es posible que te sientas angustiado y que no sepas qué hacer....

Una infidelidad suele vivirse como una gran traición y, cuando se descubre en una relación, a menudo se rompe la confianza en la pareja y puede llevar a la ruptura. No obstante, si bien una infidelidad sexual es lo suficientemente clara como para identificarla y, generalmente, se rechaza de manera más rotunda,...

La fidelidad suele considerarse uno de los aspectos fundamentales de una relación romántica. Cruzar esta línea puede poner en jaque la calidad y la estabilidad de la relación, pudiendo llegar a romperla. La noción de la fidelidad para el buen funcionamiento de una relación está muy extendida, especialmente...

Una de las razones fundamentales por las que formamos relaciones íntimas y de pareja se debe a la necesidad que todas las personas tenemos de sentirnos queridos, comprendidos, amparados en el otro, vistos y validados por quiénes somos. Queremos que nuestras relaciones incluyan compañerismo, pasión, amistad,...

A lo largo de nuestra vida pasaremos por muchas situaciones que no se pueden cambiar. Sin embargo, aunque no es fácil aceptar ciertos hechos, siempre debemos tratar de buscar un equilibrio sano entre lo que esperábamos que ocurriese y lo que sucede en la realidad. Esto no quiere decir que debamos aprobar...

¿Quieres disfrutar más de tus relaciones sexuales? ¿Cómo lograr que tu pareja alcance el clímax? Aumentar la sensación de placer durante el sexo es fundamental para poder disfrutar de una vida sexual plena, placentera y saludable. Por ello, en este artículo de Psicología-Online queremos darte las mejores...

El amor es un sentimiento tan profundo y genial que es capaz de alterar la química del organismo hasta tal punto que las hormonas inundan nuestro torrente sanguíneo y eso da paso a distintas reacciones. El detalle es que existe una línea muy delgada entre el amor y la obsesión, la cual muchas veces se pasa...

Son muchas las expresiones y demostraciones de amor que se pueden ver a lo largo de vida. Una de las formas de amor más conocidas es el fraternal, un sentimiento desinteresado y con unas características muy particulares que a menudo suele relacionarse con el afecto que existe entre miembros de la familia....

Seguramente, en algún momento de nuestras vidas hemos sentido, expresado o dado amor a las personas que nos rodean. Este se trata del sentimiento más puro, fuerte y complejo que existe. Por este motivo, muchas personas a lo largo de la historia, entre ellos filósofos, psicólogos e investigadores, han tratado...

A menudo, suele decirse que al conocer a la persona ideal encajarás sin problemas con ella, sin embargo, esto no siempre es cierto. Establecer una relación duradera y auténtica es un proceso que puede estar lleno de dudas e incertidumbres y requiere una gran demanda de tiempo y paciencia. Si bien es cierto...