Vejiga hiperactiva por ansiedad: síntomas y tratamiento

La vejiga hiperactiva por ansiedad es una condición psicológica que se produce cuando una persona padece síntomas urinarios sin que exista una causa orgánica. Dicho de otra manera, este problema implica que un hombre o una mujer padezcan una activación de la vejiga debido a razones emocionales y/o ambientales.

En este sentido, no se trata de un trastorno de la salud mental que haya sido catalogado por el DSM-V, ya que suele ser tomado como una afección clínica que forma parte de ciertos diagnósticos específicos. Siguiendo con esta línea, algunos cuadros como los trastornos de ansiedad tienen este problema dentro del espectro de síntomas visibles.

Si bien cada persona posee características que la hacen única e irrepetible, es posible ubicar algunas razones comunes que explican la presencia de esta afección clínica. A continuación, te compartiremos las causas más frecuentes de la vejiga hiperactiva por ansiedad:

• Aumento de la tensión nerviosa: en líneas generales, es factible que se produzca una actividad excesiva del sistema urinario. De esta manera, la vejiga trabaja con una frecuencia más elevada respecto de otras situaciones cotidianas. En sintonía con este punto, puede producirse una alteración del sistema nervioso central en el procesamiento de datos provenientes del exterior, lo cual ocasiona ansiedad.
• Estrés ambiental: las presiones sociales, las preocupaciones laborales y familiares son factores predisponentes de la vejiga hiperactiva, la cual responde a un estado de alerta permanente. En algunos casos, resulta indispensable descartar la presencia de infecciones urinarias causadas por virus o bacterias, ya que se corre el riesgo de contraer enfermedades.

Si quieres detectar a tiempo los indicios principales de esta problemática, es necesario que conozcas las manifestaciones físicas, emocionales y conductuales. Tener a disposición estos datos puede favorecer la elaboración de estrategias para combatir las consecuencias. En este apartado, te presentaremos los síntomas más relevantes:

• Urgencia urinaria: necesidad de concurrir al baño de forma repentina, sin previo aviso.
• Nicturia: la persona puede despertarse durante varios momentos de la noche para orinar.
• Pensamientos recurrentes catastróficos: aparecen ideas de enfermedades y muerte ante la acción de ir al baño.
• Hiperventilación: consiste en la presencia de inhalaciones y exhalaciones profundas de aire en un lapso corto de tiempo.
• Miedo a perder el control: la falta de previsibilidad es un síntoma común en las personas ansiosas. Esto puede incrementarse en los momentos anteriores y posteriores de orinar.
• Variaciones anímicas: el enojo y la inquietud son factores que figuran dentro de esta entidad diagnóstica.

Aunque este problema puede afectar el desarrollo de tus actividades cotidianas, existen soluciones efectivas que permiten una mejoría en tu calidad de vida. A continuación, te explicaremos los tratamientos más frecuentes de la vejiga hiperactiva por ansiedad:

• Terapia psicológica: tal como se desprende de su nombre, esta afección clínica implica la presencia de un trastorno de la salud mental. Ante ello, un profesional especializado se encarga de brindarte una orientación acerca del abordaje sobre emociones, pensamientos y conductas asociadas a la problemática vigente. Dentro de las terapias de corta duración, se destaca la terapia cognitivo-conductual, la cual dispone de objetivos dentro de un lapso limitado de sesiones. Durante dicho tiempo, se brindan tareas y herramientas para sobrellevar situaciones de ansiedad de un modo más ameno. Por otro lado, las terapias de larga duración se focalizan en el recuerdo de situaciones del pasado que mantengan una conexión directa con las problemáticas del presente. Para este propósito, el método más utilizado es la asociación libre, la cual consiste en hablar acerca de las ocurrencias que surjan en el momento, sin censura previa.
• Medicación farmacológica: algunos ansiolíticos, como el clonazepam y el escitalopram, pueden intervenir en el funcionamiento del sistema nervioso central mediante la inhibición de respuestas estresantes ante estímulos del medioambiente. Sin embargo, la ingesta de esta clase de medicamentos siempre debe ser supervisada por un profesional de la salud mental.
• Cambios en el estilo de vida: evitar la ingesta de grandes cantidades de líquido antes de dormir, sumado al ejercicio regular y una alimentación saludable, pueden colaborar en la regulación de la ansiedad.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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