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Cómo asumir que alguien no te quiere

Cómo asumir que alguien no te quiere

Una de las principales causas de bloqueo existencial se produce cuando una persona se enamora de otra y no asume que no es correspondida del mismo modo. Con frecuencia, las señales están ahí pero uno mismo se niega a ignorar una realidad que mata por completo la esperanza. Existe un motivo muy importante por el que merece la pena asumir que otra persona no siente lo mismo por ti: quieres continuar con tu vida, sin seguir a la espera de aquello que pudo ser y no fue. Si te haces preguntas como: ¿cómo superar a una persona?, ¿qué hacer cuando alguien no te quiere en su vida? o ¿cómo asumirlo cuando ya no te quieren? Te ayudaremos a encontrar respuestas. En este artículo de Psicología-Online vamos a descubrirte cómo asumir que alguien no te quiere dándote algunos consejos que te ayudarán a superar esta situación.

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3 consejos para asumir que no te quiere

Sé que ya no me quiere, ahora ¿qué hago? Si quieres asumir que alguien no te quiere te recomendamos que, antes que nada, tengas en cuenta estos 3 consejos esenciales:

Las personas somos diferentes

Cuando una persona se ha quedado estancada, siente ese sabor amargo que produce la insatisfacción y la decepción hacia uno mismo. Y es que más allá de aquello que pueda sentir otra persona, la verdadera responsabilidad es individual. Existen muchas personas diferentes: ¿por qué seguir esperando a alguien que tuvo su oportunidad pero no la aprovechó por el motivo que fuese? No se trata de buscar culpables sino de aceptar la historia tal y como es. ¿Cómo ser fuerte en este tipo de situaciones? ¿Cómo cuidar de ti?

Pasa página

Lo más difícil es dar el primer paso, es decir, tomar una decisión al respecto. Una vez que ya has dado el paso de cerrar un capítulo de tu vida, entonces, el dolor es diferente porque realmente, has dado un paso hacia adelante en la lucha por tu felicidad individual. Si siempre sigues en el mismo punto, si sigues actuando del mismo modo, entonces, es difícil poder tener sensaciones diferentes.

No se puede mandar en los sentimientos

Nadie puede mandar en el corazón ajeno. Tú no puedes hacer nada porque otra persona forme parte de tu vida en la forma en que tú deseas si ese alguien no tiene el mismo interés que tú. El verdadero sufrimiento surge de la interpretación que el protagonista hace de este tipo de situaciones cuando se compadece a sí mismo más que por la realidad en sí misma. Evidentemente, el rechazo sentimental duele, no es agradable, sin embargo, no es un drama.

Cómo asumir que alguien no te quiere - 3 consejos para asumir que no te quiere

Dejar de querer a alguien que no te quiere

Una vez que ya has podido asumir que alguien no te quiere en su vida, el siguiente paso es empezar a olvidar a esa persona. ¿Cómo olvidar a alguien? Sabemos que este puede ser un paso complicado de hacer pero, créenos, es imprescindible si quieres volver a recuperar tu felicidad y pasar página.

¿Cómo superar a una persona? Por ello, para poder seguir con tu vida tienes que dejar de querer a quien no te quiere. Y, para conseguirlo, puedes tener en cuenta estos consejos que te contamos a continuación.

Acepta la situación

Lo primero que tienes que hacer para asumir que alguien no te quiere es aceptarlo. Piensa que en los sentimientos nadie puede mandar y, por tanto, no es ni culpa de esa persona ni culpa tuya. Aprender a aceptar el rechazo es algo complicado pero tenemos que dejar de lado el orgullo, aceptar esta situación y tirar hacia adelante. Este es un paso básico para poder continuar con tu vida y evitar que una situación tan común como esta pueda crearte profundas heridas.

Pon distancia

Para poder olvidar a esa persona que no siente lo mismo por ti es esencial que pongas distancia. Si es un amigo tuyo, tienes que hablarlo con él y entenderá la situación. Sobre todo, es importante que aprendas a vivir sin esa persona, a que se marche de tu mente, a que dejes de estar pensando constantemente en él. Pues, de lo contrario, lo único que conseguirás será alargar el sufrimiento. Es el momento de pensar en ti y de olvidarle. Por tanto, apártate y, cuando estés recuperado, podrás volver a acercarte con las heridas cerradas.

No le culpes ni te culpes

Muchas veces, asumir que alguien no te quiere cuesta muchísimo porque esta situación daña nuestra autoestima. Creemos que no somos suficientemente "guapos" ,"listos" o "especiales" para que esa persona se enamore de nosotros. Sin embargo, no podemos esperar que nuestro amor propio o la seguridad que tenemos en nosotros mismos se vea menguada por la opinión de una persona externa. No es su culpa no sentir nada por ti pero tampoco es la tuya que no lo sienta. En cuestión de sentimientos no hay nunca culpables.

Rodéate de tus seres queridos

Y, por último, si quieres pasar página de verdad para poder asumir que alguien no te quiere es importante que evites estar solo. No te fustigues ni te "auto-castigues", rodéate de tu gente, pasa un rato divertido y riéte con todos ellos. No te aísles ni te quedes encerrado en casa, es el momento de abrirte al mundo, a la vida y recordar que nada, ni nadie, puede frenar tus ansias por vivir.

En este otro artículo te damos 5 consejos para dejar de querer a quien no te quiere.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo asumir que alguien no te quiere, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Sentimientos.

Bibliografía
  • Riso, W. (2011). Manual para no morir de amor. Buenos Aires: Emecé.
  • Torres, A. (1987). Amores y desamores. Sociología, Nª, 3, 21-33.

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57 comentarios
Yonervy Galvis
Hola, quiero salir adelante enamorarme de mi, fortalecer mi autoestima y amarme mucho mucho. Pero no se por donde empezar.
Sandra
Hola, hace unos años estuve de rollo con un chico que me trató mal. Al final el chico Iva a lo que Iva y lo más curioso de todo que no éramos novios y nos peleábamos mucho y decía que yo no le gustaba y luego volvía a llamarme algo incomprensible. Ahora tiene su pareja de hace tiempo, y cada vez que coincidimos en algún lugar, se esconde, antes de empezar a salir con su novia me llamaba para intentar tener algo y le dije que no. Pero creo que se esconde porque creo que le da miedo que le diga las barbaridades y las faltas de respeto que ha hecho y lo que no entiendo porque lo hace cuando yo no he hecho nada malo solamente aver estado de rollo con el. Me cuesta mucho cada vez que lo veo por la calle porque me entra la mala leche y me entran ganas de decirle de todo lo peor e todo que me lo dice x teléfono todo y luego pretende irse de rositas y me echaba cosas en cara diciendo que la culpa la tenía yo cuando yo no tengo a culpa , cuando él era cuando me llamaba cuando le entraba el calentón. Que puedo hacer? Estoy un pco afta porque parece que el que no pasa página es el porque se esconde es el y me mira cuando no está la novia novia delante.
Maria
Mi esposo me engañó con otra mujer. El dice lo mismo que la mayoría que ni fue nada serio. Pero el ya n es la misma persona . Es muy frío tanto conmigo como con todos los que nos rodean. Yo desde el momento en que me engaño le pedí que se fuera de la casa pero no quiere y tampoco quiere realizar los trámites del divorcio. Quiero saber que puedo hacer para lograr que se vaya porque solo me hace sentir mal la mayor parte del tiempo.
Diana Rubio
cómo convivir con alguien que está conmigo pero ya no hay amor de su parte
monica
Os voy a contar mi historia, hace casi una año salí con un chico, nos queríamos mucho pero había problemas, pasabamos mucho de la relación y no parecíamos novios, al final corté con el, me dolió mucho pero creo que era lo mejor, el siguió pillado por mi (le seguí gustado) durante bastante tiempo. Este año me vuelve a gustar y el no me quiere, llevo practicamente 3 meses en los que no lo puedo olvidar y quiero dejar de sufrir mas. ¿Que debo hacer?
Alondra
Me siento muy triste mi pareja me dejo y yo lo amo mucho ..yo trabajo mucho y el no le gusta eso que ago ..
Su valoración:
Consuela Felicita
Como puedo hacer para olvidar que el no me quiere como yo a él
Anna Badia Llobet (Editor/a de Psicología-Online)
Hola Consuela,
Te aconsejo leer esta información: https://www.psicologia-online.com/como-olvidar-un-amor-imposible-4176.html
Espero que te ayude.
Saludos.
Carolina
Hace dos meses que me dejaron, yo estaba o mejor dicho, yo pensaba que nuestra relación iba en serio, pero todo fue una mentira, por parte de ella. Me enamore, en fondo sentía que algo no iba bien, pero tenía la esperanza de equivocarme... Al final, solo fue un juego por parte de esa persona.. Esta es la fecha y aun me cuesta aceptar que nunca me quiso realmente, que solo jugó conmigo con fin que cumplió, por más que me diga que nunca me uso, si lo hizo, porque me engaño con personas y otras cosas más que hizo... Yo solo quiero arrancarme el sentimiento, quiero dejar de pensar en ella... Yo no merecía todo esto.. Y se que esta en mi salir, pero me cuesta mucho.
Viviana molina
Como hago para superar alguien que ya no esta conmigo
Lokita
Pues yo tampoco lo sé y creo que estoy como tú, e intento no pensar pero no puedo
fernanda Elizabeth
por que mi pareja be a otras mujeres como bobo aun k no sean muy atractivas y casi siempre k salimos es lo mismo les be rl trasero md hsse sentir muy mal y casi no tiene relaciones con migo el es msyor a mi tiene 40años yo tengo 24y una bb pero rl casi no me toca es muy frio yo engorde un poco pero no me siento fea soy bonita pero no se x k hase siempre eso dise k rl es así k es normal en todos lis hombre k me ama y nunca me a engañado k dolo lss be pero eso no me ade sentur bn solo me da desconfíansa celos y inseguridad por k pienso k no soy binuta para el o no le justo lo suficiente y siempre prkeamos x eso al geado de no tener relaciones que puedo haser si ya gable con el lo dejo o k ago?
jamorales
Como hombre te digo que aveces asi solemos ser unos mas discretos que otros, no lo justifico, al final tu decides que hacer.

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