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Siento que mi madre no me quiere: ¿qué hago?

Siento que mi madre no me quiere: ¿qué hago?

Por extraño que parezca, existen casos en los que una madre no es capaz de dar el amor que su hijo o hija necesita. Esta falta de afecto se traduce en hijos con problemas de apego y poca estabilidad mental. Cuando somos pequeños, no somos capaces de distinguir exactamente este problema, pero con el paso de los años podemos llegar a sentir que nuestra madre no nos quiere.

Puede llegar a ser muy duro darnos cuenta de que nuestra propia madre no siente tanto afecto como desaríamos. En ocasiones, tan solo es una sensación subjetiva tras una pelea o un distanciamiento, sin embargo, puede resultar ser una realidad a la que nos tendremos que enfrentar de la mejor manera posible. Si en tu cabeza no puedes librarte del pensamiento "Siento que mi madre no me quiere: ¿qué hago?", te invitamos a leer el siguiente artículo de Psicología-Online.

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¿Por qué siento que mi madre no me quiere?

Como hemos comentado anteriormente, es posible que sintamos que nuestra madre no nos quiere porque hemos discutido con ella o nos hemos distanciado por otras razones. A lo mejor, nos hemos independizado recientemente y nuestra madre intenta superar el síndrome del nido vacío y, por esa razón, no contacta tanto con nosotros.

También es normal sentir que tu madre no te quiere cuando se es adolescente. En esa época de nuestras vidas surgen muchos roces entre la familia y resulta complicado mantener una relación libre de discusiones. Cuando somos adolescentes, nos solemos sentir incomprendidos por nuestras familias y por eso podemos llegar a pensar que no nos quieren.

No obstante, no hay que descartar por completo la posibilidad de que el sentimiento de "mi madre no me quiere" no sea del todo mentira. Esta percepción de desapego puede producir en nosotros un sentimiento de insatisfacción, baja autoestima y un fuerte vacío emocional. Existen madres que realmente no han desarrollado un estrecho vínculo de apego con sus hijos o hijas y estos lo notan, hay madres con conductas tóxicas, manipuladoras, madres competitivas...

Para poder dejar atrás el dolor de pensar que tu madre no te quiere, debemos asumir que existen ese tipo de comportamientos en ciertas figuras familiares. Negarlo solamente bloquea nuestras emociones y resulta algo contraproducente a largo plazo. Una vez hayamos aceptado que nuestra madre no nos quiere como desearíamos, podremos desarrollar nuestras propias fortalezas y seremos capaces, con el tiempo, de salir adelante.

Siento que mi madre no me quiere: ¿qué hago? -  ¿Por qué siento que mi madre no me quiere?

Cómo saber si tu madre no te quiere

Para poder saber si los pensamientos que tenemos tan solo son sensaciones o realmente nuestra madre no nos quiere, debemos aprender a identificar una madre tóxica. A pesar de que pueden actuar de varios modos, normalmente cumplen con varias de las características siguientes:

  • Critica todo lo que haces o dices
  • Juzga tus opiniones y no le da el valor que se merecen
  • Pocas veces está contenta con tu compañía y se muestra desagradable
  • Sientes que está continuamente compitiendo contigo, intentando mostrar más logros en su vida o más felicidad.
  • Intenta manipularte para que te sientas mal con todo lo que haces en tu vida
  • Te dice abiertamente que no te quiere
  • Compara vuestro físico y siempre intenta mostrarse mejor en ese aspecto
  • Critica tu estilo de vida y a tu pareja
  • Intenta ponerse en posición de víctima y te culpa de todos los males

El síndrome de la progenitora tóxica

En el caso de que, efectivamente, nuestra madre no sienta afecto por nosotros, es posible que estemos ante un caso de síndrome de la progenitora tóxica. Estos casos se caracterizan por ser madres con bajo o nulo interés en ejercer su rol maternal. Es posible que este síndrome se desarrolle en mujeres que no querían realmente ser madres pero, por motivos ajenos, no pudieron interrumpir el embarazo.

Es cierto que para muchas personas, ser madre es un regalo y algo que debemos agradecer eternamente. Sin embargo, la maternidad comporta grandes presiones y expectativas sociales a las que algunas mujeres no pueden llegar. El rol social de madre encasilla enormemente y puede causar un desgaste muy importante en el vínculo afectivo entre los hijos y la progenitora.

Consecuencias del síndrome de la progenitora tóxica

Como podemos predecir, las consecuencias de un vínculo tóxico entre madre e hijo pueden llegar a ser enormemente desagradables. Para los hijos e hijas, comporta una sensación de desapego que posiblemente arrastren para el resto de sus vidas. Es probable que no se deshagan con facilidad del pensamiento de "siento que mi madre no me quiere" y dicha idea puede comportar enormes inseguridades en el momento de entablar nuevas relaciones personales. Además, estos hijos suelen crecer con problemas de autoestima e incluso con comportamientos autodestructivos indirectos y trastornos de la personalidad.

En cuanto a la madre tóxica, esta se encuentra en una situación confusa. Por un lado, no siente interés en proporcionar cuidados y cariño a sus hijos o hijas y prefiere organizar su vida en torno a si misma. Por otro lado, puede llegar a sentir que su entorno rechaza enormemente su estilo de vida y, como consecuencia, se sienta forzada a cuidar de algún modo a sus pequeños.

Siento que mi madre no me quiere: ¿qué hago? -  El síndrome de la progenitora tóxica

Qué hacer si mi madre no me quiere

Una vez nos hemos dado cuenta de que nuestra madre no nos quiere, es el momento de actuar en consecuencia. Resulta sencillo decirlo pero entendemos que es un proceso complicado. Para dicho proceso de superación se necesita mucha fuerza de voluntad y pensamientos que alimenten nuestra autoestima constantemente. Debemos ser fuertes ante la adversidad y aceptar que en el camino de la vida, nuestra madre no nos va a acompañar, al menos del modo que desearíamos.

A continuación, presentamos unos sencillos pasos basados en la terapia psicológica para saber qué hacer si sientes que tu madre no te quiere:

  1. Asumir el desapego: como hemos comentado en apartados anteriores, no aceptar la realidad bloquea por completo la gestión de este conflicto. Asumir que el lazo afectivo es prácticamente nulo es un paso que tendremos que hacer para sellar la herida.
  2. Evitar los conflictos: una vez seamos capaces de mantener una distancia cordial con nuestra madre, es posible que ella busque la misma dinámica de discusiones que teníais antes. En ese caso, tendremos que aprender a resolver un conflicto de forma asertiva.
  3. Hacer una vida independiente de ella: si seguimos viviendo en el mismo techo, tendremos que empezar a desarrollar espacios y momentos de individualidad donde nuestra madre no intervenga, formar una correcta independencia puede ayudar a subir nuestra autoestima y las capacidades de resiliencia. Si ya vivimos solos o solas, este paso es mucho más sencillo puesto que solo tenemos que evitar el contacto excesivo con ella.
  4. No culparla: la culpa es un sentimiento que solamente conlleva carga y con la carga no podemos hacer nada. Por ello, y aunque nos duela mucho, debemos intentar no juzgar sus sentimientos. No sabemos con exactitud por lo que ha pasado para que no sea capaz de desarrollar un vínculo de afecto hacia nosotros.

Vivir sintiendo que tu madre no te quiere no es una tarea sencilla, es por ello que recomendamos seguir este proceso de superación lentamente y sin prisas, siguiendo cada paso y cada consejo al ritmo que necesitemos. Puede pasar una larga temporada hasta que no seamos realmente capaces de salir adelante independientemente de la que debería ser nuestra figura materna. Sin embargo, no debemos frustrarnos ante este camino, todo llegará, incluso la estabilidad mental después de este bache.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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165 comentarios
Su valoración:
Santiago
Mi madre desde que tengo memoria ella siempre me ha comparado con mi hermana a ella nunca le dicen nada por más mal que sea pero amo si hago deberes me regaña y si no los hago también no pude tener una adecuada infancia ya que ella siempre se desquitaba conmigo le pedía que me explique algunas cosas de mis deberes pero no quería y le ayudaba a mi hermana siempre me dijo que era mejor que estuviese muerto y que no sabe porque me dejo nacer ahora tengo 14 años y ahora me dice que cita mis cosas y que me largue de su casa y cuando porfin lo quiero hacer me detiene y me regaña que porque no tengo el derecho de hacer lo que quiera y me dijo que me pagaba mi boleto de avión pero que me vaya a vivir con mi medio hermano yo prefiero vivir con el que seguir viviendo a su lado ayer mi prima daño todas mis cosas y me regaño a mi que yo tengo la culpa porque si no hubiera nacido ni pasaría esto y le prometí que cuando sea mayor de edad no me va a poder ver nunca en su vida pero ya no sé qué hacer porque para eso faltan 4 años más aunque me hayan dado lujos lo agradezco mucho porque se que no todos tienen oportunidades como esa pero yo cambiaría todo porque alguna vez me diga te quiero hijo en este día de las madres gaste todos mis ahorros en su regalo y lo único que recibí fu su mirada de desprecio
Su valoración:
DIEGO DIAZ
muchas gracias este texto fue muy utli gracias a que descubri toda la verdad
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Camila
La verdad mi vida esta siendo difícil tengo depresión y ansiedad esto me hace sentir horrible por accidente ronpi algo y ella nada más djo que era una desepccion y que era un accidente. Eso me dolió mas que nunca aparte se enoja por todo y yo soy culpable de las cosas que suceden en mi casa. Me duele mas por que no se cono decirle que tengo depresion.
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maribel
mi madre nos pega a mi y a mi hermana siempre por cualquier cosa, p.e: por decirle que esta picante la comida, se pone muy agresiva y nos golpea bastante
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valeria acosta
yo la verdad nose q hacer mi mama hace q toda mi familia me de la espalda y pues ella solo me recuerda q le estorbo en la vida y me trata mal cuando yo solo le pido q me ayude con mis tareas y ya ahora no me deja hablar con mis amigos para no contarles mi cituacion y es q el problema es q ella con sus amigos y su familia cambia mucho pero conmigo es la peor persona q pueda existir
carla
e a mi tambien me pasa lo mismo
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Anonimo
Me ha ayudado
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Alma molina
Me ayudó a sentirme bien por que saben todo el tiempo pasa así mi madre a veses he desiado no haber macido
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Nahlaj.
El problema con mi madre ha Sido toda la vida, y creo que daño completamente mi autoestima y mi vida no la viví como realmente quise, tengo muchos recuerdos de ella cuando yo era niña, me acuerdo cuando tenía 6 o 7 años que me rapo el cabello como un niño, por qué sinceramente no tenía paciencia para peinarme y le molestaba verme llorar cuando lo hacía, eso me marco, pues en el colegio parecía un niño más que una niña, a los 8 años me dejó en casa de mi abuela para irse a vivir con su nuevo esposo y el bebe que esperaban, me dejó a cargo de mi abuela que fue lo mejor, ocasionalmente me visitaba, nunca estuvo pendiente de mis tareas, o de los asientos del colegio, fue muy duro todo lo que viví ese año, que hasta perdí la escuela, luego nace mi hermana y obviamente se nota el amor por ella, nunca hizo que enlazaramos el amor de hermanas es más somos dos extrañas. Mi adolescencia fue difícil demasiados conflictos de mi parte y empezaron las críticas y manipulaciones, a las 14 años volví a vivir con ella y no ha Sido facil, tuve mi primer novio a los 19 y las prohibiciones y críticas fueron horribles, lo único que quería era escapar. para mí todo lo material era lo más barato lo que pudiera, mientras que a mi hermana fue lo mejor la mejor ropa, los mejores cuadernos, la excusa de ella siempre era que yo estaba muy gorda y que no había ropa para mi. Tuve mi hija a los 23 años y con ella una indeficiencia renal, estuvimos bien algún tiempo a causa de que yo no estaba bien. Pero todo volvió a su normalidad, a qué todo el tiempo me criticara, me juzgara, cómo estás de gorda, mira por qué haces eso, lavas mal los platos, no puedes salir ¿Por qué? Por qué no, todo fue así y aún lo es, lo único bueno que hubo es que me ayudara con la universidad, pero siempre estuvo ahí mirando como molestarme como agredirme, con mi hermana ha Sido lo contrario, demasiado permisiva en todos sentido, obvio hemos hablado muchas veces y le he dicho todo lo que siento, pero se enoja conmigo y no me habla y eso me hace sentir como si todo fuera culpa mía, a mis 28 años me pegó tan horrible, solo por qué salí con un joven, me pegó con un palo de escoba, me revento mis labios me acabo y me hizo sentir culpable de eso, ya tengo 30 años, pero ya no siento nada por mi mama, con mi hija trato de ser excepcional y la amo y no quiero que ella pase por lo que yo pase, por qué ha Sido duro, aún lo vivo. Porque desafortunadamente vivo con ella, estoy muy dedicada al deporte y a mi crecimiento profesional para poder salir de casa, pero de igual manera siguen las críticas, las cuales yo ignoro, ya me acostumbré y ya sencillamente las bloqueó para poder vivir tranquila, simplemente puedo decir que no amo a mi mamá ni la veo como una figura materna, simplemente veo a una persona que me formó una guerra cuando yo solo era una niña, que nunca me comprendió y que me juzgo a más no poder, no la amo y no siento remordimiento por eso, ella es así y siempre lo será conmigo. Destruyó mi autoestima, género un caos en mi vida, pero ahora trato de vivir mi vida aunque perdí mi adolescencia y mucha juventud tratando de que ella me quisiera pero nada fue así.
Su valoración:
ángel Israel rodriguez silva
por que mi mama no me quiere
Su valoración:
pamela
muy bien me amino ya se quenteno que hacer

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