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Mi madre me hace sentir culpable: ¿qué hago?

Mi madre me hace sentir culpable: ¿qué hago?

La relación madre e hijo es muy especial, pero también, muy compleja. A veces, se produce una ruptura de expectativas en relación con aquello que había planificado la madre para el futuro de su hijo y las decisiones libres que él toma como adulto en su destino. Cuando una madre hace sentir culpable a su hijo surge una forma de manipulación que, en muchos casos no nace de una mala intención, sino de no asumir realmente que ese hijo ya es adulto y como tal, tiene plenas capacidades para tomar sus propias decisiones. Incluso, aunque se equivoque.

La madre es una de las figuras más importantes en la vida de cualquier hijo, por ello, este sentimiento de culpabilidad genera mucho sufrimiento porque en lugar de encontrar un apoyo en esa figura de referencia, surgen sentimientos encontrados. Si en algún momento has pensado y sentido como propia la afirmación de "Mi madre me hace sentir culpable", en Psicología-Online abordamos este tema en este artículo.

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Intenta comprender a tu madre

En una situación de este tipo puedes juzgar a tu madre, puedes llegar a pensar que tu madre se hace la víctima por cómo se comporta o, por el contrario, puedes intentar comprender sus actitudes. Comprender no significa justificar sino intentar ver la realidad desde su propio punto de vista. ¿Por qué crees que tu madre se comporta así contigo? Por ejemplo, tal vez tenga miedo a la soledad y aquellas decisiones que le hagan temer que puedes alejarte pueden convertirse en un foco de conflicto emocional para ella.

Además, aunque los hijos crecen en edad, muchas madres caen en la sobreprotección, sencillamente, porque no terminan de asumir la edad real que tiene el hijo o porque viven este vínculo desde el rol que han tenido durante tantos años.

Las madres enseñan muchas lecciones a los hijos a lo largo de su vida. Pero, también, los hijos pueden aportar nuevas enseñanzas a sus padres. En este caso, si tu madre te hace sentir culpable tal vez ni siquiera se haya dado cuenta de ello porque está tan encerrada en su posición que no es capaz de ver más allá de ese punto de vista. En ese caso, desde el cariño, explícale cómo te sientes. Dile que para ti es muy importante contar con su apoyo incluso aunque no esté de acuerdo con tu decisión.

Mi madre me hace sentir culpable: ¿qué hago? - Intenta comprender a tu madre

Mi madre siempre me hace sentir mal: consejos

Habla con tu padre para que te ayude

En una situación de este tipo, si esta circunstancia bloquea la propia relación madre e hijo, es recomendable buscar la figura de un mediador. Por ejemplo, el padre, un tío o un hermano. Alguien del núcleo familiar más cercano que, desde su posición, pueda influir de manera constructiva para pensar en el bien común de todos.

Esa persona puede dar consejos a tu madre. Tal vez necesite hablar de cómo se siente con alguien ajeno al conflicto. Tal vez tu madre tenga miedos, dudas e inseguridades que necesita exteriorizar con confianza. Hablar de ello le hará bien.

Tu madre también hizo su vida

La historia que tú estás viviendo ahora también la experimentó tiempo atrás tu propia madre cuando en la madurez tomó sus propias decisiones. En ese caso, puedes ponerle ejemplos concretos de cómo ella, en el pasado, llevó a cabo sueños, objetivos emocionales y propósitos de forma autónoma y libre. Es decir, hizo su propia vida. Y tú tienes derecho a hacer la tuya. Entre otras razones, porque si cedes en tus decisiones para agradar a tu madre, en algún momento te arrepentirás de haberlo hecho, y esta concesión se convertirá en una forma de resentimiento.

¿Debo alejarme de mi madre?

Cuando la relación con tu madre y su desaprobación afectan a tu propia estabilidad emocional, entonces, puede ser recomendable marcar un poco de distancia en el contacto, sin embargo, no interpretes este mensaje como una distancia definitiva. La relación madre e hijo es tan importante que la comunicación siempre debe permanecer abierta.

Por esta razón, encuentra este equilibrio que tú necesitas a través de tu propia experiencia para encontrar el punto medio entre tener tu propio espacio y el cuidado de la relación con tu madre. Esta distancia es especialmente necesaria cuando a pesar de que ya lo has intentado todo para hacerle entender cómo te sientes, no notas un cambio en su comportamiento.

Puedes proponerle el acuerdo de no hablar sobre el tema que os separa durante un tiempo. De este modo, podéis abrir la puerta hacia otros temas de conversación, planes y momentos que no estén constantemente interrumpidos y bloqueados por este malestar. No hablar de ello no significa esconder la realidad sino hacer una pausa que sea un agradable descanso.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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38 comentarios
Su valoración:
joanet
mi madre me regaña por todo y siempre pasa mas tiempo con mi hermano pequeño ni si quiera se preocupa de q este enfermo siento que fui un accidente :(
Constanza
Hola quisiera saber si me pueden dar un consejo en lo siguiente tengo 22 años soi hermana mayor de 2 hermanos uno de 16 y otro de 15 mi mamá tiene cáncer y lo que pasa es lo siguiente desde q mi papa falleció mi mamá no asumió el rol que tenía y le correspondía en ves de eso tuve q compensar yo a tragar mi pena y empezar a aserme cargo de mis hermanos no en todos pero como por eje si tenían tareas baño etc... Yo cn 11 años en ese entones mi mamá no se que pasa eya asta se ríe y me dice ke pares o su propia mamá yo tengo 22 y mi mente es cmo de 40 no opina sobre nada mis hermanos asen lo que quieren por eya son unos adultos más yo ya no se que mas aser comprendo su enfermedad pero siento que no debe escudarse tanto en eso.. No se si yo estoi mal o eya.. Yo hoi en día tengo mi familia mi hija y pareja vivimos juntas pero y nosotros pagamos todo mitad y mitad pero soi yo la que cocina todos los días aseo completo todos los días yo soi la dueña de casa y ya en eso aunque ahy veses me supera puedo pero el ver que eya no pone reglas y a la ves me desobedece prácticamente cn mis hermanos.. Me supera no se que aser cmo sobrellevar el tema vuelvo a repetir no se si es por su enfermedad su vida o que pero encuentro a mi párese que esto ya supera todos los límites.. Pero a la ves en mi mente digo si me boi que va a ser de mis hmnos o esto y lo otro.... No se si abra algen que me entienda... No se si estaré siendo egoísta.... Pero estoi chata y lo digo así.. De tener que limpiar la mierda de sus perros, de lavar su loza, de que se levante a las 6 de la tarde cuando quera por que yo ya tengo hasta la 11 lista, de que mis hermanos van directo a la perdición... No se.. Espero algún consejo gracias si algen me leyo
Norma
Tengo 64 años y mí madre 84 y siempre me culpa de lo que sea cualquier cosa y delante de amigos
Naila
La mía es así también
kenya segura
que hago con mimadreme abandona cuando esoy en hora de estudio que puedo hacer
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Stephanie
Hola mi madre piensa que soy una mentirosa y le cree más a mi padrastro que a mi, yo a ella ni le miento, ni le escondo nada, pero le cree más a un desconocido que a mi, su propia hija ¿ qué puedo hacer para que me crea?
Su valoración:
Fanny Esteve Calvo
Hola, tengo 55 años, tengo una relación con un hombre y mi madre lo odia, dice que está conmigo por interes, me siento muy mal y vivo con mucha ansiedad, que puedo hacer? Gracias
Leidy
Hola!! Tengo 24 años y desde pequeña mi madre ha sido madre y padre para nosotras somos 4 hermanos a lo cual he vivido con hermana que tiene 29 años ella es la mayor yo soy la tercera y mi última hermana, desde pequeña siempre he estado sola ya lo cual mi mama siempre trabajaba en las noches y en la mañana dormia y yo en las tarde paraba siempre sola nunca me ayudaba hacer mis tareas nunca me felicitaba por lo que lograba hacer mi hermana mayor siempre salia nunca paraba conmigo me sentia sola pero solia distraerme con mis animalitos al sucezo de crecer mi mama volvio a embarazarse de mi papá que incumplia conmigo y bueno mi mama tuvo ami pequeña hermana yo tenia 14 años cuando nacio ahi cambio todo mi mama ya no pudo trabajar pues en la casa de mi abuela viviamos insultos desprecio por nuestra abuela y tioo pues yo solia trabajar eventualmente en lo que habia siempre me preocupaba de mi mama económicamente y emociónalmente mi hermana era muy violenta con nosotras me pegaba mucho yo cuidaba ami hermana pequeña y siempre he ayudado económicamente ami pequeña hermana y mi mama tenia el concepto que ellas tenian que tenerlo todo y yo casi nunca me conpraba para mi ya que le apoya ami pequeña hermana ya cuando empeze a conocer nueva gente salir y me enamore mi mama amenazo al chico con el que estaba no queria que yo este con el porque era un chibolo misio y sin futuro segun ella luego yo me canse de que siempre las pelas con mi hermana mayor sea por dinero y mi mama siempre decia que yo preferi aun hombre que a ella cuando yo me hbaia enamorado luego yo me embaraze y mi mama me y mi hermana me metieron la mano estando con 8 meses de embarazo cuando les dije que ya no daria ms dinero para el departamento que iba haber por mi bebe desde mi mama siempre en cada pelea me dice que soy mala he tradao aun teniendo ami bebe appyarlas pero a veces la plata no me alcanzaba pero mi madre siempre me hace sentir que porque yo no tengo dinero no me quieren y ahora que he vuelto a vivir con ella y que ya no estoy con el papa de mi hija y que necesito de su apoyo siempre me habeaba de que su hija es una gran como siempre bajarme ami le digo que deberia ser igual y terminamos peliando le hago etender que me duele que me diga que soy mala cuando yo me desbibi por ella y mis hermanas nunca apreciaron todo lo que di por ellaz siempre dice que soy malcriada mala hija que me ira mal en la vida y solamente me hace sentir tan mal nunca se acerca y me dice que me quiere o que me diga coml estas siempre me trata friaaa y cuando peliamos siempre me dice feas cosas y ya no se que haxer a vecez siento que la odio porque estan cerrada conmigo
maria paula lurduy ospina
la verdad como que al llegar ala casa mi madre llega de trabajar y casi ni dialogams nunca e sentido como ese amor de madre que cualquier nino quisiera tener,mi mama n me pregunta como estoy ni como me sientoo.. mi padre me llama cada vez que se acuerda de mi cada 5 o 6 meces no se que hacer mi padrastro se mete mucho en mi vidaa y hace que mi mama le crea todo a el pero ami noo mi mama no confia en mii dise que la tengo decepsinada y que hago todo mal... ella asi haga alg bien todo para ella esta mal.. ella slo se precupa por que si hag algo mal ella n esta casi conmigo y menos cmparte tiempo conmigo ... me pueden dar un consejo lo necesito bastante
Dani
No tengo una historia similar pero me parece muy interesante todo esto, quisiera saber cómo van las cosas igual si necesitas una amiga con quien hablar de esto me puedes escribir estaré pendiente!
Pepi
Que hago con mi hijo mayor. Me culpa de todo .mi tiene amigos ni sale no trabaja .no estudia se ha hecho mayor y rechaza toda ayuda
Derek
Votalo de la casa, seas padre o madre, debes aprender a hacer que tu hijo se valga por si mismo, sea ofensivo o no, no deberias criar un zangano
melagney
mi madre siempre me regaña por todo no lo se pero a veces siento que fui un accidente

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