Test y escalas

Pasamos gran parte del día en nuestro trabajo, por lo que este mismo puede ser un factor muy importante en nuestra estabilidad mental y bienestar psicológico. El síndrome del burnout o estrés laboral es provocado por un desgaste continuado en nuestro puesto de trabajo y puede conllevar serios problemas tales...

El test de Terman Merril consta de 10 subtests que incluyen actividades para medir la inteligencia verbal y no verbal. De forma general, el test evalúa la inteligencia a través de 6 áreas: inteligencia general, razonamiento fluido, razonamiento cuantitativo, conocimiento, proceso visuo-espacial y memoria...

También conocido como el Z-test, el test de Zulliger es una técnica proyectiva que tiene como objetivo describir características de nuestra personalidad de una manera sencilla y eficaz, sin perder la modalidad interpretativa del psicoanálisis. El Test de Zulliger para la selección de personal nace...

Existen muchas técnicas y pruebas cuyo objetivo es medir o investigar nuestros pensamientos y conductas. Los tests psicológicos nacieron a raíz de la necesidad de categorizar y analizar la personalidad de los individuos con el objetivo de mejorar su tratamiento. Las primeras pruebas que aparecieron fueron...

El trastorno bipolar es uno de los trastornos mentales más estudiadas a lo largo de los años. Este interés recae en la complejidad de su diagnóstico y en la severidad de sus síntomas. Esta patología también conocida como trastorno maníaco-depresivo, se caracteriza por producir alteraciones bruscas y prolongadas...

Los años que tenemos no siempre determinan la experiencia que hemos ganado a lo largo de ellos. Seguramente conozcas personas que parecen más mayores o más inmaduras de lo que realmente son. La edad mental es una característica que puede o no coincidir con la edad biológica y es importante saber qué edad...

Con este test de Psicopatía de Robert Hare podrás descubrir si compartes rasgos de personalidad con un psicópata, ¿te atreves a hacerlo? ¿Qué es la psicopatía? ¿Qué significa ser un psicópata? A pesar de que este trastorno de la personalidad se ha representado mucho en el cine y la literatura, la psicopatía...

Definimos la autoestima como el aprecio que sentimos hacia nosotros mismos, el valor que le damos a nuestros sentimientos y las expectativas que tenemos de todo lo que hacemos. Este concepto está muy ligado a nuestra vida diaria puesto que es una variable que interfiere en las relaciones personales,...

Quizás te resulte familiar esta prueba tan peculiar, el test de Rorschach es una técnica proyectiva que tiene como objetivo principal investigar y conocer todos los rincones de nuestra mente, desde las ideas y tendencias más evidentes, hasta nuestros miedos e inseguridades más profundos. Este test de personalidad...

Hoy en día, son muchos los tests y las escalas que nos ayudan a descubrir nuestra personalidad. La investigación psicológica ha avanzado mucho y las terapias científicas han dejado atrás a numerosas técnicas proyectivas y relacionales. Sin embargo, el legado del psicoanálisis sigue dejando pruebas tan...

En el mundo hay mies de millones de personas, cada una con una actitud única e irrepetible, con sus vivencias propias y experiencias. Es complicado llegar a entender con exactitud cada acción o pensamiento de aquellos que nos rodean, la psicología de la personalidad intenta indagar en ello utilizando técnicas...

Hoy en día, existen cientos de maneras diferentes de analizar nuestra personalidad. Descubrir cómo somos y cómo actuamos ante distintas situaciones en la vida es un enigma que siempre nos ha generado gran curiosidad. Por ello, a lo largo de la historia, se han desarrollado diferentes instrumentos de análisis...

Las reacciones emocionales son algo fundamental y característico de los seres humanos, sin embargo, cuando estas reacciones se convierten en dueñas de nuestras decisones, puede llegar a ser algo muy perjudicial para nuestra salud mental. La estabilidad emocional se define como la capacidad de controlar...

La amigabilidad puede ser definida como aquella capacidad de las personas para hacer amigos y mantenerlos en el tiempo. La amistad no debe ser confundida con la sociabilidad. Mientras la primera se refiere a un trato cercano con otras personas, la segunda se refiere al grado en que nos adaptamos a las...

El gregarismo es la tendencia que tiene las personas a juntarse o mantenerse en grupos de personas de características similares a uno mismo. Por ejemplo, seguidores de un mismo deporte, curiosidades intelectuales afines, etc. Las conducta gregarias o son apreciadas en los animales como el deseo de pertenencia...

Una de las pruebas más utilizadas en la evaluación de la personalidad es el test de personalidad de 16 factores de Cattell (también conocido como test 16 PF). Según el psicólogo Cattell, la personalidad está formada por los siguientes 16 factores o rasgos: Afectividad Razonamiento Estabilidad Dominancia Impulsividad Conformidad...

¿Quieres saber tu nivel de inteligencia emocional según este test de personalidad? ¿Qué es la inteligencia emocional? Este es un concepto definido al margen de la tradicional inteligencia lógico-matemática. Se descubrió que la clave del éxito no solo reside en el pensamiento racional puro sino que...

Desde los inicios de la psicología, un elemento clave para la estabilidad emocional es conocerse a uno mismo. Para ello, contamos con muchas herramientas, una de ellas es la atención a las emociones. Esta capacidad mental se describe como la facilidad que tenemos para reconocer nuestras propias emociones...

¿Eres una persona que se deja llevar por sus emociones? Si bien es cierto que nuestros sentimientos tienen una gran influencia en la toma de decisiones, podemos manejarlo de modo que podamos escuchar tanto nuestro cerebro como al corazón. El perfecto equilibro es la clave para disfrutar de una buena...

Cuando hablamos de empatía, nos referimos a la famosa capacidad de ponernos en el lugar del otro, de reconocer las emociones y los sentimientos ajenos. En algunos casos extremos, incluso de vivir esas emociones. Gracias a esta habilidad, somos capaces de entender e interiorizar las emociones de los demás...

El estrés es una reacción de nuestro cuerpo ante la percepción de un estímulo peligroso. Gracias al estrés y a la ansiedad podemos responder de un modo adaptativo a los distintos retos que nos presenta la vida. Sin embargo, una respuesta al estrés demasiado alta puede producir situaciones desadaptativas...

Del mismo modo que expresamos los sentimientos de agrado y felicidad, el ser humano también puede tener una tendencia a comunicar incomodidad, enfado y sentimientos poco agradables, dicha tendencia se conoce como expresividad negativa y se puede medir mediante la observación de la conducta o, como te proponemos...

La expresividad positiva es el grado en que el sujeto expresa sentimientos de agrado o acuerdo ante una determinada situación. Entendemos por expresividad emocional la exhibición externa de emociones, ya sean estas positivaso negativas, e independientemente de que el canal usado para su expresión sea...

Todas y todos conocemos a una persona que mide sus actos con extrema cautela, le da mil vueltas a las decisiones y, si tiene que correr algún riesgo, éste será bastante calculado. No obstante, la prudencia también es una cualidad positiva en su justa medida. Una persona prudente es el que piensa acerca...

El respeto está definido como la consideración, con que se trata a una persona o una cosa por alguna cualidad, situación o circunstancia que las determina y que lleva a acatar lo que dice o establece o a no causarle ofensa o perjuicio. El respeto es equivalente a sentir una profunda veneración y reconocimiento...

¿Tengo disciplina? Esta característica está relacionada con el grado en el que un individuo organiza y planifica sus actividades. Normalmente, una persona disciplinada pondrá por delante la obligación y el deber antes que el ocio y el tiempo libre. La disciplina comporta también un conjunto de reglas relacionadas...

Podemos definir la simpatía como la tendencia que tenemos a expresar, de manera espontánea, afecto, alegría y agrado hacia los demás. Una persona agradable y encantadora, a menudo suele definirse como simpática. Esta característica psicológica es sumamente importante para adaptarnos en un entorno rodeado...

La modestia es una cualidad humana que puede impedir que ensalcemos nuestras propias virtudes. Ser una persona modesta implica tener una actitud moderada al hablar de nuestros logros y fortalezas además de contener nuestras conductas de acuerdo con convencionalismos sociales. Sin embargo, en ciertas interacciones...

Entendemos por cooperación los esfuerzos y las acciones en grupo dirigidas a alcanzar un objetivo en común. Esta cualidad es el resultado de una estrategia conjunta aplicada a una meta. Una persona cooperativa será muy valorada en el ámbito laboral por su facilidad por trabajar en equipo. En conclusión:...

Entendemos por ética aquella rama de la filosofía que estudia en qué grado actuamos correctamente o no. La conducta humana está fuertemente relacionada con la ética y gracias a muchos principios relacionados con este concepto, podemos vivir en una sociedad relativamente justa y bajo un cierto bienestar....

A pesar de que las tendencias políticas y los conceptos varían según la época histórica en la que nos encontramos, podemos distinguir unas corrientes bastante marcadas: el capitalismo, comunismo, liberalismo, conservadurismo…En este test mediremos el nivel de liberalismo que poseen tus ideas. Este movimiento...

La curiosidad forma parte de nuestra naturaleza más instintiva, se define como cualquier comportamiento o impulso de observación y experimentación con el entorno. Gracias a la curiosidad podemos aprender cada día más del mundo que nos rodea. La curiosidad intelectual se puede entender como la medida en que...

Escalar una montaña, descubrir nuevos y recónditos sitios, visitar un país nuevo...las aventuras pueden ser algo realmente excitante y divertido, no obstante, no todas las personas disfrutamos del mismo modo, algunos/as están más a gusto leyendo un libro o viendo una película que yendo a tirarse por un paracaídas....

Definimos la sensibilidad emocional como la propensión a dejarnos llevar por las emociones de ternura y compasión. Asimismo, también podemos entenderla como la capacidad de comprender los sentimientos internos y considerar las emociones como una parte importante en nuestras vidas. Esta característica...

Cuando valoramos una situación de manera positiva, solemos experimentar consecuencias psicológicas agradables tales como felicidad, buen humor, amor, cariño…Experimentar la vida bajo un prisma de emociones positivas nos ayuda a ser más felices y a encontrar nuestro bienestar emocional. La alegría es un...

La valentía puede definirse como aquella cualidad de las personas que les permite actuar con determinación ante un peligro, es la virtud del ser humano que nos orienta y da energías para enfrentarnos a un reto o a una situación que nos produzca miedo y ansiedad. Ser valientes nos ayuda a aprender de...

El nivel de actividad mide la capacidad que tenemos para desempeñar acciones de manera habitual, con energía y orientados a la motivación. Ser una persona activa está relacionado con la productividad y la capacidad para optimizar el tiempo de la mejor manera posible. El nivel de actividad se puede medir...

La sociabilidad indica el grado en que una persona disfruta de la compañía de otras personas, no siendo estas de su núcleo cercano, una persona sociable es aquella capaz de entablar una conversación con personas poco conocidas y hacer de dicha conversación un momento fluido y agradable. En términos generales,...

La amigabilidad es una faceta muy importante de la extraversión puesto que está relacionado con un rasgo de personalidad abierto y sociable. Una persona amigable no solamente disfrutará de los eventos sociales y la compañía de otras personas, además se preocupará de que los demás también se sientan a...

Todos conocemos a alguna persona que se caracteriza por seguir sus propias reglas estrictamente y buscar siempre la excelencia a través de una actitud ordenada y disciplinada, la autodisciplina es un concepto que se define como la fuerza de voluntad para lograr unos objetivos previamente impuestos, se...

La capacidad de logro es una medida que define la tendencia que tenemos a perseguir nuestros objetivos sin perder de vista el camino y a pesar de las dificultades que conlleve, una alta capacidad de logro se relaciona con una personalidad tenaz y perseverante. Si quieres luchar por tus sueños y lograr...

La autoeficacia hace referencia a la sensación que uno tiene de su propia capacidad, sensibilidad, prudencia y, como bien dice el propio término, eficacia. Este concepto también se conoce como la confianza en uno mismo para lograr los objetivo que nos proponemos. Va de la mano con la expectativa de resultado...

El altruismo es una cualidad humana que se define por la disposición de las persona a ayudar a los demás sin esperar nada a cambio, las personas altruistas sirven y apoyan a las demás con el objetivo de que estas se sientan bien. Esta cualidad está muy valorada en tareas de lucha social e igualdad. Este...

La confianza se puede definir como la seguridad, familiaridad y naturalidad con la que tratamos a ciertas personas. Confiar en la gente significa no tener miedo en expresar los sentimientos y emociones más profundos, es el grado en que las personas se apoyan en los demás. Confiar mucho en las personas puede...

Desde que se tiene conocimiento, el ser humano ha integrado el arte y las expresiones artísticas en su vida, desde las pinturas rupestres hasta la capilla sixtina, siempre han habido individuos que han mantenido el arte en la historia. Estas personas pueden considerarse con altos niveles de interés por...

Cuando éramos pequeños, nos resultaba muy sencillo crear escenarios imaginarios donde todo era posible. La imaginación es una capacidad de abstracción que, a menudo perdemos con el paso de los años. Sin embargo, es una cualidad muy preciada y valorada, sobretodo en el ámbito creativo. En este test de imaginación...

La asertividad es la capacidad de decir lo que uno/a siente, quiere o piensa de una manera adecuada al contexto y sin estar nervioso o enfadado ni ofender a su interlocutor. Esta capacidad puede ser definida como una habilidad social que permite a la persona comunicar su punto de vista desde un equilibrio...

La vulnerabilidad se puede definir como la tendencia o propensión a sentirnos heridos ante un comentario o hecho que afecta a nuestras emociones. Todas las personas somos vulnerables en cierta medida, esta característica puede ir variando con el paso del tiempo y nuestro nivel de madurez. La siguiente escala...

La timidez es un rasgo de la personalidad que limita las interacciones sociales y dificulta el vínculo de apego entre personas, una persona tímida no solamente es introvertida, también suele ser insegura y ansiosa sobre su propio comportamiento. Se trata de un sentimiento de bloqueo e impotencia al...

La ira es un sentimiento de enfado muy intenso, suele definirse también como la tendencia a manifestar conductas agresivas o violentas. Por otro lado, la agresividad se define como una expresión de faltas de respeto, poca tolerancia a las ideas contrarias y manifestaciones tales como los golpes, los...