¿Pedir disculpas o pedir perdón?

• Pedir disculpas implica no ser ni sentirse responsable de lo que ha ocurrido. Un ejemplo para pedir disculpas sería llegar tarde a una cita con una amiga porque ha habido un gran atasco en la carretera, en este caso pedirías disculpas porque tú no eres responsable de que haya habido un atasco, pero te sabe mal que la otra persona se haya quedado esperando tu llegada.
• Cuando se pide perdón se debe hacer también con total sinceridad porque implica reconocer la responsabilidad que se tiene por haber hecho daño o lastimado los sentimientos de la otra persona. Pedir perdón en este caso es un gran acto de humildad y liberación cuando se realiza con el corazón en la mano y sin expectativas de ningún tipo. Pedir perdón debe ser reconocido por la persona lastimada y solo así se podrá sanar la herida en la relación, ya sea amorosa, de amistad, profesional o familiar, para seguir hacia adelante.

Como ya has podido ver en el apartado anterior, pedir disculpas no es lo mismo que pedir perdón y, tampoco, implica el mismo ejercicio de honestidad y sinceridad. Cuando pedimos perdón a un novio, un amigo o un familiar lo que estamos haciendo es aceptar que nos hemos equivocado y, por tanto, entonamos el "mea culpa".

Pero ¿cómo pedir perdón a tu novio de forma sincera y real? Aquí te damos algunos consejos que te ayudarán a hacer este trabajo de

• Sinceridad: es importante que te quites la máscara y aceptes que te has equivocado. Rectificar es de sabios y aceptar un error tuyo es un acto totalmente humilde y necesario en la pareja. Por eso, sé sincero/a con tu pareja y admite tu error sin tapujos y sin escudos de protección.
• Demuestra que lo has entendido: también es importante que no dé la sensación de que lo hacemos "porque sí". Tienes que explicar por qué estás pidiendo perdón y, así, demostrarás que entiendes perfectamente lo que ha sucedido y en qué has herido o dañado a tu novio.
• Ten un detalle con él: un punto positivo será que acompañes tu perdón con un detalle o un regalo que recupere el bienestar y que le demuestre lo mucho que te importa. Por ejemplo, puedes invitarle a cenar o regalarle flores para que vea que estás realmente arrepentido/a de lo ocurrido.
• Pon solución al conflicto: pero, además, si pides perdón es también con un compromiso y es que, en el futuro, intentarás no volver a caer en lo mismo. Pedir perdón siempre pero no solucionar el problema es totalmente contradictorio así que es esencial que te comprometas a cambiar o modificar esto que os está causando problemas.

Pero no solo en el entorno de la pareja surgen disputas y desencuentros sino que, en general, en todos los planos de nuestras relaciones pueden darse estas circunstancias. Esto es lo que también ocurre dentro del mundo de las amistades y, por eso, aquí te damos unos buenos consejos para que aprendas a pedir perdón a un amigo/a:

• Escoge un lugar neutro para pedir perdón: es importante que quedes en un espacio neutro como un bar, una cafetería, etc., para poder tener una conversación con tu amiga y controlar el tono de voz. Los gritos no llevan a ningún sitio así que, lo mejor, es que optes por una zona neutral.
• Acepta tu parte de culpa: es importante que él o ella entienda que reconoces que te has equivocado. Pero, también, es recomendable que intentes justificarte un poco para que, así, pueda comprender por qué has actuado de ese modo. Explicarte te ayudará a que pueda empatizar contigo y entenderte un poco mejor.
• Compensa tu error: también es recomendable que intentes compensar un poco ese fallo que has tenido. ¿Cómo? Invitándole a comer, a tomar unas cañas o a ese concierto que tanto le gusta. Nada mejor como volver a pasar tiempo juntos para que la relación se arregle de forma positiva.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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