Psicología social

Por qué se dice que «tus compañeros de trabajo no son tus amigos»

 
María Piernas
Por María Piernas, Redactora médica. 27 enero 2025
Por qué se dice que «tus compañeros de trabajo no son tus amigos»

Se dice que «tus compañeros de trabajo no son tus amigos» porque las relaciones laborales suelen estar basadas en intereses profesionales, no personales, y pueden cambiar por competencia o decisiones. Esta visión, aunque simple y fría, tiene su razón de ser. Al fin y al cabo, las relaciones laborales y la amistad tienen dinámicas muy distintas y confundirlas provoca decepciones e incluso a conflictos profesionales.

Por ello, en este artículo de Psicología-Online, te contamos por qué se dice que «tus compañeros de trabajo no son tus amigos» y cómo debes comportarte en el entorno laboral.

Índice
  1. Por qué los compañeros de trabajo no son tus amigos
  2. Cuál es la diferencia entre amigos y compañeros de trabajo
  3. Cómo comportarse con los compañeros de trabajo si no son tus amigos

Por qué los compañeros de trabajo no son tus amigos

El trabajo es un entorno en el que las relaciones están condicionadas por la jerarquía y los objetivos de la empresa. A diferencia de las amistades, basadas en la confianza y el apoyo incondicional, las relaciones laborales pueden verse afectadas por la competitividad, la necesidad de tomar decisiones y la imagen profesional.

Aunque existen excepciones, algunas de las razones por las que has podido escuchar que tus compañeros de trabajo no son tus amigos son:

  • Intereses profesionales por encima de los personales: en un empleo, cada persona busca crecer y/o obtener reconocimiento, lo que puede derivar en rivalidades o conflictos de intereses. De hecho, lo que puede favorecer a un compañero, puede perjudicar a otro, lo que difícilmente deriva en una amistad genuina.
  • Jerarquías: las relaciones laborales están influenciadas por la autoridad y la necesidad de respetar las normas de la empresa. Este detalle limita la confianza y la espontaneidad propias de una amistad y, por lo tanto, impide que el verdadero carácter de una persona salga a la luz.
  • Diferencias en valores y prioridades: mientras que en una amistad las personas eligen estar juntas por afinidad, en el trabajo las interacciones son impuestas y pueden involucrar a personas con valores muy distintos.
  • Inestabilidad en la relación: los despidos, las renuncias o los cambios en la estructura de la empresa pueden modificar por completo una relación laboral. Por el contrario, las amistades verdaderas suelen trascender a estos cambios.

Cuál es la diferencia entre amigos y compañeros de trabajo

Para evitar malentendidos y expectativas poco realistas, es importante diferenciar a los amigos de los compañeros de trabajo. Las principales diferencias son las siguientes:

Tipología de la relación

Mientras una amistad auténtica y sincera se caracteriza por el cariño, la lealtad y el deseo mutuo de compartir tiempo juntos, los compañeros de trabajo se relacionan por necesidad en un contexto determinado. En caso de que ocurra, en este artículo, te explicamos Qué significa soñar con compañeros de trabajo.

Origen de la relación

Las amistades se construyen a partir de experiencias compartidas, valores en común y una conexión emocional profunda. En una amistad, se espera una confianza mutua y un interés verdadero en cuidar del otro. En cambio, en una relación laboral, aunque exista cordialidad y camaradería, el vínculo está condicionado por los intereses de la empresa.

Gestión de conflictos

Otra diferencia clave entre amigos y compañeros de trabajo es la forma en que se gestionan los conflictos. Entre amigos, los desacuerdos se resuelven desde un punto de vista emocional con la intención de conservar la relación. En el trabajo, los desacuerdos suelen ser inevitables y no siempre hay un interés en mantener una relación cercana fuera del entorno laboral. En este artículo, te mostramos Cómo solucionar un conflicto en el trabajo.

Asimismo, la información que se comparte entre amigos es más personal e íntima, mientras que las conversaciones entre compañeros de trabajo están marcadas por ciertos límites.

Por qué se dice que «tus compañeros de trabajo no son tus amigos» - Cuál es la diferencia entre amigos y compañeros de trabajo

Cómo comportarse con los compañeros de trabajo si no son tus amigos

Independientemente de si has encontrado o no la amistad en el entorno laboral, es fundamental mantener una relación cordial y profesional entre compañeros para favorecer un ambiente positivo. A continuación, te mostramos algunas pautas a seguir para tener una buena relación con tus compañeros de trabajo:

  • Sé amable y respetuoso: la cortesía y la educación son claves para mantener un buen ambiente laboral. A fin de cuentas, un trato respetuoso facilita la colaboración y evita conflictos innecesarios.
  • Evita chismes y rumores: los cotilleos no solo pueden afectar a tu reputación sino que provocan tensiones y discusiones entre compañeros. Así que mantén una postura neutral y evita involucrarte en conversaciones negativas sobre otras personas.
  • Establece límites: recuerda que en el trabajo, al igual que en la vida, no todas las personas son de confianza y que, por lo tanto, algunas podrían usar la información que compartas en tu contra. Así que antes de desahogarte con algún compañero, piénsalo dos veces.
  • Sé profesional: aunque descubras que tienes afinidad con algunos compañeros, no olvides que el entorno de trabajo tiene reglas y unas expectativas que deben cumplirse.
  • No dependas de tus compañeros: aunque compartir tiempo en el trabajo puede generar la ilusión de que existe una amistad cercana, debes recordar que estas relaciones suelen cambiar cuando las circunstancias laborales también lo hacen.
  • Construye relaciones colaborativas: en lugar de buscar amistades en el trabajo, enfócate en construir relaciones profesionales que faciliten el trabajo en equipo y la cooperación.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

Si deseas leer más artículos parecidos a Por qué se dice que «tus compañeros de trabajo no son tus amigos», te recomendamos que entres en nuestra categoría de Psicología social.

Bibliografía
  • Goleman, D. (1998). Working with emotional intelligence. Bantam Books.
  • Kohn, M. L., Schooler, C. (1983). Work and personality: An inquiry into the impact of social stratification. Ablex Publishing.
  • Wright, P. L., Lichtenstein, B. M. (1996). The social psychology of organizational behavior. Prentice Hall.
    Escribir comentario
    ¿Qué te ha parecido el artículo?
    1 de 2
    Por qué se dice que «tus compañeros de trabajo no son tus amigos»