Trastorno de despersonalización/desrealización: síntomas y tratamiento

El trastorno de despersonalización o desrealización es un cuadro clínico que se caracteriza por una sensación de desconexión de una persona consigo misma y del entorno que la rodea. Dicho de otra manera, quien padece esta afección psicológica puede verse a sí misma desde fuera de su cuerpo, lo cual conlleva una serie de consecuencias negativas en la realización de actividades cotidianas. Desde un punto de vista científico, es posible ubicar a esta perturbación dentro del Trastorno Disociativo debido a sus criterios diagnósticos. Para llegar a una evaluación correcta acerca de la problemática, es necesario que se cumplan algunas condiciones propias de este trastorno:

• Presencia de dos estados diferenciados de la personalidad.
• Dificultad para recordar eventos cotidianos y/o situaciones traumáticas.
• Deterioro de las relaciones sociales, laborales y familiares.
• Las alteraciones no pueden ser explicadas a partir de la presencia de otros trastornos mentales ni de la ingesta de sustancias tóxicas y/o medicamentos.

El trastorno de despersonalización tiene algunos orígenes comunes que permiten una comprensión de la problemática. Tener en cuenta estos datos otorga un panorama más alentador para elaborar estrategias eficientes. A continuación, te diremos las causas más relevantes:

• Factores psicológicos: la vivencia de situaciones traumáticas ocurridas durante los primeros años de vida puede condicionar las respuestas emocionales ante el estrés y/o la ansiedad. El maltrato infantil, la violencia verbal y/o física, el abuso sexual infantil, el bullying escolar, las mudanzas inesperadas, las tragedias ambientales y el fallecimiento de seres queridos son motivos desencadenantes de este trastorno mental. En la gran mayoría de ellos, es posible que la persona haya optado por defenderse de situaciones traumáticas mediante la disociación, un mecanismo de defensa inconsciente que resguarda a la mente de peligros.
• Factores biológicos: las alteraciones que ocurren en el sistema nervioso central pueden provocar un aumento del cortisol, hormona asociada al estrés. En este sentido, es necesario prestar atención a las conexiones sinápticas que se producen entre los neurotransmisores, ya que pueden detectarse enfermedades genéticas que aumentan las probabilidades de padecer el trastorno de despersonalización.

Para detectar a tiempo este problema, debes reconocer las manifestaciones físicas, emocionales y conductuales más importantes. Aquí te diremos algunos indicadores generales asociados a este trastorno mental:

• Falta de reconocimiento del cuerpo y los pensamientos propios.
• Alteración de la identidad.
• Extrañeza acerca del mundo.
• Variaciones anímicas permanentes.
• Dificultades para establecer lazos sociales.
• Aislamiento social.
• Pensamientos catastróficos acerca de la vida.
• Falta de atención y concentración.
• Miedo a perder el control.

A pesar de la descripción realizada, es importante que comprendas que la presencia aislada de alguno de estos síntomas no representa un trastorno de despersonalización. Ante esto, es fundamental tener en cuenta aspectos tales como la edad, el sexo, enfermedades preexistentes, historia familiar, contexto social y económico, entre otros.

Aunque el trastorno de despersonalización y desrealización puede resultar muy angustiante, tiene tratamiento y es reversible. Existen enfoques específicos que permiten reducir los síntomas y recuperar la sensación de conexión con uno mismo y la realidad:

• La terapia psicológica, especialmente la cognitivo-conductual, es el pilar del tratamiento. Ayuda a entender el trastorno, disminuir el miedo a los síntomas y trabajar los pensamientos obsesivos y la ansiedad que los mantienen. En algunos casos, también se abordan experiencias pasadas o situaciones traumáticas relacionadas con su origen.
• El tratamiento farmacológico puede ser un apoyo cuando los síntomas son intensos, utilizando antidepresivos o ansiolíticos bajo supervisión profesional para reducir la ansiedad y la hiperactivación mental.
• Por último, los cambios en el estilo de vida, como rutinas estables, buen descanso, ejercicio y manejo del estrés, contribuyen a regular el sistema nervioso y favorecer la mejoría.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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