Dolor de garganta por ansiedad: síntomas, causas y tratamiento

A la hora de determinar si la causa de un dolor de garganta es la ansiedad o no, es importante descartar cualquier patología médica o alteraciones físicas graves que expliquen el dolor. Además, la aparición del dolor debe estar asociada a la vivencia de eventos estresantes o la acumulación de experiencias ansiógenas durante un tiempo prolongado.

¿Cómo afecta la ansiedad en la garganta? La sintomatología principal del dolor de garganta por ansiedad está asociada a los síntomas que te mostraremos a continuación:

• Dificultades respiratorias asociadas.
• Respiración alterada y entrecortada.
• Tensión muscular.
• Estado de alerta e hipervigilancia.
• Irritabilidad.
• Aumento del ritmo cardíaco.
• Pensamientos intrusivos y/o rumiaciones.
• Sensación de debilidad o cansancio.
• Problemas de sueño.
• Mareos y temblores.
• Sudoración.
• Ataques de pánico.
• Evitación de situaciones concretas generadoras de ansiedad.

El estrés puede dar lugar a respuestas ansiógenas como consecuencia de las áreas cerebrales que activa y de las hormonas y sustancias implicadas. De hecho, provoca una disminución de GR (receptores de glucocorticoides) en las células granulares hipocampales, una desinhibición del eje HPA (hipotalámico-pituitario-adrenal) y aumento de corticoides.

Así pues, si nos encontramos ante una situación con niveles elevados de glucocorticoides, nuestro organismo bajará los niveles de los receptores para defenderse e impedir que se activen. De esta forma, se produce una desinhibición como consecuencia de la disminución de la actividad de los receptores corticoides, del eje adrenal y un aumento de los corticoides, lo que incrementa la respuesta ansiosa y produce daños físicos en diferentes zonas del cerebro y del cuerpo.

En definitiva, lo que se demuestra es que los altos niveles de ansiedad y estrés provocan una bajada en las defensas inmunológicas del cuerpo humano. Por lo tanto, el estar sometido/a a situaciones con estas características con frecuencia produce que seamos más propensos/as a contraer enfermedades víricas o de otra índole.

La ansiedad incluso provoca que afloren dolencias físicas que se habían mantenido ocultas hasta el momento. Por todo ello, vemos que el estrés sostenido y la ansiedad pueden causar dolores de garganta. Por este motivo, los períodos de exámenes se han determinado como riesgo para la integridad física de los estudiantes. Si conoces a alguien que está pasando por ello, en este artículo verás cómo ayudar a una persona con ansiedad.

Antes de empezar el tratamiento para quitar el dolor de garganta por ansiedad, por un lado, es muy importante ir al médico a examinarse para asegurar que las dolencias no están asociadas a alguna afección médica. Además, también es necesario para determinar si hace falta el uso de algún fármaco para tratar el dolor de garganta, ya sea codeína, ibuprofeno, paracetamol u otros.

Por otro lado, en caso de ser necesario el tratamiento farmacológico, este debe ir acompañado de un seguimiento psicológico. Para ello, el paciente deberá someterse a una entrevista clínica psicológica para determinar las variables y factores que están manteniendo la sintomatología ansiosa y los inputs que han provocado que derive en dolencias físicas.

En definitiva, hay que abordar el dolor de garganta por ansiedad con un tratamiento multidisciplinar en el que se traten las molestias físicas de esta parte del cuerpo, así como la sintomatología asociada a la ansiedad a través de la psicoterapia. Concretamente, esta consistirá en poner en práctica técnicas de relajación y manejo del estrés, además de abordar las alteraciones cognitivas que asociadas al dolor de garganta.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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