Terapia de pareja

Mi pareja habla con otras personas por Instagram: por qué y qué hacer

Mi pareja habla con otras personas por Instagram: por qué y qué hacer

Si tienes la certeza de que tu pareja habla con otras personas por Instagram, reflexiona sobre tus sentimientos, elije el momento adecuado, sé honesto/a y abierta/a y establece límites y expectativas. A día de hoy, casi todo el mundo está conectado a las redes sociales mediante WhatsApp, Facebook, Twitter e Instagram, entre aplicaciones. Estas ayudan a estar conectado/a con tus amigos/as, familiares, parejas e incluso puedes estar al corriente, minuto a minuto, de todo lo que sucede en otras partes del mundo.

El estar todo el mundo conectado a la redes provoca que podamos estar en contacto con cualquier persona conocida o no, sin embargo, sustituir la comunicación cara a cara por aquella a través de una pantalla hace que se pierdan muchos elementos muy importantes para captar de forma correcta la intención de los mensajes. Esto provoca nos hagamos nuestras propias interpretaciones de las conversaciones o acciones, derivando en conflictos y malentendidos, especialmente al ver que tu pareja agrega o habla con diferentes personas, en el caso de que estés en una relación. En este artículo de Psicología-Online hablaremos sobre por qué mi pareja habla con otras personas por Instagram y qué hacer.

Índice
  1. Mi pareja habla con otras mujeres por Instagram, ¿debo preocuparme?
  2. Por qué mi pareja habla con otras personas por Instagram
  3. Cómo saber si mi novio habla con otras por Instagram
  4. Qué hacer mi pareja habla con otras personas por Instagram

Mi pareja habla con otras mujeres por Instagram, ¿debo preocuparme?

¿te preguntas por qué tu pareja agrega a hombres o mujeres en Instagram? Como seres sociales que somos, necesitamos estar en contacto y conocer diferentes personas para aprender, enriquecernos y adquirir nuevos puntos de vista y conocimientos. Que tu pareja agregue a nuevas personas a Instagram no debería ser un motivo de conflicto ni un hecho preocupante.

Es normal que tu pareja agregue hombres o mujeres a redes sociales. Todos/as agregamos a personas en nuestras redes a menudo y todos/as somos libres de coger las riendas de nuestra vida, de formar cada uno su comunidad y decidir a quién seguir y a quién no. Al seguir a una persona, sea chico o chica a Instagram, no necesariamente tiene que haber una intención comunicativa sexual o romántica detrás. Pueden haber distintos intereses en común, como hobbies, motivos laborales, buena relación interpersonal y otras motivaciones que podrían componer el por qué de este acto.

¿Es normal que me moleste que mi pareja hable con otras personas por Instagram?

Es comprensible que a algunas personas les moleste que su pareja hable con otras personas a través de Instagram o cualquier otra plataforma de redes sociales. Los sentimientos de celos, inseguridad o temor a la infidelidad son emociones comunes que pueden surgir en una relación. Sin embargo, es importante recordar que cada relación es única y lo que se considera "normal" puede variar de una pareja a otra.

La comunicación abierta y honesta con tu pareja es fundamental para abordar este tipo de situaciones. Si te sientes incómodo o molesto, es importante hablar con tu pareja sobre tus sentimientos y preocupaciones. Expresar tus emociones de manera calmada y respetuosa puede ayudar a establecer límites y expectativas claras en la relación.

La confianza mutua y el compromiso son elementos esenciales para construir una relación sólida y saludable. Si sientes que tus preocupaciones persisten y afectan negativamente tu bienestar emocional, considera buscar el apoyo de un profesional, como un terapeuta de parejas, para ayudarte a abordar estas inquietudes de manera más efectiva. En este artículo también encontrarás información sobre cómo superar la desconfianza en la pareja.

Por qué mi pareja habla con otras personas por Instagram

Hay muchas razones por las cuales tu pareja podría estar hablando con otras personas por Instagram. Algunas posibles razones pueden incluir:

  • Intereses comunes: puede ser que tu pareja hable con otras personas en Instagram debido a intereses compartidos, como hobbies, deportes o actividades específicas. Las redes sociales brindan la oportunidad de conectarse con personas que comparten los mismos intereses y pueden fomentar nuevas amistades.
  • Redes sociales como herramienta de comunicación: Instagram y otras plataformas sociales pueden ser utilizadas como medios de comunicación para mantenerse en contacto con amigos, familiares o compañeros de trabajo. No necesariamente significa que haya algo inapropiado o que amenace la relación.
  • Ampliar la red social: las redes sociales pueden ser vistas como una forma de ampliar el círculo social y conocer a nuevas personas. Hay quien disfruta de tener una amplia red de contactos y mantener conversaciones informales con diferentes personas.

Es importante tener en cuenta que hablar con otras personas en las redes sociales no necesariamente indica que haya algo inapropiado o desleal en la relación.

Mi pareja habla con otras personas por Instagram: por qué y qué hacer - Por qué mi pareja habla con otras personas por Instagram

Cómo saber si mi novio habla con otras por Instagram

Descubrir si tu novio está hablando con otras personas en Instagram puede ser difícil, ya que no tienes acceso directo a sus conversaciones privadas. Sin embargo, hay algunos pasos que puedes seguir para obtener una idea general de su actividad en Instagram:

  • Comunícate abierta y honestamente: la confianza y la comunicación abierta son fundamentales en una relación. Si tienes preocupaciones o sospechas, es importante hablar con tu novio al respecto. Expresa tus inquietudes y escucha su respuesta. Una comunicación abierta puede ayudar a resolver problemas y fortalecer la confianza en la relación. Descubre cómo resolver un conflicto mediante el diálogo.
  • Observa su comportamiento: presta atención a los cambios en su comportamiento en general. Si de repente se muestra distante, pasa mucho tiempo en su teléfono o parece ocultar algo, podría ser motivo de preocupación. Sin embargo, ten en cuenta que estos cambios no necesariamente indican que está hablando con otras personas en Instagram, ya que podría haber otras razones detrás de su comportamiento.
  • Observa su actividad en Instagram: si tienes acceso a su perfil de Instagram, puedes revisar su actividad de manera general. Observa si interactúa con muchas personas, comenta en publicaciones de otras personas o sigue a nuevas cuentas sospechosas. Sin embargo, ten en cuenta que esto solo te dará una idea superficial de su actividad en la plataforma y no te permitirá ver sus conversaciones privadas.
  • No invadas su privacidad: es importante respetar la privacidad de tu pareja. Intentar acceder a sus conversaciones privadas sin su conocimiento y consentimiento violaría su confianza y podría dañar la relación. Confía en tu intuición y ten en cuenta los demás signos y comportamientos en conjunto.

Si tienes dudas sobre la fidelidad de tu novio, es importante hablarlo con él para resolver cualquier problema que pueda estar afectando la relación.

Qué hacer mi pareja habla con otras personas por Instagram

Si te sientes incómodo o molesto porque tu pareja habla con otras personas por Instagram, aquí te dejamos algunas sugerencias sobre qué hacer al respecto:

  • Trabaja tu autoestima: valorarte, quererte, apreciarte, confiar en ti y en tu pareja. Saber y entender que tu pareja está en una relación contigo por muchas razones ayudará a reforzar tu autoestima y el autoconcepto que tienes de ti mismo/a. Aquí encontrarás técnicas y consejos para mejorar la autoestima.
  • Comunícate de forma asertiva: es la base de cualquier relación. Comunicarle a tu pareja tu malestar y el motivo de tu molestia ayudará a que te pueda comprender y a trabajar de forma conjunta estas inseguridades que os afectan, En este artículo hablamos sobre cómo mejorar la comunicación en la pareja.
  • Dale libertad a tu pareja: no limites tu pareja, no le pongas normas, ni le digas lo que puede hacer y lo que no. Tampoco espíes sus redes sociales ni el móvil de tu pareja, ya que la confianza es un pilar fundamental en cualquier relación.
  • Pon en marcha técnicas de desviación del pensamiento: puede ser de mucha ayuda para quitarte de la mente los pensamientos que reflejan tus inseguridades. Pensar en alguna experiencia agradable puede provocar que tu atención se desvíe y así pensar en otras cosas.
  • Ve a terapia de pareja: si esta situación te provoca muchos conflictos, tanto a ti como a tu pareja, y no sabéis cómo solucionar vuestras diferencias, la terapia de pareja o individual puede ser de mucha ayuda para superar todos aquellos aspectos que os provocan malestar.
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Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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12 comentarios
Su valoración:
laura salazar
Tengo muchos problemas internos ya que mi pareja sigue a mujeres en instagram, son mujeres con poca ropa y cuerpos esculturales y la verdad es que eso me hace sentir insegura de mi misma por que siento que eso es lo que busca y yo no le soy suficiente, ya hemos hablado del tema y me dice que es lo normal en un hombre y no lo hace por que este buscando una mujer asi que las mujeres que sigue son del medio artistico y no mujeres que conozca o que quiera conocer, ya habia eliminado esos perfiles pero pasando el tiempo los agrega nuevamente alegando que es lo q le gusta y no tiene nada de malo hacerlo pueso que el no hace nada malo solo ve mujeres como todo hombre lo hace pero insisto a mi no me gusta y me causa inseguridad, me podrian apoyar con un consejo se los agradeceria mucho.
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Luis
Nada
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Rebeca
Yo jamás había usado redes sociales porque me parecen innecesarias y así he vivido bien siempre aún siendo joven, pero desde que estoy con mi pareja decidí crear una cuenta en Twitter, me gustó mucho el poder opinar de cosas interesante. Una vez se enfadó conmigo porque alguien me comentó un post halagando mi inteligencia y otras cosas más, pero solo fue eso, no tengo comunicación con esta persona, le sigo porque es conocido y muy buen analista pero nada más. Le dije que era absurdo que jamás abusaría de su confianza, me dijo que tenía mucho miedo de que le dejé y le di toda la seguridad de que no iba a ser así, hace unas horas estaba durmiendo, estábamos al teléfono porque tenemos una relación a distancia y se durmió, yo no dormía porque es aún temprano aquí, y oí cómo tecleaba fuertemente, allá eran casi 3 am, decidí no prestarle importancia pero luego me colgó el teléfono. Le llamé inmediatamente y no me contestó así que le dije que por qué me colgaba y qué estaba pasando. Me dijo que nada (estaba de guardia en el hospital y era su hora de descanso) le dije qué hacía y me dio que se había dormido y luego respondió un mensaje pero no me quiso decir de quién. Y recordé que una vez (a insistencia suya porque juro que no me gusta eso) me dio su clave de Twitter, le dije que no quería nada de eso que no lo necesitaba porque confiaba en nuestra relación, pero en ese momento estaba tan ansiosa que entré a su dm y tenía conversaciones con dos personas (cuando siempre me dijo que no hablaba con nadie y hasta me lo juró). A las casi 3 am estaba respondiendo un mensaje de una persona en inglés y le decía cómo estás? Perdí los papeles y le dije sus cuatro verdades, le dije que me mintió y que me siento muy mal, me dijo que no había puesto nada malo pero la realidad es que siento que me ha traicionado; siempre me molestaba a mi con sus inseguridades de que odiaba que ciertas personas me sigan o den un me gusta a algo mío, pero ahora veo esto y me siento muy triste: en lugar de intentar hablarme me dijo que no podía creer que le haga esto y me dijo ok terminamos.
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Brenis Gleciano
Me parece no aceptable ya que la sociedad presenta muchos vicios y personas en mi caso que tienen una relación que más bien lo que buscan es seguir negocio, salud, estética, gastronomía etc. Pero personas??? En el caso hombre? No me parece
Irespetan la relación y se interpreta como un primer paso a ser infiel o ver o explorar lo que tan interesante puede ser o que puedes conseguir. Ahora si conoces desde hace mucho tiempo a esa persona y conoce tu círculo y tu posición personal como mujer allí no hay ningún problema
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maria
hola mi pareja actual esta chateando con chicas por instagram que no conoce y ligando diciendo algunas que guapa estas o que sexy estas en esa foto. lo que no entiendo es porque lo hace si esta conmigo. si se lo digo mal porque se siente culpable. me esta perdiendo no se que hacer me lo estoy comiendo sola
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Andrea
Mi hija tiene una relación de 4 años donde ha descubierto a su pareja teniendo conversaciones por redes con una mujer en especial, demás de otras tantas en que él es quien busca y coquetea con ellas, mi hija a pesar de haberlo descubierto no ha sido capaz de reinar esa relación y ya no tiene paz, apoco confía en él y las redes sociales se le han vuelto una pesadilla, el no cambia porque Save que pase lo que pase mi hijo lo perdona, que puede hacer y si está bien que siga con esa relación tan horrible.?
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Javier Ignacio
Que Estupidez para eso están solas si quieren agregar a hombre, si quieren salir con sus compañero a los bares boliches que se queden solas. La realidad es una construcción social así Ojo y la razón te muestra que la sociedad está muy contaminada en todo ámbito.
Cuando una persona es más importante la vida del trabajó, que la vida personal esa persona no es para ti. Que se case con su trabajó o con sus compañeros(as) de trabajo. Y cuando tienes tus proyectos te quiere para las lucas nomas para salir y ella no es capaz ni de pagar la mitad o invitarte una vez ella no es para ti. Estamos en el sigloxxi que no querían igualdad de genero?? Uno como individuo igualmente quiere juntar para sus proyectos, pero si esa persona no vee lo que haces por ella en las acciones, no te merece.
Atte: Es la historia de un hombre que hace su descargo, ya que encuentra que esa persona no lo valoró como es debido.
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Tedelimon
Todas esas herramientas hacen que después los tipos hagan lo que quieran, si tanto tiempo y tantas ganas de socializar con minas tienen que se queden solteros y no jodan a una, tienen tiempo libre?que miren tele o laven los platos. No les alcanza nada. Necesitan que las minas les den atención todo el tiempo. Las cosas como son DEJEN de justificarlos y que nosotras seamos las que tenemos que amoldarnos a ellos. Se llama RESPONSABILIDAD AFECTIVA. Porque a ver... No hablan con la más fea casualmente no?
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Gabby
Hola, acabo de ver este articulo que me ayudo a aclarar unas cosas. Mi pareja si es muy inseguro, la punto que puede ver desde su móvil mis notificaciones de instagram. Es muy celoso y suele asumir que le estoy poniendo los cuernos si hablo con otro chico. Me aburre 'excusarme' o explicarle quien es tal persona. Que puedo hacer, no tengo a nadie con quien hablar sobre este tema, eso me ayudaria mucho..
Javier Ignacio
Cuando dices que no tienes con quien hablar de éste tema, a lo más deberías hablarlo con un psicólogo, pero amigos o compañeros de trabajo NO ya que son temas de pareja y cada pareja "hace su mundo".
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Marcela peralta
Hola
Quiero ver una terapia para mi y mi pareja ya que llevamos muchos años y el me ha sido infiel volvimos nos separamos y ya es imposible seguir así no sabemos que hacer necesitamos ayuda profesional quiero saber cuanto sale la consulta para ver si se puede hacer una terapia
Gabby
Eso los ayudaria mucho, no solo a aclarar dudas pero entenderse mejor el uno al otro y a largo plazo a tener un lazo mas fuerte de comunicación. Podrías buscar en tu ciudad, hay varios lugares pero te recomiendo que veas los reviews de los clientes asi sabras cual te sienta mejor. Saludos
Tedelimon
Marcela, hace terapia pero para dejarlo! te fue infiel! Vos no SOS su objeto seguramente haya muchos hombres que quieran estar con vos!
Cristian
¿Novio o esposo?

Novio: Déjalo de inmediato; pero si no igual está bien por ser iguales los 2.
Esposo: Arregla las cosas.
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Fernando
Mi pareja tiene roles en un grupo donde crean personajes ficticios y con algunos han tenido conversaciones Horny ella dice que no es infidelidad ¿entonces qué es?
Tedelimon
Histeriqueo para mí es infidelidad tb. Que no te tome de boludo
Abamento Tempo
Establece límites en tu relación si no quieres que pase otra vez. Si no está de acuerdo igual deberías replantearte las cosas.
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Maria
Buenas noches, me llamo Maria, he encontrado este post mientras le daba vueltas al porque la persona con la que comparto mi vida agrega a personas de la misma zona y les da likes a fotos sugerentes de mujeres que me puedo encontrar por la calle. No me gusta que haga eso. Él está creciendo en su empresa dentro de instagram , diseña ropa, tiene una galería de arte, etc etc y dice que es trabajo. A mí me genera ansiedad e inseguridad. Ya lo hemos hablado y esa es su respuesta...
Lu
Estoy en la misma situación. Mi novio agrega a solo a chicas que suben solo un tipo de contenido a sus historias y feed. Este post no me ayudó. Creo ser una persona de lo más abierta, jamás pensaría mal si agregarse a gente al azar incluso sin conocerla. Pero solo agrega a mujeres jóvenes que suben fotos sexys y son chicas de mi ciudad. No encuentro el modo de cómo decirle que me molestan, porque no quiero ser una persona tóxica y ando buscando en internet a alguien que le suceda lo mismo. Este post no me ayudó :(
Tedelimon
Mira, algunos tipos o casi todos agregan como n una excusa u otra el trabajo, es una amiga, me agrego ella etc. Como consejo, empezá a subir vos fotos así aunque no seas una modelo te sorprenderías la cantidad de tipos que te van a likear. Y el q siga Miles de culos mientras vos haces tú plantel.
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