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Cómo actuar cuando una persona te miente

Cómo actuar cuando una persona te miente

Una mentira resulta muy incómoda para quien descubre el engaño y se siente estafado a nivel emocional. Cuando una persona descubre una mentira no comprende la razón que ha llevado al otro a actuar de esa forma. Por este motivo, el primer paso que debes hacer cuando sepas que alguien te ha mentido es hablar con él para conocer su punto de vista.

En ese caso, escucha de forma abierta y recuerda que existe una gran diferencia entre oír y escuchar. Lo que no debes hacer cuando una persona te miente es juzgar toda la relación a partir de ese hecho puntual sacando conclusiones generales. Que una persona haya mentido no significa que sea una mentirosa por norma general. Sigue leyendo este artículo y conoce cómo actuar cuando una persona te miente.

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Explica cómo te sientes

Lo habitual cuando una persona descubre que ha sido engañada es caer en las acusaciones cuando es más efectivo explicar desde el yo cómo te ha hecho sentir esa situación determinada. Por ejemplo, puedes explicar que te has sentido poco valorado. Este tipo de comunicación propicia más la empatía.

En el caso de que sea una persona que ya te ha mentido en varias ocasiones, entonces, es importante que seas claro y pongas tus cartas sobre la mesa en relación con aquello que tú esperas de una relación. No pidas algo que tú no estás dispuesto a ofrecer. En el caso de que no notes ningún cambio en la otra persona, puedes plantearte reducir el contacto al mínimo o incluso cortar esa relación porque un vínculo sin confianza pierde sentido.

Cómo actuar cuando una persona te miente - Explica cómo te sientes

Lo que no debes hacer cuando una persona te miente

Que una persona te haya mentido no es motivo para que tú recurras al mismo error en tu trato hacia ella. Sé sincero aunque te cueste y di lo que piensas. Afronta esa realidad como una oportunidad para crecer como persona.

Además, cuando una persona te haya mentido tampoco cuentes esa anécdota ante todo el entorno y no pongas a una persona en evidencia.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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5 comentarios
Su valoración:
Guadalupe C.
Estoy confundida mi pareja miente con mucha habilidad en hechos posterior dice que estoy mal que vivo de la desconfianza , y cuando le nuestro las cosas contesta que no sabe en qué momento llamo y con quién hablaba . Todo me apunta a infidelidades Yo lo mantuve todo el tiempo le di trabajo le compré una camioneta porque estaba desempleado , Le tengo miedo como si tuviera una vida oculta . Toma super tiamiba 300 ancalmo encontré 28 pastillas porque se fue de la casa cuando lo encare .Le había comprado 2 :teléfonos uno familiar y otro para el trabajo de hacer fletes , perdió uno ese lo comprobé pero el otro nuevo dice lo perdió a los 5 días, le compré otro más y encontré una conversación breve con una mujer . Al salir de la casa cambie chapas .Me vuelve a buscar y me menciona primero que pediría $30000 que eran reembolsables de un Afore . Y que tiene que pagar $4000 mensual para seguro y cotizar para una buena pensión. Que le faltan 6 años . Por otro lado me dice que me ama que yo soy la que estoy mal , se que si desconfío pues vengo de eso en un primer matrimonio pero un año y medio confíe en el plenamente , hasta que encontré cosas y me infecte . De ahí fue un infierno todo me estaba enfermando por desconfianza . Vivi momentos bonitos a su lado en convivencia incluyéndolo en mi familia se comportaba colaborador en todo accesible . Mis hijos lo apreciaban ahorita en este momento están molestos con el , le quite todo ropa que dejó la regale pues yo compré todo, le quite la camioneta y se fue como lo conocí sin nada . Me confunde escucharlo . Pero me da miedo que tenga represalias o ya lo sé de qué se trata todo esto . Ayúdenme por favor . Estoy confundida , lo escucho y me siento bien , pero hay algo que de igual forma ya no se muestra con el mismo interés en mi . Con llamadas y mensajes . No sé que me pasa ya no me entiendo . Pero siento que dependo de mis emociones . Más aún cuando lo escucho . Me preguntó quién es el ? Se que está necesitado de todo pero ya no estoy dispuesta a dar nada más . Le dije esfuerzate busca y me ofreces algo como siempre decías que si tuvieras me lo darías y lo compartirlas el fue conductor de ADO dejo el trabajo y 8 meses de relación en este periodo y antes desde que lo conocí le he apoyado hasta con licenciados por mi saco el divorcio . Pero ahora ya no sé quién es en realidad y me aterra vivir con el nuevamente y no se cómo mantener esto tengo sentimientos encontrados . Es muy hábil para contestar y no se le nota la mentira le dije que era mitómano y cuando me habló me dijo ya me analice y no he mentido yo estoy bien son tus ideas . Que hago ? Por favor .Gracias .
Ariadna
Mi hija de 21 años de edad, en complicidad con mi ex pareja me mienten y hablan a mis espaldas cosas terribles. No pude continuar con ésto y me alejé de ella. Su reacción fue irse a vivir con su papá y la amante de éste. La he visto como la trata con un cariño y respeto inmensos. Yo siento que me muero por dentro, hasta he pensado en suicidarme. Ayudenme por favor
Anna Badia Llobet (Editor/a de Psicología-Online)
Hola Ariadna,
Debes buscar ayuda profesional cuanto antes. Es normal que te sientas así al ver el comportamiento de tu hija. Sin embargo, tu vida debe tener otras áreas. La maternidad es una parte de ti pero tú persona es más que eso. Un profesional te ayudará a trabajar tu autoestima y a gestionar tus emociones ante situaciones adversas como la que estás viviendo.
Un abrazo.
marina
por que me dice que se aburre de mi me grita a pesar que le digo que no lo haga
Anna Badia Llobet (Editor/a de Psicología-Online)
Hola Marina,
Te recomiendo realizar este test para reflexionar acerca de tu relación: https://www.psicologia-online.com/test-estoy-en-una-relacion-toxica-4338.html
Espero que te ayude.
Saludos.
Leticia Saavedra Bravo
Cuando hago la pregunta, se queda la mirada fija al televisor, y no me mira
Su valoración:
Noemi
Hola, he leído esta página y es muy interesante, la verdad no se como actuar con una persona que consideraba mi amiga, en una ocasión he sospechado de ella que me había traaccionado, robandome, pero cuando le dije lo que había pensado que podía ser ella, me respondió que no, diciendo que como yo podía pensar algo asi de ella , y se sintió ofendida, me sentí mal yla pedí perdón por haber pensado mal de ella, pero yo sigo con la duda, le he dado otra oportunidad, espero no equivocarme dos veces. Me gustaría saber como actuar desde hoy en adelante con ella.

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