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¿Eres una persona solitaria?

Por Marta Vicente. Actualizado: 23 febrero 2018
¿Eres una persona solitaria?

Somos tantas personas diferentes como tantos somos en el mundo. Es cierto que es posible que tengamos muchas características comunes en la personalidad que haga que nos asemejemos más a unos que a otros y que gracias a eso podamos encontrar afinidad en una relación de amistad, de pareja o laboral, por ejemplo.

Pero también existen personas que aun asemejándose a otros prefieren estar solas, siendo personas solitarias. Si es tu caso y te consideras una persona así, debes saber que existen cuatro tipos diferentes. ¿Quieres saber si eres una persona solitaria? ¡Atento a este artículo de Psicología-Online!

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El conformista

Una persona solitaria conformista es aquella que vive sola, que acepta su soledad y, de este modo, se siente a gusto y se encuentra bien.

No obstante, es alguien que piensa que a lo mejor su felicidad aumentaría si compartiera su vida con otra persona, tuviera una pareja estable o estuviera rodeado de más amigos, aún así no hace esfuerzos por cambiar su situación actual y acaba por aceptar su soledad y vivir de este modo. Todo lo que sucede a su alrededor le parece bien y simula adaptarse aunque no esté del todo de acuerdo con ello.

Este tipo de persona solitaria no es aconsejable para nadie, puesto que mantener una actitud conformista en la vida, sobre todo si hay aspectos de esta que no te hacen completamente feliz y que te gustaría cambiar, ya que no podrás evolucionar ni crecer en ningún ámbito de la vida.

El solitario escapista

Este tipo de persona solitaria no cuenta con el valor suficiente como para analizarse a sí mismo y reconocer que no solo se siente sola, sino que además lo está.

Tiende a disimular su vida solitaria llevando una vida social muy agitada pero, sobre todo, artificial, es decir, que no se corresponde para nada con la realidad. Los solitarios escapistas son personas que huyen de su auténtica realidad ignorándola o, simplemente, negándola, y esto es el resultado de que sienten que no disponen de la fuerza necesaria para hacer frente a esta situación.

¿Eres una persona solitaria? - El solitario escapista

El mártir

El solitario mártir es aquella persona que sufre la soledad y realmente, continuamente, se lamenta por ello. Se recrea en su desgracia hasta que logra, por sí sola, hundirse. Transmite y expresa de manera continua sus "desgracias" y vacíos con el fin de llamar la atención de los demás y conseguir que se acerquen a él.

No obstante, esa actitud tan pesimista y negativa, en ocasiones, puede provocar el efecto contrario en aquellas personas que están a su alrededor o que se cruzan en su camino; y en lugar de piedad y lograr un acercamiento, puede provocar que se alejen de ella debido al gran pesimismo que proyecta. Por lo tanto, es muy probable que este tipo de persona solitaria no pueda superar su situación o no sepa cómo hacerlo por sí solo.

El solitario proactivo

La persona solitaria proactiva es capaz de enfrentarse a las dificultades de la vida de forma directa y frontal. No intenta autoengañarse y toma decisión con información y con personalidad propia. Disfruta de las situaciones y saca la mejor parte de todo y si algo no le gusta, simplemente, busca la manera de cambiarlo para estar mejor.

No tiene ningún problema a la hora de relacionarse con las demás personas e incluso se siente feliz interactuando con los demás, algo que siempre ha sido a lo largo de su vida. No obstante, la soledad no le preocupa, no le produce miedo y tampoco tiene problemas en conocer a gente nueva, hacer amigos, buscar una pareja. Sin embargo, aunque tiene la capacidad de disfrutar de su vida social, siente que sus momentos de soledad son los que le generan un mayor placer. Le gusta dedicarse tiempo a sí mismo, autodescubrirse, enfrentar las distintas situaciones y los cambios en primera persona y no necesita a nadie para disfrutar de grandes experiencias.

¿Eres una persona solitaria? - El solitario proactivo

Características comunes de las personas solitarias

Por otro lado, es importante señalar que existe una importante diferencia entre el hecho de estar solo y el ser una persona solitaria. Esta última es aquella persona que prefiere estar solo a acompañado, pero no llega a sentirse solo sino que se siente bien pasando tiempo consigo mismo. Es más encuentra en sus momentos de soledad su máxima felicidad, es cuando mejor se siente y es bastante selectivo al escoger sus amistades, se encuentra bien en un círculo social reducido. Este tipo de persona es la que correspondería al "solitario proactivo" que hemos expuesto en el apartado anterior.

Veamos a continuación algunas de las principales características que pueden ayudar a responder la pregunta de "cómo saber si soy una persona solitaria":

  • Sus ideas son muy claras y tienen límites firmes. Al comprenderse muy bien a ellos mismos, las personas solitarias tienen las ideas muy claras, saben lo que quieren y cuentan con unos valores muy marcados y definidos. Son muy respetuosos con sus límites, pero también con los de los demás y si creen que alguien está a punto de sobrepasarlos, se lo hará saber sin problema.
  • Son fuertes mentalmente ante las situaciones complicadas. El estar continuamente en un periodo de autoreflexión hace que al tener que enfrentarse a situaciones difíciles sean más fuertes y les cueste menos gestionar sus emociones y darle una solución al problema.
  • Tienen una mente abierta, y es que el hecho de que prefieran estar solos, no supone que sean personas completamente cerradas o de un único pensamiento. Suelen tener una buena disposición a conocer y escuchar nuevas ideas y realizas nuevas actividades. No tienen problemas en probar cosas nuevas o tener otras experiencias, aunque sí se asegurará de que anteriormente ya han disfrutado de su momento a solas.
  • Son leales, y es que a pesar de que no suelen tener muchos amigos, cuando encuentran a una persona que realmente merece la pena y se siente identificado con sus valores, son amigos muy leales con los que siempre se puede contar.
  • Valoran mucho su tiempo y este es quizás su bien más preciado, por lo que suelen ser muy estrictos con la gestión de su tiempo y también respetan mucho el tiempo de las demás personas.
  • Tienen un gran conocimiento de ellos mismos, lo cual hace que, posteriormente, también puedan entender mejor a las demás personas.
¿Eres una persona solitaria? - Características comunes de las personas solitarias

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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55 comentarios
Su valoración:
david
Hola, muy interesante la info del blog, siempre tuve presente que soy una persona solitaria, cosa que me gusta, pero había momentos en que me sentía un poco triste a no tener a nadie a quien contar mis cosas, luego salí un poco de mi mundo y empece a interactuar con personas incluso me hice muy amigo de un par de ellos, luego me mude de país y estuve mucho tiempo solo pero feliz, la verdad me hace muy feliz mi soledad, conocí a un amigo y me fui a vivir a su casa y ahí me di cuenta realmente que me encanta mi soledad y aclare muchas ideas que tenia en mi cabeza, aun no se que quiero hacer con mi vida, pero definitivamente sé que no quiero ser ni hacer. Hoy le diré a mi amigo que dajaré su casa y que la verdad me siento agradecido de que me haya abierto las puertas de su hogar y eso significa que tengo llegada con las personas y que no soy invisible para los demás, pero de verdad que extraño mi espacio mis silencios y mis tiempos propios sin tener que pensar en los demás, ahora entiendo mucho más a las personas que sueñan con estar con alguien en parejas porque sentimos lo mismo pero con distintos objetivos.
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Jorge
Yo me siento una mezcla de varias cosas y en algunas no. Me gusta la soledad, me gusta aprovechar el tiempo en cosas que me gustan o me traen algun beneficio. Me molesta que me hagan perder el tiempo en favores inutiles o cosas que no me dejan ningun beneficio, no porque crea que podria estar aprovechandolo en algo producto de hecho el tiempo libre suelo desperdiciarlo bastante. Y no, si bien no me siento incomodo estando con gente trato de evitar las relaciones simplemente porque no entiendo a las personas. Son muy complicadas, tienen demasiados embrollos y vueltas. Manias sin sentido asi que prefiero evitar las relaciones sociales para evitar todo eso.
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Giulianno
eso es mentira yo no necesito de nadie ni nunca lo he necesitado, y quien dice que soy de mente abierta, yo soy la persona mas cerrada que hay, vivo en mi mundo por decirlo así, ya que soy asperger igual, la verdad quizás alguna vez me importo esto de la soledad pero ahora la disfruto mas que nunca y esto de la pandemia me esta ayudando a eso ya que así tengo excusas para no tener que relacionarme con nadie y si me relaciono con la gente es lo justo y necesario después vuelvo a mi habitad, la soledad.......
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Andrey Hernández
Hola tengo 17 años y me considero un Lobo solitario pero me Encanta la verdad, nunca e tenido novia y tampoco e dado mi primer beso antes eso me preocupaba porque pensaba de que si no tenía novia era un fracasado ya que en la escuela todos lo chicos me molestaban me insultaban me decían que era un raro etc... me dolía por que se estaban burlando de mi y pensaba que por que yo era feo pero cuando llegaba a mi casa se me pasaba ya que no le tomaba importancia me considero guapo la verdad :v y an habido varias chicas interesadas por mi pero bueno no se dio la situación pero me lo tomo con calma y no me siento frustrado ni necesitado lo cual me hace sentir muy augusto conmigo mismo tampoco es Que soy un solitario extremo que no sale ni al jardín eso sí que, no también me encanta estar con mis amigos salir etc y si en dado caso si llegara a pasar de que conozco a una chica pues haré todo lo que este a mi alcance para hacerla feliz y eso si es que llegara a tener novia pero sino se da sigo con mi vida normal y ya está no me preocupa no se si es raro este pensamiento me gustaría que alguien me lo dijera por aquí así puedo reconocer mis errores y saber que está mal :v
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Katalina
Necesito ayuda
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Camila viera
Hola soy una chica de 19 años desde muy chica me ha costado mucho relacionarse con los demás eh tenido amistades pero con el tiempo nos dejamos de hablar , soy una persona solitaria pero me encantaría tener amig@s de verdad. Saludos
francisco
lo siento mucho por ti
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Edwar jr
Soy un solitario
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Selena
Al decir verdad me siento aislada de todos no tengo amigos me siento sola pero también sé qué es mejor la soledad
Carlos
Puedes vivir con eso? A mi me cuesra aceptar mi propia soledad. Es como un cancer. Sabes solo quiero morir para descansar.
Anna Badia Llobet (Editor/a de Psicología-Online)
Hola Carlos,
Tienes la creencia de que necesitas a alguien, pero no es así. Te recomiendo trabajar en ti, en tu autoestima y en tu bienestar. En el siguiente artículo encontrarás pautas sencillas de incorporar en tu día a día para mejorar tu estado de ánimo: https://www.psicologia-online.com/no-tengo-ganas-de-vivir-que-puedo-hacer-4553.html
Te recomiendo acudir a un profesional que pueda diseñar un tratamiento específico para tu caso. Es posible estar solo y vivir mejor.
Saludos.
Edwar jr
Para mi igual es mejor estar solo
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MIGUEL ANGEL
Yo si soy una persona solitaria de echo viajo sitios por ahí solo, puedo entrar tiendas tranquilamente, porque a veces la compañía gente agovia y es cansina.
Señor L
Buenos días, antes era una persona muy social, interactuaba, disfrutaba organizando fiestas, cenas.... desde que pasé los 45 poco a poco empecé a recortar mi vida social, por malas experiencias, cansancio, monotonía... ahora, con 52 años puedo asegurar que no tengo ninguna vida social y no veo a mis amigos jamás. Viajo solo, voy a la playa solo, exposiciones, conciertos. Estoy bien así, la verdad, y disfruto de mi casa cuando estoy en ella. Trabajo mucho por lo que SI tengo trato con gente, pero a la hora de elegir me quedo solo. Supongo que aquí tambie´n tienen que ver las redes sociales, la oferta televisiva-..-. lo caro que es salir! todo influye
Andrey Hernández
Hola me gusta tu argumento de estár feliz contigo mismo cuesta encontrar una persona que sea sincera con sigo mismo saludos de parte de un chico de 17 años jaja
Rafa
Yo no se que tipo de solitario soy solo se que no se ni como me siento siento que la soledad me llama que siempre esta al acecho y cada dia me siento mas atraído por ella, tengo novia, trabajo, amigos pero hace un tiempo que empeze a querer estar solo por que me gusta estar solo me agobia la gente me gusta mas estar viendo una pelí que fuera con los amigos o con mi novia no se que me pasa sera que soy a si, también veo que la gente es falsa y mala y la mayoría solo estan por conveniencia y no se prefiero estar solo y se que terminaré dejando a mi novia para estar solo por que tampoco es que me trate muy bien solo son problemas yo soy una persona tranquila y la verdad lo reconozco soy solitario aunque me llevo bien con la gente y la gente me quiere y me busca Pero quiero estar solo o estar con alguien que comparta mi soledad o no se mejor solo en fin a quien lea esto siento dar este discurso
chula
Señor Rafa comparto su soledad 😉aun q no se cree pero somos muchas las personas solitarias
Raúl
Soy un solitario conformista que quiere ser pro activo. En los últimos meses he visto mi alrededor, siento que he evolucionado, cuando inicie la preparatoria me encontraba solo y lo aceptaba, pero últimamente he hecho cosas que ni yo me creía, cuando había problemas me encargaba de solucionarlos, trabaje por hacer que mi equipo obtuviera buenos resultados y he conocido a bastantes personas, aunque, he tenido varios problemas en el amor y no resulto nada con la persona que me hace sentir extraño por dentro, y que era un sentimiento que no había sentido y me daba algo de miedo al verla, no dudo de que pueda encontrar a alguien igual de maravillosa como ella en el futuro. Todas las cosas que aprendí fue gracias a los demás y a mi mismo, quiero seguir avanzando para ayudar y conocer a más personas. Gracias
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Axel
Ésto me hizo darme cuenta de lo mediocre y conformista que soy, de cierta manera me odio por ser así...
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el señor N
yo tengo una teoría al respecto, venimos al mundo por un periodo de tiempo limitado, nadie sabe realmente que es todo esto que nos rodea, nadie puede asegurar nada, y el que lo haga, simplemente se miente a si mismo e intenta mentir a los demás, algunos deciden jugar este juego de una manera y otros de otra, nada esta bien y nada esta mal, solo hay opiniones, si ya llevas varios años con una sensación de soledad, felicitaciones, probablemente seas una persona que pose una capacidad de análisis critico mucho mayor que la del resto de individuos en la sociedad actual, por lo que entiendes todo esto que nos rodea de una manera mucho mas completa y estructurada, por ende no compartes los mismos criterios, necesidades, ""gustos"" , lo que genera rechazo de la mayoría hacia ti como de ti hacia la mayoría, es algo muy lógico, nada de otro mundo, el problema real de nuestro tiempo es que justamente el pensamiento critico individualista esta siendo suprimido sistemáticamente como si de un virus se tratara dentro de la sociedad. es una cuestión de control de masas. MI CONSEJO; no pierdan mas el tiempo en pensar en su negativo estado actual, de nada servirá y no va a cambiar, si eligen al psicólogo de turno, esta bien, pero tengan en cuenta que la psicología y neurología actual esta en pañales aun, y lo peor es que muchos ""profesionales"" aceptan pagos por básicamente mentir al decir que x comportamiento es producto por un problema psicológico cuando bien podría ser una conducta humana totalmente normal pero no conveniente para el sistema, inviertan su tiempo de soledad en estudiar ciencias varias, analicen la historia, desconfíen de toda información, perfeccionensen, no dejen de aprender, revelensen de esta manera que es la única.
Maria
Hola a todos, soy una chica de 19 años, desde chica me costó mucho integrarme, si lo hacía siempre esperaba que el otro hable. Nunca logró crear una conversación que se mantenga. Si consigo una amistad, generalmente no suele durar mucho.
Las amigas que tengo que son muy pocas, las tengo desde la infancia , aunque muchas veces me pongo mal porque no hablamos muy seguido y por lo general soy yo la que inicia con un hola para que las demás escriban. En la escuela siempre tuve una sola amiga, si ella faltaba, yo quedaba sola. Necesito saber qué hacer, para poder integrarme. Muchas veces me pongo triste al pensar que estoy sola , o que no tengo nadie con quien salir a pasear
Gracias
Maria
Hola Maria tengo 18 años y me ocurre lo mismo, ni siquiera he tenido novio ni dado mi primer beso....Se lo que se siente no eres la única en el mundo.
Creo que nuestro problema es que tenemos el autoestima bajo :(...
Axel
Hola, ¿te gustaría hablar conmigo?, sé que ha pasado más de un año pero me siento identificado contigo :(
Líquido_Negro
Actualmente tengo 27 y me veo completamente solo si algo he tenido que aprender en la vida forzosamente es saber sobre llevar la soledad hasta el punto de ya acostumbrarme no tengo novia y ya con esta edad lo veo difícil es algo que trato de no darle mucha mente pues he comprobado que hoy estoy solo es por qué no hay Nadia para mí aquí lo cual estoy convencido de sobra ya no sé qué hacer pareciera que todo el mundo me odia mi familia me quiere tratar como basura si no fuera rebelde ya me hubieran acabado los malditos yo ya me he planteado seguí así hasta que aguante solo trato de seguir adelante hasta que llegue el día en que diga no puedo más total nadie me dará la mano saludos y disculpas por toda esta mierda vertida solo quería desahogarme
Cristal de la Cruz J.
No entiendo porque me sigo sintiendo tal mal, deprimida, cansada, en ocaciones molesta y confundida. hay veces en la que pienso cual es el proposito de mi insistencia. Sera que es parte de la madures comenzar a pensar de esta manera y sentirse diferente o simplemente me estoy combirtiendo en una persona toxica depresiva?
ivan
que edad tienes? si eres adolescente tal vez solo es una faceta yo me pasaba meditando largas horas de noche y de día pensando en lo estúpido que era y otras veces en como arreglarlo sin saber que la única estupidez era hacer eso. Se te pasara si es eso
Claudia
Tengo 44 años soy madre soltera y hace 5años me divorcie siempre me he sentido solitaria aun q tengo 7hermanos nunca m gusta compartir con ellos ni mucho menos con nadie, las navidades y año nuevo siempre paso sola se q no es normal quiero cambiar pero no se como soy poco de amigas las q tengo termino alejadome de ellos o ellas
César
Carai, me sorprende como una psicóloga puede escribir un artículo orientado a las personas solitarias para luego clasificarlos y, en función de su clasificación, que además no muestras como mutable, decirles al lector cosas tan duras como, por ejemplo, que no es una persona aconsejable para ninguna otra persona ya que no podrá creer en ningún ámbito de su vida.

Te recuerdo el artículo 12 de vuestro código deontológico:

Artículo 12o
Especialmente en sus informes escritos, el/la Psicólogo/a será sumamente cauto, prudente y crítico, frente a nociones que fácilmente degeneran en etiquetas devaluadoras y discriminatorias, del género de normal/anormal, adaptado/inadaptado, o inteligente/deficiente.
chica en conflicto
hola, tengo 18 años y soy una solitaria conformista.
Se que a los 18 debería de estar disfrutando y tener aventuras que recordar en el futuro, pero no es así. Este año se ha convertido todo en monotonía , por las mañanas voy al pre-universitario y de las 11 am en adelante simplemente me quedo en mi cuarto encerrada viendo series o leyendo. Mi vida social consta nada más de estar con mi familia, en casa solo se encuentran mis padres, hace unos años mis dos hermanos se fueron a vivir con sus respectivas parejas, ese fue un año muy depresivo para mí ya que me sentí muy sola, de estar con mis hermanos viajando o ver películas juntos a hacer todo sola.Con mi hermana mayor nos llevamos por 14 años y mi hermano por 9, tengo primos pero todos son ya mayores como mis hermanos, he crecido con gente mayor a mi alrededor. Soy pésima para poder conocer gente de mi edad o simplemente gente, suelo ser muy cerrada y desconfiada con los que me rodean y eso me lleva a estar encerrada en casa, mi papá me dice que salga que me divierta pero simplemente no quiero, me gusta quedarme en casa pero aun así sé que me pierdo de mucho ahí afuera, me digo muchas veces que cambiare, que me inscribiré en un gimnasio o saldre a andar en bici o simplemente hacer algo afuera de esta casa, pero no lo hago. Tengo tan solo una amiga que conozco desde hace 7 años que me invita a fiestas y todo eso pero siempre encuentro un pretexto para no ir. El año que viene comenzare la universidad y cada día me pregunto para que estudiar? para poder conseguir un trabajo tal vez? para poder ganar dinero? todo se convertirá del trabajo a la casa y de la casa al trabajo, monotonía. Solo quiero dejar de analizar todo y simplemente hacer algo con mi vida, sacar la personalidad que sé que tengo dentro escondida, poder disfrutar de lo hermoso que sé que puede ser la vida, pero no se como hacerlo. Se que no estoy en depresión ni nada porque ya se como se siente estar deprimida, esto es otra cosa, o tal vez es como soy, o ... no lose.
peregrino solitario
hola, tengo 19 veo que debe ser tu edad este año.. desde que tengo 17 años me aborrece el mundo, tambien e sido perpetuado como tu con el odio al exterior desde joven, mis amigos me invitan a salir, y yo los desprecio, no se si amo la soledad pero en ella encuentro tanta necesidad como en reflexionar. basta de fruslerías, escribo esta respuesta porque pensé que era el único joven que pensaba como tu, que le es difícil socializar con personas de su misma edad, también me encuentro cerrado al mundo por que creo que todos son hipocritas.. un abrazo.
alone
amiga! me identifico mucho contigo al leerte era como leer mi vida. espero haya algo alla afuera para nosotras . hay gente como nosotras alla afuera suerte en todo

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