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Mis padres no me entienden: ¿qué hago?

Mis padres no me entienden: ¿qué hago?

Tus padres son dos de las personas más importantes de tu vida. Sin embargo, el amor no es incompatible con la falta de entendimiento. A pesar de ello, el amor sí es una base esencial para incrementar la comunicación, tener una actitud de empatía y mantener la puerta abierta. Padres y madres, que quieren de una forma incondicional a sus hijos, siempre desean lo mejor para ellos. Si te dices a ti mismo este mensaje: "Mis padres no me entienden: ¿Qué hago?", en Psicología-Online compartimos contigo esta información de ayuda emocional.

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Cómo actuar si tus padres no te comprenden

  1. No te pongas a la defensiva. A veces ocurre que los hijos sienten que sus padres no les comprenden cuando, simplemente, no están respetando ciertas normas de convivencia en familia o no escuchan los consejos que sus padres comparten desde su experiencia. Esta situación puede darse en los primeros años de juventud si los hijos viven con sus padres. A veces, detrás de esta idea de falta de entendimiento existe, en realidad, la incomodidad de un hijo al que sus padres no le dicen aquello que desea escuchar. Eso no significa que los padres siempre tengan la verdad absoluta sobre cualquier cuestión, sin embargo, en la mayoría de los casos, sí son una buena referencia.
  2. Dales tiempo. Una de las cualidades de los padres es la paciencia. Incluso aquellos padres o madres que se consideren impacientes, en realidad, destacan por esta virtud. El tiempo es un recurso significativo de la vida. Y, a veces, las personas solo necesitan tiempo para cambiar de opinión, valorar nuevas opciones o apreciar aquello que es verdaderamente importante.
  3. Habla con un mentor. Tal vez puedas contar con el consejo de algún familiar en quien confías de manera incondicional. Un adulto responsable con quien puedes compartir aquello que te ocurre, y que a partir de las lecciones extraídas de su propia vida, puede asesorarte.
  4. Ayuda psicológica. Existen distintas circunstancias por las que una persona puede tomar la decisión de pedir ayuda psicológica. Los problemas de comunicación son un ejemplo de ello. En el contexto de la terapia, podrás profundizar en torno a los factores implicados en esta situación desde una mirada de introspección.
  5. Comparte momentos con tus padres. La necesidad de sentirte comprendido es muy lícita, sin embargo, más allá de esta circunstancia, esta relación puede seguir su curso habitual. Intenta que los temas de conversación no se centren en aquellas cuestiones en las que la incomprensión se pone de manifiesto.
Mis padres no me entienden: ¿qué hago? - Cómo actuar si tus padres no te comprenden

Mis padres no me apoyan: ¿qué puedo hacer?

Este no entendimiento suele estar vinculado con la no aceptación de una decisión que ha tomado el hijo. ¿Qué puedes hacer para explicar esta cuestión?

  1. Expresa por qué ese asunto es importante para ti. Ofrece argumentos y datos significativos. Intenta transmitir a tus padres la motivación trascendental que te guía. Es decir, intenta poner en valor la decisión que has tomado no desde el egoísmo sino desde la felicidad.
  2. Demuestra cuánto quieres a tus padres. A veces, el orgullo y el miedo se convierten en barreras que bloquean la comunicación. En lugar de centrarte en el motivo del no entendimiento, refuerza la generosidad en el afecto. Tal vez tus padres temen que te alejes de ellos y necesiten darse cuenta de que siempre estarás a su lado aunque cambien las circunstancias.
  3. Contextualiza el conflicto. El motivo del distanciamiento se vuelve gigante cuando solo te enfocas en ese asunto. Sin embargo, la relación con tus padres es más amplia y rica en matices. Acota el asunto.
  4. Diferencia entre el obrar y el ser. Tus padres no entienden la decisión que has tomado, es decir, no están de acuerdo con los hechos que has elegido. Sin embargo, la incomprensión no afecta al plano del ser. Para tus padres eres una persona única.
  5. Ten empatía con tus padres. La misma empatía que tú esperas de ellos es la que puedes ofrecer tú si tienes en cuenta que forman parte de otra generación y esto influye de manera significativa en los valores y filosofía de vida.

La historia de cada familia es única. Actúa como protagonista de este momento de tu vida y toma decisiones que te ayuden a crecer y a evolucionar.

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5 consejos para mejorar la comunicación con tus padres

Si aún crees que tus padres no te entienden, tal vez necesites mejorar la comunicación mediante las siguientes técnicas:

  • Compromiso. No te centres en esta relación pensando, únicamente, en tus derechos. Cuida tu vínculo con tus padres encontrando una fórmula con la que te sientas cómodo. No confundas la comodidad con la zona de confort emocional.
  • Tu padre y tus madre son diferentes, aunque tengan muchas cosas en común. Sin embargo, intenta observar este factor de personalización para evitar las generalidades.
  • Identifica aquello que te une a tus padres. Tómate tu tiempo para identificar esta fortaleza.
  • Demuestra que eres adulto y responsable no solo de tus actos sino también de tus consecuencias.
  • Si lo crees necesario, pide a tus padres que no te sobreprotejan. Agradece su ayuda y pide su consejo cuando lo necesites.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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22 comentarios
Su valoración:
Gabriela
Mis papás no me prestan atención y sé que se quedan en el celular que hago para que me presten atención y nunca me prestan atención ayuda
Su valoración:
Coni
Hola tengo 12 años y mi mamá quiere ser la mamá perfecta y no lo es me caí gorda la neta ya me quiero ir de este mundo no me comprenden por qué cuando les digo algo importante ella les dice a sus amigas.ya me quiero ir ?? Pero no sé a dónde ayúdenme por favor
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anonimo
Hace casi 5 meses mi vida se pausó, pero no la pausé yo, me la pausaron.
Tengo 16 años y todavía me queda 1 año y 4 meses para ser mayor de edad y poder tomar mis decisiones sin que me echen nada en cara. Todo empezó porque descubrieron que tenía novio y lo querían forzar a vivir conmigo, a ser mi marido con tan solo 16 años, sus padres lo negaron como es de esperar, y decidimos esperarnos y con 18 años continuar todo como queriamos, el se terminó cansando de no poder verme ni hablar, no sabía apenas de mi, entonces me dejó, y pase mi primer ataque de ansiedad, aun asi, mi padre no me hablaba, ni hermanos, ni muchos otros familiares, me quedé sola, me senti sin ningun tipo de apoyo, solo tuve a mi madre, pero si llego a saber lo que pasaría después no le hubiera contado nada.. A la semana me dejaron recibir la primera visita frecuente, una familiar que siempre ha estado para mi, me forcé a estar en otra relación y no funcionó porque mi corazón le pertenece a una sola persona. El y yo volvimos a hablar, todo empezaba a ir mejor, volvieron a matricularme en un centro aunque muy distinto a lo que habia visto siempre, y aproveche eso para saltarme clases e ir a verle, nos descubrieron bastantes veces, no me dejan salir nuevamente, aunque no es que me hayan dejado salir desde entonces, me he quedado practicamente sin amigas, ellas pueden seguir con su vida mientras que la mia esta pausada y no se como salir de esto de una vez, no soy libre de tomar la decision de si quiero estar con una persona, de si puedo salir como todos los adolescentes, no tengo comunicacion con amigas, amigos... O espero a cumplir mis 18 para vivir mi vida por fin... O me dedico a satisfacerles a ellos y no verlos mal... No quiero hacerles mas daño pero si no se lo hago a ellos me lo hago a mi y no se que decision tomar.
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Eli
Hola hay veces que estoy en una conversacion con mi familia y pasa que algo que ellos dicen no lo comprendo entonces cuando les pregunto que es eso y me expliquen me hacen una cara de por que no sabes eso? me hacen sentir como una tonta aun que no lo digan y se molestan conmigo por no entender y yo me molesto diciendole que controlen su actitud y ellos me dicen luego que soy una mala hija al contestarles asi y les explico que solo queria que me explicaran lo que no sabia y ellos solo se basan en lo mal que les hable por no tenerme paciencia siempre pasa eso me da pena habeces preguntarles algo que nose por que siempre reaccionan asi al final cuando pasa la discucion me dicen que por ser mis padres debo obedecer sin importar si me hablan asi
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Daniel
Hola tengo 14 años
Mi madre siempre me grita aunque yo tenga la razon y ella no quiere admitirlo ella quiere tener siempre la razon o tambien casi nunca tiene pasiencia
A veces pienso q ella no me valora por cualquier motivo se molesta aveces ni tiene tiempo para mi
Hasta e pensado irme de la casa pero no puedo
De verdad no se q hacer aveces pienso q haria si no estuviera yo ,quien se preocuparia por ella o quien la apreciaria
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Keyris
Mi mamá siempre me esta gritando aunque yo misma tenga la razón,tengo 11 años y me llevó cortando casi 2 años y ella nunca se a dado cuenta mi papá no vive conmigo...que debo hacer?
lun
hola keyris
los cortes para mi son una reflexión de que alguien que esta lejos de mi vida me a dañado ,pero en realidad te lastiman mas
y si... los grandes piensan que tienen razón , pero y si les paso lo mismo de chiquitos ,tu mama debería apoyarte no regañar por algo que por ay no es importante
Sara
Te entiendo yo hacia lo mismo y mis padres nunca lo notaron pero mis amigas si y para no preocuparlas les tuve que mentir, por eso creí que no les importaba a mis padres, pero no te cortes no sirve de nada solo trata de hablar con tu madre y hazle ver lo que sientes o piensas, pero no te cortes
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jass
Mi mamá no me entiende estuve un tiempo como vegana, hasta que ya no le agrado la idea
y me dijo que mientras que viva con ella tengo que comer lo que ella me ordena
me siento como un pedazo de mierda .
Juli
Me pasa lo mismo no quiere que sea vegetariana me obliga a comer carne,
Lun
Hola :D! esta bueno que se "preocupe" por tu salud , pero también es TU decisión que debes de comer
"padres son los que aman y cuidan siempre"
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Emiliano
Yo estaba en natación por 2 largos años y logre sobresalir llegando a 3 nacionales, pero antes de llegar al tercero yo ya sentía que lo que hacia ya no me gustaba lo que hacia, por 2 años tenia que dedicarle 3 horas al dia, muchos fines de semana, mi alimentacion, rechazar ir a fiestas, y sacrificar muchas cosas desde el principio yo lo veia como un simple hobbie aunque por mucho tiempo si me gusto, en lo que va del año me eh sentido algo infeliz, pero mi madre como una disciplina y al decirle que ya no queria continuar para practicar otro deporte se enojo de una forma que no imaginaba al grado de decirme que me fuera de la casa, que no iba a contar con ella para nada.



Que puedo hacer en esta situacion?
Milena
Mis padres no me dejan salir ni ala esquina que ago?
Lidieth
Habla con ellos para que los dres puedan llevarse bien
Su valoración:
Irenen
Tengo una niña de 4 años. Desde los tres meses, la niña y yo vivimos solas. Cuando trabajo de tarde mi hija se queda con los abuelos. El caso es que desde hace un año y medio tengo pareja y mi hija se lleva muy bien con el y con su hija y ahora hacemos muchas cosas los 4 los fines de Semana, pero mi madre ahora me amenaza con que se la quiero quitar y que no se la voy a dejar ver.
No conocen a mi pareja y Le insulta. La verdad que no se quehacer, me da la sensación que me hace chantaje porque los necesito para que la cuiden cuando estoy trabajando.
Gracias

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