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Mis padres no me entienden: ¿qué hago?

Mis padres no me entienden: ¿qué hago?

Tus padres son dos de las personas más importantes de tu vida. Sin embargo, el amor no es incompatible con la falta de entendimiento. A pesar de ello, el amor sí es una base esencial para incrementar la comunicación, tener una actitud de empatía y mantener la puerta abierta. Padres y madres, que quieren de una forma incondicional a sus hijos, siempre desean lo mejor para ellos. Si te dices a ti mismo este mensaje: "Mis padres no me entienden: ¿Qué hago?", en Psicología-Online compartimos contigo esta información de ayuda emocional.

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Cómo actuar si tus padres no te comprenden

  1. No te pongas a la defensiva. A veces ocurre que los hijos sienten que sus padres no les comprenden cuando, simplemente, no están respetando ciertas normas de convivencia en familia o no escuchan los consejos que sus padres comparten desde su experiencia. Esta situación puede darse en los primeros años de juventud si los hijos viven con sus padres. A veces, detrás de esta idea de falta de entendimiento existe, en realidad, la incomodidad de un hijo al que sus padres no le dicen aquello que desea escuchar. Eso no significa que los padres siempre tengan la verdad absoluta sobre cualquier cuestión, sin embargo, en la mayoría de los casos, sí son una buena referencia.
  2. Dales tiempo. Una de las cualidades de los padres es la paciencia. Incluso aquellos padres o madres que se consideren impacientes, en realidad, destacan por esta virtud. El tiempo es un recurso significativo de la vida. Y, a veces, las personas solo necesitan tiempo para cambiar de opinión, valorar nuevas opciones o apreciar aquello que es verdaderamente importante.
  3. Habla con un mentor. Tal vez puedas contar con el consejo de algún familiar en quien confías de manera incondicional. Un adulto responsable con quien puedes compartir aquello que te ocurre, y que a partir de las lecciones extraídas de su propia vida, puede asesorarte.
  4. Ayuda psicológica. Existen distintas circunstancias por las que una persona puede tomar la decisión de pedir ayuda psicológica. Los problemas de comunicación son un ejemplo de ello. En el contexto de la terapia, podrás profundizar en torno a los factores implicados en esta situación desde una mirada de introspección.
  5. Comparte momentos con tus padres. La necesidad de sentirte comprendido es muy lícita, sin embargo, más allá de esta circunstancia, esta relación puede seguir su curso habitual. Intenta que los temas de conversación no se centren en aquellas cuestiones en las que la incomprensión se pone de manifiesto.
Mis padres no me entienden: ¿qué hago? - Cómo actuar si tus padres no te comprenden

Mis padres no me apoyan: ¿qué puedo hacer?

Este no entendimiento suele estar vinculado con la no aceptación de una decisión que ha tomado el hijo. ¿Qué puedes hacer para explicar esta cuestión?

  1. Expresa por qué ese asunto es importante para ti. Ofrece argumentos y datos significativos. Intenta transmitir a tus padres la motivación trascendental que te guía. Es decir, intenta poner en valor la decisión que has tomado no desde el egoísmo sino desde la felicidad.
  2. Demuestra cuánto quieres a tus padres. A veces, el orgullo y el miedo se convierten en barreras que bloquean la comunicación. En lugar de centrarte en el motivo del no entendimiento, refuerza la generosidad en el afecto. Tal vez tus padres temen que te alejes de ellos y necesiten darse cuenta de que siempre estarás a su lado aunque cambien las circunstancias.
  3. Contextualiza el conflicto. El motivo del distanciamiento se vuelve gigante cuando solo te enfocas en ese asunto. Sin embargo, la relación con tus padres es más amplia y rica en matices. Acota el asunto.
  4. Diferencia entre el obrar y el ser. Tus padres no entienden la decisión que has tomado, es decir, no están de acuerdo con los hechos que has elegido. Sin embargo, la incomprensión no afecta al plano del ser. Para tus padres eres una persona única.
  5. Ten empatía con tus padres. La misma empatía que tú esperas de ellos es la que puedes ofrecer tú si tienes en cuenta que forman parte de otra generación y esto influye de manera significativa en los valores y filosofía de vida.

La historia de cada familia es única. Actúa como protagonista de este momento de tu vida y toma decisiones que te ayuden a crecer y a evolucionar.

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5 consejos para mejorar la comunicación con tus padres

Si aún crees que tus padres no te entienden, tal vez necesites mejorar la comunicación mediante las siguientes técnicas:

  • Compromiso. No te centres en esta relación pensando, únicamente, en tus derechos. Cuida tu vínculo con tus padres encontrando una fórmula con la que te sientas cómodo. No confundas la comodidad con la zona de confort emocional.
  • Tu padre y tus madre son diferentes, aunque tengan muchas cosas en común. Sin embargo, intenta observar este factor de personalización para evitar las generalidades.
  • Identifica aquello que te une a tus padres. Tómate tu tiempo para identificar esta fortaleza.
  • Demuestra que eres adulto y responsable no solo de tus actos sino también de tus consecuencias.
  • Si lo crees necesario, pide a tus padres que no te sobreprotejan. Agradece su ayuda y pide su consejo cuando lo necesites.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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35 comentarios
Su valoración:
María Isabel Jiménez Amezquita
Mi mamá me jalonea para ir a comer y si no quiero me sigue jalando y yo cuando me la intente quitar de encima le habla a mi papá meducan como una niña de 11 años por mi discapacidad intelectual de la hemiplejia pero ya tengo 21 por y ya quiero hacer la cosas yo sola pero meda vergüenza decirles y mi papá diario me vendiste para que se me salga el chamuco para que ya deje de pelear con ellos y ni saben que mi vida va cambiando
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Anónimo del comentario del encierro y padre controlador
Pd: soy muy introvertida, a lo mejor tímida, necesito ser mente abierta y con ese problema de mis padres siempre me bajoneo, y me da pena aceptarlo ante los demás, me pongo rojiza.
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Anónimo
Es complicado aceptar en ocasiones las ideas de mi padre, es demasiado conservador. Antes del encierro casi no me dejaba salir, siempre dice que me portó mal porque le respondo en ocasiones, por qué yo le digo algo, a veces he dialogado para ver si puede ceder un poco más, pero el dice que no. Quiero desvelarme y controla mi tiempo en el celular, en ocasiones puede que necesite estudiar hasta tarde, o que a esa hora aproveche mi tiempo libre en el cel pero el no comprende dice hasta tal hora el celular y es muy temprano, mis amigos y chicos que me interesan hablan a esa hora y no he podido socializar tanto aquí encerrada, estoy arta porque ya quiero que se acabe cuarentena, y ellos no quieren dejarme ver a nadie de afuera porque dicen que el virus sisis bla bla, este mes cumplo 18, quiero irme independendizando quiero crecer, pero siempre siento inseguridad por ellos, por mi también, pero es como si quisiera hacer algo, porque se que necesito salir y socializar pero me siento como atada a una cuerda ayuda, no quiero ser grosera ni maleducada, mala hija bla, pero quiero que comprendan que esas decisiones pequeñas de como organizar mis horarios no les competen, ya casi soy un adulto, a lo mejor si desde pequeña hubiera actuado inteligentemente, pero solo me sentía menos que todos y como no tenía internet, no tenía ninguna idea de lo que hablaban los demás chic@s, que vergüenza no saber sobre series, pelis, moda, internet etc. así no pude formar amigos y ahora me siento sola, ya quiero salir de aquí, quiero ser fuerte y lo necesito ya, porque tengo metas y sueños grandes, y mi tiempo y energía para alcanzarlas se consumen con situaciones como mis padres y el encierro inclusive el día de mi cumpleaños. Consejos?
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Luís
Mi papá siempre me trata de lo más bajo, siento como si me culparse de algo, y Siempre me arrastra a sus cosas de trabajo o si me necesita, me Teva con el o de lo contrario ni verme quiere.
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Fernanda Valeria
Mis padres nunca me entienden, ya e pensado en suicidarme pero no quiero que mi hermano sufra.
Ayuda por favor
Anna Badia Llobet (Editor/a de Psicología-Online)
Hola Fernanda,
Debes hablarlo con algún adulto de confianza, algún maestro, médico... ellos podrán ayudarte.
Un abrazo.
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Jorje
Termine la tarea me fui a jugar a la play y estava castigado de antes pero por la noche me dejó la play mi padre mi madre me dijo que esperara a que llegara mi padre para preguntarle yo le dije que esperara que iba a apagar y metió la mano y le di sin querer con el pie y se hizo una erida yo automáticamente me levante por el botiquín y mi madre ahora me dice que se lo hize queriendo y yo triste porque no me cree Maldita vida😢
Fernanda Valeria
Lo mejor es que dejes de acercarte mucho a ella
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dua
hola, yo tengo 13 años y cumplo 14 el 17 de septiembre , el caso es que no iba muy bien en los estudios,y derrepénte un día llamo mi profesora diciendo de ir a pmar , una especie de apoyo para gente que no entiende nada de nada , y cuando dije q no me iba muy bien los estudios me referia a que sacaba 5 , 6 y 7 , alveces hasta 8 .Y yo no esto de acuerdo por que quiero dar 2 de la eso normal como el resto de copañeros, por que so capaz , pero mis padres no estan de acuerdo conmigo, y quieren llevarme , ademas ellos no saben muy bien del tema , tienen en mente que es un apoyo normal y corriente y yo no quiero estropear 2 años de mi vida podiendo estudiar normal como el resto de gente , no se que hacer
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daniela
mis padres no me apoyan en mi carrera que es enfermería dice que xq soy bruta porque perdí el icfes me tratan mal en eso me siento triste y decepcionada conmigo misma este año no pude estudiar xq no tengo dinero para pagar mi carrera
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Gabriela
Mis papás no me prestan atención y sé que se quedan en el celular que hago para que me presten atención y nunca me prestan atención ayuda
Fernanda Valeria
lo mismo con mi madre, pero deberias decirle que deje de estar tanto en el celular
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Coni
Hola tengo 12 años y mi mamá quiere ser la mamá perfecta y no lo es me caí gorda la neta ya me quiero ir de este mundo no me comprenden por qué cuando les digo algo importante ella les dice a sus amigas.ya me quiero ir ?? Pero no sé a dónde ayúdenme por favor

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