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Mis padres no me entienden: ¿qué hago?

Mis padres no me entienden: ¿qué hago?

Tus padres son dos de las personas más importantes de tu vida. Sin embargo, el amor no es incompatible con la falta de entendimiento. A pesar de ello, el amor sí es una base esencial para incrementar la comunicación, tener una actitud de empatía y mantener la puerta abierta. Padres y madres, que quieren de una forma incondicional a sus hijos, siempre desean lo mejor para ellos. Si te dices a ti mismo este mensaje: "Mis padres no me entienden: ¿Qué hago?", en Psicología-Online compartimos contigo esta información de ayuda emocional.

Cómo actuar si tus padres no te comprenden

  1. No te pongas a la defensiva. A veces ocurre que los hijos sienten que sus padres no les comprenden cuando, simplemente, no están respetando ciertas normas de convivencia en familia o no escuchan los consejos que sus padres comparten desde su experiencia. Esta situación puede darse en los primeros años de juventud si los hijos viven con sus padres. A veces, detrás de esta idea de falta de entendimiento existe, en realidad, la incomodidad de un hijo al que sus padres no le dicen aquello que desea escuchar. Eso no significa que los padres siempre tengan la verdad absoluta sobre cualquier cuestión, sin embargo, en la mayoría de los casos, sí son una buena referencia.
  2. Dales tiempo. Una de las cualidades de los padres es la paciencia. Incluso aquellos padres o madres que se consideren impacientes, en realidad, destacan por esta virtud. El tiempo es un recurso significativo de la vida. Y, a veces, las personas solo necesitan tiempo para cambiar de opinión, valorar nuevas opciones o apreciar aquello que es verdaderamente importante.
  3. Habla con un mentor. Tal vez puedas contar con el consejo de algún familiar en quien confías de manera incondicional. Un adulto responsable con quien puedes compartir aquello que te ocurre, y que a partir de las lecciones extraídas de su propia vida, puede asesorarte.
  4. Ayuda psicológica. Existen distintas circunstancias por las que una persona puede tomar la decisión de pedir ayuda psicológica. Los problemas de comunicación son un ejemplo de ello. En el contexto de la terapia, podrás profundizar en torno a los factores implicados en esta situación desde una mirada de introspección.
  5. Comparte momentos con tus padres. La necesidad de sentirte comprendido es muy lícita, sin embargo, más allá de esta circunstancia, esta relación puede seguir su curso habitual. Intenta que los temas de conversación no se centren en aquellas cuestiones en las que la incomprensión se pone de manifiesto.
Mis padres no me entienden: ¿qué hago? - Cómo actuar si tus padres no te comprenden

Mis padres no me apoyan: ¿qué puedo hacer?

Este no entendimiento suele estar vinculado con la no aceptación de una decisión que ha tomado el hijo. ¿Qué puedes hacer para explicar esta cuestión?

  1. Expresa por qué ese asunto es importante para ti. Ofrece argumentos y datos significativos. Intenta transmitir a tus padres la motivación trascendental que te guía. Es decir, intenta poner en valor la decisión que has tomado no desde el egoísmo sino desde la felicidad.
  2. Demuestra cuánto quieres a tus padres. A veces, el orgullo y el miedo se convierten en barreras que bloquean la comunicación. En lugar de centrarte en el motivo del no entendimiento, refuerza la generosidad en el afecto. Tal vez tus padres temen que te alejes de ellos y necesiten darse cuenta de que siempre estarás a su lado aunque cambien las circunstancias.
  3. Contextualiza el conflicto. El motivo del distanciamiento se vuelve gigante cuando solo te enfocas en ese asunto. Sin embargo, la relación con tus padres es más amplia y rica en matices. Acota el asunto.
  4. Diferencia entre el obrar y el ser. Tus padres no entienden la decisión que has tomado, es decir, no están de acuerdo con los hechos que has elegido. Sin embargo, la incomprensión no afecta al plano del ser. Para tus padres eres una persona única.
  5. Ten empatía con tus padres. La misma empatía que tú esperas de ellos es la que puedes ofrecer tú si tienes en cuenta que forman parte de otra generación y esto influye de manera significativa en los valores y filosofía de vida.

La historia de cada familia es única. Actúa como protagonista de este momento de tu vida y toma decisiones que te ayuden a crecer y a evolucionar.

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5 consejos para mejorar la comunicación con tus padres

Si aún crees que tus padres no te entienden, tal vez necesites mejorar la comunicación mediante las siguientes técnicas:

  • Compromiso. No te centres en esta relación pensando, únicamente, en tus derechos. Cuida tu vínculo con tus padres encontrando una fórmula con la que te sientas cómodo. No confundas la comodidad con la zona de confort emocional.
  • Tu padre y tus madre son diferentes, aunque tengan muchas cosas en común. Sin embargo, intenta observar este factor de personalización para evitar las generalidades.
  • Identifica aquello que te une a tus padres. Tómate tu tiempo para identificar esta fortaleza.
  • Demuestra que eres adulto y responsable no solo de tus actos sino también de tus consecuencias.
  • Si lo crees necesario, pide a tus padres que no te sobreprotejan. Agradece su ayuda y pide su consejo cuando lo necesites.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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48 comentarios
Su valoración:
ángela
hola, necesito ayuda, mis papás siento q no me aman, siempre me critican en todo y me dicen q soy una floja q no llegará a ninguna parte, me gusta el kpop y por lo mismo por todo le echan la culpa a los "chinos", tengo un hermano mayor y le dan toda la atención a el, nunca les he dicho como me siento, me he llegado a cortar y siempre pienso en matarme, siento q si no existiera serían la familia perfecta, yo solo quiero q me den atención y amor, dicen q me aman pero no lo demuestran, también son homofóbicos y yo soy bisexual, ellos no lo saben y no les diré por miedo al rechazo, algún consejo para acercarme a ellos o tener confianza xfi, muchas gracias si leíste esto, adiós!
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Mariajose
tengo 9 y mis papasno me pegan ni me gritan pero no me entienden piensan que yo se todo y que no pongo de mi parte pero yo ago todo lo posible:(
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solmayra alejandra ponce lujan
mis papa me paran gritando porque no puedo entregar las tareas a tiempo y me obliga a llamar a los profesores para ppedirles disculpas y cuando puedo manda la tarea otra vez yo soy muy lenta en los estudios ya no aguanto ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ayudaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
anonimo
me pasa lo mismo
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sofia urrea
Mis papas no me entienden en lo mas minimo, en especial mi papa, un dia exprese mi opinion y penso que lo estaba desafiando, me dijo que era una estupida pendeja mientras almorzaba no saben cuanto me dolio. Ayer me pego por que le saque un cargador de su mesa de noche, me iba medio mal en los estudios el anterior periodo pero de igual forma no perdi ninguna materia pero me pego, tengo 13 años y no se que hacer. no quiero demostrar amor con ellos pero si me pongo a la defensiva son 8 correazos seguros. Asi que decidi no demostrar amor y no hablarles pero tampoco faltarles al respeto o ignoraros, mi papa es el que me pega pero mi mama no lo para y a veces ella es la que dice que me pegue . alguien me puede ayudar ?
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Estefanía
mi madre a diaro me demuestra lo mucho quenme odio, no me pega pero si me dice cosas que me afectan. yo tengo un trastorno por la muerte de un ser querido.( el aún que no era familiar, solo pareja de mi abuela, aún asi me quizo como su hija). aún mi mamá sabiendo de esto me trata mal, desde que nací eatuve con mi abuela y mi "papá", hace dos años que estoy con mis papaa, soy muy distante con mi papá y con mi mamá los llevamos mal.
después de mucho, decidí decirle mi sueño, pero ella cree que es un juego, que es mentira, me dice que eso no es algo profesional, que es estupido. (quiero ser cantante, actriz, bailarina). e intentando de todo pero aún no entiende, ni mi abuela, ni nadie familiar, por favor alguien me ayude...
Alejandro
Te entiendo, los padres no tienen idea de cuanto nos pueden afectar sus palabras mas que sus golpes. Ese transtorno que tienes tendrias que empezar a tratarlo. No esta bien traer cosas del pasado y que nos atormenten todos los dias de nuestro presente. Yo recien me mude con mis dos padres porque vivia con mi hermana y una muchacha que se encargaba de nosotros. Yo tambien tengo una relacion muy alejada con mi padre ya que se vino a US cuando tenia 5 años, y con mi mama pues a veces van bien las cosas pero a veces mal.

Yo tengo el mismo sueño que tu (quiero ser actor) pero tu vas un paso adelante de mi, tu ya le dijiste a ella y yo aun no. No te sientas mal si no esta de acuerdo con tus sueños o trata de minimizarlos, solo tu sabes que es lo que quieres y solo tu tendras el poder de elegir. No tienes que tratar de convencer a nadie de tus metas, ellos no creen en ti porque tampoco creen en ellos. Te dicen que no sera posible y te ridiculizan porque tienen miedo que otra persona si tenga exito y ellos no. No le debes explicaciones a nadie, enfocate en tu sueño y ve por ello!!!
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Ian sinuhe Carranza Paredes
mi papa me pega enves de hablar con migo q puedo hacer hasta me saca moretones ayuda
John
Busca ayuda psicologica y legal, eso no es para nada correcto!
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hakura kisshi
tengo 19 años y hace poco pase una entrevista de trabajo desde casa pero mis padres no quieren que yo trabaje soy estudiante de segundo año de universidad ellos me ayudan a pagarla es uno de los factores por las que quiero trabajar para no depender de ellos hasta la fecha siempre he hecho todo lo que ellos me han dicho pero no están de acuerdo y no me apoyan estan en desacuerdo en todo relacionado con trabajo y se ponen de un mal genio que hago?
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María Isabel Jiménez Amezquita
Mi mamá me jalonea para ir a comer y si no quiero me sigue jalando y yo cuando me la intente quitar de encima le habla a mi papá meducan como una niña de 11 años por mi discapacidad intelectual de la hemiplejia pero ya tengo 21 por y ya quiero hacer la cosas yo sola pero meda vergüenza decirles y mi papá diario me vendiste para que se me salga el chamuco para que ya deje de pelear con ellos y ni saben que mi vida va cambiando
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Anónimo del comentario del encierro y padre controlador
Pd: soy muy introvertida, a lo mejor tímida, necesito ser mente abierta y con ese problema de mis padres siempre me bajoneo, y me da pena aceptarlo ante los demás, me pongo rojiza.
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Anónimo
Es complicado aceptar en ocasiones las ideas de mi padre, es demasiado conservador. Antes del encierro casi no me dejaba salir, siempre dice que me portó mal porque le respondo en ocasiones, por qué yo le digo algo, a veces he dialogado para ver si puede ceder un poco más, pero el dice que no. Quiero desvelarme y controla mi tiempo en el celular, en ocasiones puede que necesite estudiar hasta tarde, o que a esa hora aproveche mi tiempo libre en el cel pero el no comprende dice hasta tal hora el celular y es muy temprano, mis amigos y chicos que me interesan hablan a esa hora y no he podido socializar tanto aquí encerrada, estoy arta porque ya quiero que se acabe cuarentena, y ellos no quieren dejarme ver a nadie de afuera porque dicen que el virus sisis bla bla, este mes cumplo 18, quiero irme independendizando quiero crecer, pero siempre siento inseguridad por ellos, por mi también, pero es como si quisiera hacer algo, porque se que necesito salir y socializar pero me siento como atada a una cuerda ayuda, no quiero ser grosera ni maleducada, mala hija bla, pero quiero que comprendan que esas decisiones pequeñas de como organizar mis horarios no les competen, ya casi soy un adulto, a lo mejor si desde pequeña hubiera actuado inteligentemente, pero solo me sentía menos que todos y como no tenía internet, no tenía ninguna idea de lo que hablaban los demás chic@s, que vergüenza no saber sobre series, pelis, moda, internet etc. así no pude formar amigos y ahora me siento sola, ya quiero salir de aquí, quiero ser fuerte y lo necesito ya, porque tengo metas y sueños grandes, y mi tiempo y energía para alcanzarlas se consumen con situaciones como mis padres y el encierro inclusive el día de mi cumpleaños. Consejos?

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