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Fagofobia, miedo a tragar

Fagofobia, miedo a tragar

Hay personas para las que comer cualquier alimento sólido puede convertirse en un momento angustioso, y no porque rechacen el alimento en sí, sino porque, cuando tienen que tragárselo, sienten un gran temor a tragar y a asfixiarse por atragantarse con la comida. Este miedo suele ser persistente y estar totalmente injustificado, apareciendo lo que se conoce como fagofobia o miedo a tragar.

La aparición de este miedo también está ligado a la toma de medicamentos en pastillas o grageas, por lo que puede dificultar que quienes padecen esta fobia sigan un tratamiento médico de forma correcta.

Tiene un origen psicológico

La dificultad para tragar es totalmente psicológica, ya que cuando los pacientes acuden al otorrino y éste les examina el esófago, no encuentra nada anormal que pueda justificar dicha dificultad para tragar. Sin embargo eso no hace desaparecer el miedo de los pacientes, que pueden llegar a sufrir una gran malnutrición por miedo a comer, llegando incluso a ingerir sólo alimentos líquidos o fáciles de tragar después de haberlos masticado concienzudamente para evitar el atragantamiento.

Puede ser peligroso

Sin embargo, su comportamiento no es gratuito, ya que el miedo a tragar viene dado por la sensación que tiene el paciente de que se le estrecha la garganta cuando va a tragar, lo que se traduce en el miedo a que la comida se les quede atravesada en el esófago o incluso pase al aparato respiratorio y les produzca la muerte por asfixia.

Causas de la fagofobia

Normalmente esta fobia está asociada a:

  • Experiencias de atragantamiento.
  • Situaciones de gran ansiedad.
  • Ataques de pánico.

Que provocan la sensación de estrechamiento de la garganta y de dificultad para comer. Por ello, una de las principales vías para el tratamiento de esta dolencia es conseguir que los pacientes se relajen para ayudar a la deglución, así como ejercicios de relajación de la musculatura de la cara o desviar la atención cuando se mastica o se traga.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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72 comentarios
Su valoración:
natalia
tengo 42 años y hacen muchos años que tengo miedo a tragar liquido y estado en terapia pero logro superarlo cuando me pasa algo en mi vida me pongo mas nerviosa y no puedo tomar nada ya me desespera esto porque no tengo una vida feliz ,no salgo a ningún lado .necesito saber que puedo hacer ya que las pastillas que me da en siquiatra me cae mal y no se que hacer estoy cansada de esto Necesito ayuda pero no se por donde empezar de nuevo . GRACIAS
Dintel
Hola mi hijo tiene 11años de repente dice que no puede tragar,le han visto en urgencias 4 veces y dicen que está bien de todo,pero el lo intenta y se agobia porque dice que no puede.Hoy se ha comido espagueti unos cuantos pero dice que le cuesta por la noche un yogurt y el puré encontró una ebra y no lo toco.
Que me aconsejas?estoy preocupado
Carmen torres
15 de agosto de este año ,en mi aniversario de boda mi esposo me llevo a comer y me atragante con u n pedazo de carne desde este momento tengo un terror comer sola y q me vuelva a ocurrir han echo endoscopia y me encontraron con disfagia y desglutacion , de 208 q pesaba voy por 172 en apenas 3 meses estoy desesperada , porq siento q se me queda todo en la garganta es desesperante ,necesito ayuda. Q me aconsejan.
tania parada
buenas tardes, mi hijo lleva mas de un año que solo consume alimentos molidos, hemos pasado por varios examenes y tratamientos todo sale normal, pero ya es agotador el tema para todos, si me pudieran orientar un poco mas quedaria eternamente agradecida.
ADRIANA MAGRINA
Mi sobrino de 10 anos esta teniendo miedo a tragar, que podemos hacer?
Marta Vicente (Editor/a de Psicología-Online)
Hola Adriana, lo mejor en este caso es que lo llevéis a un psicólogo especializado.

Saludos
Martha herrera
Hola soy una chica de 27 años a mi tambien en este momento me esta pasando esto es muy dificil por q hasta el apetito se te va pero ya llevo superando esta situacion ya como arroz y caldo y pechuga pero aun la carne no lo he padido superar ... para mi ha sido muy dificil por q cuando como pienso que me voy a hogar estoy en la espera de que me vea el psiquiatra para que me de una valoracion comparto mi historia llevo von esto hace 2 meses es muy duro pero bueno me he puesto a orar mucho
Wilmer
Hola Martha me gustaría compartir contigo este problema ya que gracias a dios lo supere y lo pase muy mal y puedo ayudarte a comprender cómo lo supere un saludo
Agustina
Hola necesito ayuda mi niña de 8 años se ahogó con un trozo de carne y desde ese momento no quiere comer ya perdió 10 quilos en un mes y medio. Dicen que es anorexia nerviosa pero es desde que se ahogó .
Grisel
Me dio ansiedad hace tiempo y me quedaron algunas fobias. Entre ellas el miedo a que se me atore la comida
ever
dejare el café creo que eso me afecta incluso para manejar. ya avía dejado el café hace años y nada me daba miedo. estos día e tomado café muy fuerte y hoy apenas comí por gran miedo.
albert
Hola, ya es como la 3 vez que me pasa, a lo mejor me ha pasado una vez al año, pero este viernes me atragante a una cena del trabajo, cuando me atraganto me dura como 25 minutos, me duele hasta la espalda porque no acaba de bajar el trozo de carne, yo me fui a la calle a que me tocara el aire para no hacer un especaculo en la cena, pero me pensaba que me moria como las otras veces, porque cada vez que me empasaba la saliva es como si me atragantara aun mas, esto me pasó hace dos dias, ayer me dolia el cuello de lo mal que lo pasé, la útlima vez que me paso, despues de unos dias se lo fui a contar al medico y me dijo que comiera mas a poco a poco, en el fondo tiene razon pero joer, es muy didficil siempre pensar lo mismo....tengo un poco de miedo porque tengo miedo algun dia de no poder contarlo...alguien me puede dar un consejo?Muchas gracias
Wilmer
Hola Albert me gustaría poder ayudarte con unos consejos ya que pase por lo mismo y lo entiendo a la perfección y lo supere gracias a dios si pudes escribirme a mi correo un saludo
albert
hola wilmer, gracias para responder, no se qual es tu correo
laura
generalmente si estoy deprimida o bajo alguna tensión esto empeora , por ejemplo hay dias que sin darme cuenta puedo tomar un pastilla capsula sin darme cuenta y sorprenderme puede pasar 1 vez en un año . pero digamos ahora mismo muero de cólicos menstruales terribles y no eh podido tragar la pastilla , la tube un buen rato en la boca baje todo el vaso de agua pero no me atreví a tragarla tube miedo d morir aqui frente al pc sola y desesperada , que horrible ,tengo 100 % de seguridad que si la trago me voy a atragantar ;(
Mary
Lo que pasa es que cuando era pequeña (8 años) una vez me estaba ahogando con una gomita y desde ahí tuve miedo a tragar, masticaba mucho y luego me daba miedo tragarmelo. Estuve así como año y medio y bajé muchísimo de peso. Sinceramente no recuerdo como se me quitó, ahorita a los 15 años pensé que ya lo había superado pero hace poco se me volvió a atorar algo y volvió el miedo, no quiero seguir bajando de peso pero no puedo comer, no puedo. Ayuda :(
LUIS JOSE ROJAS SIPIRAN
Mi hija de 9 años se atragantó con un caramelo y se le quedo en la garganta por un espacio de 5 minutos , estaba solita en su habitación y luego una familiar la escucho y la auxilió, ahora ella esta traumada con eso y no quiere comer nada, ya pasó por Psicologo y Psiquiatria infantil, pero continua igual.. que debo hacer??
josefina luna sosol
Quiero que me digan como debo qué debo de hacer para volver a comer ya no quiero vivir así.
viviana
josefina yo te entiendo me paso lo mismo estoy haciendo terapia con el psiquiatra y psicologa ademas estoy practicando yoga y reiki alli me recomendaron las flores de bach ...rescue remedy !!! se toman de a gotitas y son para bajar los estados de emergencias cuando te sientas con mucho temor ,ademas de las gotas de clonazepan que me indico mi psiquiatra.espero que te ayude mi respuesta .aqui te dejo mi correo arabela-XXX@XXX.XXX puedes escribirme si lo deseas
mabel
hola buenas tardes. tengo 27 años y siento miedo temor al tragar una pastilla , he intentado de todas las formas, es por esa razón que no me gusta ir al medico. pero sinceramente cuando me toca tomarla es un proceso tengo que molerla y es desagradable y a la vez me siento muy frustrada.he visto videos y nada...
viviana
yo me atragante con un pedazo de carne el sabado pasado desde entonces siento muchisimo miedo ya fui a la psicologa al psiquiatra y estoy haciendo reiki .mi psiquiatra mme receto dos gotas de clonazepan en el desayuno (solo tomo liquidos por temor)dos gotas a la tarde y tres ala noche...todavia no logro comer ni un pedacito de pan ....a demas en reiki me recetaron las flores de bach rescue remedy...voy a probar a ver si logro superar este horrible estado!!!!el que desee y este pasando por lo mismo que yo aqui les dejo mi correo , a veces la auto ayuda es la mejor terapia
martin
hola a todo@s yo tengo 15 años que me operaron de la hernia hiatal que es en la boca del estomago alprincipo todo marchaba mas o menos pero despues de unos años tengo mas de 10 años padeciendolo pero un que otro dia comia sopas o cosas no tan solidas ahora tengo 4 años que solo como puras comidas molidas y coladas para asegurarme de que no me atragante es horrible la sensación una abrazo a todos e tratado de buscar ayuda pero es anguistiante cuando vas al medico y te dice que no te puede dar nada que esta bien que solo estas apapachado deseo tanto poder comer una hamburgesa coomo tudo el mundo unos tacos o poder salir de viaje sin miedo a que podre comer fuera de casa
jcml
Yo me atore comiendo hace una semana y desde entonces me da miedo tragar en las noches cuando me acuesto siento que la gargarta se me sierra y tengo que sentarme tampoco logró dormir bien
carmen romero
hola me gustaria mucho ayuda llevo dos años que me pasa algo similar no puedo comer me da miedo ahogarme el dia del funeral de mi abuelita me tome una pastilla y se me atoro no podia respirar y mi mama me apreto el estomago y salio la pastilla a mi no me dio miedo ni nada pero una semana despues nadamas de la nada no podia tragar la comida en una semana baje 5 kilos y ya no podia comer nada decidi meterme a trabajar para tratar de ocupar mi mente ocupara y funciono empeze a comer pero hace unos dias empeze de nuevo y no puedo comer necesito ayuda.
giuliana
Cuando era niña sufri un atoro el cual me genero por dos años solo tomar liquidos.adelgace mucho, recuerdo que me pasaron el huevo para pasar el susto. Despues de ese episodio perdi nuevamente el miedo. ya hace mas de 9 años tuve mucha estress en el trabajo que altero nuevamente mis miedos e hizo que esto que lo habia olvidado regrese. Y ahora por mas que quiero hacerme frente me vence. cuando me enfermo de la garganta me asusto porque pienso que me voy a ahogar, los medicos me dan pastillas para combatir la faringitis o gripe sin embargo el miedo a atorarme con el medicamente hace que no lo tome y mi recuperacion obviamente es mas lenta. Ya no se que hacer, como quisiera que esto no me pase. realmente pense que yo era la unica que tenia este temor, pero lei este articulo y se que no estoy sola. Orare por todos nosotros, para que este temor se vaya.y podamos disfrutar de nuestra familia y amistades porque para eso hemos venido al mundo para poder disfrutar de la vida.
ane
Hola!! Yo siempre he comido bien sin problemas pero desde hace cuestión de un tiempo mi médica de cabecera me mandó tomar pastillas del hierro. Tragarlas me costaba lo mio, hasta que poco a poco me fuí haciendo un poco al hábito. Llego ya el momento de que no me hacían falta, y mi miedo viene hacia la comida. Mastico con mucho cuidado, trato de comer platos de cuchara por ejemplo. y la carne no quiero ni verla. Hace cuestión de meses también tuve una mala experiencia tragando una cacho de salchichón hasta que pude hecharlo y de pequeña recuerdo un trozo de carne que luego también se me pasó. Hoy lo he pasado con un trozo de cascara de gamba, la verdad que lo paso mal con este tema. He comido bien hasta hace un mes, y llevo semanas acarreando este problema.Soy mucho de buscar soluciones pronto antes que se agrave. gracias

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