Coaching
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La esencia de la relación laboral radica en que las personas prestamos un servicio o realizamos una tarea para la que estamos capacitados, a cambio de recibir un salario o remuneración económica. Generalmente, implica el cumplimiento de una jornada laboral, con unos horarios establecidos y pactados previamente.
No...
La inteligencia se ha definido de diversas formas, como una capacidad de lógica, comprensión, aprendizaje, razonamiento, planificación, creatividad, pensamiento crítico, pensamiento abstracto, autoconciencia y resolución de problemas. Estas definiciones no están lejos de abordar el tema, pues son características...
El estrés laboral hace referencia a uno de los tipos de estrés, en concreto al que tiene lugar en el área laboral. Actualmente, el ámbito del trabajo es una de las grandes fuentes de preocupación de la población. Además, las condiciones laborales son cada vez más precarias y explotadoras, ya que prevalece...
La comunicación en la empresa está presente desde el mismo momento en el que un candidato inicia un proceso de selección en esa entidad. La comunicación asertiva es aquella que no solo pone en valor las palabras constructivas, sino también, el tono del mensaje para crear un clima organizacional amable...
Tener un trastorno de ansiedad puede tener un impacto importante en el lugar de trabajo. La gente puede rechazar un ascenso u otra oportunidad porque implica conductas que le producen ansiedad como viajar o hablar en público; inventar excusas para irse de las fiestas de la oficina, almuerzos del personal...
Hay una razón por la que ser proactivo está asociado con el éxito. Las personas que desempeñan un papel activo en el lugar de trabajo son las que inevitablemente se desempeñan mejor y se hacen notar por sus superiores.
Al aprender a abordar las tareas con mayor facilidad y habilidad, puedes ser más...
La paciencia es una de las virtudes más importantes en la vida y, también, en el trabajo. En un entorno tan marcado por la consecución de objetivos inmediatos, la competitividad y los plazos, la paciencia se convierte en un ingrediente de resiliencia que incrementa tu nivel de felicidad en el ámbito profesional.
Sin...
El trabajo es muy importante en la vida de una persona. Pasas tantas horas inmerso en proyectos profesionales, que la felicidad es el sentimiento que experimentas cuando estás en el lugar en el que de verdad deseas. Existen frenos reales que se convierten en obstáculos para la felicidad. Por ejemplo, condiciones...
Uno de los principales focos de sufrimiento es aquel que experimenta una persona cuando realiza un trabajo que no le gusta y convive con una lucha interior constante que muestra un debate emocional entre abandonar ese puesto o seguir en él.
Renunciar a un trabajo es una decisión que produce vértigo...
Muchas veces podemos actuar por impulsos. El estrés y la tensión que se suele vivir dentro del entorno laboral puede hacer que, en ocasiones, tomemos decisiones de forma un tanto precipitada y de las que luego nos arrepintamos. Es importante que, antes de estallar, pienses bien cuáles son tus siguientes...
Coaching y mentoring son dos disciplinas que marcan tendencia en la sociedad actual puesto que vivimos un momento histórico en el que existe una mayor conciencia de la importancia de la educación emocional. Estas disciplinas tienen algo en común: son dos medios de ayuda. Sin embargo, el método es diferente...
Para la gran mayoría de las personas el ámbito laboral es un área crucial y tan importante como cualquier otra. Sin duda, al igual que todas las demás áreas de nuestra vida, esta no la podemos descuidar y de ello depende también nuestro bienestar emocional e incluso físico. Cuando tenemos problemas en...
La envidia es uno de los sentimientos más dañinos del entorno profesional puesto que el compañerismo es real cuando una persona se alegra por los éxitos que suceden a los demás. Por el contrario, la envidia muestra el disgusto y la tristeza que siente aquel que vive el brillo ajeno como una amenaza para...
La mayoría de la gente se enfrenta cada día a un contexto de trabajo estresante. Cuando el trabajo resulta muy agobiante para una persona con poca confianza, afrontar de una forma adecuada esos niveles altos de estrés puede parecer algo imposible. Los bajos niveles o la ausencia de confianza hacen muy...
El trabajo también forma parte de la receta de la felicidad. Y la felicidad laboral no depende solo de las condiciones económicas de ese empleo. El clima laboral es el ambiente emocional que respiras cada día durante tu jornada de trabajo. Lo habitual, cuando el clima es negativo, es que este malestar afecte...
Se dice que una persona padece de síndrome de estocolmo cuando se ha identificado inconscientemente con su propio agresor, al nivel de ponerse en su lugar, comprender y justificar las razones que lo llevaron a someterlo y a cometer su secuestro. Sin embargo, este tipo de situación no solo suele ocurrir...
El estrés laboral se ha definido como el conjunto de reacciones emocionales, cognitivas, fisiológicas y del comportamiento a ciertos aspectos adversos o nocivos del contenido, el entorno o la organización del trabajo. Existen diversos modelos explicativos y en este artículo de Psicología-Online, haremos...
La Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo ha propuesto una serie de recomendaciones generales para prevenir el acoso laboral, y considera que la prevención del mobbing es un elemento básico para mejorar la vida laboral y evitar la exclusión social, y considera la adopción de medidas en...
En el fenómeno mobbing ha cobrado especial importancia, al evidenciarse como la causa de depresión, de ansiedad generalizada, e incluso de desórdenes de estrés postraumático, que conllevan absentismo, abandonos del puesto de trabajo, incremento de accidentalidad, disminución de la cantidad y de la calidad del...
"Atendiendo a cómo usted se siente respecto a distintos aspectos en el ámbito de su trabajo, se presentan varias opciones (de Muy Insatisfecho a Muy Satisfecho) entre las que usted se posicionará, marcando con una X aquella casilla que mejor represente su parecer"
La Escala General de Satisfacción Laboral...
En el ámbito profesional existen competencias que no aparecen reflejadas en el currículum en términos de formación. Existe un motivo por el que las empresas valoran cada vez más la inteligencia emocional de los candidatos. Trabajar en equipo significa establecer puentes de relación con los demás. Los...
Pasamos tantas horas en el trabajo que es importante que aspiremos a ser felices en nuestra vida profesional. Uno de los motivos de insatisfacción más frecuente es el de la sensación de invisibilidad que siente el trabajador por parte de su empresa. Las empresas excelentes son aquellas que refuerzan a sus...
Todos podemos mejorar nuestras competencias para ser más efectivos en nuestro trabajo, aunque no siempre quepa vincular los malos resultados con la incompetencia. Sin dejar de avanzar en el desarrollo permanente, hemos de atender a la neutralización de posibles barreras endógenas y exógenas a la efectividad....
En este artículo de PsicologíaOnline, queremos identificar todos los esfuerzos que realiza la compañía y los propios individuos para mejorar el desempeño actual o futuro mediante la transmisión de conocimientos, entrenamiento de actitudes y mejora de habilidades. Es por ello que enunciaremos y describiremos...
Estamos ante un claro ejemplo de defectuosa percepción de realidades, incluida la propia. Todos adolecemos de falta de autoconocimiento y, entre otros defectos y excesos, podemos creernos muy importantes y aun imprescindibles; pero en el caso de los narcisistas, la distorsión de la realidad propia resulta...
Anote en un papel las actividades que Usted. Realiza en un día y en las que invierte la mayor parte de su tiempo. Es probable que palabras como: dirigir, gestionar, facilitar, ordenar, corregir, organizar, resolver, etc, se encuentren en esta lista. La principal diferencia que existe entre la labor de un...
El objeto del presente Trabajo es tratar de realizar una aportación por mi parte al gran debate existente en el mundo laboral sobre una de las causas o factores psicosociales que poseen mayor influencia en la producción de Accidentes de Trabajo, y considerada como una de las peores enfermedades del siglo...
No te levantabas a las siete de la mañana. No llevabas a los niños al colegio antes de ir a la oficina. Y no llegabas a casa más tarde de lo esperado debido al tráfico. El único inconveniente de las vacaciones es que terminan y, después de disfrutar de las olas, el descanso, las películas y las fiestas,...
El Entrenamiento Sociopsicológico tiene el objetivo de potenciar el empleo contingencial de las Estrategias de Solución de Conflictos en el Consejo de Dirección de una organización de servicios técnicos ubicada en la provincia Villa Clara, Cuba. En contactos con la Gerencia de esta organización se precisó...
Sobra decir que nadie es perfecto, incluso para añadir que algunos andamos bastante lejos; desde luego y en general, nos suele faltar autocrítica y somos poco receptivos al feedback. Casi todos fallamos en el autoconocimiento y ni siquiera somos conscientes de ello.
Así parece ser, aunque al respecto resulta...
La prosocialidad es un tipo de conducta que se define en relación al receptor. En este sentido, “la mirada prosocial” dependerá de las respuestas (conductuales, cognitivas y emocionales) del receptor. Así, al centrarnos en las consecuencias más que en las intenciones se plantea la posibilidad de adquirir...
"No sé qué hacer con mi vida profesional". ¿Te suena esta pregunta? Lo cierto es que hay muchas personas que están en tu misma situación y, por ello, es importante saber cuál es el camino para poder orientar tu carrera y disfrutar de una vida laboral plena y satisfactoria. Sabemos que el mundo en el...
Cualquier persona aspira a sentirse valorada por su jefe, sin embargo, la realidad es que el ámbito profesional también es motivo de conflicto y frustración. Cuando un trabajador siente que su jefe le ignora, este hecho produce mucho desgaste psicológico por la propia inseguridad que esta circunstancia...
El día tiene 24 horas, sin embargo, la lista de tareas que tienes que sacar adelante en una sola jornada es interminable. Y la productividad es un ingrediente que te ayuda a disfrutar de esas jornadas con menos estrés, un mejor aprovechamiento de las horas y mayor sensación de bienestar. La productividad...
¿Quieres aprender a ser más eficiente en el trabajo? Muchas veces, durante nuestra jornada laboral, miramos el reloj y nos damos cuenta de que ya es mediodía y que tú ni siquiera has hecho ni una cuarta parte del trabajo. ¿Te resulta familiar esta situación? Las reuniones, contestar emails o procurar organizar...
Muchos de los sufrimientos acumulados por los trabajadores en horario de oficina están vinculados con conflictos en las relaciones interpersonales. El entorno laboral es especialmente complejo por distintos motivos: en primer lugar, la presión del rendimiento obliga a la prisa en el cumplimiento de objetivos...
No podemos estar constantemente dando saltos fuera de nuestra zona de confort en la oficina, puesto que la rutina también es un escenario cómodo y gratificante desde el que trabajar. Sin embargo, cuando la rutina se hace crónica, entonces, llega la desmotivación que puede derivar en un caso de síndrome del...
Actualmente, se utiliza con mucha frecuencia en el lenguaje cotidiano el término personas tóxicas. En realidad, un paso muy importante para no etiquetar a las personas es diferenciar entre los hechos externos y la esencia personal. Es decir, si por ejemplo quieres resolver un conflicto laboral con un...
El coaching es una disciplina muy actual que tiene un buen número de seguidores. Sin embargo, realizar un proceso de coaching no sólo tiene ventajas, sino también, inconvenientes. Dentro de los aspectos negativos, conviene precisar que al ser un servicio que cuesta dinero, no está al alcance de todo...
Existen personas que se muestran de una forma totalmente diferente en función del contexto en el que se mueven y se relacionan. Lo cierto es que las personas tímidas pueden tener grandes dificultades a nivel emocional al incorporarse a una nueva empresa y no conocer a nadie.
La realidad es que en el...
La entrevista de trabajo es una prueba importante para cualquier candidato. Más allá de la experiencia que cada profesional tenga en la búsqueda activa de empleo, una entrevista de trabajo siempre significa salir de la zona de confort. Por tanto, es normal sentir cierto nerviosismo durante los minutos previos...
La motivación está directamente vinculada con la vida laboral pero también personal. Es decir, también se necesita estar motivado para cultivar las amistades y las relaciones sociales. Lo que algunas personas no entienden es que la motivación no siempre debe ser extrínseca, es decir, uno mismo puede alimentar...
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