Psicología

Vivimos en una sociedad que lleva un ritmo de vida frenético. Atendemos a todos los estímulos que están a nuestro alrededor, debemos tomar decisiones de forma rápida y constante, realizar numerosas tareas y compaginar una gran cantidad de actividades. Todo ello requiere una activación general de nuestro organismo...

La conducta, definida por el diccionario de psicología de la Asociación Americana de Psiquiatría[1], consiste en actividades objetivamente observables que surgen como respuesta a estímulos internos o externos. Entre ellas también podemos incluir procesos no conscientes y actividades introspectivamente observables. En...

La demencia tipo Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que provoca el deterioro de las funciones cognitivas y la pérdida de autonomía en los pacientes que la sufren. Esta pérdida de autonomía irá requiriendo que los cuidados vayan aumentando a medida que avanza la enfermedad. En este aspecto,...

Los problemas de salud mental son cada vez más visibles. Cuando no somos nosotros mismos quienes lo padecemos, no es extraño encontrar a alguien a nuestro alrededor que presente problemas psicológicos. Esta situación se hace más patente con la crisis sanitaria que vivimos actualmente. Pero ¿todas estas...

Las personas tenemos distintos tipos de memoria y cada una se encarga del almacenamiento y procesamiento de distintos tipos de recuerdos. En este artículo, hablaremos de la memoria episódica y de cómo se puede fortalecer y prevenir su deterioro. Esta memoria es la que se relaciona con sucesos autobiográficos,...

La dopamina es una de las conocidas como hormonas de la felicidad. Se encarga de la sensación de bienestar tras la realización de una actividad o comportamiento, es decir, se encarga de la sensación de recompensa. Además, participa en procesos de memoria, aprendizaje y motivación, entre otros. Tener la...

El cerebro es el órgano más complejo que tenemos los seres humanos. Está compuesto por infinitas partes y su correcto funcionamiento es imprescindible para nuestra vida diaria. El hipocampo es una de esas partes. Tiene forma de caballito de mar y está implicado en multitud de procesos, por lo que también es la...

Todas las personas en algún momento de nuestra vida hemos sentido ansiedad. El corazón y el ritmo de la respiración se acelera. Tenemos una visión del mundo y de nosotros mismos. en algunas personas este estado de ansiedad es puntual y transitorio, pero para otras, esa ansiedad se vuelve una constante...

Soñar con agua puede tener diferentes interpretaciones según el contexto y los detalles del sueño. Puede estar relacionado con un proceso de renovación, con emociones y con adaptación al cambio. Pensar en agua nos puede conducir a una diversidad de opciones. El agua es un concepto muy abstracto, pues...

¿Cuántas veces dudaste de que alguien te mintiera? Saber si tu interlocutor es sincero puede ser muy útil en diversas situaciones de la vida, sobre todo cuando se trata de tomar decisiones. O para ver si la persona que vamos a elegir como colaborador, empleado o niñera nos está diciendo la verdad sobre...

El bingo humano, el ovillo de la amistad, el teléfono descompuesto o la caída libre son algunas de las mejores dinámicas de integración para adultos. Son ideales para romper el hielo y muy adecuadas en entornos como el trabajo o para manejar grupos en cualquier situación. En este artículo de Psicología-Online...

Además de los receptores mecanosensitivos del tacto, las sensaciones somáticas dependen mucho de los nociceptores, las terminaciones nerviosas libres arborizadas y no mielinizadas de los terminales nerviosos, los cuales indican que el tejido del cuerpo ha sido dañado o podría serlo. La información de...

La afasia es el desorden de la planificación del lenguaje, un trastorno en la formulación o comprensión del lenguaje causado por la ruptura en el proceso de dos vías de mediación del pensamiento y del lenguaje. La afasia puede estar relacionada con material acústico, vocal, escrito o figuarativo a niveles...

La angustia es aquel estado de intranquilidad o de nervios. Concretamente, es causado por el temor a vivir una situación negativa en el presente o futuro cercano. La persona que está sufriendo un estado de angustia suele referir que esta es una sensación insoportable. El estado anímico es negativo, de mucha...

Seguramente conoces a alguien o te ocurre que cambias de humor todo el tiempo. Cada emoción que tienes dura poco tiempo y pasas de una a otra con o sin una razón aparente y de una manera repentina. Normalmente, cuando a una persona le pasa esto, suele decir que "está sensible" o que "está irritable"....

La salud mental es el estado de bienestar psicológico y social que presenta una persona, no solamente la ausencia de trastornos. La salud mental incluye la adecuada percepción de la realidad, la capacidad de relación con el entorno y el buen estado de la autopercepción y la autoestima. Este estado de bienestar...

Seguramente en algún momento durante una situación difícil mantenida en el tiempo has llegado a sentir que no podías más. Incluso has podido sentir que físicamente tampoco tenías más energía. También te ha podido ocurrir que durante una terapia psicológica haya llegado un punto en el que no encuentras...

Hay muchas razones por las que una persona puede tener dificultades para dormir. Sin embargo, podría decirse que la más habitual es por los nervios. Estos pueden estar causados por algo que nos preocupa, pero también por algo que nos emociona que ocurrirá al día siguiente. En ambos casos, el cerebro...

La escritura no es ajena a la terapia. Durante años, los profesionales han utilizado registros, cuestionarios, diarios y otros formularios de escritura para ayudar a las personas a recuperarse del estrés y el trauma. Los académicos remontan la idea de la escritura como terapia al tiempo del faraón egipcio...

Seguramente, en alguna ocasión te han llamado paranoico o has pensado que alguien es paranoico. Este término, en general, se utiliza a la ligera ya que la paranoia es el principal síntoma del trastorno delirante o del delirio de persecución (o manía persecutoria). A nivel general, las paranoias consisten...

Uno de los temores más generalizados a medida que envejecemos es el hecho de perder memoria. Hay distintos tipos de memoria y hoy nos centraremos en la memoria a corto plazo o memoria de trabajo. Es una memoria temporal, es decir, es aquella que trabaja en que recordemos momentáneamente algo. Por ejemplo,...

Delirios y alucinaciones son los síntomas más característicos de las psicosis, y constituyen, en particular, las manifestaciones de ese alejamiento de la realidad que ha sido reconocido como uno de los rasgos distintivos de los trastornos mentales más graves. Son dos fenómenos íntimamente entrelazados, pero...

En muchas ocasiones, cuando una persona empieza a tener un malestar mental, no sabe a quién acudir, al psicólogo/, al o la psiquiatra o si ambos son compatibles. Es una duda bastante habitual que puede llegar a entorpecer el inicio del tratamiento de la persona, o, de iniciarlo, muchas veces se empieza por...

Seguramente has oído hablar del síndrome de abstinencia. Sin embargo, no has pensado que tú puedes pasar por ello si no has sido consumidor de ninguna droga dura. Aunque en este tipo de sustancias el síndrome de abstinencia es, por lo general, más intenso, hay muchos tipos de sustancia que pueden provocar...

La relación entre psicología y música se remonta al estrecho entrelazamiento entre la constitución de la psicología como disciplina científica y la consideración de los hechos musicales. Los primeros estudios, en los años 50 del 900, se referían a la percepción acústica y a la capacidad de los individuos...

Por normal general, los psicólogos y psiquiatras basan sus diagnósticos en el conocido manual DSM 5, el cual recoge los distintos tipos de trastornos mentales que hay y las características que tiene cada uno con el fin de que el profesional pueda valorar si un paciente tiene o no un determinado trastorno. En...

¿Tienes mucho sueño pero no puedes dormir? Hay muchas personas que tienen amplias dificultades para dormir y en este artículo de Psicología-Online no solo veremos algunas de ellas, sino que también responderemos a la pregunta de qué pasa si no duermes una noche o si tienes alguno de estos problemas para dormir....

Recientemente se ha introducido el concepto de psicología epigenética: es el estudio de las influencias que los aspectos psicológicos, en sus componentes cognitivos, emocionales y motivacionales, actúan sobre la expresión selectiva de la información genética. La psicología epigenética se distingue de...

El diccionario de la lengua española define catalepsia como “accidente nervioso repentino, de índole histérica, qué suspende las sensaciones e inmoviliza el cuerpo en cualquier postura que se le coloque”. Pero ¿qué sabemos de este trastorno? y ¿por qué ha causado terror a lo largo de la historia? En...

¿Ir al psicólogo funciona? Todavía hay personas que dicen "no creer" en la psicología o que afirman que "ir al psicólogo es de locos". Nada más lejos de la realidad. La psicología no es una creencia que puedas tener o no tener, la psicología es una ciencia, una disciplina con una sólida base científica...

Soñar con cebollas puede simbolizar la revelación de capas ocultas de la personalidad o emociones, así como posibles conflictos y lágrimas. También puede representar prosperidad y abundancia en algunos contextos culturales. En función de las emociones que experimentes y el contexto, soñar con cebollas...

Estás conociendo a alguien o tienes un amigo/a que parece que nunca te ha hablado de sus sentimientos o te es muy difícil estar imaginando que le pasa por su cabeza que parece no procesar emociones. Siempre has catalogado a esa persona como fría y distante y te has preguntado más de una vez: ¿Siente alguna...

El ego es una entidad psíquica que construimos para transitar nuestros días a lo largo de nuestra vida. Se trata de la construcción de una serie de mecanismos de actuación que nos permiten expresarnos y adaptarnos a este mundo y que son creados a partir del momento en el que no le es permitido a nuestro...

El acoso psicológico es un conjunto de conductas abusivas en forma de actos, palabras, escritos o gestos que vulneran y hacen daño a la identidad y/o la dignidad física y psicológica de la persona que lo sufre. Es un problema en ocasiones difícil de detectar que puede causar daños de forma progresiva, ya...

Los trastornos de la conducta alimentaria y de la ingesta de alimentos se caracterizan por una alteración persistente en la alimentación que lleva a una alteración en el consumo o en la absorción de los alimentos y que causa un deterioro significativo de la salud física y del funcionamiento psicosocial....

La criminología y la criminalística son dos ciencias que a menudo suelen confundirse, generando algunas dudas sobre el ámbito de estudio así como su aplicación exacta y los métodos que se utilizan para investigar. En este artículo de Psicología-Online abordaremos la cuestión diferenciando entre ambas...

La concentración es necesaria para la correcta realización de las tareas y nos ayuda a disfrutar más de las actividades placenteras. La atención, la concentración y la memoria son capacidades cognitivas que se pueden entrenar para mejorar. Si quieres entrenar la concentración mental para estudiar, leer o...

Los trastornos de ansiedad afectan a un gran número de personas, produciendo un gran malestar y afectando a su vida diaria. En los últimos años se ha producido un notable incremento del trastorno de pánico y la agorafobia, siendo una de los motivos más frecuentes por los que las personas llegan a las consultas...

Las enfermedades y la muerte forman parte de la vida. Los seres humanos tenemos una vida finita y las enfermedades existen. Negar esto o mirar por otro lado es respetable, pero no es útil. Hablar sobre las enfermedades y sobre la muerte nos ayuda a normalizarlas y a aprender recursos para hacer frente...

La psicología ha buscado herramientas o técnicas que permitan enfrentar los diferentes problemas psicológicos que se presentan. En Psicología-Online te explicamos qué es la terapia de electroshock, una de las terapias que aún se siguen utilizando para el tratamiento de diferentes patologías psicológicas, un...

Las personas poseemos en nuestro interior ciertas ayudas inconscientes las cuales nos permiten estar en paz con nosotros mismos y con los que nos rodean ya que, nos ayudan a comportarnos de una manera socialmente aceptada. Sin embargo, no siempre el uso de estas ayudas es beneficiosa para nosotras pues,...

El duelo es considerado como aquellos procesos psicológicos y sociales que llevan a cabo los individuos tras una pérdida. Según cómo haya sido la pérdida, según la relación del deudo con el difunto y según las estrategias y habilidades de afrontamiento que tenga la persona, el duelo tendrá unas características...

El trastorno narcisista de la personalidad se caracteriza por una sensación de grandiosidad y de admiración excesiva hacia uno mismo, así como de la necesidad de ser admirado por los demás. Estas personas tienden a creerse superiores a los demás y, piensan que, a consecuencia de esto, han de ser tratadas...

¿Estás tranquilamente en casa y sientes ansiedad? ¿Te has despertado alguna vez en medio de una crisis? ¿A veces sientes ansiedad y no encuentras el motivo? En este artículo de Psicología-Online te explicamos por qué puedes tener ansiedad sin un motivo aparente.

Practicar mindfulness, la exposición gradual, o hablar de tus miedos son ejercicios efectivos para superar el TOC. El trastorno obsesivo compulsivo es una condición mental que se caracteriza por la presencia de ideas, rituales y conductas repetitivas. Esta puede interferir significativamente en la vida diaria,...

Una fobia es un temor irracional a algo ya sea objeto, animal, insecto, etc. Es irracional en cuanto a que el peligro que representa para nosotros es desproporcionado a su peligro real. Una de las fobias más conocidas es la aracnofobia. En este artículo de Psicología-Online queremos explicarte en qué consiste...

El maltrato hacia la mujer es una forma de violencia muy cruel que, por desgracia, continúa existiendo en nuestra sociedad. Como sociedad tenemos diferentes responsabilidades respecto a este tema y es que no solo debemos educar con conciencia sino que también está en nuestras manos la posibilidad de prestar...

La heteroagresividad refiere a todas aquellas conductas agresivas dirigidas hacia los demás. Estas, pueden abarcar diferentes formas de manifestación: mediante conductas físicas, verbales, psicológicas... En este artículo de Psicología-Online abordaremos el tema y mencionaremos algunos ejemplos para entender mejor...

Toda aquella conducta que atenta contra la dignidad de la persona creando un entorno intimidatorio, humillante u ofensivo por razones de etnia, edad, religiones, convicciones, discapacidad, orientación sexual, etc... es calificada de acoso. En este artículo de Psicología-Online abordaremos la cuestión desde...

Existen diferentes tipologías de psicópatas según estudios realizados por diversos autores. Las más determinantes e importantes son las realizadas por Schneider, Blackburn, Millon y Lykken. En este artículo de Psicología-Online profundizaremos en las características de cada clasificación realizada por los...