Psicología social

Los conflictos personales son muy humanos pero, ¿cuáles son las principales causas que los producen? En este artículo, me gustaría compartir mis reflexiones al respecto.

Cuando cuesta decir que no se pasa mal, porque en ocasiones se realizan cosas que realmente no se quieren hacer, algo que hará sentir una disonancia dentro de las personas que genera malestar y además hace que una persona se sienta culpable consigo misma por realizar las cosas que no quiere hacer. Pero también...

Las relaciones sociales son muy importantes. Puede ocurrir que en determinado momento, una persona se sienta sola y sin amigos. Lo primero que conviene evitar en este tipo de casos es hacer deducciones de futuro. Es decir, no tener amigos en el presente no es sinónimo de no tenerlos en el futuro. ¿Cuáles...

Si tienes la suerte de controlar tu estrés para que te aporte beneficios en lugar de que controle tu vida, entonces estarás de enhorabuena porque significará que puedes sacar provecho de las situaciones límite sin sentir ansiedad, ni malestar ni correr peligro de caer enfermo porque las sensaciones negativas...

Comunicarse bien no es una tarea fácil pero no es imposible si se pone empeño y ganas. Una comunicación adecuada basada en el respeto, la empatía y la asertividad debería ser prioridad en nuestra sociedad, empezando desde todos los hogares y pasando como una asignatura obligada en las escuelas. Pero desgraciadamente...

Cada uno podemos tener un pensamiento diferente acerca de qué es la amistad, pero todos tenemos algo claro: un amigo es quien está a tu lado y con quien compartes vivencias y sentimientos mutuos. Pero también podemos decir que hay mucho más. Cuando hablamos de verdadera amistad estamos haciendo referencia...

No siempre resulta fácil mantener una distancia emocional al apoyar a un familiar o a un amigo cercano en la superación de un problema determinado. El amor muestra el interés que surge de la implicación, sin embargo, no por cargar con el problema del otro como si fuese propio vamos a ayudarle mejor. Al revés,...

Las personas somos complejas, nuestras expectativas no siempre se ven cumplidas a nivel interpersonal, descubrimos que los demás no actúan en el modo en que nosotros lo hubiésemos hecho en esa situación... Ser humano implica estar abierto a momentos de máximo gozo y felicidad pero también, a la tristeza....

La envidia es insana porque va en contra de la propia lógica de los sentimientos en tanto que el envidioso se entristece ante el bien ajeno y sufre como si se tratara de una desgracia. El veneno de la envidia afecta principalmente a quien lo sufre, pero esa energía negativa también puede salpicar al...

Es incómodo convivir con frecuencia con una persona soberbia porque tiene actitudes que son poco conciliadoras en las relaciones personales. El soberbio es aquel que tiene una imagen de grandeza de sí mismo y observa a los demás desde este aparente plano de superioridad que es totalmente artificial....

Existen personas que se creen el centro del mundo a pesar de que nunca lo reconozcan. Pero es suficiente con tener un poco de observación para detectar a tiempo la actitud de alguien egocéntrico. En Psicología-Online te damos las claves para desenmascarar este tipo de comportamientos.

Uno de los errores más habituales en las relaciones personales es juzgar las actitudes ajenas en función del modo de ser propio. Cada persona es un mundo y la empatía supone salir fuera de uno mismo para entender que existen muchas formas de vivir. Las personas solitarias valoran la amistad y el amor...

En un universo idílico sería imposible decir que existe el sentimiento de agotamiento social, sin embargo, en un mundo real, la persona puede sentirse desgastada en una temporada de situaciones negativas, decepciones personales y heridas profundas. En ciertos instantes, por motivos de puro bienestar interno,...

La soledad es como un sentimiento que puede presentarse de diferente forma. Existen distintos modos de vivir la soledad. Unos más agradables que otros.

Podría resultar sencillo saber si alguien quiere ser nuestro amigo puesto que en un principio, sería suficiente con que esa persona expresara su deseo abiertamente. Sin embargo, las palabras se las lleva el viento con mucha facilidad dentro del terreno de las relaciones personales. ¿Cómo saber si alguien...

Todos nos relacionamos en sociedad y es imposible tener el mismo grado de conexión con compañeros de trabajo, amigos, vecinos y familiares. Sin embargo, sí conviene puntualizar que en caso de que sean muchas las personas que te caen mal, en realidad, tienes que pensar que el conflicto está dentro de...

Existe una situación frecuente en la vida y es cuando una persona quiera echar una mano a otra que no está pasando por un buen momento y esta no se deja ayudar. En algunos casos, las personas que tienen problemas son las primeras que ignoran su situación e intentan taparla ante los demás. En otros casos,...

No es una situación cómoda la que siente una persona que se ha sentido herida por otra. Cómo actuar en esa situación depende de una decisión personal, del modo de ser, el carácter, la fortaleza para afrontar el momento y la autoestima. También depende del grado de relación que exista entre dos personas...

¿Cómo descubrir mis debilidades personales? Cualquier persona tiene debilidades, de hecho, de cara a afrontar la superación personal de una forma más positiva, es mejor utilizar el concepto de debilidad que el de defecto. Hoy en Psicología-Online, abordamos esta cuestión con el objetivo de mejorar a...

El respeto es un bien inherente a la naturaleza humana ya que, en base a la dignidad de la persona, cualquier ser humano es digno de ser respetado. Sin embargo, en el día a día, eres tú quien tiene que hacerse valer y respetar, en aquellas situaciones en las que tu interlocutor parece no tratarte como mereces...

El individualismo es una tendencia social, especialmente, en las grandes ciudades donde el anonimato más absoluto se instaura en las calles. En las ciudades pequeñas, es más fácil encontrar gente conocida por la calle y eso siempre aporta más confianza entre las personas. El individualismo va en contra...

Existen personas que son desconfiadas. De hecho, en cualquier momento de la vida, una persona ha atravesado un capítulo de dificultad en sus relaciones interpersonales. Así sucede, por ejemplo, cuando estás más a la defensiva o cuando te han roto el corazón. Sin embargo, nadie es desconfiado por naturaleza...

Cuando alguien hiere nuestros sentimientos, bien diciendo o haciendo algo que nos hace daño, lo más habitual es querer evitar en todo lo posible el contacto con esa persona, queriendo hacerla desaparecer de nuestras vidas debido a la herida que su comportamiento nos ha causado y que, si es muy profunda,...

Cuando nos vamos a vivir a un país extranjero, ya sea porque lo decidimos nosotros por un trabajo o porque nuestra pareja sea de otro país o bien porque nos veamos obligados a emigrar del nuestro por cualquier otra razón. Adaptarse a vivir en un país extranjero no siempre resulta fácil, incluso aunque...

¿Qué hacer cuando alguien te muestra su indiferencia? Las relaciones sociales no siempre son sencillas, de hecho, se pueden generar expectativas que no son correspondidas, cada uno tiene sus prioridades y llegar a intereses comunes no siempre resulta sencillo. Por suerte, siempre habrá una persona que nunca...

Muchas personas pasan la vida huyendo de algo de su pasado, algo que les preocupa, una situación de la que se avergüenzan, o simplemente, una relación que recuerdan con rencor y resentimiento. El rencor se alimenta cada día, supone esfuerzo, es como regar una planta para que crezca. ¿Por qué se dice que...

En la sociedad, existen muchas personas, por ello, también existen modos de ser muy distintos. Formas de ser que pueden resultar más o menos compatibles con tu carácter y con tu forma de vivir la vida. Existe un modo de ser que resulta bastante difícil de sobrellevar: hay personas frías y calculadoras...

¿Cómo convivir en armonía? Convivir es algo que todos hacemos en nuestra rutina diaria. Sin embargo, cada situación es diferente. Existen jóvenes que conviven con sus padres, parejas que se adaptan en su primer año de convivencia, personas que viven solas y en ese caso, tienen que adaptarse a su propia situación…...

En la vida, no todo es perfecto, es decir, existen muchas situaciones de injusticia que puede que hayas vivido en primera persona en algún momento. ¿Cómo puedes reaccionar ante un instante de ese tipo?

En el plano de las relaciones sociales no todo es ideal, es decir, no sólo tienes que convivir con personas que te resultan simpáticas, te ayudan y te alegran la vida. También puede haber momentos, en los que te encuentres con alguien a quien no soportas, aunque ni siquiera te haya dado motivos para sentir...

Existen muchas formas de sentir de cerca la indiferencia. Por una parte, en el plano laboral, es posible sentirse insignificante para los demás en la rutina diaria de la oficina. En ese caso, lo importante es que aprendas a valorar tu propio esfuerzo sin quedar a la espera del reconocimiento ajeno. Hazte...

Cuando tenemos éxito, somos felices o simplemente nos sentimos bien con nosotros mismos, no todo el mundo se alegra por nosotros ni comparte nuestra felicidad e incluso hay quienes se sienten molestos y tristes con ella, debido a la envidia que sienten hacia nosotros o nuestras circunstancias. Dado que...

¿Qué significa dejar huella? Pasar por este mundo dejando un poso positivo, habiendo aportado algo, tu propia esencia, tu perfume anímico y tu modo de ser. Por tanto, intenta dar lo mejor de ti mismo cada día a aquellos que te rodean porque sólo así, es como se llega al corazón ajeno. Pero especialmente,...

Dentro de los diferentes tipos de depresiones mayores graves podemos encontrar la melancolía o depresión melancólica. Según algunos investigadores, su origen parece ser biológico. Según otros, parece existir un patrón de personalidad que tiene mayor propensión para sufrir este tipo de depresión.

Si realmente queremos mejorar o cambiar aquello que nos impide lograr lo mejor de nosotros mismos, el primer paso que debemos dar es conocernos mejor y de la manera más honesta posible, es decir, conocer lo bueno, lo malo y lo que no nos gusta de nosotros. Pero ¿cómo lograr el autonocimiento? ¿Cómo logramos...

El ser humano es un ser muy complejo y más allá de las diferencias existentes entre fe y psicología, la realidad es que también, existen paralelismos. Por ejemplo, tanto la teología como la psicología tienen como objeto de estudio al ser humano. Es decir, son ciencias que te ayudan a conocerte mejor a ti mismo...

Por mucho que queramos evitarlos, los conflictos con los demás son inevitables. Ya sea nuestra pareja, miembros de nuestra familia, amigos, compañeros de trabajo o incluso desconocidos, la diferencia de puntos de vista, deseos, aspiraciones y objetivos hace que, en un momento dado, nos veamos inmersos...

Todos conocemos y tratamos a personas que creen tener siempre la razón y que, por mucho que intentemos hablar y expliquemos nuestra postura, nunca quieran aceptar un punto de vista diferente al suyo sobre cualquier cuestión de la que se trate, ya sea familiar o laboral. Este tipo de comportamiento puede...

Son muchas las personas que sufren de baja autoestima, algo que influye en todas las áreas de su vida, lo que les lleva a no valorarse a sí mismos, a verse como personas que no tienen valor en sí mismas y que no tienen derecho a desear y exigir nada, a no considerarse merecedoras del amor o del respeto...

El deseo de huir y evitar una situación determinada puede ser habitual cuando el dolor que produce dicha situación es inmenso o también, tras un periodo de agotamiento en donde se tiene la sensación de estar al límite de fuerzas.