Terapia de pareja

Por fin tienes una relación maravillosa y placentera. Has encontrado lo que llevabas tiempo buscando y te va genial con tu pareja, tanto que has decidido conocer a sus padres… y entonces empiezan los problemas: ¡tu suegra es insoportable! Situaciones como la que acabo de describir se dan frecuentemente,...

Todas las relaciones tienen altibajos. Algunas de mayor nivel y otras de tan poca importancia que pueden pasar desapercibidos. Pero en general, en una relación duradera, surgen dificultades o aparecen cambios. A veces nos encontramos con que no soportamos a nuestra pareja y no sabemos qué hacer. En Psicología-Online...

¿Estás enamorado de alguien mucho mayor o mucho menor que tú? ¿Te frena la diferencia de edad para iniciar una relación? ¿Has oído en más de una ocasión que las parejas con mucha diferencia de edad no funcionan? En Psicología-Online te explicamos si realmente la diferencia de edad en la pareja es un...

Las canciones de amor y las películas románticas nos muestran un concepto erróneo de lo que es una relación sentimental. Darlo todo por el otro, dejar en un segundo plano nuestras metas para poner a nuestra pareja por delante e, incluso, llegar a pensar que nuestra vida sin el otro no sería nada. Esas ideas...

¿Cómo es posible que alguien a quien quiero tanto, y que en teoría me quiere tanto, pueda hacerme tanto daño? El amor duele, dicen. Eso es lo que siempre te han hecho creer, pero el amor no debería doler (solo su ausencia). Las relaciones pueden ser complicadas, pero jamás deberían hacerte daño. Si tu...

Nadie dijo que las relaciones fueran fáciles y los matrimonios menos. En torno al matrimonio se generan una serie de expectativas que muchas veces difícilmente se ajustan a la realidad. Nos relacionamos, nos enamoramos, hacemos planes, nos equivocamos, cambiamos y crecemos como personas. Pero estos cambios...

En este artículo de Psicología-Online queremos hablaros sobre una situación que puede darse cuando intentamos que nuestra pareja y nuestra familia se conocen. Se trata de que tu madre no acepte a tu novio, ¿qué puedes hacer entonces? Puede resultar bastante complicado, suponiendo una traba tanto para relación...

Ese sexto sentido que nos avisa de que algo no va bien, el presentimiento de que está pasando algo con tu pareja, el dolor de mil agujas atravesándote el pecho cuando el engaño se confirma… Y la negación, a la que primeramente nos aferrábamos nosotras, es ahora el escudo de tu pareja. Vivir una infidelidad puede...

La mayoría de personas han pasado o pasarán, al menos una vez en su vida, por la devastadora experiencia que supone que te rompan el corazón. Nadie es inmune a una ruptura amorosa. Esta puede causar daños psicológicos que nos impactan de múltiples maneras: depresión, insomnio, apatía, ansiedad, pensamientos...

La excitante situación del flirteo, las mariposas en el estómago de cuando la ves, los nervios de cuando quedas con ella, la maravillosa sensación de ser correspondida… ¡la fantástica experiencia de ligar! La verdad es que este ritual es todo un mundo y ni la mitad de veces es tan fácil, ni los acontecimientos...

Durante los momentos previos y posteriores a una crisis matrimonial, surgen múltiples sentimientos y emociones, que, por su intensidad, son difíciles de manejar: tristeza, dolor, rabia, frustración, inseguridad, incomodidad, confusión, etc. En estos momentos, es muy frecuente que para las personas implicadas...

El amor puede ser sencillo cuando dos personas comparten los mismos sentimientos e intensidad, valores, actitudes y creencias, expectativas y visión de futuro, metas y planes, nivel de compromiso... Sin embargo, esto no sucede así en muchos casos y pueden darse desequilibrios en la pareja, debido a...

En la cultura popular, tradicionalmente se ha relacionado el amor a la unión incondicional con otra persona, que te quiere, respeta, desea y acepta por encima de todo. Todos estamos familiarizados con las grandes ideas románticas sobre el alma gemela, la media naranja, tu otra mitad. Sin embargo, en...

El nudo en la garganta, las mariposas en el estómago, las noches sin dormir… La mayoría de personas en algún o varios momentos de nuestras vidas hemos experimentado todo lo anterior. Cuando nos enamoramos, las emociones son intensas y podemos sentirnos incluso desbordados. Todos hemos escuchado historias...

“Trato a mi pareja bien a diario, ¿para qué le voy a sorprender”. No son pocas las personas que se adhieren a este pensamiento, prefiriendo acomodarse en la rutina. Sin embargo, las tareas diarias, el estrés, las obligaciones del día a día, el cansancio, la monotonía y el aburrimiento no son los mejores...

Las suegras son las grandes “odiadas” por hombres y mujeres en pareja, y han dado lugar a un sinfín de chistes y bromas a lo largo de los años. Sin embargo, la tensión y malestar que acarrean los problemas familiares como consecuencia de la mala relación con los suegros es algo para tomarse en serio. De...

Alicia está sentada en una banqueta en el aeropuerto con su novio, esperando a que se comunique información sobre la puerta de embarque. Ambos conversan emocionados, esperando tener unas maravillosas vacaciones juntos, cuando una mujer camina al lado de ellos. De pronto, observa como su novio gira la cabeza...

Cuando te enamoras, esperas que la forma en que amas te sea devuelta de la misma manera: vivir un amor recíproco e incondicional, en el que la persona con la que compartes tu vida te cuide y se preocupe por ti, de la misma manera que tú. Sin embargo, a menudo, esto no sucede así, y se dan situaciones...

Quizá el aspecto que genera más controversia en relación a la pareja sea el de la infidelidad, abarcando desde habladurías entre vecinos hasta portadas de magazines. Miles de canciones, poemas y cartas se han llenado sobre desengaños amorosos. Se ha debatido, se ha legislado, incluso, sobre la infidelidad....

¿Estás teniendo una relación en la que parece que tu pareja no se involucra completamente? ¿Sientes que tu relación está estancada? ¿Por qué el miedo al compromiso es algo tan extendido actualmente? ¿Por qué es especialmente difícil para los hombres comprometerse con su pareja, a pesar incluso, de estar...

Quizá uno de los momentos vitales más importantes en la vida de una persona gira en torno a la cuestión de la descendencia. ¿Queremos tener hijos? Si decidimos que sí, ¿cuántos? ¿Cuándo es el momento idóneo? ¿Qué tipo de principios y valores queremos transmitirles? ¿Será posible compaginar su crianza...

Una persona puede experimentar el deseo de volver a reconciliarse con su pareja después de una ruptura. En ese caso, es recomendable que el protagonista se dé un tiempo para reflexionar sobre sus sentimientos. Si estando en esta situación, por medio de la introspección y el autoconocimiento, llegas...

Cuando inicias una relación con una persona no solo es importante que tengas en cuenta cuáles son tus expectativas respecto a esta historia. Una relación feliz está protagonizada por dos personas que tienen un proyecto común. Sin embargo, cuando te implicas a nivel afectivo con un hombre que no sabe...

Implicarte a nivel emocional con una persona que no busca lo mismo que tú en una relación puede producirte un desgaste al dar más de lo que recibes. ¿Qué hacer cuando un hombre no quiere nada serio? Si te encuentras viviendo esta situación es probable que dediques distintos momentos de la semana a reflexionar...

La edad es una circunstancia de la vida que, como cualquier otra variable, crea un contexto específico. Esto es algo que ocurre tanto en el ámbito profesional como en la vida personal. ¿Cómo encontrar pareja a los 40? En Psicología-Online, te damos ideas para encontrar el amor en este momento de tu...

Las preguntas forman parte del diálogo entre dos personas que desean conocerse. Desde el punto de vista del conocimiento, siempre puedes seguir descubriendo nuevos detalles de tu pareja, así como puedes mostrar novedades sobre ti. La evolución define el crecimiento interior de un ser humano a partir de...

La comunicación es clave en la confianza de una relación de pareja. Una confianza que se afianza por medio del respeto y que, por el contrario, a veces puede romperse por los efectos de una mentira importante. Es decir, un gesto de este tipo, a veces, puede romper la confianza consolidada hasta el momento,...

Una infidelidad es una circunstancia que puede darse en una relación de pareja, aunque no de manera necesaria, es decir, es un hecho que no condiciona todas las relaciones. Cuando una persona comienza a dudar de la fidelidad de su pareja, experimenta el propio desconcierto que produce la duda centrada...

Vivir con tu pareja por primera vez, supone un gran cambio y es necesario un proceso de adaptación. El primer año de convivencia de una pareja es especialmente intenso por ser un punto de inflexión en ese proceso. El primer paso para convivir en pareja es tomar esta decisión atendiendo a la responsabilidad...

La única persona que puede acompañarte constantemente en este viaje de la vida eres tú mismo. Las relaciones sociales son también muy importantes como fuente de felicidad. En el ámbito de la pareja, en concreto, un enamorado puede posicionarse en su vínculo con el otro desde la libertad de la correspondencia...

Si te estás preguntando qué hacer si tu pareja es bisexual, seguramente te vienen muchas preguntas, e incluso dudas acerca de si estás con la persona correcta o puede que tengas miedo de que en algún momento él o ella pueda dejar la relación y reemplazarte por otra persona de su mismo sexo. Es normal...

La relación que se tiene con la pareja es sumamente importante en la vida de toda persona que cuente con una ya que con la pareja es con quien normalmente se convive la mayor parte del tiempo, sobre todo si se vive junto a ella y la relación no sólo es de pareja sino también se tiene al lado un amigo(a),...

La mayoría de parejas que se separan lo hacen queriéndose, y es que para lograr el bienestar y la estabilidad en una relación, el amor no es suficiente. Para resolver los conflictos en una relación, necesitamos habilidades y estrategias de resolución, aprender a equilibrar las diferencias, paciencia,...

En una relación de pareja es normal y sano que surjan conflictos fruto de la diversidad de opiniones y posturas. A veces, por una cuestión de orgullo o ante el deseo de que sea la otra persona quien dé el primer paso, ese reencuentro se pospone más tiempo del deseado por ambas. Cuando te reconcilias...

Hoy en día, el exceso de comunicación entre todo el mundo, la globalización y la facilidad de poder viajar hacen que haya más probabilidad de empezar una relación y que tu pareja se vaya a vivir a otra ciudad por trabajo o que un día de verano te enamores de una persona que vive a mil kilómetros de distancia. En...

La depresión es un trastorno del estado del ánimo que disminuye significativamente la capacidad de disfrutar de actividades y relaciones que antes le resultaban placenteras, por lo que la vida en pareja puede verse afectada. La pareja suele ser la persona que mayor carga soporta en el día a día, por...

Si notas que en estos momentos tu pareja está distante, sientes realmente que ha cambiado incluso su actitud con los demás o únicamente contigo y te sientes realmente confundida(o) porque ha aparecido en ti el miedo de perderle y de que ya no sienta lo mismo por ti, existen distintas razones que hay que...

Existen decisiones que son muy importantes en la vida porque implican a otra persona y porque tienen un impacto en el futuro. El matrimonio es un ejemplo de decisión que puede ajustarse a este ejemplo. A veces ocurre que la forma en la que la persona visualiza su vida desde el "sí quiero" a cómo se...

La infidelidad en la pareja es una de las situaciones más difíciles de superar debido a que hace referencia a la traición de uno de los miembros de la pareja hacia el otro. Por lo que ese pacto de amor, exclusividad y confianza se rompe y esto genera una enorme desilusión que por supuesto viene acompañada...

La sociedad en la que vivimos nos muestra una concepción del amor que no es real y favorecen una serie de creencias que no ayudan a que una relación sea saludable. Hablo de ciertas canciones, de películas infantiles conocidas, novelas románticas… Ha llegado el momento de que te olvides un poco del...