Terapia de pareja

La fidelidad suele considerarse uno de los aspectos fundamentales de una relación romántica. Cruzar esta línea puede poner en jaque la calidad y la estabilidad de la relación, pudiendo llegar a romperla. La noción de la fidelidad para el buen funcionamiento de una relación está muy extendida, especialmente...

El amor es considerado una de las drogas más adictivas, debido a la cantidad de dopamina que produce en nuestro cuerpo. En ocasiones, el amor también crea un "síndrome de abstinencia" que puede dar lugar a la ansiedad en la pareja. Por otra parte, la sensación de sentirse amado se asemeja al placer de...

Aunque nos cueste admitirlo, el dinero puede llegar a convertirse en un serio problema en una relación. En una ocasión realicé una encuesta informal al respecto y el 30% de las personas afirmaban que era importante que su pareja les pudiera ofrecer una estabilidad económica. Por lo tanto, podría decirse...

Para muchas personas, la vida consiste en vivir nuevas experiencias, probar cosas nuevas, y, en el caso de encontrarte en una relación de pareja, lo es habitual que todos estos aprendizajes y planes los quieras compartir con él o ella. En algunos casos, nos podemos encontrar en la situación que esa persona...

La confianza es un término que usamos a menudo para describir y justificarlo todo. En muchas ocasiones, utilizar la confianza o desconfianza con o hacia una persona puede generar malentendidos, ya que se acostumbran a utilizar definiciones distintas según la zona en la que hayas crecido o cultura en...

El cariño en la pareja está considerado por Rivera, Díaz y Flores (1986) o Medina, López y Valdovinos (2005) entre otros, como una de las características sociales y afectivas más importantes que, tanto en hombres como mujeres, que buscamos encontrar en el otro. Ya sea para mantener una relación estable y formal cerrada,...

Convivir con alguien o simplemente tener una relación con otra persona y crear un vínculo es susceptible de discusión, sobre todo si tenemos en cuenta las diferencias individuales de cada uno en la forma de relacionarnos, de hacer las cosas y de gestionar o expresar las emociones, o incluso el simple...

Una infidelidad es una circunstancia que puede darse en una relación de pareja, aunque no de manera necesaria, es decir, es un hecho que no condiciona todas las relaciones. Cuando una persona comienza a dudar de la fidelidad de su pareja, experimenta el propio desconcierto que produce la duda centrada...

Primero de todo es importante responder a esta pregunta con sinceridad: ¿Realmente los está eligiendo antes que a ti o simplemente intenta pasar también tiempo con ellos y que tu no te conviertas en la única persona que ve? La respuesta que demos será de vital importancia para poder trabajar tanto en nosotros/as...

Años atrás, era la mujer la que se encargaba de las tareas del hogar sin que esto generara mucho revuelo o desacuerdo dentro de la pareja. El hombre era el que salía a trabajar fuera de casa, y la mujer, sin trabajar para nadie externo, dedicaba tiempo a sus hijos, a la limpieza, a la compra y a la gestión...

Cuando parecía que ya empezabas a entender que era el ghosting, que era eso de stalkear a alguien, ahora aparece otro término nuevo llamado orbiting. Parece que esto de las relaciones, desde que aparecieron las redes sociales, cada vez se complica más y continúan apareciendo constantemente términos...

Te separas de tu pareja, tienes hijos y decides conocer a otra persona. Puede ser que la otra persona que conozcas también tenga hijos, y esto, en algunas ocasiones, puede resultar un problema al que, si quieres que funcione la relación, hay que buscar una solución. También puede darse que conoces a alguien...

Hoy en día, la distancia física y emocional es más común de lo que pensamos en las relaciones de pareja, ya que el ritmo de vida desenfrenado que lleva gran parte de la población obliga a seguir una estricta rutina que impide conciliar la vida laboral con la personal. Así pues, la rutina diaria puede...

Antes de comenzar una nueva relación de pareja es esencial haber cerrado por completo la relación anterior y saber con certeza que ya no se siente nada por la otra persona. Esto es necesario para construir una nueva relación, basada en la sinceridad y la confianza mutua, y evitar situaciones conflictivas...

Muchos piensan que perdonar una infidelidad es no tener dignidad. Otros creen que es bueno y está bien. Y es que la infidelidad es un concepto abstracto y anclado a la subjetividad, ya que cada persona establece sus propios límites de respeto y lealtad en la pareja. En términos generales, la infidelidad...

¿Has sentido alguna vez vergüenza por mostrarte desnudo/a delante de tu pareja? ¿No sabes por qué te pasa esto? ¿Quieres saber cómo solucionar esta situación? La mayoría de las personas en algún momento de su vida tiende a pensar en que pensaran los demás de él/ella y surge el miedo a que le hagan una...

Vivimos en un mundo conectado donde el uso de herramientas tecnológicas como internet, videojuegos, móvil contribuye en la mayoría de las ocasiones a mejorar la calidad de vida de las personas, aunque su implantación en nuestra vida cotidiana no está exenta de polémica. Su adecuada utilización genera importantes...

La falta de cariño en la pareja se evidencia por la falta de expresión afectiva que se recibe por parte de la pareja. Se define como una falta de amor que no está satisfecha donde el cariño recibido no es el esperado. Por lo general, esta falta de cariño está asociada con el periodo de la infancia y...

El desenamoramiento es un proceso normal que ocurre dentro de una pareja, es natural al igual que el enamoramiento. Sin embargo, es una situación que causa tristeza, incertidumbre, desconsuelo y angustia cuando la pareja no llena afectiva, sexual e intelectualmente causando malestar y un comportamiento que...

Las relaciones afectivas se experimentan desde el conocimiento sobre la otra persona y, de esa manera, se conducen al conocimiento propio. Las relaciones afectivas son parte de la formación de la propia identidad y de ensayo de vínculos con el otro ser. La mayoría de personas, a lo largo de su vida, han...

Existen diversos factores que llevan a un persona a querer ejercer el coqueteo o flirteo con otra persona, teniendo o no teniendo pareja establece. El coqueteo es parte de una sugerencia o insinuación bien sea romántica, sexual. Es una forma de llamar la atención de una persona que motiva a ejercer una acción,...

Solemos creer o escuchar que "los amores a distancia no funcionan", que "el amor a distancia es una fantasía", que "son amores infantiles", "que están condenados al fracasos", entre otros mitos bastante errados. Cada vez son más las parejas que se conocen a través de la distancia y las que pasan largos...

Nos pasamos gran parte de nuestra vida deseando que aparezca alguien que nos haga sentir aquello que vemos en las películas y que tantas veces hemos anhelado y llorado por él, el amor verdadero. Antes de empezar a leer este artículo lo mejor que puedo hacer es decir que el mayor amor verdadero que existe...

Cada vez son más los medios tecnológicos a través de los cuales nos podemos comunicar y esto lo hace un terreno fértil para las infidelidades. Uno de los grandes problemas que han surgido con el boom de la tecnología son las infidelidades virtuales y lo peor es que constituyen un terreno muy difícil de...

No todas las infidelidades son iguales y aunque todas rompen el acuerdo y generan un quiebre en la relación, todas se desarrollan por diferentes causas. Descubrir los diferentes tipos de infidelidades nos ayuda a identificar cierto tipo de infidelidades que a veces no tomamos en cuenta y que pueden ir en...

La infidelidad, los triángulos amorosos y la doble vida son temas muy controversiales y constituyen uno de los motivos de consulta más frecuentes en atención de pareja. Está lleno de estudios por todas partes, pero sigue siendo un misterio por qué las personas son infieles. ¿Cuál es la personalidad de las...

Saliendo de los confinamientos y en pleno covid-19 se hace muy difícil conectar y conocer a nuevas personas. Hay algunos a quienes el arte de la seducción y coquetería se les da muy fácil. Hay personas que son capaces de conocer a otros en cualquier lugar y entablar una conversación atractiva de forma...

Los pilares de toda construcción se sostienen en su base. Por eso, el inicio de toda relación es su cimiento en el amor. Esto es muy importante, ya que muchas veces es ahí donde tenemos que volver a generar ajustes en la terapia de pareja para que esta se sostenga. Una base más firme y sólida permite que...

Es cierto: no siempre estamos de acuerdo con lo que piensa o hace nuestra pareja, pero hay momentos en los que discutir constantemente con tu novio o novia no es sano. Es posible que se nos planteen dudas como "¿Por qué discutimos si nos queremos tanto?", y es que duele discutir con alguien al que quieres....

El lenguaje del cuerpo es muy expresivo y comunicativo en el plano del amor de la relación de pareja. La distancia física puede estar en relación con una distancia emocional. A veces, sin darnos cuenta, el deseo sexual en la pareja disminuye y eso provoca que te sientas menos deseado/a. En el día a día hay...

Las relaciones de pareja pueden atravesar periodos de dificultad. No es suficiente con que uno esté enamorado para que la relación prospere de manera positiva. Cuando uno de los dos tiene dudas de si el otro desea dejarle, experimenta una inquietud que le lleva a la preocupación crónica. La complejidad...

En la actualidad existen muchas teorías las cuales pretenden explicar un concepto tan abstracto y complicado como lo es el amor. Esto es como consecuencia de la gran cantidad de experiencias que tienen las personas frente al amor. Es decir, dos personas no vivirán el amor de la misma manera e incluso...

En primer lugar, es importante aclarar que no eres una persona celosa, sino que sientes celos en determinadas situaciones y por determinadas causas. Los celos con algo que sientes, algo que pasa por ti, como todas las emociones, pero no es algo que eres, que forme parte de ti, ni que tenga que estar...

¿Recuerdas a esa expareja que tenía miedo a comprometerse? O al contrario, ¿sientes que te cuesta acercarte a tu pareja y que quieres huir todo el tiempo? Estos y otros ejemplos representan a una persona con apego evitativo. Dentro de este tipo de apego, hay otros dos, el apego ansioso y el apego seguro....

El apego es un vínculo entre dos personas que define la forma en la que interactúan entre sí. Hay tres tipos principales de apego: el seguro, el ansioso y el evitativo. Tener uno u otro depende de las atenciones recibidas por tus cuidadores durante la infancia y por distintos tipos de eventos vitales,...

Una relación de pareja tóxica produce mucho sufrimiento. Es la amargura de una relación que produce soledad. En este artículo de Psicología-Online, te explicamos cómo salir de una relación tóxica de pareja que te hace sufrir, daña tu autoestima y te lleva a un estado de negatividad. También enumeramos cuáles...

Si notas que en estos momentos tu pareja está distante, sientes realmente que ha cambiado incluso su actitud con los demás o únicamente contigo y te sientes realmente confundida(o) porque ha aparecido en ti el miedo de perderle y de que ya no sienta lo mismo por ti, existen distintas razones que hay que...

La vida conyugal puede resultar complicada. Cuando llevamos varios años con la misma pareja puede darse el caso de que la pasión desaparezca y que la magia entre vosotros se vea mermada. Es entonces cuando podemos empezar a fijarnos en otras personas y, también, cuando podemos cometer alguna infidelidad....

Vivimos en una sociedad cada vez más cambiante y, con ella también, ha cambiado la forma de vivir el amor y de relacionarnos. Hay personas que no creen en la monogamia y, frente a ello, defienden el poliamor y las relaciones abiertas, si puedes tener a más de una amistad, ¿por qué no se puede tener a más...

Vivimos en una sociedad donde se le da mucha importancia al sexo y se hipersexualizan muchas cosas, aunque falte mucha educación sexual. Tenemos muchos estímulos erótico-sexuales en las películas, en anuncios, pero poca comprensión de lo que verdaderamente significa la sexualidad y sus dimensiones. Por ello,...

El narcisismo es un trastorno de la personalidad, llamado trastorno de personalidad narcisista, que según el DSM-5 (2013) se caracteriza por tener aires de grandeza, necesidad de admiración y falta de empatía. Además, suelen ser envidiosos o creen que les envidian y se creen especiales y únicos. Esto...

La depresión es un trastorno del estado del ánimo que disminuye significativamente la capacidad de disfrutar de actividades y relaciones que antes le resultaban placenteras, por lo que la vida en pareja puede verse afectada. La pareja suele ser la persona que mayor carga soporta en el día a día, por...

¿Alguna vez te has sentido chantajeado/a? Quizá te ha pasado con algún amigo, tu jefe, tu pareja o tu familia. Puede que te hayas sentido forzado a hacer algo, y puede que hayas creído que solo estabas cumpliendo con una obligación o responsabilidad. Sin embargo, muchas veces no es nuestro deber hacer muchas...

El mundo de la pareja es un mundo con un sinfín de idiosincrasias, cada pareja es un mundo y cada persona vive el amor de distintas maneras. Aun así, la mayoría de parejas pasan por distintas fases o etapas, algunas etapas donde se encuentran más encariñados el uno con el otro; otras donde están muy...

Un ex es una persona que en algún punto de tu vida ha sido alguien importante, por lo que siempre guardas un recuerdo de esa persona y en ocasiones, si nos vuelve a escribir, puede remover cosas dentro de nosotros. Si un ex te escribe un mensaje nos podemos plantear si es que meramente inicia conversación contigo...

Una de las situaciones más difíciles que puede afrontar una pareja es el hecho de vivir una infidelidad. Esta puede suponer romper un pilar muy básico en una relación, la confianza y por ello nos atacan las dudas sobre qué hacer cuando nuestra pareja nos engaña y aún más si lo hace en diversas ocasiones. En...

En muchas ocasiones parece que si eres tú la persona que pones punto y final a una relación, no tienes derecho a estar mal, al final has tomado tú esa decisión. A muchas personas les cuesta entender que tomar la decisión de separarte de tu pareja puede ser un proceso muy duro donde se pasa mal y, una vez...

En las relaciones de pareja, mayormente, salen a flote todas nuestras inseguridades, emociones, carencias, etc… Es entonces cuando podemos trabajarlas de forma consciente con alguien que nos aporte confianza, como podría ser nuestra pareja. Debemos saber que aquello que nos molesta de nuestra pareja (y en todas...

Una de las bases principales para que una relación de pareja funcione es la confianza. Cuando estás seguro/a de tu relación y confías en tu pareja, todo resulta funcionar con más facilidad, en cambio, si hay conflictos y problemas con este tema en concreto, puede desencadenar muchas discusiones y malestar...

Muchas parejas al iniciar una relación se preguntan a sí mismas si se están dedicando tiempo suficiente o si se ven con demasiada frecuencia y eso les va a hacer perder las ganas. En definitiva, al empezar y estar con alguien siempre puede haber un miedo detrás preguntando si lo que estamos haciendo...