Terapia de pareja

Es difícil darse cuenta de dónde proviene exactamente la falta de empatía, es decir si de uno o de ambos miembros de la pareja ya que generalmente cada uno tiene la sensación de que sabe lo que necesita su pareja, que lo comprende y que realmente se pone en sus zapatos, aunque no sea así y se trate únicamente...

La vida conyugal puede resultar complicada. Cuando llevamos varios años con la misma pareja puede darse el caso de que la pasión desaparezca y que la magia entre vosotros se vea mermada. Es entonces cuando podemos empezar a fijarnos en otras personas y, también, cuando podemos cometer alguna infidelidad....

Cuando has tenido una aventura amorosa en la cual la persona con la que has mantenido relaciones extramatrimoniales ha sido bastante significativa y especial para ti, el olvidarte complemente de ella resulta sumamente complicado por lo que más que tratar de olvidar a esa persona estaríamos hablando de aceptación,...

Una de las situaciones más difíciles por las que puede atravesar una persona en una relación de pareja es la infidelidad. Se trata de un evento bastante doloroso en el que la persona que amamos traiciona el pacto de confianza y fidelidad que habíamos establecido desde el comienzo de la relación, también...

Mantener la pasión viva en una pareja no es algo fácil. De hecho, la rutina, la costumbre y los problemas del día a día pueden afectar, muchísimo, nuestra libido sexual y la intimidad en la pareja. Sin embargo, cuidar la sexualidad es importante para que la relación funcione bien, por ello, es esencial que...

Si te estás preguntando ahora mismo cómo tener iniciativa en una relación, probablemente es porque el no hacerlo puede estarte causando problemas ya sea con tu pareja actual o con tus parejas anteriores. También puede ocurrirte que simplemente te gustaría cambiar la actitud pasiva que sientes que hasta ahora...

La confianza es uno de los ingredientes más importantes en una historia de amor. Existen distintas situaciones en las que una persona puede sentir que desconfía de su pareja, en este artículo que publicamos en Psicología-Online analizamos tres ejemplos que pueden servirte de referencia. "Ya no confío...

Cuando queremos iniciar una relación de noviazgo, sobre todo si es la primera relación que vamos a tener nos empiezan a surgir ciertas dudas e incluso miedos porque tenemos las mejores expectativas acerca de lo que va a ser nuestra relación de pareja y obviamente queremos que todo marche bien desde el...

Mucho se dice con respecto a este tema el cual es cada vez más común y controversial. El nacimiento de un bebé supone un cambio de vida para el padre y la madre por lo que tienen que volver a establecer horarios, responsabilidades y prioridades y esto sino es bien gestionado puede llegar a traer muchos...

Una separación siempre es un hecho doloroso, incluso cuando se produce de mutuo acuerdo. Las circunstancias de una separación siempre son complejas, pero lo son todavía más cuando la pareja tiene hijos puesto que este cambio también afecta a la situación familiar. A su vez, los hijos son un estímulo de fuerza...

Al convertirse la pareja en una de las personas más importantes para nosotros ya que no solo se trata de una pareja sino que esa persona también se vuelve un compañero(a), un amigo(a), un confidente, por lo tanto debemos de poner atención al tipo de relación que establecemos con ella. Es indispensable que...

La falta de paciencia puede estar muy vinculada con ese imperativo constante del rol adulto marcado por mensajes de prisa en una sociedad condicionada por la productividad y la búsqueda de inmediatez. Sin embargo, la paciencia es esa actitud que te permite definir tu propio tiempo en el amor para pensar, reflexionar,...

"Estoy casada pero me siento sola". ¿Te resulta familiar esta frase? Si últimamente sientes que en tu matrimonio os estáis distanciando y que apenas pasáis momentos de calidad juntos, es normal que te sientas sola. Muchas veces, la rutina, el estrés y la costumbre pueden hacer que esa chispa del amor...

La muerte puede afectarte como testigo directo de la pérdida de ese familiar a quien tanto querías. O, también, puede hacerte sufrir de manera indirecta cuando además de apreciar a esa persona que ha muerto, eres consciente del dolor que tiene tu pareja como principal afectado por este duelo. En este caso,...

Para muchas personas el tema de la fidelidad puede resultar bastante complicado ya que sienten que para ellos es muy difícil serlo y mantener una pareja estable por un largo periodo de tiempo. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la fidelidad es una opción y si optamos por ella porque realmente así...

¿Últimamente sientes que las cosas no funcionan con tu pareja? Tenemos que saber diferenciar lo que es una mala racha de lo que es un aviso de que la relación está llegando a su fin. Es probable que, a causa del estrés o de alguna circunstancia concreta, se vivan algunos periodos más distanciados en...

Cuando nos enfadamos con nuestras parejas, es normal que aparezca un poco de orgullo. Pero tenemos que saber lidiar con él porque, aposentarnos en la razón absoluta, lo único que hará será alejarnos de la comprensión y de la comunicación con la otra persona. En una relación tenemos que intentar dejar el...

Si estás leyendo ahora mismo este artículo es porque seguramente tienes una gran sospecha de que tu pareja está teniendo relaciones sexuales con otra persona. ¿Cómo saber si tu pareja te engaña sexualmente? Para detectar con mayor precisión si tu pareja te está engañando o no sexualmente, en este artículo...

Una de las situaciones más duras por las que una pareja puede pasar es la infidelidad. El momento en el que una persona decide fallar la confianza del otro puede ser un punto de inflexión en la vida de pareja. Muchas personas optan por romper la relación e iniciar una nueva vida. Sin embargo, existe otra opción:...

Las discusiones forman parte del amor y de las relaciones de pareja, sin embargo, el riesgo de estas diferencias de criterio es que pueden convertirse en muros emocionales que producen distanciamiento cuando no van acompañados de una reconciliación. Las discusiones no son negativas de manera general, de hecho,...

Prácticamente todos nosotros hemos experimentado cierta inseguridad en algún momento de nuestra vida. No es extraño sentir que no podemos lograr un objetivo o que no seremos lo suficientemente buenos para lograr nuestras metas. No obstante, la clave reside en aprender a superar estas inseguridades y encontrar...

Casi todas las relaciones de pareja pasan por momentos difíciles, altibajos emocionales que pueden resultar confusos y dolorosos. A veces, sentimos que nos hemos estancado o que la relación está a punto de terminar. Este tipo de situaciones pueden hacernos sentir mucho malestar psicológico, pena y sentimientos...

La infidelidad es una situación muy difícil de superar en la pareja y por lo tanto también de perdonar. Es un acto de mucha gravedad ya que la persona que ha sido infiel ha violado el pacto que habían establecido probablemente desde el principio de la relación. Se trata también de la pérdida de la confianza...

Para algunas personas acostarse a dormir tranquila y placenteramente puede convertirse en un verdadero reto. Como ya sabemos, existen muchas estrategias que una persona con problemas de sueño puede realizar para lograr conciliarlo, como por ejemplo: cenar ligero, apagar el móvil, beberse un vaso de leche...

El diálogo es una de las claves de la comunicación en una relación de pareja. Sin embargo, las respuestas emocionales pueden ser variadas en las distintas situaciones. Por ejemplo, puede ocurrir que tengas iniciativa y disposición para hablar con tu pareja, mientras que tu pareja responde con su silencio....

Como ya sabemos, la posesividad es sumamente negativa debido a que genera mucho malestar en las personas e incluso puede llegar a destruir una relación de pareja. Si te estas constantemente haciendo la pregunta para saber si mi pareja es posesiva es porque, seguramente, estés teniendo la sensación de que...

Existe una situación que produce mucho sufrimiento en las relaciones de pareja. Vivir el amor desde la desconfianza que te lleva a posicionarte en un rol de defensa, observando posibles peligros allí donde no existen razones para la duda. La desconfianza, cuando es subjetiva y nace de un miedo interno,...

"Mi novio me ha pedido tiempo para aclararse, ¿qué debo hacer?" es una de las consultas más populares en psicología de la pareja. Ante la complejidad del mundo de las relaciones interpersonales y la escasa educación acerca de las emociones, los sentimientos y las formas de vinculación sanas entre personas, es...

Hoy en día cada vez más las parejas toman la decisión de no ser padres, cuando ambos están de acuerdo continúan la relación sin problemas, sin embargo cuando uno de los dos desea ser padre y el otro no, el conflicto suele ser bastante grande. Por lo que si te estás preguntando ¿por qué no quiero tener...

Cuando estamos en pareja es probable que, a veces, nos planteemos si la persona con la que estamos es realmente para nosotros. Puede ser que hayáis pasado un bache o que hayas descubierto algunas aptitudes de tu pareja que no terminan de convencerte y, entonces, es normal que te aparezca esta pregunta:...

Es complicado hablar abiertamente de nuestra sexualidad con figuras tan importantes como nuestros padres, pero puede resultar algo necesario para que entiendan las decisiones que tomamos en nuestra vida. Con la llegada de la pubertad, llega también la atracción sexual y surgen las dudas acerca de lo...

Cuando estás en una relación de pareja es posible que te aparezcan dudas tan frecuentes como "¿Hacia dónde va esto?". Hay relaciones que son más pasajeras y otras que, sin embargo, tienen todos los números para durar mucho tiempo o toda la vida. ¿Sabes en qué tipo de relación te encuentras tú? En Psicología-Online...

El rencor es aquel sentimiento que se genera en una persona cuando se ha sentido ofendida, engañada y/o maltratada por otra. Todas las personas a lo largo de nuestra vida hemos sentido en algún momento que alguien no se a comportado con nosotros de manera justa y nos hemos sentido poco valorados por esa...

¿Últimamente sientes que no estás bien con tu pareja? La distancia, las discusiones frecuentes o el hastío y aburrimiento son algunos de los síntomas que pueden indicarte que estás pasando por una crisis de pareja. Tienes que saber que esta es una situación muy común en las parejas que llevan cierto...

Las discusiones, los reproches y el malestar en general no son dinámicas agradables en la pareja. Lo sencillo es pensar que la culpa siempre es del otro, de este modo, evitamos responsabilizarnos de los problemas, pero no siempre es así. En ocasiones, la raíz de las discusiones y la inestabilidad proviene...

¿Te dice que te quiere pero no te lo demuestra? Esta es una pregunta que se hacen algunas personas con bastante frecuencia ya que tienen la sensación de que las acciones y/o la atención que reciben de la persona que les gusta o de su pareja no tiene relación con el amor que les expresan de manera verbal....

El pasado sí es importante en la vida de las personas porque ese camino recorrido hasta este momento es aquel que da significado al presente. Cuando te enamoras de una persona, le quieres de verdad, si aceptas su presente al igual que aspiras a recibir este mismo nivel de comprensión. Puede ocurrir que...

Es en los años sesenta cuando se comienza a tener una estimación aproximada del número de divorcios tanto en Europa como en Estados Unidos. Desde entonces y hasta ahora se calcula que las separaciones parentales han crecido alrededor de un 300% y, cómo no, las grandes víctimas de estas decisiones suelen...

Es cierto: no siempre estamos de acuerdo con lo que piensa o hace nuestra pareja, pero hay momentos en los que discutir constantemente con tu novio o novia no es sano. Es posible que se nos planteen dudas como "¿Por qué discutimos si nos queremos tanto?", y es que duele discutir con alguien al que quieres....

El ser humano es un animal gregario, necesita interrelacionarse con los demás y con su entorno. Dentro de las relaciones interpersonales, podemos abrir un apartado aparte a las relaciones de pareja. Nos encontramos en numerosas ocasiones en la consulta, personas afectadas psicológicamente por una ruptura,...