Psicología

Sensación de inquietud, intranquilidad e inseguridad. Sensación de opresión, sofoco y temor. Sensaciones desagradables que pueden resultar complicadas de definir. ¿Sabes nombrar aquello que sientes? ¿Estamos hablando de ansiedad o angustia? En este artículo de Psicología-Online, vamos a entender la diferencia...

Las consultas médicas nos pueden generar una gran variedad de sentimientos según cómo las percibamos. A veces, podemos sentir cierta ansiedad por conocer el resultado de un estudio médico. Además, existe una asociación entre las emociones y las reacciones corporales que pueden presentar una persona. ¿Quién...

Los miedos pueden gobernar nuestra vida según los lugares que transitemos. A veces, estos temores surgen en los momentos más inesperados a causa de hechos que desconocemos. En ciertas oportunidades, podemos reaccionar de diferentes maneras según la intensidad que nos pueda generar la situación, así como...

No es lo mismo vivir la vida con mucha intensidad, que ser una persona intensa. Aunque es normal que las personas tengan distintas personalidades, los que son intensos/as consumen mucha energía a su alrededor, puesto que sus emociones son profundas, enfocadas y hasta exacerbadas. Por lo tanto, antes de empezar...

El framing, o efecto marco, es uno de los errores de comportamiento más comunes entre los ahorradores. Según este efecto, las decisiones tomadas por los individuos difieren según la forma en que se "enmarcan" las preguntas idénticas (framed). De hecho, en muchos casos, las alternativas disponibles pueden...

Las caricias son un elemento básico del lenguaje corporal que a todos nos gusta. Es una forma muy emotiva de expresar cariño y amor. Además, transmiten comprensión, apoyo y preocupación. Pero ¿sabías que no todas las caricias son iguales? A pesar de que existente muchas maneras de acariciar como, por...

¿Te has preguntado alguna vez cómo interpreta el cerebro el espacio, la posición y el movimiento? Se trata de la memoria espacial, que no es un tipo de memoria de la que se oye hablar muy a menudo. Es un pequeño subconjunto de la memoria que opera tanto en la memoria a corto plazo como en la memoria...

La percepción es una característica propia del ser humano ¿Acaso no nos vinculamos con otras personas a partir de la percepción que tenemos en los encuentros sociales? Pensemos por un instante en ciertos animales al azar y en los autos: es evidente que las formas varían. Esto no sólo es aplicable a...

La autoestima y la confianza son dos motores esenciales para enfrentar los retos de la vida diaria. Sin embargo, existen momentos en que sentimos mucha incertidumbre ante los fenómenos amenazantes, ya que no sabemos la manera más acertada de responder ante ellos. A esto se le conoce como vulnerabilidad y,...

La técnica de la silla vacía, o "caliente", como la llamaba Fritz Perls, fundador de la Psicoterapia de la Gestalt, es una de las técnicas de intervención que se puede utilizar dentro de la relación entre psicoterapeuta y paciente. Para facilitar el contacto entre las múltiples facetas de la experiencia...

El cerebro es la porción más grande del encéfalo, donde también se encuentran el cerebelo y el tronco encefálico. Concretamente, el cerebro está formado por dos hemisferios, el derecho y el izquierdo y, a su vez, también se divide en diferentes lóbulos compuestos por estructuras corticales y subcorticales....

El cerebro esta formado por distintas estructuras y capas, sin embargo, cuando observamos el cerebro, lo primero que vemos es una masa de color grisácea, con unas zonas más oscuras que otras. Pues bien, estas zonas más oscuras son lo que denominamos sustancia gris. Esta sustancia gris, además, no parece...

"La gente habla sin saber". Esta expresión puede ser cierta dependiendo de las personas de las que nos rodeamos, ya que no es lo mismo hablar con alguien con una experiencia fructífera de vida o con una persona que no tiene ningún conocimiento referido a la temática. Sin embargo, existen personas que...

¿Quién dijo que los seres humanos son básicamente todos egoístas? Muchos creen que la tendencia a ser ególatras es común e incluso tiene bases científicas seguras, pero los conocimientos que proceden del conjunto de los estudios psicológicos, etológicos, evolutivos y de las neurociencias muestran lo contrario....

Como pionera en el campo de las neurociencias cognitivas, Brenda Milner es considerada por muchos como la fundadora de la neuropsicología. Además, Milner ha hecho una contribución fundamental a la comprensión de las bases cerebrales que subyacen al funcionamiento de la memoria humana. En los años cincuenta...

¿Cuántas veces nos hemos enojado en la vida? Durante el desarrollo de nuestras actividades cotidianas, debemos respetar ciertas normas impuestas por la sociedad con respecto a modos de comportamiento frente a varias situaciones. En este sentido, una de las enseñanzas que circula corresponde al buen trato...

Las consecuencias de la sobreprotección de los padres sobre sus hijos no son muy alentadoras ya que, con su sobreprotección, les privan de vivir su vida de manera natural y espontánea. De hecho, dificultan su desarrollo saludable y los cargan de miedos, inseguridades y una significativa falta de responsabilidad...

Sabemos que el ser humano tiene memoria, ya que puede recordar acontecimientos pasados. Si bien es cierto que podemos tener cierta posibilidad de seleccionar qué situaciones recordamos, solemos olvidar momentos y/o detalles con el paso de los años. ¿Acaso recordamos hasta el más ínfimo detalle con respecto...

Muchas de las profesiones, además de la preparación en las tareas de las que se ocupa, cuentan con un código deontológico que interviene en el comportamiento de los profesionales a través de un conjunto de criterios que son apoyados por normas, valores y la deontología que proponen y aceptan quien desarrolla...

La seducción es una de las formas que tenemos de vincularnos con una persona que nos resulta atractiva. Por ello, buscamos generar una buena sensación dado que estamos interesados en obtener algo a cambio. Las películas y las series han dado cuenta de ello a lo largo de la historia a través de secuencias...

¿Sabes cómo identificar a las personas honestas? La honestidad es una de las cualidades que más valoran los demás, ya que se trata de una virtud humana y ética fundamental. De hecho, ser honesto refleja franqueza, autenticidad y confiabilidad. Por eso, este tipo de personas detestan la hipocresía y solo...

¿Sabías que no hay un solo tipo de amor en la vida? No, no estamos hablando de las simples diferencias que existen entre las distintas relaciones, totalmente fisiológicas, sino de verdaderos tipos de amores diferentes. De hecho, en este artículo de Psicología-Online vamos a descubrir cuáles son los diferentes...

El padre ausente es aquel que, como su propio nombre indica, está ausente como padre en la educación y crianza de sus hijos. Cualquier niño necesita un padre y una madre para desarrollarse de manera saludable y equilibrada a nivel físico, psicológico y emocional. La ausencia del padre provoca determinadas...

Seguramente hayas visto o te resulta conocida la película "El mago de Oz". En una escena de la película, la bruja malvada quiere molestar a la heroína Dorothy. Para lograr su cometido, realiza un plan basado en desprestigiar a la protagonista a través de acciones destinadas a bajar su reputación. De...

La psicología ha hecho hincapié desde hace tiempo en la contribución de los psicólogos masculinos como Freud, Skinner, Watson y otros pensadores. Por desgracia, las importantes contribuciones de las psicólogas con frecuencia se pasan por alto en los libros de texto. Sin embargo, un gran número de mujeres...

Cuando nos comunicamos a través de la palabra solemos utilizar diversas formas de expresión. Hay personas que son más enfáticas cuando expresan una emoción o una idea y otras varían su tono de voz cuando se refieren a un hecho en particular. En la mayoría de los casos, lo más probable es que hagamos énfasis...

Las emociones humanas son muy complejas y están presentes a lo largo de nuestra vida. Una de ellas es la alegría, una emoción primaria que tiene que ver con el disfrute, la satisfacción y la felicidad por lograr uno de nuestros deseos. Por ello, el ser humano busca alcanzar la alegría en todas sus acciones,...

La aceptación incondicional en psicología ha sido un ámbito muy estudiado, como otros muchos aspectos de la personalidad y conducta humana. Carl Rogers afirmaba que el ser humano disponía de un potencial grandísimo en su interior y que su desarrollo dependía, entre otros motivos, de la aceptación incondicional...

La inteligencia cristalizada es un tipo de funcionamiento cognitivo que se ejecuta a partir de los conocimientos previos que la persona ha acumulado de sus experiencias pasadas vitales. No es totalmente independiente de la inteligencia fluida, que es aquella que funciona para resolver problemas nuevos, ya que...

¿Sabes qué es la autocrítica y por qué es importante para nuestra salud mental? La autocrítica es significativa para mejorar nuestras habilidades y crecer como seres humanos. Sin embargo, muchas personas cometen errores cuando se trata de criticarse a sí mismas, ya que se enfocan en sus fallos y pierden de...

Sigmund Freud es una de las figuras más reconocidas en el mundo de la psicología, pionero en las teorías del psicoanálisis y una de las primeras personas en utilizar el método psicoterapéutico para tratar enfermedades mentales. A pesar de suscitar cierta polémica al relacionar todas las ideas con traumas...

La humillación es una experiencia de decepción que ataca el yo corporal, lo humilla, le quita consistencia y energía. En sí, la humillación es una presencia oculta pero activa, pues una persona humillada está profundamente herida a nivel emocional. Aun así, cualquiera que se haya encontrado a sí mismo/a...

"Si lo deseas, lo atraerás." Esta frase puede resultarnos conocida a causa de haberla visto u oído en portales de internet, videos explicativos, series, películas u otro medio de difusión. Nuestros deseos pueden llegar a cumplirse si ponemos nuestra energía en concretarlos, aunque eso implique dedicación...

Las relaciones de poder forman parte de la vida. Esto es aplicable en cualquiera de los ámbitos que podamos imaginarnos. Pensemos en cómo se dan los vínculos entre los profesionales de la salud y sus pacientes, en los que existe una diferenciación contundente entre las posiciones de cada uno. Esto puede...

¿Conoces a alguien que se exalta o se molesta cuando los demás piensan distinto? Quizás estás ante la presencia de una persona intolerante. La intolerancia es el rechazo, evasión o incluso eliminación de otras opiniones o personas. Es cierto que ser 100% tolerantes es algo muy complicado. No obstante,...

Observando las cosas a nuestro alrededor, tendemos a integrar las diferentes partes de los estímulos visuales y a organizarlas en formas con significado. En general realizamos esta elaboración perceptiva de los estímulos de manera totalmente inconsciente, por lo que nos parece que captamos cosas de esta...

Los padres narcisistas son difíciles de tratar porque no han alcanzado la madurez necesaria para ejercer como tal. En este sentido, suelen ser demasiado atentos a sí mismos y están llenos de emociones negativas como frustración, ira, soberbia y envidia. Eso repercute en que no ocupan demasiado espacio...

Los psicólogos han estudiado ampliamente el aprendizaje y la aplicación de la memoria para este proceso. En este estudio se han distinguido diferentes tipos de memoria y, entre ellas, destacamos la declarativa, la cual explicaremos a continuación en este artículo de Psicología-Online. En este ámbito,...

Los gases que emana nuestro organismo suelen ocurrir por diversos motivos. Cuando pensamos en el olor y el ruido que surge, por lo general sentimos vergüenza, culpa y/o asco frente a otras personas, ya que asociamos los gases a experiencias desagradables. La sociedad en la cual vivimos tiene ciertas normas...

En psicología hablar de distanciamiento emocional puede significar también hablar de obstrucción emocional, con doble acepción. Por un lado, consiste en la incapacidad de conectarse a los demás en un plano emocional. Por otro lado, es un método útil para afrontar una problemática. Esta táctica de coping,...

Has escuchado hablar de la homofobia, pero ¿te habías planteado alguna vez la existencia de la heterofobia? ¿Es realmente la heterofobia el miedo o la aversión irracional a las personas con una orientación sexual hetero? ¿O quizá haga referencia a otro significado? Muchos hablan de heterofobia haciendo...

“Es que me pongo rojo/a”. esta famosa frase que seguro que habrás escuchado alguna vez que otra, o quizá la has dicho tú, a priori no va más allá del simple hecho de ruborizarse. ¿Qué pasa si no es así y esa sensación de ponerte rojo, ya sea en alguna situación concreta o en cualquiera, te da cada vez...

La problemática relativa a la existencia de una esfera de actividad psíquica que no alcanza el nivel de la conciencia, surgida en sede filosófica desde la antigüedad, ha tenido gran desarrollo, en particular por la obra de Sigmund Freud y la investigación psicoanalítica. En las palabras de Freud, el descubrimiento...

¿Quieres tener un estilo de vida exitoso? Para muchos, el éxito se define por el número de cosas que poseen: riqueza, prestigio social y una carrera profesional plena. Pero para otros, ser una persona exitosa es simplemente viajar, ser feliz y vivir a plenitud. En otras palabras, el éxito puede ser subjetivo...

Las personas negativas presentan una serie de características que permiten identificarlas rápidamente. Se trata de personas que mayoritariamente destacan los aspectos negativos de la mayor parte de las situaciones que viven. Son incapaces de poder apreciar la belleza y bondad de las cosas y tienden a ver...

Inconsciente y subconsciente son responsables de las acciones reflejadas, son sede de personalidad y emociones; comunican mensajes, señales y emociones a través de cuerpo y comportamientos. Cabe decir que si bien es cierto que cada expresión tiene un significado diferente, algunas personas usan los...

El cerebro humano es el órgano principal del sistema nervioso, el cual permite la realización de las funciones y procesos característicos de los seres humanos. Pero, ¿conocemos realmente cómo es nuestro cerebro? Si la respuesta es no, no dudes en recabar información sobre cómo es, cuáles son sus partes...

¿No sabes qué es la introyección? La introyección es un término utilizado en psicología para describir la adopción inconsciente de ideas o actitudes de otros. De hecho, es un proceso más común de lo que se cree, ya que se refiere a la asunción de comportamientos o creencias externas, pero sin entender por qué...

Existen personas que presentan cierta rigidez mental que les dificulta ser más tolerantes con opciones de vida que difieren de sus esquemas mentales. Esta actitud genera conflictos y separación y, en sus manifestaciones más extremas, lleva a guerras absurdas y sin sentido entre poblaciones y países....

Existen casos de madres que no entienden por qué su hija adulta les rechaza y se preguntan qué hacer para revertir esta situación y crear una nueva relación con ella, más amable y afectuosa. Para entender esta situación resulta necesario tener claro que debemos emprender un profundo camino de autocrítica...