Psicología

La profecía autocumplida es un fenómeno psicológico a través del cual convertimos en realidad unas expectativas anticipadas ante una determinada situación. No se trata tanto de adivinar lo que va a ocurrir como de provocarlo inconscientemente por la firme creencia de que va a ocurrir. En el siguiente artículo...

Según el padre del psicoanálisis, Sigmund Freud, a través de los sueños se puede conocer parte de la información que se encuentra guardada en el subconsciente. De hecho, en el día a día se producen una serie de emociones y sentimientos que, muchas veces, son reprimidos para ajustarnos a determinadas normas...

La mirada es uno de los elementos de la comunicación no verbal que más carga informativa contiene en la comunicación humana. La mirada comunica un mensaje que puede confirmar el mensaje verbal de nuestro interlocutor, cuando se manifiesta de manera acorde con el mensaje transmitido, o bien contradice el...

Soñar con ballenas suele simbolizar fuerza, sabiduría y emociones profundas, reflejando una conexión con el inconsciente o un llamado a explorar sentimientos internos. Las ballenas son animales acuáticos impresionantes, resistentes y hermosos. Por eso, soñar con este cetáceo tiene que ver con la determinación....

El chocolate ha sido uno de los alimentos favoritos por las personas durante muchos años. Su sabor y textura son únicos y particulares. Además, su consumo es muy beneficioso porque estimula la producción de serotonina en el cerebro, una hormona que ayuda a la relajación y a la tranquilidad. Pero ¿sabes...

El mundo onírico está lleno de misterios. Esto ocurre porque al momento de dormir es casi imposible bloquear los recuerdos de todo lo que nos ha ocurrido durante el día y, por eso, permanecen en nuestro subconsciente. De hecho, el psicoanálisis indica que los sueños son manifestaciones de los sentimientos...

Las estrellas han sido protagonistas de innumerables debates a lo largo del tiempo. El misterio y la belleza de estos astros han hecho que durante siglos se conviertan en el centro de distintos estudios y hasta en el motivo de innumerables obras artísticas. Por eso, soñar con estrellas es algo más común de...

La interpretación de los sueños es algo que ha motivado numerosos estudios a lo largo de los años. Según diversos psicoanalistas, entre ellos Sigmund Freud, al momento de dormir se activa el subconsciente, el cual saca a flote sentimientos y emociones que se reprimen en las horas de la vigilia. Es por...

Los elefantes son animales reconocidos por su nobleza, fuerza y sabiduría. Son un símbolo de grandeza, buena memoria y de protección hacia los suyos. Es posible que soñar con uno de estos paquidermos pueda ser desconcertante, sobre todo si nunca has estado en contacto con uno de ellos. Sin embargo, soñar...

Los seres humanos tenemos características comunes propias de nuestra especie, pero a su vez, tenemos también otras singulares que nos identifican como entidades biológicas únicas y constituyen nuestra identidad personal. Los rasgos de una persona pueden ir cambiando, sin embargo, hay algo que permanece: la...

Las emociones humanas son reacciones psicofisiológicas que nuestro cerebro produce ante determinados estímulos externos. Reacciones subjetivas que se producen de forma innata ante distintas situaciones y que producen alteraciones en nuestro cuerpo. En este sentido, las emociones tienen una función adaptativa...

Los humanos tenemos ideas, recuerdos, sentimientos y reaccionamos ante ellos. Les damos un valor, un significado y una conexión. Según la investigadora Dra. Carmen Luciano, la terapia de aceptación y compromiso permite entender la conducta del ser humano y tiene por objetivo que las personas aprendan a interaccionar...

La autoestima es un término muy utilizado y un concepto del que mucho se habla actualmente, sin embargo, algunas veces, de forma equivocada. Pues la autoestima va mucho más allá de la imagen, es una valoración subjetiva que se configura durante las experiencias, principalmente de la infancia, aunque...

El duelo es un proceso de adaptación necesario tras una pérdida. Una pérdida puede ser de muchos tipos, aunque habitualmente se habla de la pérdida de un ser querido, también puede ser una pérdida a nivel laboral, como un cambio de trabajo, una pérdida de salud, debido a un diagnóstico médico, o una...

En muchas ocasiones hemos visto como diferentes personajes públicos hablaban de la importancia del trabajo en equipo. Des de políticos a deportistas han hecho especial hincapié en lo valioso que puede llegar a ser un buen trabajo en equipo. Wiston Churchill mencionó una vez “si estamos juntos no hay nada imposible....

El gris es un color muy particular. Es un punto medio entre el blanco y el negro. De hecho, representa el encuentro de la luminosidad entre la luz nula (negro) o la luz máxima (blanca), considerándose como un tono neutro e imparcial. A este color se le suele asociar con monotonía. Por eso, es común...

La esquizofrenia es, sin duda, uno de los trastornos mentales más conocidos entre la población. Esto sucede, entre otras razones, porque su sintomatología (como las alucinaciones) puede llegar a ser muy llamativa para el resto de la población. No obstante se trata de un complejo trastorno que recoge...

La psicosis es la etiqueta referida al trastorno mental por excelencia. Cuando oímos que alguien padece un trastorno psicótico pensamos en problemas mentales graves y sintomatología tan llamativa como pueden resultar las alucinaciones. Tan popular es el término que incluso ha dado título a la famosa película...

¿Has soñado con nieve y no sabes cuál es su significado? El mundo de los sueños ha sido motivo de numerosos estudios por parte de distintos psicoanalistas. El mismo Sigmund Freud decía que cuando soñamos las emociones y sentimientos que esconde el subconsciente buscan una manera de revelarse, a través...

Soñar con pájaros suele simbolizar libertad, deseos de independencia y aspiraciones espirituales. También puede representar mensajes importantes, armonía o buenos augurios. Si se aparecen en tus sueños, es normal que te preguntes qué significa ese episodio onírico. Soñar con pájaros tiene distintas connotaciones,...

La psicosis maníaco-depresiva constituye un trastorno que, aunque sigue estando recogido en las principales clasificaciones diagnósticas, lo cierto es que aparece descrito bajo otra denominación: trastorno bipolar. En cualquier caso y como su nombre indica, la psicosis maníaco-depresiva hace referencia...

Los trastornos depresivos son un conjunto de cuadros psicopatológicos recogidos en las clasificaciones diagnósticas DSM-5 (Asociación Americana de Psiquiatría) y CIE-11 (Organización Mundial de la Salud). En todos ellos los pacientes sienten una tristeza patológica que se acompaña de otros síntomas y que...

El conocimiento es un proceso complejo que implica varios mecanismos sensoriales y cognitivos, y es así como se obtiene información del medio ambiente. Desde el comienzo de la civilización humana, cada individuo ha utilizado metodologías diferentes para comprender el mundo que lo rodea: en efecto, a través...

La mentira tiene miles de caras y otras tantas finalidades. A veces representa un enorme obstáculo, un "bicho" a reconocer y evitar, u otras un "as en la manga" salvífico e inofensivo. A todos nos ha pasado decir alguna pequeña o gran mentira, seguramente para salir del paso o evitar hacer daño a personas...

El oro es uno de los elementos que más valor tiene en la tierra. Su brillo y belleza han hecho que a lo largo de la historia sea motivo de numerosas batallas, ya que para el hombre este metal preciosos es señal de riqueza y poder. Soñar con oro muchas veces se relaciona con positividad, prosperidad y suerte,...

La comprensión de las emociones humanas está adquiriendo un nuevo valor y está cambiando la vida de las personas. La expresión de emociones como el miedo, la felicidad, la ira, la tristeza, y otras, ha sido, y a veces todavía lo es, confinada en momentos de intimidad o terapia. La salud emocional nos...

La distimia constituye un trastorno depresivo recogido en las principales clasificaciones diagnósticas DSM-5 (Asociación Americana de Psiquiatría) y CIE-11 (Organización Mundial de la Salud). Como tal, es necesario que un profesional determine las mejores estrategias de intervención para el caso concreto que...

Una distinción a la que se adhieren numerosos autores es la entre emociones fundamentales, básicas o primarias, y emociones complejas, o sociales. Las primeras parecen estar relacionadas con fines como la supervivencia física, el establecimiento y el mantenimiento de una relación personal, la posibilidad de...

La rabia es una emoción básica, evolutivamente dirigida a defenderse para la supervivencia y con una función fundamentalmente adaptativa. Reconozcámoslo: vosotros también habráis perdido el control y desatado la ira; al final, no es más que una emoción humana de la que hemos salido heridos u ofendidos, o de la frustración...

Cuando estáis tristes, enojados o a punto de estallar, debéis haber experimentado una sensación molesta de garganta contraída, el clásico "nudo" que precede a un llanto. Muy a menudo cuando nos sentimos agitados se siente, o por lo menos nos parece sentir un nudo en la garganta, como algo que no va hacia...

¿Has soñado con fantasmas y no sabes lo que significa? Los sueños con fantasma suelen causar angustia y miedo en las personas, aunque realmente su significado no debería preocuparte. Para el psicoanálisis, cuando soñamos fluyen del inconsciente algunas emociones o sentimientos que se tienen en el día a...

Parece que algunas emociones tienen derecho a existir y otras deben ser ocultas. A veces, es el miedo el que es rechazado, a veces es la ira, a veces es la tristeza o la alegría. A partir del impacto que tienen en el exterior, desde niños, aprendemos a aceptar o a filtrar nuestras emociones, dando el...

Desde la escuela nos enseñan a "analizar" lo que es complejo, es decir, a descomponerlo en sus diferentes partes, porque el conjunto es demasiado "difícil". Al hacerlo, terminamos no sólo perdiendo la visión global, sino también el sentido, el significado y el alcance de ese mismo elemento en su contexto:...

El estudio sistemático de los sistemas de memoria implícita sólo comenzó hace algunos años. En efecto, el recuerdo procedimental ha sido ignorado hasta hace pocos años, y es, en cambio, la memoria más importante y difundida en los seres vivos. Está presente en numerosas especies de animales (en peces, anfibios,...

¿Soñaste con famosos y no sabes qué significa? Cuando soñamos con algún actor, cantante o futbolista famoso es normal que se despierte el interés y la curiosidad por saber lo que quiso decir ese episodio onírico. El mundo de los sueños es fascinante y muy complejo, por eso, ha sido motivo de numerosos estudios...

Los delfines son animales sumamente inteligentes, leales y fieles. Además, tienen muchas características llamativas, como el hecho de ser juguetones y cuidar con mucha paciencia de sus crías. Si has nadado con delfines o recientemente viste una película de estos animales, puede ser que en la noche sueñes con...

No siempre nuestra forma de pensar, de hacer previsiones y de extraer juicios y conclusiones de los acontecimientos sigue la lógica y se basa en el principio de la realidad. A menudo, estos modos cognitivos se convierten en mecanismos disfuncionales automáticos implicados en la génesis y el mantenimiento...

El niño, desde su nacimiento, establece con quien se ocupa de él una relación emocionalmente significativa, cuyas características tendrán un papel determinante para el resto de su desarrollo. Esta capacidad de los seres humanos ha sido uno de los principales temas de estudio de la psicología, sin embargo,...

La memoria de trabajo es esa capcacidad cognitiva que nos permite operar con la información que estamos recibiendo y que ya tenemos almacenada. Es una función cognitiva esencial y por eso puede ser que te preguntes cómo mejorarla. Hay diferentes maneras de mejorar esta capacidad en niños y adultos, que...

En un importante ensayo de 1972, Tulving definió primero con claridad los límites de un ámbito de estudio que en las últimas décadas ha sido el centro de una intensa actividad de investigación: este nuevo objeto de estudio era la memoria semántica. Desde entonces, en el ámbito psicológico y neuropsicológico,...

La información que almacenamos varía en función del tiempo que se mantiene. Los primeros almacenes sensoriales, que son los más elementales, retienen y almacenan la información desde muy pocos milisegundos hasta pocos segundos. Por lo tanto, las huellas susceptibles a estos almacenes se desintegran en...

Viajar es una de las cosas más agradables de la vida porque te aleja de lo rutinario, se crean hermosos recuerdos y se conocen cosas nuevas. Si recientemente has tenido el deseo de irte de viaje, es normal que sueñes con viajar. Aunque también puede ser un sueño recurrente, sin estar pensando siquiera...

¿Has soñado con osos? El mundo de los sueños está lleno de misterios que cuestan interpretar, sobre todo porque cada episodio responde a una realidad única e individual. De hecho, Sigmund Freud, el padre del psicoanálisis, decía que los sueños son una entrada grandiosa hasta el subconsciente, ya que...

Soñar con una guerra es una de los onirismos más inquietantes y perturbadores que pueden existir. Estos sueños no son para nada agradables. Lo más seguro es que te despiertes preguntándote qué te quiso decir. Lo primero que debes saber es que soñar con una guerra casi siempre tiene que ver con conflictos...

¿Tiene más habitantes Irak o Tanzania? Probablemente has respondido en base a lo rápido que Irak o Tanzania te han resultado familiares. Si los ejemplos están fácilmente disponibles en la memoria, entonces se supone que los otros ejemplos de este tipo son comunes. Así pues, vemos cómo tenemos una cierta...

El agua es uno de los elementos que con más frecuencia aparece en los episodios oníricos. La misma se puede presentar en distintas formas como en una piscina, en el mar o como lluvia. En la vida real, la lluvia es un símbolo de limpieza, fertilidad y purificación o hasta de devastaciones y desastres. No...

Los sueños, según distintos psicoanalistas como Sigmund Freud, son el reflejo de emociones y sentimientos reprimidos durante las horas de vigilia, que tienden a surgir cuando el cerebro está en reposo. Por eso, es importante que descifres lo que tu subconsciente te quiere decir. En ellos, es común que aparezcan...

Si te preguntan, ¿crees que hay más de un millón de personas en Madrid? Probablemente responderías sí y darías un millón de dólares. Si en vez de preguntarte si hay más de un millón de personas en Madrid, te preguntaran si son menos de 10 millones, probablemente dirías que sí, pero supondrías una cifra...

Para el psicoanálisis, los sueños tienen que ver directamente con las emociones, pensamientos y sensaciones que tienes cuando estás consciente, pero que te cuesta expresar. Por eso, es común soñar con cosas con las cuales estás siempre en contacto, e inclusive las que no ves habitualmente, como por ejemplo...

Soñar con cocodrilos sin dudas es desconcertante, porque este es un animal que suele ser peligroso y agresivo. Por lo general, el significado de este tipo de sueños se relaciona con malos augurios y amenazas, pero también con cautela, astucia y fuerza. Lo positivo de este sueño, es que ocurre como una...