Psicología

Cuando un narcisista no te puede controlar, te adulta constantemente, se hace la víctima, intenta aislarte, o sabotea tu autoestima, entre otros comportamientos. Cuando no logra ejercer su influencia sobre ti, desencadena una serie de reacciones intensas, y a menudo predecibles. Desde intentos desesperados...

Hacerse la tonta es una estrategia de autoprotección para evitar confrontaciones o conflictos directos, pero también implica una percepción aguda del entorno y permite entender dinámicas sociales. Si alguna vez has actuado de forma ingenua, pero comprendías todo cuanto sucedía, lo más probable es que...

La predisposición genética a la depresión puede transmitirse, pero hay factores ambientales y experiencias de vida que también influyen en su desarrollo, por lo que no es puramente hereditaria. En si, la relación entre la depresión y la genética ha sido un tema de creciente interés y estudio en la comunidad...

La duración de la ausencia de un narcisista depende de varios factores, pero muchas veces regresa cuando percibe una oportunidad para obtener atención o gratificación personal. Estar junto a un narcisista puede ser algo incómodo y desagradable para quienes lo viven ce cerca. En general, se trata de personas...

Soñar con un secuestro puede reflejar sentimientos de vulnerabilidad o falta de control en la vida real, y puede sugerir la necesidad de confrontar miedos o situaciones difíciles. Este onirismo no debe interpretarse en sentido literal. En general, un secuestro es interpretado en el mundo onírico como la pérdida...

La tristeza puede estar influenciada por la inteligencia en términos de percepción y reflexión, pero también es resultado de una compleja interacción de factores emocionales, sociales y biológicos. No se puede reducir exclusivamente a la inteligencia. Al igual que el resto de emociones, la tristeza garantiza...

Soñar con oscuridad puede representar incertidumbre, miedo o falta de claridad en tu vida. Si te cuestionas el significado de este onirismo, esto quiere decir que tu subconsciente te envía señales de que tienes miedo a lo desconocido o que no sabes cómo actuar ante una situación determinada. Los sueños...

Soñar con árboles está relacionado con abundancia, crecimiento personal o profesional, con sentimientos de protección, vida y hasta con estabilidad personal y económica. En la naturaleza los árboles representan la base de la vida y sus raíces son los cimientos que dan paso a la frondosidad, por lo que este...

Cuando eres asertivo, estás más seguro de ti mismo y tienes energía para transmitir tu punto de vista con firmeza, justicia y empatía. Mientras que el comportamiento agresivo se basa en ganar y no pensar en el daño que pueden producir tus palabras a las demás personas. Se trata de hacer lo mejor para nuestros...

Es importante reconocer que las personas con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) no son malas. Es un cuadro clínico que se caracteriza por un estado de ánimo cambiante, comportamientos impulsivos, y dificultades para mantener relaciones estables, pero detrás de estas conductas hay un sufrimiento...

Aunque no todos los narcisistas se autodestruyen, algunos pueden enfrentar desafíos y consecuencias negativas debido a sus patrones de comportamiento y relaciones interpersonales problemáticas. Mientras algunas personas tienen diagnósticos específicos vinculados a trastornos de la personalidad que ponen en riesgo...

Dentro de las relaciones con personas narcisistas, el concepto de contacto cero se ha convertido en una acción con grandes resultados. Se trata de una estrategia que implica romper toda comunicación y contacto con una persona, especialmente en el contexto de una relación conflictiva que no es saludable....

Ignorar a un narcisista después del descarte puede tener diferentes efectos como que el narcisista busque más atención, que trate de recuperar el control, o que ignore tu ignorancia y siga con su vida. Estar en contacto con personas narcisistas puede ser complicado debido a que siempre anteponen su propias...

La mente de una persona con actitudes psicopáticas puede ser un entramado difícil de comprender. En general, se trata de personalidades que intentan obtener determinados beneficios sin importar el malestar que puedan causan. Para lograrlo recurren a determinadas tácticas que pasan desapercibidas por...

La dinámica de una relación con una persona narcisista puede ser complicada. No vuelve cuando le falta atención y reconcomiendo, o cuando percibe una amenaza a su ego, entre otras razones. La falta de interés o búsqueda por parte de un narcisista puede tener varias interpretaciones y deberse a una combinación...

Los narcisistas son personas que tienen una necesidad exacerbada de ser reconocidos por el entorno que los rodea, lo que puede levarles a realizar cualquier tipo de acciones con el objetivo de llamar la atención de sus víctimas. Por esta misma razón, durante una relación sentimental, tienden a perjudicar cada...

Cuando ve que estás recuperado/a, el narcisista puede mostrarse indiferente o incluso resentido, ya que tu bienestar no alimenta su necesidad de control y atención constante. Su reacción puede oscilar entre intentar reconquistar el control mediante tácticas de manipulación emocional o desvalorizar los...

Las diferencias entre ser guapo/a y atractivo/a incluyen que el primer término se centra en describir el aspecto físico establecido por estándares culturales, y el segundo implica cualidades de carácter y personalidad, y varía según las preferencias individuales de cada persona. Sin embargo, más allá de las...

Los juegos en familia son ideales para reforzar los lazos en el hogar, pues, la familia es el núcleo en el que podemos encontrar apoyo y refugio en tiempos difíciles. Algunos de los juegos en familia más divertidos y originales son Quick Stop, ¿Qué soy yo?, SARANDONGA, o Mimika, entre otros. Estos pasatiempos...

La depresión no tiende a curarse por sí sola en la mayoría de los casos. Si bien algunas personas pueden remitir sin intervención durante un tiempo, se necesita tratamiento para superarla. Se trata de un trastorno que aqueja a varias personas de todas las edades y trasciende fronteras. La depresión...

Soñar con extraterrestres puede reflejar tu fascinación por lo desconocido, representar sentimientos de alienación en tu vida cotidiana, o representar nuevos retos a los que debes enfrentarte. Este onirismo puede tener diferentes significados en función de las características, como si intentan abducirte, si llegan...

Soñar con caca puede simbolizar la necesidad de liberarte de emociones negativas o experiencias que te están afectando, o también puede reflejar preocupaciones sobre la limpieza y la higiene en tu vida. El significado puede variar dependiendo de las sensaciones que experimentes cuando sueñes, por ello, no...

La sensación de cabeza embotada y mareo por ansiedad pueden ser causados por la tensión muscular y la hiperventilación. El tratamiento incluye técnicas de respiración profunda y terapia cognitivo-conductual. Esta sensación de tener la cabeza embotada puede describirse como una especie de neblina mental,...

La distimia constituye un trastorno depresivo recogido en las principales clasificaciones diagnósticas DSM-5 (Asociación Americana de Psiquiatría) y CIE-11 (Organización Mundial de la Salud). Como tal, es necesario que un profesional determine las mejores estrategias de intervención para el caso concreto que...

Soñar con una pelea puede tener diferentes interpretaciones como conflictos internos, necesidad de resolver problemas, necesidad de controlar tus emociones y miedos, va a suceder algo inesperado, etc. El mundo onírico está lleno de misterios que muchas veces no sabemos interpretar. Es normal que sucedan...

Es posible que una persona con un apego evitativo vuelva si está dispuesta a trabajar en sí misma y en la relación para superar sus miedos y barreras emocionales. Las personas con apego evitativo suelen alejarse como un mecanismo de defensa para evitar la vulnerabilidad; sin embargo, es posible que con...

Cuando un narcisista ve a alguien feliz, su reacción puede ser envidia o celos de que te sientas bien por algo que él o ella no tiene, y desprecio hacia tu felicidad. Puede que intente minimizar tus logros y alegría. La reacción de un narcisista ante la felicidad de alguien más generalmente está marcada por...

Soñar con demonios es una experiencia bastante perturbadora que puede tener diferentes interpretaciones como conflictos internos, tentaciones o vicios, sentimientos de culpa, o miedo al cambio. Si has tenido este tipo de sueños, es normal que te preguntes qué significa este ente asociado con el mal en...

El bullying verbal es un tipo de acoso escolar que implica el uso de palabras hirientes, burlas, insultos, difamaciones o amenazas verbales para intimidar o dañar emocionalmente a la víctima. Este tipo de acoso puede tener efectos graves y duraderos en la autoestima y la salud mental de la persona afectada....

Para desarmar a un narcisista y que te tenga miedo enfócate en ti mismo/a, no cedas ante sus demandas, réstale valor y muestra tus capacidades. Lidiar con personas narcisistas puede ser desafiante, pero es importante abordar la situación de una manera constructiva y enfocada en tu bienestar. La manipulación...

El aprendizaje es un concepto central para la psicología, no solo en lo que toca a las teorías que tratan de explicar el comportamiento animal y humano, sino también en lo que respecta a diversos campos de aplicación del conocimiento, como son la educación y la salud, entre otros. En general, los psicólogos...

Registrar tus sueños en un diario o decirte a ti mismo/a que quieres recordarlos son formas efectivas de lograrlo. Aunque las personas soñamos en promedio unas 4 o 5 veces por noche, la mayoría de nosotros no recuerda lo que sueña, lo cual puede ser frustrante, sobre todo, si tenemos en cuenta que la mayoría...

El estrés es un estado mental que aparece cuando una persona se encuentra agobiada por diversas situaciones que pueden suceder en el plano laboral o personal. La imposibilidad de esa persona por cumplir con determinadas exigencias hace que se produzca un cansancio mental que puede influir negativamente en...

El aura es un campo de energía sutil que se cree que rodea a los seres vivos, incluidos los humanos, y que emana de ellos. Según algunas interpretaciones de diversas tradiciones espirituales y filosóficas, el aura puede reflejar aspectos emocionales, mentales y espirituales de una persona. Si te has preguntado cómo...

La relación entre la alta sensibilidad y las altas capacidades puede manifestarse de diversas maneras. No todas las personas que son altamente sensibles también tienen altas capacidades, y viceversa. Aun así, hay quienes sí tienen tanto alta sensibilidad como altas capacidades, lo que provoca que sean...

Soñar con aviones puede simbolizar un deseo de escapar de situaciones estresantes o alcanzar metas elevadas. También puede representar la necesidad de controlar de tu vida o afrontar cambios próximos. El significado puede variar en función del contexto. Si tienes un viaje planificado, quizá no tenga un significado...

La interpretación de soñar con medusas puede indicar que necesitar hacer cambios en tu vida, que te sientes atrapado en un sitio al que ya no perteneces, o que tienes que ir con cuidado para que no te traicionen. En la mitología griega, Medusa era una figura que despertaba temor, ya que quien la mirase...

"No eres tan especial como crees", "tus logros no son tan impresionantes como piensas", o "necesitas ayuda para tratar tu narcisismo", son algunas de las peores frases que le puedes decir a un narcisista. El problema con la gente narcisista es que pueden involucrarte en su visión del mundo y su comportamiento...

El queerbating es una estrategia de mercadotecnia en la que se busca atraer público de la comunidad LGBTQ+, haciéndoles creer que los personajes de una película o serie sienten afinidad o atracción. Aun así, jamás llega a concretarse ninguna historia homoerótica, ya que es solo para mantener enganchada a...

La inteligencia no se puede medir mediante un solo rasgo o condición, y las personas con trastorno límite de la personalidad (TLP) pueden tener capacidades cognitivas muy desarrolladas. A lo largo del tiempo se han realizado investigaciones científicas para comprender el funcionamiento de la inteligencia...

Aprender de tus errores, reconocer tus emociones y cuidar de ti mismo/a es crucial para superar la ansiedad por errores del trabajo. En el ámbito laboral, a veces tratamos de hacer nuestras tareas lo más rápido posible para cubrir todas nuestras obligaciones, y eso provoca que nos equivoquemos más de una...

Mantenerte activo/a, tener pensamientos positivos, o dormir lo suficiente son algunas de las claves para salir de la depresión solo/a. Es necesario tener en cuenta que la depresión es una enfermedad y, por lo tanto, hay que seguir un tratamiento psicológico para recuperarse de sus efectos. La depresión es...

La recuperación de la depresión cuenta con tres fases definidas, la fase aguda, de continuación y la final. En primer lugar, las personas que viven un cuadro depresivo atraviesan un momento agudo en el cual los síntomas son fuertes e intensos. Después viene un período de continuación en el que se trabaja...

Soñar que vuelves con tu ex puede reflejar una necesidad de cerrar esa etapa de tu vida, un deseo de reconciliarte con esa persona, o la voluntad de resolver conflictos internos. Este tipo de sueño no significa que vaya a pasar algo más entre vosotros, sino que puede significar que hay procesos de cierres...

La irresponsabilidad emocional es la falta de responsabilidad hacia las propias emociones y las de los demás. Son un conjunto de comportamientos colmados de inmadurez que desajustan las interacciones personales y, con ello, desestabilizan también el entorno. Favorecen la creación de ambientes conflictivos,...

Soñar con ganar dinero en la lotería puede significar que la persona anhela una solución rápida a sus problemas, sobre todo si son monetarios. Para nadie es un secreto que ganar dinero con prontitud puede resolver muchas situaciones, así como también permite saldar deudas. Además, el ganar la lotería...

El nivel de autoestima es variable a lo largo de la vida, es decir, el nivel de amor propio y del valor que nos atribuimos no se define en la metáfora de una línea recta. La autoestima es uno de los ingredientes más importantes de nuestro desarrollo personal y bienestar emocional. Por esta razón, conviene...

La estrategia más efectiva para mejorar la autoestima es aprender a concebirse a sí mismo en términos más realistas y con aceptación. De nada sirve querer pasar de una visión completamente destructiva de uno mismo a otra totalmente idealizada o engañosa. Lo mejor es aprender a relativizar fallos y aceptar...

Hoy en día se utiliza mucho el término “tóxico”, entendido como algo perjudicial o dañino, para referirse a las relaciones humanas. El uso desproporcionado y sin control que se hace de las redes sociales está promoviendo la creación de relaciones superficiales basadas en el control y la cosificación del otro. Este...

¿Puede influir la vista en nuestra salud mental? Quizás nunca te lo hayas cuestionado, pero la salud de los ojos puede ser un factor clave en el cuidado de nuestro bienestar psicológico. Los ojos son el canal de entrada de muchos estímulos que nos ayudan a entender y relacionarnos con el entorno, por...