Psicología

¿Te ha pasado que al leer una novela, ver una obra de teatro, contemplar una hermosa pintura o ver una película, experimentas un tipo de emoción y no sabes cómo expresarla? Las emociones se pueden catalogar desde distintos puntos de vista. Una de las clasificaciones poco conocidas es la de las emociones...

De nada sirve invisibilizar la dificultad de afrontar las primeras festividades sin una persona amada, especialmente en la Navidad. Un período normalmente alegre se convierte en una experiencia de renovado dolor. Algunos afirman que el tiempo hace su parte y que las fiestas se viven con un espíritu diferente. Uno...

Superar una decepción es un proceso doloroso y largo que pasa, al igual que cualquier proceso, por diferentes fases a través de los cuales avanzamos desde el dolor hasta la aceptación de la situación, integración de la experiencia y reconstrucción y búsqueda de la solución positiva. La decepción se da cuando,...

Hay situaciones que duelen y perduran a lo largo del tiempo. El paso de los años no implica que los recuerdos se borren por arte de magia. Cuando nos suceden cosas difíciles de asimilar y que nos causan un gran dolor, buscamos soluciones que puedan brindarnos un alivio frente a tanto padecimiento. A veces,...

El magenta o fucsia es un color que durante siglos se ha asociado con la espiritualidad y la bondad. De acuerdo a distintas culturas, se trata de un color que matiza los efectos del odio y que se relaciona con el amor puro. Es una mezcla entre los colores primarios azul y rojo. Su registro apareció por...

Si quieres activar tu amígdala cerebral para que trabaje al máximo, no hay nada como las películas de terror, de suspense... o participar tu mismo/a en un scape room de terror. La amígdala está implicada en las reacciones emocionales de especies animales muy variadas, entre ellas el ser humano. Además,...

El efecto Galatea es un conjunto de conductas que se dan en determinadas personas. Estos individuos se caracterizan por la confianza en sí mismos/as que les llevan a dirigir su actitud, motivación y conductas hacia la consecución de los proyectos personales, familiares o laborales que se han propuesto en sus...

Si conoces o eres una de esas personas que lo lleva todo al límite, que le gusta experimentar los límites a los que puede llegar su personalidad y las conductas y reacciones de los demás, quizá este artículo te interese. La personalidad borderline es uno de los trastornos de la personalidad que más observamos...

La presencia de diferentes figuras profesionales que en apariencia parecen ocuparse de la misma materia, el cuidado de la mente, induce a menudo a error. Así sucede que por problemas francamente psicológicos se termina por consultar, por ejemplo, a un neurólogo que no se ocupa de psicología; en estos casos,...

"¡Estás loco/a!" Una frase muy común en el vocabulario de nuestra sociedad y que tiene unas connotaciones, en general, negativas. Por suerte, cada vez esta expresión es menos usada, o por lo menos, todos somos más conscientes de las implicaciones que conlleva decir esto a alguien y de la importancia de...

Día a día podemos ver algunas manifestaciones de odio porque esta es una emoción que ha estado presente en la humanidad desde que tenemos uso de razón. No obstante, existen muchas interrogantes en torno a este sentimiento primario como, por ejemplo, ¿es posible controlar el odio?, o ¿cuáles son sus consecuencias? En...

La psicología del envejecimiento es un ámbito de estudio que ha recibido, en los últimos años, una gran atención tanto por parte de los operadores especializados, médicos, psicólogos, biólogos; como de las personas afectadas por los cambios sociales a causa del progresivo envejecimiento de la población. Hoy...

Cuántas veces habréis oído hablar con admiración de una persona y que se le atribuyera el rasgo de "carismático"; o cuántas veces habréis deseado poseer también ese mágico don que es el carisma, aunque no sepáis exactamente de qué se trata. Ser una persona carismática supone tener un "poder" muy grande y,...

Si te digo que pediofobia es el miedo a las muñecas, seguro que inmediatamente piensas en muñecas como Annabelle o Chucky. Quizá pienses en todas aquellas muñecas que tiene tu abuela en casa, de porcelana, con la cara rígida y un ojo medio cerrado que parece que te esté siguiendo con la mirada o en...

¿Quién no ha vuelto alguna vez al coche para comprobar que lo había cerrado bien? ¿O quién no le ha dado varias veces al botón de cerrar el coche para asegurarse de que este estaba cerrado? Y es que todos en algún momento u otro tenemos dudas sobre si hemos hecho algo en concreto o no y nos surge esa...

El ocre es la variedad más elegante del color amarillo. Su etimología tiene mucho que ver con la iluminación, puesto que deriva del latín “ochra”, el cual a su vez proviene del vocablo griego “okhros”, que se traduce como amarillo. Por lo tanto, el ocre representa la alegría y lo radiante. Aunque, por otro...

El cerebro humano es el órgano principal del sistema nervioso, el cual permite la realización de las funciones y procesos característicos de los seres humanos. Pero, ¿conocemos realmente cómo es nuestro cerebro? Si la respuesta es no, no dudes en recabar información sobre cómo es, cuáles son sus partes...

La comunicación es el acto de transmitir un mensaje a otra persona, la cual debe descifrarlo y captar el contenido del mensaje. Dicho proceso puede ser verbal o no verbal. El mensaje que se transmite mediante el proceso comunicativo puede ser de diversa índole, es decir, podemos transmitir información,...

¿Es malo sentir nostalgia?, o ¿en realidad es algo que puede beneficiar a nuestra salud emocional? La nostalgia se asocia con un viaje de los recuerdos hacia el pasado para tratar de experimentar nuevamente la emoción que eso significó en nuestra vida. Efectivamente, es anhelar lo que ya vivimos con una...

La responsabilidad es un concepto que puede tener un significado diferente según el contexto y la circunstancia en que se utiliza, por ejemplo, en los ámbitos civil, moral y penal. Ser personas responsables implica, sin embargo, ser personas de confianza, desde las relaciones familiares a las relaciones...

El cerebro es el órgano más complejo del ser humano, ya que está compuesto por una amplia variedad de componentes que se encargan de llevar a cabo numerosas funciones y procesos. Por eso, el hecho de conocer la anatomía de nuestro cerebro nos permite, por ejemplo, avanzar científicamente en la investigación...

Hoy en día se utiliza mucho el término “tóxico”, entendido como algo perjudicial o dañino, para referirse a las relaciones humanas. El uso desproporcionado y sin control que se hace de las redes sociales está promoviendo la creación de relaciones superficiales basadas en el control y la cosificación del otro. Este...

¿Alguna vez te has hecho preguntas acerca de tu existencia? Si es así, eres de las personas a quienes les gusta reflexionar sobre la vida para tratar de darle un rumbo mejor a su destino. La buena noticia es que eso es algo muy común entre los seres humanos, ya que desde tiempos inmemoriales siempre tratamos...

A veces la vida puede ponerse difícil. Las presiones que recibimos de nuestro entorno pueden superarnos y eso nos trae dificultades en nuestra vida a diario. A medida que vamos creciendo, nos vamos enfrentando a situaciones en las cuales nos exponemos para poder vivir en sociedad. Nos sometemos a la observación...

Desde que somos pequeños, nos encontramos rodeados de personas que nos van transmitiendo sus ideas respecto a cómo debe vivirse para tener una eternidad pacífica. Si se toma en cuenta esto, es posible que existan ciertos temores a la muerte ya que se desconoce qué ocurre luego de que una persona deja de...

En momentos puntuales, los niños y las niñas ponen excusas para no asistir a la escuela. Algunas veces, dicen que se sienten mal físicamente acudiendo a un dolor de cabeza o un malestar estomacal. ¿Cuántas veces un niño muestra su desinterés por concurrir a la escuela por haberse peleado con un compañero...

Las parasomnias son alteraciones de la conducta del sueño, que se caracterizan por períodos breves de despertar, que surgen en la infancia y/o adolescencias y que pueden perdurar hasta la adultez. Estas alteraciones producen terrores nocturnos y son más comunes de lo que nos imaginamos. Concretamente,...

¿No sabes qué es el síndrome del salvador? Desde la psicología se entiende el "síndrome del salvador" como una serie de conductas patológicas que llevan a una persona a cuidar incansablemente de los demás, olvidándose de sí misma. Por eso, se considera que el síndrome del salvador es la ayuda que no ayuda. En...

Empezar de cero Constituye un momento duro en la vida de cualquier persona, pero, del mismo modo, representa uno de los momentos de mayor crecimiento personal, dada la dura tarea de lucha y emprendimiento incansable que en esta situación se suele dar. En el siguiente artículo de Psicología-Online, os compartiremos...

El perdón es un proceso personal complejo pero de suma importancia para que personas que han sido heridas o han herido a sus semejantes, recuperen la paz interior que han perdido ante lo ocurrido. No se trata de un proceso sencillo. El significado de perdonar y pedir perdonar constituyen verdaderas hazañas...

Las creencias limitantes son ideas o convicciones arraigadas en nuestra mente que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial. Pueden surgir de experiencias pasadas, influencias externas o incluso mensajes internalizados desde la infancia. Estas creencias pueden manifestarse como pensamientos negativos...

Vivimos rodeados de estímulos que nos generan diferentes emociones y, a veces, reaccionamos con alegría o asombro frente a situaciones imprevistas o planificadas. A nivel general, nos conectamos con el mundo a través de las sensaciones y los pensamientos que tenemos a lo largo de nuestra vida cotidiana. No...

La voz interior constituye nuestra única y fundamental guía en el camino. Reconectar con ella para escucharla de nuevo conforma uno de los pasos más necesarios actualmente para que la humanidad recupere vidas más alegres, felices y sosegadas. En el siguiente artículo de Psicología- Online hablaremos de...

Las competencias personales hacen referencia al conjunto de habilidades que presenta el ser humano, ya manifestadas o como potencialidades a desarrollar, cuyas características concretas van a permitirle desarrollar un proyecto de vida concreto en su trayectoria vital. En el siguiente artículo de Psicología-Online,...

Seguro que conoces el cerebro y dónde se ubica, o incluso conoces sus diferentes lóbulos. También es común tener conocimientos sobre la medula espinal, pero el tronco del encéfalo, muchas veces, es el gran olvidado del Sistema Nervioso Central. A menudo, se desconocen sus partes ni qué función desempeña,...

¿Alguna vez te has imaginado ser el narrador de tu propia historia de vida? ¿Has pensado en la posibilidad de desplegar los acontecimientos más importantes con lujo de detalles? La vida está repleta de momentos que forman parte de la propia historia de la persona. A veces, cuando se recuerda una situación,...

¿Alguna vez has actuado de un modo que no quisiste frente a una molestia? ¿Sientes que las situaciones te desbordan al punto de reaccionar de forma impulsiva? Existen situaciones que generan un estrés muy elevado y desencadenan respuestas que son consideradas como incorrectas en el marco de una sociedad....

¿No sabes cuál es la diferencia entre sinceridad y honestidad? A menudo el mundo de los sinónimos corre el riesgo de confundirse: es el caso de dos adjetivos como "sincero" y "honesto", que tienden a confundirse entre sí. Sin embargo, la sinceridad y la honestidad, en cambio, son cualidades que muestran...

La vida se encuentra llena de momentos que pueden generar preocupación y estrés. Nos enfrentamos a diario con situaciones que nos despiertan sentimientos que impiden que transitemos nuestras actividades cotidianas con tranquilidad. Vivir con ansiedad puede dar como resultado una serie de pensamientos...

El espejo a veces nos puede devolver una imagen que no deseamos de nosotros/as mismos/as. Con frecuencia, estamos pendientes de la mirada de las personas que nos importan y realizamos diversas acciones para complacerlas. A pesar de esto, puede suceder que nos olvidemos de pensar qué tipo de imagen es...

Has escuchado hablar de la homofobia, pero ¿te habías planteado alguna vez la existencia de la heterofobia? ¿Es realmente la heterofobia el miedo o la aversión irracional a las personas con una orientación sexual hetero? ¿O quizá haga referencia a otro significado? Muchos hablan de heterofobia haciendo...

Seguro que alguna vez has escuchado la frase de "¡a ti parece que te hayan lavado el cerebro!", para referirse a una persona que ha cambiado radicalmente de opinión sobre un tema. Pero, ¿de donde proviene este expresión? Parece ser que la práctica de la lobotomía cerebral dio forma y sentido a esto....

Si tu hijo, tu sobrino o algún niño/a que conozcas muestra un comportamiento hostil y de oposición hacia sus padres, en la que continuamente existen incidentes continuados de insultos, vejaciones, amenazas y/ actos de violencia física hacia los padres, quizá padezca el popularmente conocido “síndrome...

La hormona de la tristeza no es una en concreto. Hay varias hormonas que intervienen en la formación de emociones. No es únicamente una la que esta implicada en el proceso, sino que hay varias implicadas, como por ejemplo las monoaminas como la noradrenalina y la serotonina. Muchos estudios defienden...

El núcleo estriado, o mejor dicho "núcleos", pues está formado por varias estructuras dentro del encéfalo, es uno de los núcleos más importantes en el control motor y en los circuitos de recompensa, por lo que se ve implicado en el mantenimiento de las conductas de consumo. Seguramente hayas oído hablar...

Intentas ser fuerte y resistir a las presiones de hoy en día para continuar con todos los proyectos y actividades de la vida diaria. Sin embargo, llega un punto en el que tu cuerpo comienza a expresarse. Todo el estrés parece manifestarse a través de tu organismo y hay algo que no anda bien. Las personas...

¡Eh tía/o!, vamos a beber unas copas o nos pillamos una botella esta noche, ¿no? ¡Venga vamooos! ¡Me apunto! Este dialogo podría representar perfectamente cualquier noche típica entre amigos y en la que aparentemente no hay nada extraño. Si añadiéramos a estas noches el no comer, no cenar o restringir...

¿Soñaste con un supermercado y no sabes lo que eso significa? En la vida real, vas al supermercado cuando tienes la necesidad de comprar algún producto o alimento que te hace falta. De igual forma, soñar con un supermercado es el reflejo de algunas carencias y necesidades que tienes a nivel afectivo, económico,...

A la pregunta cuáles son las características que más valoras en una persona, en el 90% de los casos, la respuesta que oímos es "la sinceridad". En efecto, parece que lo que más valoramos del que está a nuestro lado es que sea una persona sincera. Sin embargo, encontrar en los demás cualidades de una persona...

Las consultas médicas nos pueden generar una gran variedad de sentimientos según cómo las percibamos. A veces, podemos sentir cierta ansiedad por conocer el resultado de un estudio médico. Además, existe una asociación entre las emociones y las reacciones corporales que pueden presentar una persona. ¿Quién...