Psicología

La bipolaridad es un diagnóstico que se establece en personas con comportamientos muy cambiantes en cortos períodos de tiempo. Si bien es cierto que cada persona es única, existe un patrón de conducta que se repite en casos de bipolaridad. Pero, ¿las personas que lo sufren tiene la noción de lo que hacen...

Traer al mundo a un ser humano es uno de los momentos más hermosos que una mujer puede experimentar, ya que, a pesar de que dar a luz implica mucho dolor físico, también es un milagro el hecho de dar vida y verla llegar a tus brazos. Si recientemente has soñado que diste a luz, en este artículo de Psicología-Online...

Las emociones son reacciones naturales que nos permiten ponernos en alerta ante determinadas situaciones que implican peligro, amenaza, frustración, etc. Los componentes centrales de las emociones son las reacciones fisiológicas como el incremento de la tasa cardiaca y de la respiración, tensión muscular y los...

A nivel general, que una persona presente comportamientos cambiantes en períodos cortos de tiempo puede resultar llamativo, a pesar de que no existan problemáticas de salud mental que afectan el tipo de relación que puede llegar a establecerse. En este sentido, algunos cuadros clínicos poseen la cualidad...

Las personas que están a la defensiva son personas que presentan una herida emocional provocada por algún trauma vivido durante la infancia, adolescencia o juventud y viven con una carcasa que les protege del mundo para evitar ser heridos de nuevo. Actúan de forma hipervigilante, atentos a cualquier...

Las conductas inadecuadas y antisociales son el resultado de experiencias vitales traumáticas vividas durante la infancia. Las personas que las sufren, tienden a apegarse a mecanismos defensivos inadaptativos y, en la mayor parte de los casos, perjudiciales para la propia salud y equilibrio psicológico...

Cuando vemos a una persona sumamente estructurada y ordenada en sus tareas diarias, es normal creer que se trata de alguien muy inteligente y aplicado. Después de todo, por lo general solemos tener cierta idealización de quienes mantienen rituales precisos sobre varias situaciones de la vida cotidiana....

Las vicisitudes de la vida cotidiana pueden llevarnos a estados anímicos perjudiciales. Un día te levantas y sientes que nada tiene sentido. Las actividades y rutinas que te llenaban de energía comienzan a teñirse de una carencia de optimismo que empieza a preocupar tanto a extraños como a personas cercanas....

Muchas personas sienten que desearían ampliar su circulo de amistades, pero es una cuestión difícil de reconocer debido a que socialmente se reconoce como un fracaso social. Sin embargo, a lo largo de los años vamos perdiendo grandes amistades ya sea por una mudanza, por condiciones laborales, falta...

Nuestra forma de actuar provoca una respuesta acorde a la personalidad de las personas con las que interactuamos. Es importante tomar conciencia de este hecho ya que las buenas relaciones sociales se encuentran en nuestra mano mucho más de lo que podríamos pensar. Esto se convierte en algo especialmente...

Una persona intuitiva es aquella que se deja guiar por una voz que desde lo más profundo de su interior le indica los mejores pasos a dar en cada momento. La intuición es un lenguaje invisible que relaciona entre sí a todos los seres humanos y la vida en general, más allá del lenguaje y entendimiento...

Ser feliz con problemas es algo que no encaja muy bien en nuestra mente humana. Tenemos entendido que para ser feliz todo debe ir bien, o que ser feliz, como estado interno generalizado, es más bien algo utópico. Nos resignamos a tener únicamente pequeños instantes de felicidad sin poder creer que podemos...

Es usual que en muchas ocasiones las personas tiendan a justificarse para salir de alguna situación en lugar de aceptar que se ha cometido un error por diversos motivos, como por ejemplo por orgullo, miedo a recibir represalias o a quedar mal ante ciertas personas. Sin embargo, arriesgarse a aceptar las...

Nos encontramos en un mundo lleno de cuestionamientos e interrogantes y al pensar en algunas situaciones que carecen de razón, nos sorprendemos al darnos cuenta de que las personas conviven con temores que parecen ilógicos y sin una solución aparente. En estos casos, es posible que nos cuestionemos ciertas...

Los estados de ánimo cambiantes pueden traer más de un dolor de cabeza. En este sentido, existe una falta de información acerca del trastorno bipolar, un cuadro clínico que debe ser estudiado en profundidad para poder hallar soluciones prácticas que alivien tanto a la persona que sufre como a su entorno...

La técnica Grounding es una técnica terapéutica surgida recientemente en el campo de la salud física y psicológica cuyo objetivo principal es restaurar la salud de las personas mediante la reconexión del ser humano con la Tierra. Para ello, se realizan diferentes ejercicios a través de los cuales la persona...

Los sueños de muerte son los que generalmente producen mayor angustia en las personas, ya que, aparte de estar asociados a conceptos culturales de presagios, también están vinculados y revestidos de nuestra parte moral. La muerte nos asusta tanto que en los sueños pueden llegar hasta despertarnos y terminar...

Al transitar por la vida es posible que acabemos inmersos en obligaciones y compromisos que debemos asumir con responsabilidad y seriedad. Estos sucesos pueden ser un factor negativo para la salud física y mental de una persona con dificultades para lidiar con la ansiedad que le generan ciertas situaciones...

¿Quién no se has sentido solo al acudir a un evento multitudinario repleto de gente? La vida cotidiana nos pone a prueba permanentemente con eventos sociales como reuniones de amigos, fiestas del trabajo, eventos universitarios o almuerzos familiares. Sin embargo, la compañía física no siempre significa...

Es bastante habitual que muchas personas a día de hoy se sientan solas y estén bastante aisladas del mundo. Las nuevas tecnologías, la pandemia, la longevidad que hace que muchas personas mayores vivan solas en sus casas, etc. Todo ello hace que algunos no puedan acceder a esa compañía que tanto necesitamos. Esta...

El cuerpo y la mente pueden presentan algunas rarezas que nos resultan inexplicables. Es posible que en alguna ocasión nos sorprendan con algo que no estaba dentro de nuestros planes y que provoca tener que modificar nuestra rutina al completo. En relación con esto, ¿alguna vez sentiste que tu cuerpo te...

Meditar es una técnica oriental que, durante estas últimas décadas, se ha convertido en un instrumento de relajación y reconexión con el ser interior y la vida en las sociedades occidentales. Una de sus múltiples aplicaciones consiste en meditar en la cama antes de ir a dormir para propiciar un sueño...

El hambre emocional lleva a la persona afectada a ingerir alimentos para saciar una falsa sensación interna de hambre. En realidad, este atracón de comida viene provocado por una sensación de desasosiego interior que, debido a diferentes factores, empuja a la persona a ingerir de manera automática comida...

A lo largo de la vida, las personas pueden tomar diversas decisiones que repercuten de forma negativa en el organismo, como el consumo de sustancias tóxicas. Es comprensible que los componentes que se encuentran en ellas alteran el funcionamiento normal del Sistema Nervioso Central, lo cual produce molestias...

Cuando vemos a una persona enferma o vulnerable, la primera reacción que tenemos siempre es intentar ayudarla por todas las vías posibles. Más allá de lo complejo que esto resulte, estar presente y ofrecer posibilidades para aliviar la angustia puede ser algo sumamente gratificante, sin embargo, nos puede...

Para saber si alguien nos quita la energía basta con atender a ciertos síntomas, actitudes y/o comportamientos que la misma persona afectada manifiesta como consecuencia de dicha privación de energía. La persona que sufre esta situación suele verse afectada negativamente a nivel físico, emocional y psicológico,...

Por extraño que parezca, existen casos en los que una madre no es capaz de dar el amor que su hijo o hija necesita. Esta falta de afecto se traduce en hijos con problemas de apego y poca estabilidad mental. Cuando somos pequeños, no somos capaces de distinguir exactamente este problema, pero con el...

El abrazo es uno de los gestos realizados por el ser humano que manifiesta de manera más pura la humanidad que nos caracteriza. Con un abrazo transmitimos mensajes de gran profundidad que, en ocasiones, no son posibles expresar con palabras. El abrazo es uno de los medios que permite a las personas consolar,...

¿Has soñado con lagartos y no sabes qué significa? Este puede ser uno de los sueños más extraños que se tengan. Además puede ser angustiante si el animal te ataca. Pero antes de entrar de lleno en la explicación de este tipo de episodios oníricos debes saber que los sueños, desde el punto de vista del...

Es muy probable que alguna vez hayas notado cómo ciertas personas o comportamientos evocan en ti una variedad de emociones, principalmente desagradables. Tal vez no soportes que tu pareja te interrumpa cuando hablas, mientras que para ella esto carece de importancia y lo que realmente le enfurece es el desorden....

El beso es una de las manifestaciones afectivas más comunes y agradables que existen en el mundo. De hecho, besar es una forma de expresar tus sentimientos hacia otra persona. Además, los besos están presentes en todas las culturas y simbolizan amor, pasión, deseo, cariño y ternura. Unido a eso, los besos...

¿Llevas un tiempo soñando con peces y no sabes cuál puede ser el significado? En el diccionario de los sueños, soñar con peces tiene un significado muy especial. Estos animales simbolizan la riqueza, la energía y el bienestar, además de la libertad, ya que son animales que siempre se encuentran en movimiento....

Todos sabemos que la aparición de problemas suele traer más de un dolor de cabeza. Por ejemplo, en algunos casos una persona puede estar atravesando un momento difícil a raíz de haber recibido una noticia dolorosa que le ha causado una serie de síntomas como falta de voluntad para llevar a cabo sus proyectos...

Tendemos a pensar que la memoria, la capacidad de aprendizaje, de atención o de concentración, son habilidades de las cuales disponemos, en las que algunas personas tienen más facilidad que otras. Sin embargo, estas habilidades pueden mejorar gracias a Equazen, un complemento alimenticio de origen 100%...

Existen una infinidad de situaciones que pueden generarnos una sensación de bienestar y tranquilidad importantes. Cuando alcanzamos estos niveles en el desarrollo de la vida cotidiana, es comprensible que experimentemos una felicidad y alegría constante derivada de la acción realizada. Sin embargo, en este...

Los hábitos son aquellas acciones que repetimos a menudo de forma automática en los diferentes ámbitos de nuestra vida. Un hábito puede ser algo tan simple como comer, dormir o moverse, pero hay otras costumbres que no son tan intuitivas ni tan sencillas de realizar. Por ello, en este artículo Psicología-Online...

Hoy en día no es fácil sentirse bien con uno/a mismo/a y con nuestro entorno. Por ello, es importante hablar del bienestar emocional, es decir, de qué podemos hacer para potenciar las emociones positivas o placenteras y dejar de lado las negativas o dolorosas. A continuación, en este artículo de Psicología-Online,...

La interpretación de los hechos suele estar influenciada por la realidad que cada persona vive, algo que puede apreciarse varias situaciones de la vida cotidiana. ¿Cuántas veces dos personas han tenido opiniones completamente distinta de un mismo hecho? ¿Por qué una persona puede pensar que algo es real...

Es posible que en algún momento de tu vida hayas visto el símbolo del Yin y el Yang, sin embargo, puede que no conozcas en profundidad esta teoría. Se trata de una filosofía ancestral, tan simple y a la vez tan compleja, que ha estado presente en la humanidad desde hace miles de años. Sus conceptos...

La dependencia emocional hacia la pareja, al contrario de lo que suele pensarse, no suele ser siempre negativa. El ser humano, por naturaleza, necesita vincularse de manera afectiva con otra persona como mecanismo de subsistencia. La primera persona con la que desarrolla este vínculo de dependencia emocional...

Sin ser conscientes, los seres humanos están conectados entre sí gracias a la intervención de numerosos procesos mentales que se llevan a cabo. De esta forma, dos personas pueden comprenderse mutuamente debido a ciertas partes del cuerpo interconectadas entre sí. En este sentido, el cerebro tiene un papel...

Es frecuente que en el lenguaje cotidiano ciertos términos se parezcan. En estos casos, las personas pueden pensar que dos palabras poseen un único significado aunque existan diferencias considerables entre ellas. En el terreno de la psicología, la información con datos errados que circula por redes,...

Crecer ante la adversidad significa ser capaz de hacer uso de tus recursos personales y sociales de manera favorable para afrontar situaciones complicadas que te pueden desubicar emocional y psicológicamente. El hecho de sobreponerse a las dificultades permite fortalecerse internamente, y también propicia...

La frecuencia de los latidos del corazón suele variar según las situaciones que atravesamos. En líneas generales, es notorio que en momentos de estupor, incertidumbre y temor se experimenta una aceleración del ritmo cardíaco. En el otro extremo, cuando estamos ante situaciones de armonía, paz y tranquilidad...

"No tengo ganas de hacer nada", "solo quiero dormir", "no tengo ganas de salir de casa"... Si con frecuencia repites o tienes en mente estas expresiones, presta atención a este artículo en el que vamos a explicarte por qué te pasa esto y qué es lo que te puede estar ocurriendo. La apatía extrema y prolongada...

Es posible que al hablar con otras personas en diversas situaciones sociales hagamos referencia a objetos y materiales que no están presentes en ese momento. De hecho, es frecuente la existencia de simbología que haga referencia a ciertos significados precisos para tratar de explicarnos. Esto está directamente...

Uno de los últimos sueños que queremos tener cuando estamos descansando es con estar en el trabajo. Sin embargo, a veces soñamos con los compañeros de labores en distintas situaciones y cada uno de esos escenarios tiene un significado particular. Bajo esta perspectiva, el psicoanalista Sigmund Freud, a través...

La vida puede ser un ida y vuelta constante. Si nos ponemos a recordar momentos, es notable la persistencia de oportunidades en las cuales hayamos tenido intenciones específicas de lograr algo, pero no contábamos con los medios adecuados. Muchas personas conocen el boomerang, una herramienta que tiene la cualidad...

La herida del rechazo se asienta en el interior de una persona a partir de ciertas experiencias personales de rechazo sufridas en su relación con determinadas personas significativas en su vida. Esta herida suele provocar fuertes mecanismos de defensa en la persona afectada, los cuales le permiten seguir...

Las emociones pueden generarnos una infinidad de sensaciones. Cuando atravesamos un período de dificultades y frustraciones que surgen en su vida cotidiana, esto puede provocar malestares, tanto físicos como mentales, que inciden en nuestros comportamientos y pensamientos como la depresión. Ante este...