Psicología

La ansiedad laboral es una respuesta emocional negativa que surge frente a dificultades en el trabajo. Algunas de las formas de controlar este padecimiento incluyen la terapia, meditación, el ejercicio físico y la gestión efectiva del tiempo y de las responsabilidades laborales. En la actualidad, muchas...

Las personas que toman antidepresivos pueden trabajar, siempre y cuando se encuentren en condiciones. Es necesario que sean evaluadas por un profesional que lo corrobore. Se cree que la ingesta de medicamentos como los antidepresivos perjudican el desempeño laboral del ser humano, pero eso dependerá...

Gratitud, de la palabra latina gratus, "agradable, agradecido", o reconocimiento, es un sentimiento de aprecio experimentado por y/o una respuesta positiva similar mostrada por el destinatario de amabilidad, regalos, ayuda, favores u otros tipos de generosidad, hacia quien hace tales dones. La experiencia...

Las discusiones son situaciones sociales que, en general, desagradan a la mayor parte de las personas por el malestar interno que provoca ver enfrentarse. Que la discusión se desarrolle de una forma u otra dependerá, en gran medida, de la personalidad de las personas implicadas en esta situación. Ante...

La importancia de la inteligencia emocional se ha hecho manifiesta durante estos últimos años en los diferentes ámbitos de vida del ser humano, especialmente desde la publicación del libro de Daniel Goleman "La Inteligencia emocional". El desarrollo de esta capacidad desde la más tierna infancia se convierte...

Los estudios sobre la relación entre la postura y la personalidad no son muchos. Sin embargo, es bien sabido que la medida en que se cambia de posición en presencia de otros, es un elemento que proporciona información sobre el nivel de autoestima de la persona, de extroversión o introversión, o incluso...

Muchas personas tienen miedo de iniciar una conversación porque no quieren sentirse avergonzados; vuelve la ansiedad social y temen ser juzgados y rechazados. La gente no quiere decir nada ofensivo o que puede hacer que el otro se sienta avergonzado, por lo que "se sienten seguros" y no dicen nada; este...

A pesar de que muchos niños, niñas y adultos han sido catalogados como personas con pocos recursos a la hora de estudiar, es importante tener en cuenta las características específicas de la persona en cada caso. En ocasiones se ha difundido la idea de que las personas que poseen una dificultad para prestar...

Psicosis y neurosis son dos términos que, en psicología, están íntimamente relacionados, por lo que no es extraño que tendamos a confundirlos. Sin embargo, la realidad es que se refieren a trastornos muy distintos, sobre todo en lo que atañe a su gravedad. Así, si te interesa descubrir cuál es la diferencia...

Tener cambios de humor es algo normal, ya que aunque podamos mantener estable nuestro estado de ánimo, factores sociales, laborales e incluso hormonales, en el caso de las mujeres, pueden causar oscilaciones del estado de ánimo que nos hagan pasar de la alegría al llanto en poco tiempo. No obstante, pasado...

Soñar que compras una casa es un símbolo claro de confianza, independencia y de protección familiar. Por eso, es uno de los sueños más positivos que puedes tener. Además, este suele ser uno de los onirismos más recurrentes, porque nuestra casa es el sitio en el que nos sentimos cómodos, resguardados y en...

La ínsula cerebral es una estructura ubicada en el cerebro que se relaciona con funciones emocionales y cognitivas. En neurociencia se ha estudiado por el valor que tienen el procesamiento de la información sensorial en la integración sensoriomotora y en la percepción. También se ha asociado a la memoria, la...

El síndrome del impostor puede limitar el crecimiento y éxito profesional de las mujeres debido a los estereotipos de género y las barreras culturales a las que deben enfrentarse a lo largo de su vida. En ocasiones, algunas mujeres se presentan a cargos laborales y creen que están engañando a sus posibles...

Un ataque de ansiedad puede ser peligroso en función de los rasgos físicos y psicológicos de cada individuo. La gravedad de este cuadro clínico suele variar según el contexto en que se produce. Las obligaciones, normativas, imposiciones, frustraciones y malestares que enfrentamos día a día pueden desencadenar...

Soñar con cucarachas se relaciona con miedos a situaciones concretas, relacionados con la situación personal de cada quien, y a la necesidad de cambio en distintos ámbitos de la vida. Cabe destacar que el significado de los sueños no es una ciencia exacta y depende de cada persona, pero muchas veces...

La inteligencia no está directamente relacionada con el TDAH, por lo que, a pesar de que algunas personas con TDAH pueden tener habilidades específicas que les permitan destacarse en ciertas áreas, no hay evidencias de que las personas con TDAH son más inteligentes. Muchos niños presentan complicaciones...

Un brote psicótico puede ser tratado y muchas personas logran recuperarse completamente combinando la toma de medicamentos antipsicóticos y con la terapia psicológica. Si has pasado por una crisis mental, probablemente hayas notado cómo las ideas empiezan a atormentarte, la vida comienza a teñirse de...

Para ser más fuerte mentalmente es importante practicar la meditación o el mindfulness, hacer ejercicio regularmente, cuidar la alimentación, practicar la gratitud, establecer metas y buscar el apoyo de otras personas. Casi todos admiramos a algunas personas fuertes que son capaces de vencer con éxito...

La ley de la dirección común de la Gestalt afirma que el cerebro humano tiende a agrupar elementos visuales que parecen moverse en la misma dirección. Un ejemplo sería un grupo de flechas que apuntan en la misma dirección. En cualquier ámbito de la vida cotidiana es usual observar objetos o figuras...

La crematomanía, también conocida como obsesión por el dinero, es un trastorno psicológico que se caracteriza por la necesidad compulsiva de acumular riqueza y bienes materiales. Las personas con crematomanía pueden sentir una preocupación excesiva por el dinero y ver afectada su salud, relaciones interpersonales...

Hay muchas razones por las cuales podrías querer llorar pero no puedes. Algunas posibles causas incluyen la represión emocional, la ansiedad, la depresión, el estrés, la desconexión emocional o la falta de apoyo emocional. Es importante buscar ayuda si este problema persiste o afecta tu calidad de vida....

Cuando las personas pensamos en la memoria, pensamos en esta en un término general. Sin embargo, nos encontramos frente a distintos tipos de memoria, los cuales ejecutan funciones diferentes, como la memoria a largo plazo o la memoria a corto plazo. La memoria a corto plazo hace referencia a la capacidad...

Los psicólogos y psicólogas realizan una excelente labor de ayuda social. Reconocer la vulnerabilidad suele ser la primera dificultad con la que se encuentran aquellas personas que no quieren acudir a un psicólogo/a. Existe todavía un gran estima que hace que muchas personas descuiden su salud mental...

El trastorno esquizoafectivo hace referencia a un trastorno de salud mental que se caracteriza por la manifestación combinada de síntomas psicóticos, como delirios o alucinaciones, y síntomas de trastornos del estado de ánimo, como depresión o manía. Su padecimiento puede hacer que el afectado tenga serios problemas...

Las pesadillas son sueños que nos producen miedo y angustia durante la noche y que puede ir acompañados de síntomas de ansiedad, como dificultades para respirar, sudoración o frecuencia cardíaca acelerada. Este tipo de sueños son más frecuentes en niños que en adultos, no obstante, un 50% de las personas adultas...

El cerebro es el órgano más importante del cuerpo humano. Dentro del sector médico, hay una gran cantidad de investigaciones relacionadas con las diferentes partes del cerebro y sus funciones principales. Los avances tecnológicos también nos han permitido acceder a una gran cantidad de estudios sobre...

Para ayudar a una persona con ansiedad a distancia, es recomendable brindar apoyo emocional, escuchar activamente y ofrecer distracciones positivas como actividades lúdicas o ejercicios de relajación, así como sugerir buscar ayuda profesional o recursos en línea que puedan ser útiles para reducir los síntomas. La...

Si quieres dejar de hablar con alguien sin hacerle daño lo más importante es ser sincero/a y claro/a con tus razones e intenciones, pero comunicándolo de forma amable y respetuosa. Asimismo, evita culpar o juzgar a la otra persona y, siempre que sea posible, trata de terminar la relación en buenos términos. En...

Algunas formas de terminar lo que se empieza incluyen establecer metas realistas, realizar un análisis introspectivo, crear algún plan de acción, mantener la motivación y la disciplina, pedir ayuda o buscar recursos adicionales en el caso de ser necesario. A día de hoy, terminar lo que empiezas no siempre...

Algunas formas de ayudar a una persona con ansiedad incluyen fomentar un estilo de vida saludable, brindar apoyo emocional y ofrecer opciones de tratamiento profesional, como la terapia cognitivo-conductual o, en casos de gravedad considerable, los medicamentos recetados. Vivimos en un mundo cargado de...

Si quieres que la persona que te gusta piense en ti y te escriba date el sitio que te mereces, mantente seguro de ti mismo, no te obsesiones, hazle sentir especial y sé interesante y diferente. Todos hemos pasado por una situación en la que queremos que la persona que nos gusta piense en nosotros y nos...

La ansiedad al despertar es una sensación de angustia que se experimenta por las mañanas. Antes de ser completamente conscientes, una ola de preocupaciones o pensamientos desagradables invade nuestra mente y lo hace con tanta fuerza, que incluso nos cuesta respirar. Esta experiencia es más común de lo...

El trastorno del lenguaje expresivo (TLE) es un trastorno del desarrollo del lenguaje en el que la persona que lo padece tiene dificultades para expresarse verbalmente de forma precisa y coherente. Esta alteración del lenguaje no está relacionada con la audición ni el coeficiente intelectual, es decir,...

El bullying se define como el acoso escolar realizado por uno o más compañeros escolares sobre una o más víctimas del mismo entorno educativo. Estos actos de maltrato atentan contra la dignidad humana, por lo que debemos luchar por conseguir erradicar totalmente y cuanto antes esta oscura lacra social....

¿Has soñado con inundaciones y no sabes lo que esa visión onírica significa? Interpretar los sueños es algo de mucha ayuda, porque te permite conocer lo que tu subconsciente quiere decirte y, a la vez, sirve para que sepas cómo deberás actuar ante determinadas situaciones. Específicamente, soñar con inundaciones...

¿Los esquizofrénicos mienten? La alteración de la realidad de las personas que padecen esquizofrenia les produce pensamientos que generan inestabilidad emocional, problemas en las relaciones sociales y comportamientos destructivos. En este sentido, puede surgir la duda de si las personas diagnosticadas de una enfermedad...

A lo largo de tu historia vital conocerás a distintas personas. Con algunas de ellas tendrás un mayor nivel de afinidad, mientras que con otras puedes tener la sensación de estar inmerso en un conflicto interior permanente ante una situación que siempre parece pendiente de resolver. Puede ocurrir que no...

Las enfermedades mentales son patologías serias que requieren de cuidado y atención considerable en el día a día. En relación con esto, es posible que te preguntes si una persona con un cuadro clínico grave podría vivir sola. Vivir de forma autónoma es uno de los momentos más importantes en el desarrollo de...

La filosofía china sostiene que todo en el universo está compuesto por estas dos fuerzas opuestas pero complementarias y que la salud y el bienestar dependen del equilibrio entre ambas energías. La energía Yin se relaciona con la energía femenina, pasiva y receptiva y junto con su contraparte, la energía Yang,...

En ocasiones, puede ocurrir que una persona no quiera hablar. Es probable que necesite permanecer en este estado para resolver internamente algún conflicto y, una vez resuelto, retorne a su estado de interacción normal. Sin embargo, puede haber ocasiones en las que, debido a un gran bloqueo emocional...

Actualmente, el concepto bullying se utiliza para denominar cualquier acto de vejación y acoso escolar producido en los entornos educativos. Suele ser realizado por un agresor principal, respaldado por un mayor o menor grupo de alumnos que refuerzan sus agresiones. Se da sobre una víctima o, de igual...

El feminismo es un movimiento social y político que nace de la necesidad de acabar con la opresión de la mujer. Pese a mantener su objetivo, este movimiento ha ido evolucionando e incorporando nuevas corrientes y aportaciones que nutren el conocimiento de la teoría feminista. Actualmente, el concepto...

Muchas veces a lo largo de nuestra vida surgen obstáculos que nos traban el camino y parece que perturban el aparente equilibrio del momento. De igual modo que algunos de estos obstáculos se superan más fácilmente que otros, algunas personas que quedan bloqueadas ante los obstáculos que se presentan en...

Que peguen a tu hijo y no se defienda es sin duda una situación que provoca grandísima indefensión en nosotros los padres. Verlo sufrir sin poder intervenir directamente en tan lamentable situación y remediarla es difícil de gestionar. Si bien es muy doloroso sentir que tu hijo está siendo agredido,...

Al pasar por un evento traumático como, por ejemplo, un accidente de coche, podemos experimentar diversas lesiones físicas que requieren de hospitalización. Una vez recuperado el cuerpo, es posible que todavía persista el miedo, el malestar, la angustia y la incertidumbre sobre el futuro. A pesar de...

Estar a la defensiva es un comportamiento que no suele tener consecuencias positivas para la persona que lo lleva a cabo ni para los que le rodean. Los que actúan a la defensiva suelen comportarse de este modo debido a inseguridades y a miedos primarios. Aunque la finalidad de este comportamiento es...

La forma correcta de saber si tu intuición es correcta es comprobar, en un tiempo de mayor o menor duración, si lo intuido se ha manifestado en la realidad. Para ello, no es necesario buscar pruebas visuales y/o racionales. A menudo, bastará con esperar pacientemente que la vida nos muestre el resultado...

Si estamos enamorados o en una relación, soñar que nuestra pareja nos engaña puede ser uno de los sueños más angustiantes y preocupantes que podemos tener. Sin embargo, estos sueños no tienen un significado literal, sino que quizás tu mente subconsciente esté tratando de decirte algo que durante la vigilia...

El trastorno bipolar es una de las patologías más conocidas que afecta a gran parte de la población mundial. Quienes la sufren suele manifestar estados ánimo variables en poco tiempo, desde una fase depresiva hasta momento de excitación maníaca. Estas variaciones pueden limitar la independencia de la persona...

La bipolaridad es un diagnóstico que se establece en personas con comportamientos muy cambiantes en cortos períodos de tiempo. Si bien es cierto que cada persona es única, existe un patrón de conducta que se repite en casos de bipolaridad. Pero, ¿las personas que lo sufren tiene la noción de lo que hacen...