Psicología

Todos tenemos la necesidad de contactos sociales con nuestros semejantes para mantener una adaptación psicológica normal, aunque existen amplias diferencias individuales en la cantidad exacta de contacto "óptimo" para cada uno de nosotros. La privación de contactos sociales es perturbadora, y deja a la mayoría...

Asistimos a una nueva revolución, y esta se llama de consciencia. Los individuos, dirigidos en su pensamiento durante miles de años en su mayoría, por varias instituciones que creaban la moral, como una costumbre digna de ser imitada, y los credos férreamente estructurados están dando paso a la autoconsciencia,...

El feminismo es un movimiento político y social que surge en el siglo XVII que supone la toma de conciencia de las mujeres como grupo o colectivo que sufre la opresión y la dominación por parte del colectivo de los hombres, así como lucha por la liberación y el empoderamiento de su sexo. Desde entonces, el...

El feminismo nació a finales del siglo XVII, como un movimiento social y político. Des de siempre, han existido mujeres que han reivindicado y luchado para mejorar sus derechos y su posición dentro de la sociedad, de modo que la historia del feminismo se remonta décadas atrás. Su inicio histórico tubo...

¿Cómo vivir una vida equilibrada? ¿Cuáles son las áreas fundamentales en la vida? La vida del ser humano está compuesta por varios elementos que se encuentran co-relacionados. Cada uno con su carga de complejidad e influyentes entre sí, pero todos igualmente importantes. Este artículo de Psicología-Online...

Otro enfoque importante en el ámbito del constructivismo es el aprendizaje localizado que afirma que el aprendizaje se desarrolla como resultado de la participación en actividades, en contextos concretos y en la relación con las personas. El aprendizaje auténtico está siempre situado: por eso no puede existir...

Los sueños suelen aparecer como consecuencia de pensamientos, preocupaciones o realidades vividas que se mantienen constantemente en nuestra mente durante largo tiempo. En este sentido, cada uno de nuestros sueños tiene un significado diferente. Soñar con tener un accidente de coche es una de las pesadillas...

Al comenzar un tratamiento psicológico, es bastante habitual que el psicólogo o psicóloga realice en la primera (o primeras) consultas una entrevista preguntando por el motivo de consulta y, en general, por la vida del paciente. Esto sirve para que el/la profesional pueda hacerse una idea general sobre lo que...

El término “apego” es sumamente popular y tiende a relacionarse con las relaciones interpersonales, pero ¿de qué se trata realmente? En vista de que ciertamente el término guarda relación con los vínculos interpersonales y comportamientos socio-afectivos en la vida diaria, Psicologia-Online comparte contigo...

A largo del tiempo se ha establecido pensar en alguien que sufre una enfermedad mental como loco, desequilibrado, que no tienen las ruedas en su sitio, que le falta algo, etc. Los mismos nombres de los lugares donde se trataba o encerraba a los pacientes, manicomios, neurodelirios, añadían una imagen...

Casarse es el sueño de muchas personas, además también es el éxito y autorrealización aspirada por muchos, tanto que puede llegar a manifestarse libre y literalmente en los sueños de estas personas. Pero nuestras aspiraciones con frecuencia están basadas en otras tantas experiencias ya sean en nuestra infancia...

Diversos análisis, llevados a cabo a gran escala en el béisbol y el fútbol, ponen de manifiesto que un porcentaje estadísticamente elevadísimo de jugadores excelentes (nacionales juveniles, profesionales) nacieron en los primeros meses del año. También la representativa de España campeón del Mundo 2010...

El morado es un color intenso resultado de la unión del rojo y del azul y representa la conjunción de la fuerza del rprimo con la quietud del segundo. Este color, en efecto, es el resultado de la mezcla de dos tonalidades contrastantes, casi opuestas, característica que le da una multitud de significados:...

Sin emoción la vida del hombre sería dolorosa: nadie habría escrito o pintado nada. Por desgracia, de vez en cuando la emoción toma el control y crea ansiedad. En este caso, se generan reacciones incontrolables como un llanto repentino, un enrojecimiento, etc. Concretamente, el color naranja es el color...

Si pensamos que los colores no pueden afectar, y por lo tanto afectar, nuestra existencia, cometemos un grave error. Pensemos solamente en el semáforo: ¿quién pasaría con el semáforo en rojo? Sólo un inconsciente. La interrupción del semáforo en rojo es una convención entre los hombres, una mera formalidad,...

Existen muchos modelos en psicología destinados a buscar nuestro bienestar y orientar nuestra motivación interna. Uno de los modelos más conocidos es el de Abraham Maslow, este psicólogo humanista destinó gran parte de su carrera a crear un modelo de jerarquías de necesidades conocido como la pirámide de Maslow....

Una de las "trampas" más fáciles de caer cuando estamos en una relación, ya sea de pareja, de amistad o familiar, es el apego emocional. Se trata de la dependencia que se crea entre dos personas y que hace que no podamos ser 100% independientes. Nuestra felicidad no depende, entonces, de nosotros mismos...

Las personas que padecen en un grado más intenso la fobia a los botones pueden tener muchas limitaciones en su vida diaria y, por ende, muchos problemas a nivel familiar, social, de pareja e, incluso, laboral. Ya que se trata de una fobia específica, es decir, un trastorno de ansiedad. A continuación,...

Comúnmente solemos mencionar los términos de psicopáta y sociópata para referirnos a la misma patología, esto es un error que cometemos muy a menudo la sociedad en general. El motivo es que, aunque efectivamente tienen muchas similitudes, son dos padecimientos distintos y vale la pena conocer sus diferencias. En...

La clave de la felicidad humana yace en la mente y, en particular, en tener una mente en equilibrio. De la misma manera, en la mente están los obstáculos primarios a la felicidad, aquello que nos desbalancea. Sin duda, lo que más nos saca de centro, el mayor obstáculo para el bienestar y la habilidad de...

¿Alguna vez te has despertado sobresaltado tras tener un sueño con ratones? Soñar con este animal no suele ser el reflejo de algo positivo, sino más bien de una realidad negativa que nos invade día a día. Preocupaciones, malos entendidos con amigos y familiares, angustias, fobias o permanecer diariamente...

A lo largo de la vida, conocemos a muchas personas diferentes, sin embargo, se podrían contar con los dedos de una mano aquellas que están allí en lo bueno y en lo malo y que permanecen a lo largo del tiempo en una muestra de lealtad absoluta. Por esta razón, antes de evitar decepciones innecesarias debes...

¿Es normal no poder tragar por ansiedad? La fagofobia es un miedo irracional a atragantarse. Dicho miedo puede llegar al punto de que la persona que lo sufre llega a evitar consumir alimentos sólidos y por tanto, acaba poniendo en riesgo su vida. En los casos más graves, se llega incluso a evitar deglutir...

La desmotivación es un sentimiento o sensación de bloqueo y de imposibilidad de avanzar y llevar a cabo una determinada actividad. Para entenderlo mejor, debemos recordar que la motivación es el conjunto de eventos, procesos y mecanismos que ayudan a que una persona a elaborar, crear, imaginar y producir algo....

La autohipnosis es una forma de relajación que ayuda a conectar con el subconsciente para lograr los cambios que buscamos en nuestra mente y nuestro pensamientos. La idea es que, a través de dicha relajación se relajan las barreras que tenemos en nuestra mente que nos impiden realizar los cambios. Cambiaríamos...

Seguramente has escuchado hablar del mindfulness, conciencia o atención plena, de vivir en el momento presente, etc. Es posible que no sepas exactamente lo que es y los beneficios que tiene. Las terapias psicológicas más novedosas enfocan sus técnicas en vivir en el momento presente. Esto consiste en...

Los colores son un instrumento comunicativo de nuestra mente, ya que consisten en longitudes de onda que se perciben fisiológicamente de manera espontánea y se registran en el sistema límbico, la parte de nuestro cerebro que controla el comportamiento emocional del individuo. De aquí es comprensible el...

Son varios los factores que pueden favorecer una conducta de chantaje emocional de una madre hacia sus hijos: ejercer una maternidad sobreprotectora, poseer una personalidad controladora y manipuladora e insegura, vincularse patológicamente al afecto de los hijos, tener dificultad para autogestionar sus propios...

La incongruencia ideoafectiva se encuentra entre los trastornos psicológicos de la afectividad, la cual engloba emociones, sentimientos y estado anímico. En el caso de la paratimia habría una inconexión entre estos elementos, y la forma de expresarlos. Es decir, lo que se siente no es la emoción que se expresa....

Todas las personas tenemos cierto grado de necesitar ser aprobados por los demás. Esto aparece debido a nuestro instinto de supervivencia innato en el que en tiempos pasados, pertenecer a un grupo y no ser expulsado del mismo era la clave para sobrevivir. Actualmente, si bien es necesario ser aceptado en...

Cuando se habla del cerebro, se empieza inmediatamente a pensar en las neuronas y en sus redes de comunicación. Es cierto, el cerebro y el sistema nervioso funcionan porque las neuronas se hablan entre sí, se tocan mutuamente intercambiando información y desempeñando el papel de realizador en la comedia de...

El sistema nervioso autónomo, una parte del sistema nervioso, se llama así porque funciona independientemente de nuestra voluntad; es autónomo un proceso que no se desarrolla bajo nuestra conciencia consciente. El sistema nervioso autónomo gobierna una amplia gama de procesos de nuestro organismo que no...

La transferencia de información entre las células nerviosas la realizan los neurotransmisores, cuyo mensaje es reconocido por la célula receptora y traducido a respuestas biológicas en una estructura especializada llamada "sinapsis". Todas las actividades nerviosas, desde las más simples actividades reflejadas...

Si estás estudiando psicología o si vas a empezar a acudir a terapia psicológica, seguramente te suene el concepto "entrevista psicológica". Esta consiste en una conversación entre psicólogo y paciente en el que el profesional le hace determinadas preguntas al paciente con el fin de hacerse una idea...

El cerebro es el órgano más importante de nuestro cuerpo. Este está compuesto por diferentes partes, cada una de ellas con diferentes funciones. La sustancia negra es una de esas partes y en ella se encuentran las neuronas las células cerebrales que trasmiten y conducen el neurotransmisor conocido como "dopamina"....

Las personas altamente sensibles son personas con un particular nivel de emocionalidad y con un alto grado de estimulación sensitiva. Viven intensamente cada una de sus experiencias, tanto positivas como negativas, lo que resulta incomprensible en la mayoría de ocasiones para el resto de las personas....

Todos/as sufrimos en algún momento algún evento inesperado y estresante en nuestra vida. No necesariamente tiene que ser algo malo, como un despido, puede ser una propuesta de matrimonio, la espera de un bebé... todos ellos son cambios importantes en la vida de una persona y pueden llegar a provocar...

El ser humano es un ser social, necesita de sus congéneres para subsistir y desarrollarse. Pero, a la hora de convivir se forman agrupaciones de individuos y, para desarrollar actividades productivas, grupos organizados que pueden devenir en equipos. No obstante, existen múltiples estudios y realidades...

Si has llegado hasta aquí, seguramente no paras de temer que tu pareja te deje, o que tus amigos dejen de hablarte o tienes miedo de que tu familia quiera romper el contacto contigo. Además, no siempre se trata del temor a un abandono físico, sino emocional. Que dejen de preocuparse por uno o de querernos...

No podemos repetirnos lo fantásticos que somos en situaciones en las que, en efecto, no brillamos: lo mejor que podemos hacer es aceptarnos así, con nuestras virtudes y defectos. Los investigadores definen esta capacidad como "autoindulgencia", lo que significa ser indulgente consigo mismo. Sin embargo,...

Hay pruebas de que a veces las personas tienen un yo diferente respecto de lo que sienten y perciben. El ejemplo más claro, sin embargo, no es tanto el falso orgullo como sino la falsa modestia. Se tiende a creer que la falsa modestia permite resaltar las propias cualidades positivas, como por ejemplo...

¿Alguna vez te ha dado la sensación de que alguien te seguía? Esto puede habernos pasado a todos en algún momento, pero hay algunas personas que viven con esta sensación de forma constante. A nivel general, un delirio consiste en creer vivir una experiencia o estar convencido de una realidad pese a...

¿Qué es un conflicto? El conflicto es un aspecto imborrable de la experiencia humana: desde los contrastes de la infancia con compañeros de juegos a los desacuerdos entre enamorados a menudo acompañados por el columpio de las reconciliaciones y de las rupturas, hasta las peleas y los problemas entre...

Todos nosotros somos de costumbres y nos resulta generalmente difícil encontrar nuevos modos de actuar. Pero el cambio es vida, y la vida es un flujo continuo tanto de evoluciones como de transiciones. Es un hecho natural y como tal conviene aceptarlo y vivirlo de la forma más constructiva posible. Sin...

Algunas personalidades necesitan, para mantener su equilibrio, de ejercer un estrecho control sobre lo que les rodea: la empresa se derrumbaría si confiaran a un director, la esposa o el marido se perderían si los dejaran hacer las compras solos, seguro que los niños saldrían heridos si no los revisamos...

¿Qué es el aprendizaje en psicología? El conocimiento de los diferentes tipos de aprendizaje podría ayudarnos de varias maneras, especialmente cuando, por ejemplo, deberíamos elegir qué método de enseñanza es el mejor según el contexto y la situación. ¿Pero cuántos tipos de aprendizaje podemos identificar?...

Al principio de tomar antidepresivos, muchas personas pueden sentirse incluso peor que antes. Esto hace que uno se pregunte si están funcionando o no y si sería necesario utilizar otro tipo de antidepresivo. Por ello, muchas personas suelen los primeros días y las primeras semanas contactar con su psiquiatra...

Cada vez es más común el consumo de antidepresivos llegando a ser la tercera droga más consumida después del alcohol y el tabaco. Además, tienen muy fácil acceso ya que el propio médico de atención primaria los puede recetar. Este aumento del consumo de antidepresivos se debe a la mayor esperanza de vida,...

Una alucinación es la percepción de una persona, objeto o cualquier estímulo que no existe pero que se considera como real. Solemos asociar las alucinaciones a personas con esquizofrenia, a personas muy mayores y a personas en general con problemas mentales graves. Sin embargo, son bastante más comunes,...

Cuando la palabra alucinación entró en el uso común, a principios de 1500, indicaba simplemente un desvanecimiento, una "mente errante". Fue sólo en los años treinta de 1800 que Jean-Etienne Esquirol, psiquiatra francés, dio al término el significado actual: en general, se definen como percitos que tienen...