Psicología

Sabes cuándo te sientes mal, pero no quieres sentirte así, así que intentas no sentirte mal, pero eso es frustrante, y acabas en ese ciclo interminable de sentimientos negativos. ¿Es ese tu caso? Sí es así, la ciencia dice que sentirse mal consigo mismo cuando las emociones negativas te invaden no te ayuda a largo...

El sistema nervioso es un conjunto de órganos y tejido neuronal encargado de regular las funciones de nuestro cerebro y la comunicación de este con el resto de nuestro cuerpo. El sistema nervioso nos permite percibir los sentidos y comprender el mundo, gracias a él podemos oír, ver, oler, notar el tacto...

La comunicación es tan importante que puede construir o romper una relación, es crítica para el éxito y refleja instantáneamente la autoestima a los oyentes. La comunicación asertiva exige respeto, proyecta confianza e inspira influencia. Es un estilo de comunicación respetuoso, directo, honesto, abierto,...

Cuando eres asertivo, estás más seguro de ti mismo y tienes energía para transmitir tu punto de vista con firmeza, justicia y empatía. Mientras que el comportamiento agresivo se basa en ganar y no pensar en el daño que pueden producir tus palabras a las demás personas. Se trata de hacer lo mejor para nuestros...

El significado de los sueños en la psicología siempre ha sido objeto de estudio por esta misma disciplina. El mundo onírico está lleno de misterios y es que, cuando nos vamos a dormir, es difícil controlar todo lo que nuestra mente ha intentado bloquear a lo largo del día. Es por ello que muchas veces podemos...

¿Sabías que nuestro cerebro está estrechamente unido al intestino gracias al sistema nervioso entérico? El sistema nervioso entérico, junto con los sistemas nervioso simpático y parasimpático, constituyen el sistema nervioso autónomo. La magnitud y complejidad del sistema nervioso entérico es inmensa...

"¿Por qué me cuesta relacionarme con la gente?" Esta es la pregunta que se hacen muchas personas en momentos habituales de su vida o en circunstancias puntuales. Las habilidades sociales y la actitud no son lineales, una persona puede pasar por etapas en las que se siente más encerrada en sí misma y está menos...

El enfoque más saludable para la superación personal es aquel mejor funciona en tu caso, pero ¿cómo podemos saber cuál es la mejor forma de superación personal para nosotros? La realidad es que no hay una sola forma de mejorar personalmente, por lo que cada uno tendrá que descubrir por sí mismo cuáles...

Después de un aborto, una mujer puede sentirse triste y confundida. Estos sentimientos de tristeza y pérdida pueden ser malinterpretados como culpa y arrepentimiento a través de un proceso de lógica errónea como este: “si decidí abortar y me siento triste y mal por ello, debe haber sido una decisión equivocada,...

El famoso psicoanalista y filósofo Sigmund Freud invirtió muchos años de su investigación en analizar el significado de los sueños, dicha investigación puede verse reflejada en su famoso libro publicado en 1899 titulado "la interpretación de los sueños". Dicho libro supuso un puente entre la psicología y los demás...

Existen distintos grados de impulsividad. Si sueles reflexionar sobre las consecuencias de aquellas acciones que han estado marcadas por la impulsividad, y te arrepientes por haber actuado de este modo cuando una vez calmada la emoción te planteas otras formas de actuación, recuerda que la toma de conciencia...

Carl Gustav Jung es considerado uno de los psicoanalistas más influyentes del siglo pasado. Basando su teoría en los estudios del subconsciente de Freud, Carl Jung propuso mejorar dicha teoría y añadió un importante y novedoso concepto: el inconsciente colectivo y los arquetipos. Ambos conceptos sirven...

Poco sabemos de aquella energía que nos impulsa y nos anima a perseguir una meta. La motivación según la psicología es un elemento clave en nuestro bienestar psicológico y es muy importante estudiar tanto su definición como todos los tipos de motivación que existen. Ya sea motivación intrínseca, extrínseca,...

El sistema nervioso es sumamente importante ya que es el que se encarga de que muchos órganos de nuestro cuerpo funcionen de manera óptima. Este sistema está conformado por dos diferentes sistemas, uno es el sistema nervioso periférico y otro es el sistema nervioso central. En el sistema nervioso periférico...

Hoy en día hemos descuidado enormemente el cuidado hacia nuestro bienestar psicológico y todo lo que conlleva. Nos cuesta aceptarnos y respetarnos y eso afecta negativamente a nuestra salud mental, en concreto a nuestra autoestima. Es importante invertir tiempo y esfuerzo en pensar más en nosotros y dejar...

El feminismo es un movimiento con muchos años de historia que se define como una gran lucha por los derechos e igualdad de las mujeres. Hoy en día, son muchas las que han decidido unirse a la causa y alzar la voz en contra de las injusticias que se siguen cometiendo. Uno de los grandes problemas en...

Un trastorno psicótico es una patología mental que abarca ciertos tipos de enfermedades como, por ejemplo, la esquizofrenia, el trastorno delirante, el trastorno esquizoafectivo, el trastorno psicótico breve, el trastorno psicótico compartido, el trastorno inducido por el consumo de sustancias y el trastorno...

Una de las áreas más importantes de la vida de toda persona es el área familiar. La relación con la familia, sobre todo con los padres, es algo que puede llegar a afectar bastante a una persona, ya sea de manera positiva o incluso negativa cuando la relación no es la adecuada y no se sabe gestionar esa...

¿Sabías que los colores pueden influir en nuestra manera de percibir e incluso de sentir? La psicología del color es un área de la psicología que está en constante desarrollo por su cada vez más elevada importancia en la sociedad en general. Eva Heller, la psicóloga, profesora, socióloga y autora del...

Es evidente que las personas no somos autosuficientes y necesitamos de los demás, sobre todo en la sociedad actual, por lo que el relacionarse es una exigencia vital. En virtud de esta necesidad de convivencia, las relaciones interpersonales se consideran un factor relevante para el bienestar psicológico,...

Tus padres son dos de las personas más importantes de tu vida. Sin embargo, el amor no es incompatible con la falta de entendimiento. A pesar de ello, el amor sí es una base esencial para incrementar la comunicación, tener una actitud de empatía y mantener la puerta abierta. Padres y madres, que quieren...

La comunicación personal siempre apela al contexto relacional de sus protagonistas. Más allá del hecho de ser hombre o mujer, conviene poner el punto de atención principal en la persona. Cuanto más conoces a una mujer, más sencillo te resulta establecer temas de conversación interesantes puesto que,...

El hecho de que estés leyendo este artículo y te estés preguntando cómo tener iniciativa propia es un paso sumamente importante para que puedas comenzar a lograrlo. Por lo que si en este momento te encuentras motivado para lograrlo debes de saber que existen maneras de que poco a poco puedas ir desarrollando...

El ser humano puede experimentar un amplio catálogo de sensaciones a lo largo de su vida. La traición es una forma de engaño puesto que quien se siente víctima de una situación de este tipo cree que ha sido estafado a nivel emocional. El dolor de la traición está en relación directa con el grado de intimidad...

El TDAH o trastorno de déficit de atención con hiperactividad no solo se puede padecer en la infancia o adolescencia, sino también en la edad adulta. De hecho, se ha encontrado que cuando este tipo de trastorno no es tratado durante la infancia, las posibilidades de que aparezca en la adultez son de un...

La obsesión, los atracones y la adicción por la comida están entrelazados, se superponen, pero son cosas diferentes. El atracón es mental, es el acto de comer más allá del bienestar físico, la persona se siente fuera de control y trata de satisfacer un hambre que no se puede saciar con la comida. En...

Como seres sociales que somos necesitamos cierta conectividad y sentimiento de pertenencia a los otros. Esta es la razón por la que las relaciones sociales satisfactorias aumentan nuestra autoestima. Por tanto, nos gusta relacionarnos con otras personas y obtenemos refuerzo de cada interacción que realizamos...

La superación personal es el potencial de realización que tiene un ser humano de forma inherente a su propio ser. El entendimiento, la razón, la voluntad, la intuición y el compromiso personal son ingredientes que pueden llevar a una mujer hasta el horizonte deseado. Allí donde ella siente que es su mejor...

A lo largo de nuestra vida experimentamos momentos buenos y gratificantes, pero también nos tenemos que enfrentar a la pérdida de nuestros seres queridos y a otros acontecimientos tristes. Perder a un ser querido puede desencadenar una variedad de sentimientos intensos como dolor, ira, tristeza... Para algunas...

Incluso las familias más aparentemente establecidas y felices en algún momento de su vida familiar tienen que lidiar con problemas en sus relaciones. Un conflicto puede ocurrir cuando los miembros de la familia tienen diferentes opiniones o creencias sobre diversos temas, otras veces el puede producirse por malentendidos...

El abuso entre hermanos con aquellas conductas abusivas ya sean de tipo físico, emocional o sexual de un hermano hacia otro. El abuso físico entre hermanos puede variar desde agresiones leves a graves, como empujarse o incluso usar cuchillos, tijeras, etc. ¿Por qué mi hermano me pega? A menudo los padres...

¿Cómo funciona nuestra capacidad para comunicarnos y comprender el lenguaje? Esta pregunta ha sido estudiada desde diversas ramas de la psicología y ha resultado un misterio hasta la llegada de los avances científicos y tecnológicos a esta disciplina. Las técnicas de neuroimagen y neuropsicología han confirmado...

La riqueza no solo puede medirse en términos cuantitativos desde el punto de vista económico. Existe una riqueza humana que conviene poner en valor: la fortuna de los pensamientos positivos produce un impacto en todos los ámbitos de la existencia. ¿Cómo tener siempre un pensamiento positivo? En Psicología-Online...

Las circunstancias externas sí forman parte de nuestra realidad y como tal pueden condicionarnos cuando no estamos pasando un buen momento. Sin embargo, el ser humano es libre y creativo, tiene un gran poder de resiliencia. Por tanto, los factores externos no producen un impacto determinista en tu destino,...

En nuestro día a día, las conductas egoístas pueden dar lugar a gran cantidad de conflictos. Ser capaces de anteponer las necesidades de los otros a las nuestras puede ser un hábito muy difícil de desarrollar, sobre todo si no nos sale de forma natural. No debemos olvidar que el proceso para superar...

En nuestro día a día hablamos de la empatía, pero ¿qué significa ser empático? La empatía puede definirse como la habilidad para identificar, comprender y compartir los sentimientos o perspectivas de otras personas. Para no confundirla con la compasión, debemos tener en cuenta que la empatía es intrínsecamente...

Todas las personas por naturaleza somos extrovertidos o introvertidos, sin embargo a lo largo de nuestra vida tendemos a adoptar más características de uno que de otro. Existen personas que pueden tener mucho de ambos, es decir, pueden ser introvertidas o extrovertidas con algunas personas y con otras todo lo...

El trastorno de identidad disociativo, más conocido como trastorno de la personalidad múltiple ha inspirado muchas historias y un gran halo de misterio envuelve este problema. Resulta complicado imaginarse a un individuo con más de una personalidad conviviendo en su cuerpo y mente. Sin embargo, existen...

Sigmund Freud es una de las figuras más reconocidas en el mundo de la psicología, pionero en las teorías del psicoanálisis y una de las primeras personas en utilizar el método psicoterapéutico para tratar enfermedades mentales. A pesar de suscitar cierta polémica al relacionar todas las ideas con traumas...

Una de las mayores preocupaciones de los padres es que los hijos puedan sufrir en algún momento de sus vidas y pasarlo realmente mal. Evidentemente, todos los padres desean lo mejor para sus hijos y está claro que también les encantaría que jamás tuvieran problemas y que su vida estuviera llena únicamente de...

La hipocondría es un trastorno de ansiedad que está caracterizado por una profunda obsesión y temor intenso por padecer de alguna enfermedad, sobre todo terminal. Este tipo de padecimiento, es más común de lo que suelen pensarse y quienes lo presentan tienden a visitar continuamente a distintos médicos...

Soñar con serpientes puede representar una amenaza o un peligro en tu vida, pero también podría simbolizar una época de transformación y renovación personal. El significado exacto de este sueño dependerá de los detalles y emociones específicas de cada persona, así como el contexto y sus circunstancias personales....

Con ser abiertos emocionalmente nos referimos a esos momentos en los que compartimos con otras personas sentimientos íntimos pertenecientes a nuestra esfera personal. Todos necesitamos amigos en nuestras vidas, ya sea una simple amistad o relaciones de pareja, como seres sociales nos gusta tener personas...

Esta corriente de la psicología nació en Alemania a principios del siglo XX, sus teorías revolucionaron el campo de la psicología y la psicoterapia. La teoría de la Gestalt cambió radicalmente el enfoque que se utilizaba para aplicar terapia a los pacientes de aquella época, centrándose en las experiencias y...

La relación que mantienes contigo a lo largo de tu vida es una de las más significativas. Este vínculo relacionado con tu propia identidad ofrece especial significado a términos utilizados de manera habitual: la autoestima y el autoconcepto. Sin embargo, aunque ambos términos, a veces, se utilizan como si...

El significado de los colores depende de la cultura y las circunstancias. El color es una forma de comunicación no verbal. El color amarillo puede ser brillante e intenso, y por eso puede invocar sentimientos fuertes. El amarillo puede llamar nuestra atención rápidamente, pero también puede ser abrasivo...

Noam Chomsky es un conocido lingüista americano famoso por sus investigaciones psicológicas sobre el lenguaje y uno de los grandes pensadores de la edad moderna. Desde el inicio de su carrera, Chomsky ha resultado ser un personaje bastante polémico por sus inclinaciones políticas y su carrera como reconocido...

La depresión es uno de los trastornos del estado del ánimo más comunes y a su vez más graves que existen. Se caracteriza por una sensación de desánimo, frustración y tristeza constante y, si no se trata correctamente, puede llegar a empeorar hasta convertirse en un trastorno depresivo mayor o depresión...

Un padre es una figura de referencia en la vida de su hijo. La muerte del padre o de la madre marca un punto de inflexión en el destino de aquellos que han vivido esta experiencia de despedida, una experiencia por la que todo ser humano pasa en algún momento de su vida. En una situación así, el hijo y los...

Pese a que cada biografía es única, existen retos que nos implican a todos como protagonistas. Retos que lejos de vivirlos como una obligación, son una invitación para la alegría. En aquellos momentos en los que nos sentimos realmente bien con nosotros mismos y alineados con la esperanza de presente, fluimos...